這個(gè)世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔，毒品就是這魔鬼的化身。如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會(huì)明白這絕不僅是一個(gè)比喻。因?yàn)槲扯酒氛弑欢酒匪鶆儕Z的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價(jià)是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因?yàn)槊磕隇檫@白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。據(jù)報(bào)道近年來吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品引誘上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級(jí)的恐怖組織。毒品，致命的惡魔，它像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。青少年正是長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，他們是祖國(guó)未來的花朵，毒品這個(gè)大惡魔頭正無時(shí)無刻地危害著這些充滿希望的年輕的生命。難道我們就不應(yīng)該拒絕毒品，珍重生命嗎?毒品是嚴(yán)重危害人類社會(huì)的，是人類必須認(rèn)識(shí)的敵人，所以我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。并且要教育學(xué)生認(rèn)真做到以下幾點(diǎn)：
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識(shí)破毒品引誘，堅(jiān)決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時(shí)勸阻，當(dāng)無計(jì)可施時(shí)就該遠(yuǎn)離他(她)。
第三、多參加禁毒活動(dòng)，讓自己徹底地認(rèn)識(shí)毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識(shí)和拒毒信心。
第四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識(shí)來充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法，
作為一名教師，也作為社會(huì)這個(gè)大家庭中的一員，我有義務(wù)、有能力做好禁毒防艾工作，堅(jiān)決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;在學(xué)校，協(xié)助老師、同學(xué)宣傳禁毒防艾知識(shí)，共撐起我們美好的明天?！敖痉腊?，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡(jiǎn)單的口號(hào)，更像是一口警鐘。時(shí)時(shí)刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫助你重新認(rèn)識(shí)自己的生命。朋友們，愿這些文字永遠(yuǎn)在你們心中回蕩，把毒品永遠(yuǎn)杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想而奮斗!品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性的行為。這些年由于國(guó)際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品引誘上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級(jí)的恐怖組織。
然而，青少年正是長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，他們是祖國(guó)未來的花朵。毒品這個(gè)大惡魔頭正無時(shí)無刻地危害著這些充滿希望的年輕的生命。難道我們就不應(yīng)該拒絕毒品，珍重生命嗎?
“起初，沒有人在意這場(chǎng)災(zāi)難，這不過是一場(chǎng)山火，一次旱災(zāi)，一個(gè)物種的滅絕，一座城市的消失，直到這場(chǎng)災(zāi)難，和每個(gè)人息息相關(guān)?！薄读骼说厍颉?/p>
未曾想過，20_年的到來，伴隨著諸多的不幸與心痛。庚子之春，注定是一個(gè)中國(guó)人難以忘記的春節(jié)。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延席卷全國(guó)。起初只是一座城市、幾個(gè)數(shù)字、一條條新聞。而后我們困守一隅、關(guān)注著方寸屏幕那端的世界：地圖上那些陌生的地域被標(biāo)注然后加深，距離自己越來越近，病例數(shù)字隨著時(shí)間過去而攀升……當(dāng)一切堆積、迫近，勢(shì)不可回時(shí)，我們每一個(gè)人都已身在其中。
中國(guó)力量，無堅(jiān)不摧。1月23日一聲令下，5小時(shí)出方案，24小時(shí)出設(shè)計(jì)，七千名工人，八百多臺(tái)機(jī)械日夜奮戰(zhàn)，只用六天就在知音湖畔建起了一座5萬平方，一千多張床位的“火神山”醫(yī)院。僅隔兩天，在不遠(yuǎn)處的黃家湖區(qū)八千多名工人，24小時(shí)不眠不休，工作實(shí)行“兩班倒”制度。十天之后又生生建起了一座8萬平方，一千六百?gòu)埓参坏摹袄咨裆健贬t(yī)院。全網(wǎng)八千多萬網(wǎng)友在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行直播監(jiān)工，親眼見證了基建狂魔的中國(guó)速度。挖掘機(jī)天團(tuán)的助力榜上，各種大國(guó)機(jī)械熱度甩過了一眾明星網(wǎng)紅。在云監(jiān)工的直播下各式評(píng)論是對(duì)前線工人的尊敬與欽佩。在這個(gè)世界上沒有從天而降的英雄，有的只是挺身而出平凡的中國(guó)人民。
中國(guó)精神，攻無不克。耄耋之年，鐘南山院士、李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸。“國(guó)有戰(zhàn)，2018級(jí)藥品生產(chǎn)技術(shù) 戈娜召必回，戰(zhàn)必勝”，各地醫(yī)療人員在請(qǐng)?jiān)笗狭粝乱粋€(gè)個(gè)指印，不計(jì)報(bào)酬，不論生死，逆著人流，馳援武漢。他們是最美逆行者，他們是我泱泱中華民族的脊梁。
中國(guó)人民，戰(zhàn)無不勝。有多少基層工作者分散各個(gè)鄉(xiāng)村，城鎮(zhèn)道路中設(shè)卡排查，成為了基層人民的屏障。他們不辭辛苦，不遺余力的成為保護(hù)自己鄉(xiāng)親父老的最后一道防線。寒冬臘月，是他們?cè)陲L(fēng)雪中仍堅(jiān)持守護(hù)。多少硬核宣傳，多少負(fù)責(zé)任的攔截。淳樸的外表下藏著的是一顆顆熾熱的心。這是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)役，我們用實(shí)際行動(dòng)證明了，全國(guó)人民一條心的戰(zhàn)疫決心。哪有什么歲月靜好，只不過是有人在為你負(fù)重前行。
而今，擺脫了最初的手足無措，反擊的戰(zhàn)役早已打響。黨中央成立應(yīng)對(duì)疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組，親自指揮親自部署，強(qiáng)調(diào)生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。各地物資緊急調(diào)配，醫(yī)護(hù)工作人員主動(dòng)請(qǐng)纓馳援一線，各行各業(yè)全國(guó)人民都在努力打贏這場(chǎng)疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)，總體戰(zhàn)，主動(dòng)戰(zhàn)。
沒有一個(gè)冬天不可逾越，沒有一個(gè)春天不會(huì)來臨。隔離病毒，但不隔離愛。堅(jiān)定信心、守望相助、共克時(shí)艱，讓我們春天再相逢。
20_年的寒假與眾不同。因?yàn)樾滦凸跔畈《舅僚叭颍緛碛?jì)劃得井井有條的假期生活被搞的一塌糊涂，但是我的成長(zhǎng)沒有被按下暫停鍵。這個(gè)豐富多彩的假期，應(yīng)該就是我最最難忘的的那一個(gè)假期吧!
這個(gè)假期，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)用。在摘抄、學(xué)習(xí)的同時(shí)，還可以練字。我一直在上書法班，練的是軟筆書法。以前，我寫毛筆字是寫毛筆字，用圓珠筆寫就是另一回事了。我以前一直為自己寫不了一手好字而發(fā)愁，但突然間，我會(huì)把軟筆字的要領(lǐng)放到硬筆上了。不僅可以獲得自己獨(dú)一無二的漂亮字，還可以練字放松心情。我覺得自己在這一方面進(jìn)步了許多。
疫情期間，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了烘焙。每當(dāng)品嘗著自己做的蛋糕和甜品，一種喜悅感、成就感和自豪感都油然而生。烘焙不僅可以讓家人品嘗到美味的食品，還可以鍛煉自己的動(dòng)手能力，真是一舉兩得!
我還學(xué)會(huì)了用心發(fā)現(xiàn)美景。我們被病毒縮小了活動(dòng)范圍，不能欣賞只能在公園、景區(qū)里看到的奇異景色，但是我們可以足不出戶地欣賞一個(gè)又一個(gè)平淡無奇但美不勝收的風(fēng)景。你看，鵝毛大雪為大地披上了銀白的衣裳;日落、日出時(shí)的彩霞就是天空中最美的那一幅天然水墨畫;超級(jí)月亮更是成為了傾聽我們傾吐心聲的最佳知音……這些美景和天象接踵而至，為悄然而過的假期添了一抹高光。也是因?yàn)橐咔椋尨诩业奈业男钠届o了許多，擦亮了自己那雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛,看到了自己以前從來注意不到的、那些最美麗的景色。
延學(xué)，不僅僅是讓我們?cè)诩覍W(xué)習(xí)，更給了機(jī)會(huì)讓我們成長(zhǎng)。這次疫情，讓我們損失了很多，但它讓我們得到的更多。透過疫情，我看到以往不曾關(guān)注的人和事，讓我對(duì)“敬業(yè)”有了直觀的認(rèn)識(shí)和理解。媽媽作為老師，她廢寢忘食地備課、錄課、直播，盡心盡力地為她那些即將走上高考考場(chǎng)的學(xué)生們解惑答疑;爸爸作為警察，他一直堅(jiān)守崗位;老師們用各種形式與我們溝通——視頻班會(huì)、直播答疑、希望谷推送、公眾號(hào)發(fā)布同學(xué)們的收獲與感受，雖不在校園，但我們一點(diǎn)都不孤單;一線醫(yī)務(wù)工作者們?cè)跊]有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)努力拼搏、不懼風(fēng)險(xiǎn)、忘我工作;快遞、外賣配送員們冒著被的感染的風(fēng)險(xiǎn)，為了大家的一份便利而跑遍千家萬戶送貨送菜……我知道了，疫情的初見成效離不開他們這些普普通通的工作者，只有點(diǎn)點(diǎn)滴滴才能匯聚成大江大河。
對(duì)于某些人來說，這次疫情是一場(chǎng)災(zāi)難;但是對(duì)更多人來說，它是一次極好的提高自我能力的機(jī)會(huì)。我們并不希望這樣的疫情多發(fā)生幾次，但是我們希望這樣的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)可以變成我們一生中最為寶貴的東西，變成我們一生中最有價(jià)值的財(cái)富。
“時(shí)間不會(huì)辜負(fù)你的努力，夢(mèng)想不會(huì)遺忘你的付出，用汗水和勤奮譜寫新的篇章”，我一定要盡自己最大的努力進(jìn)步，回饋成長(zhǎng)，能讓未來的自己為之驕傲!
這一次的開學(xué)第一課，是我有史以來觸動(dòng)最深的一個(gè)節(jié)目，它包涵了太多的沉重，有的時(shí)候甚至讓人喘不過氣來，今年是有史以來波折最多的一年。因?yàn)榉N種原因，我們學(xué)生只能在家里上網(wǎng)課，而今重返校園，我非常的感動(dòng)，也非常的開心，同時(shí)從未有過的重視。來學(xué)校讀書，是一件多么幸福的事情，我要好好珍惜!
通過這次在假期里的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，我也是收獲了蠻多，自己的成績(jī)也是有了一些進(jìn)步，開始是覺得這種方式有些好奇，但是后來真的也是自己認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，去把課本的知識(shí)搞懂，也是感受到學(xué)習(xí)帶來的樂趣，我也是更加的主動(dòng)了，對(duì)于這次的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我也是有挺多的感觸。
和在教室相比，自己能更加自主一些，在課堂上，老師就在講臺(tái)上監(jiān)督著，我要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，但又不能干其他的事情，也是會(huì)影響到同學(xué)，或者打擾到老師的講課，而在家里，我可以吃著零食來上網(wǎng)課，或者坐在沙發(fā)上，雖然身體更加的放松，但是其實(shí)我的心思也是在老師的講解上面的，而且其余的時(shí)間也是更加的自由，像在學(xué)校，下課的時(shí)候，同學(xué)會(huì)來找我玩，或者有其他的事情，而在家里，只要做好學(xué)習(xí)就可以了，所以我也是通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，自己也是對(duì)一些以前覺得沒有太大興趣的科目認(rèn)真的去學(xué)了，也是感受到學(xué)習(xí)帶給我的一些快樂。
可能也是我比較適合這種學(xué)習(xí)的方式，但是以后我也是可以通過晚上的時(shí)間去網(wǎng)上下一些課程來學(xué)習(xí)的，而在這次的學(xué)習(xí)之中，我也是感受到，老師的監(jiān)督雖然是可以督促我們?nèi)W(xué)習(xí)的，但是只有自己真的主動(dòng)的學(xué)，愿意學(xué)，那么才能真的學(xué)好，我也是自己喜歡學(xué)了，更會(huì)主動(dòng)的去復(fù)習(xí)，去把知識(shí)點(diǎn)提前看看，上網(wǎng)課的時(shí)候，也是更加的能去聽得懂一些，對(duì)于不明白的一個(gè)問題，我除了是問老師，也是自己到網(wǎng)上去找資料，來把我不會(huì)的方面搞懂。并且這次網(wǎng)課，也是讓我也更清楚自己哪些科目的確學(xué)的不夠好，要多花些時(shí)間，而且自己合適的學(xué)習(xí)方法是怎么樣的，只有自己認(rèn)真的去學(xué)了，掌握了合適自己的學(xué)習(xí)方法，那么成績(jī)也是更加容易去提高的。
而今網(wǎng)絡(luò)課程也是結(jié)束了，回到了學(xué)校，我要繼續(xù)的去自主的學(xué)習(xí)，有了老師的監(jiān)督，我也是要更加的努力，期待著自己能在下次的考試?yán)锩姘殉煽?jī)提升上去，而且自己主動(dòng)的學(xué)到的東西，也是沒有那么的容易忘記，會(huì)讓我對(duì)于學(xué)習(xí)更加的感興趣。這學(xué)期也是比較的緊湊，時(shí)間相對(duì)來說，更加的寶貴，我也是不會(huì)松懈的，會(huì)在以后努力的學(xué)好!
“愛國(guó)”二字是神圣的，其顧名思義就是熱愛自己的祖國(guó)，它是一種崇高而無私的感情，是中華民族的光榮傳統(tǒng)，是各族人民共同的精神支柱，同時(shí)也是當(dāng)前培養(yǎng)四有新人的基本要求。
愛國(guó)就是要對(duì)祖國(guó)忠誠(chéng)和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強(qiáng)烈的憂國(guó)憂民思想，以國(guó)事為己任，前仆后繼，臨難不屈，視死如歸，使中華民族歷經(jīng)劫難而不衰。這天，我國(guó)已步入新的歷史時(shí)期，如今的社會(huì)是一個(gè)和平的社會(huì)。但是，愛國(guó)主義的情感仍然能夠在平時(shí)我們每個(gè)人的身上體現(xiàn)，也能夠透過一點(diǎn)一滴的小事當(dāng)中體現(xiàn)。我曾看過這么一篇報(bào)道：在一條人來人往的大街上，有一團(tuán)紙屑就沃在一個(gè)垃圾桶旁邊，過往的人們紛紛從它身邊跨過，就這樣它在那里呆了好久好久，直到有一個(gè)鄉(xiāng)下的少年來到了這條街，看到了這團(tuán)紙，第一眼就把它撿了起來，雖然那只是一個(gè)簡(jiǎn)單而又樸實(shí)的動(dòng)作，卻飽含了深刻無比的愛國(guó)之情!我們說：革命英烈拋頭顱、灑熱血，為革命事業(yè)獻(xiàn)出自己寶貴的生命，是愛國(guó);解放軍戰(zhàn)士守衛(wèi)在祖國(guó)的邊防、海疆，保衛(wèi)國(guó)家和人民的生命財(cái)產(chǎn)安全，是愛國(guó);體育健兒英勇頑強(qiáng)、奮力拼搏，為國(guó)爭(zhēng)光，讓偉大祖國(guó)的五星紅旗一次次飄揚(yáng)在國(guó)際體壇的上空，是愛國(guó);我們的父母親遵紀(jì)守法，在工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)，創(chuàng)造財(cái)富，上交利稅，是愛國(guó);我們的老師，淡泊名利，嘔心瀝血，誨人不倦，為祖國(guó)培養(yǎng)了一批批合格的接班人，這也是愛國(guó)。而作為一名學(xué)生的愛國(guó)體現(xiàn)就是要從小做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，在家做個(gè)好兒女，孝敬長(zhǎng)輩、勤儉節(jié)約、為父母分憂代勞;在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)、尊師愛友、勤學(xué)守紀(jì);在社會(huì)上尊老愛幼、樂于助人、做一位好公民。同學(xué)們我們的學(xué)校也是國(guó)家的一部分我一樣要熱愛自己的學(xué)校，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)我們的一些同學(xué)亂丟紙屑，破壞學(xué)校的公共財(cái)產(chǎn)，這是愛國(guó)嗎?我們這樣的行為不是愛國(guó)，所以我們從這天起愛護(hù)學(xué)校的公共財(cái)產(chǎn)，看見紙屑請(qǐng)你們上前一步拾起丟進(jìn)我們的垃圾桶里。
少年興則國(guó)興，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛國(guó)的情感和振興祖國(guó)的職責(zé)感，要象老一輩革命家、我們尊敬的周恩來總理“為中華之崛起而讀書”，樹立愛國(guó)主義的思想，為振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，銳意進(jìn)取、自強(qiáng)不息、艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏，真正把愛國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行，為創(chuàng)造祖國(guó)輝煌未來貢獻(xiàn)自己的力量!
每年的9月1日是全國(guó)中小學(xué)生開學(xué)的日子，面對(duì)如此開心的一天，中央廣播電視總臺(tái)《開學(xué)第一課》跟隨著開學(xué)的步伐也如約而至。20_年《開學(xué)第一課》9月1日晚八點(diǎn)檔在央視綜合頻道(cctv-1)正式播出，網(wǎng)絡(luò)用戶們可通過央視新聞、央視頻、央視網(wǎng)、國(guó)家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)等新媒體平臺(tái)觀看。今年的主題和往年相比有著更加深刻以及獨(dú)特的意義存在，“少年強(qiáng)中國(guó)強(qiáng)”便是20_年的新主題。
這次節(jié)目由由央視boys主持，鐘南山院士開講，“人民英雄”國(guó)家榮譽(yù)稱號(hào)獲得者張伯禮、張定宇、陳薇授課，北斗三號(hào)導(dǎo)航衛(wèi)星首席總設(shè)計(jì)師謝軍壓軸等。今年這期節(jié)目共有三個(gè)篇章，分別是“擔(dān)當(dāng)”、“團(tuán)結(jié)”、“科學(xué)”，每一個(gè)篇章都給我們深刻的領(lǐng)悟以及心得感慨，重量級(jí)別的老師們和主持人在現(xiàn)場(chǎng)講解，使得在座的人以及電視機(jī)前的觀眾朋友們內(nèi)心都有著無限的震撼。
節(jié)目里有一句話，相信讓很多人都受益匪淺，那就是“我們中華民族是英雄的民族，它是在磨難中成長(zhǎng)起來的”。面對(duì)這句話，我們可以感受到我們這個(gè)民族是多么的偉大和自豪。特殊的20_年，我們經(jīng)歷了一場(chǎng)浩劫，至今還未結(jié)束，許多人在這場(chǎng)新冠疫情的浩劫中，遭受了沉重的打擊，生命健康受到嚴(yán)重威脅，全國(guó)上下處于磨難之中，我們中華民族面臨著一場(chǎng)新時(shí)代的巨大考驗(yàn)。處于磨難中的我們，前方依然有人為了我們負(fù)重前行，廣大醫(yī)護(hù)人員以及各個(gè)省份的醫(yī)療隊(duì)都在前線奮力抗戰(zhàn)，他們不畏生死，不計(jì)報(bào)酬，一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的身影，詮釋著心懷天下，悲天憐憫的大愛情懷。他們是這個(gè)時(shí)代的偉大英雄，是我們中華民族的驕傲。無論這場(chǎng)疫情之戰(zhàn)與我們耗時(shí)多久，過程多么艱難，相信我們終究會(huì)迎來勝利的曙光，中華民族是打不敗的英雄民族，即使遭受磨難，但會(huì)不斷地成長(zhǎng)起來。堅(jiān)強(qiáng)抗疫，等到疫情的結(jié)束，我們中華民族將會(huì)翻開嶄新的一頁，苦難過后的我們也會(huì)煥發(fā)新面容。
觀看完20_年《開學(xué)第一課》之后，節(jié)目里的全部?jī)?nèi)容都讓我們感觸頗深。再次回味這次的主題，“少年強(qiáng)中國(guó)強(qiáng)”，這對(duì)于我們現(xiàn)代年輕人來說有著非常重要的意義，我們是國(guó)家的希望，是當(dāng)國(guó)家處于危難中支撐國(guó)家的中堅(jiān)力量。尤其是這次疫情的出現(xiàn)，更是我們這個(gè)時(shí)代的生命健康難題，無數(shù)年輕戰(zhàn)士勇往直前奮戰(zhàn)抗擊疫情更是體現(xiàn)了我們的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)所在，同時(shí)也表現(xiàn)出了我們中國(guó)人自強(qiáng)不息以及遇難不怕的精神力量，而這也是我們中華民族必須要有的精神品質(zhì)，不可丟棄。
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
在吳磊演唱的一首精彩的歌曲“在夢(mèng)想開始的地方”后，開學(xué)第一課正式開始了。在今年的開學(xué)第一課里，我收獲了感動(dòng)，感動(dòng)外國(guó)友人，“漢字叔叔”，對(duì)中國(guó)漢字的癡迷。中華民族五千年歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，所以今天晚上開學(xué)第一課的第一課就是字以溯源。這節(jié)課是由來自美國(guó)的“漢字叔叔”為我們講的。他告訴我們，全世界只有百分之七的人在說英語，而卻又百分之二十的人在說漢語，告訴我們，他從小癡迷于漢字，也為漢字獻(xiàn)出了自己的一生，告訴我們，他花了自己的全部資產(chǎn)創(chuàng)建了一個(gè)漢字網(wǎng)站……他的一番話,激勵(lì)著每個(gè)中國(guó)人,感動(dòng)著每個(gè)中國(guó)人,他的故事也讓我們知道了中國(guó)文化的博大精深。在今年的開學(xué)第一課里，我收獲了震撼，震撼中華武術(shù)的鏗鏘有力。中華武術(shù)技藝高超，勇敢堅(jiān)韌，是中華文化的瑰寶，所以，今天的第二課就是武以振魂。這節(jié)課是由武術(shù)冠軍和武校的孩子貌同為我們演繹的少年中國(guó)說。“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由”，一句句扣人心懷，朗朗上口的詩(shī)詞傳入我們耳中，使我們每一個(gè)中國(guó)人都熱血沸騰，都熱情澎湃，也讓我們深深的為之震撼。在今年的開學(xué)第一課里，我懂得了堅(jiān)持，懂得了柯杰是如何一步步走向世界冠軍的?？陆芨嬖V我們，他小時(shí)候的刻苦用功，他告訴我們，在前不久與機(jī)器人阿爾法的對(duì)戰(zhàn)中，他雖然輸了，但輸?shù)镁?，但不管誰輸誰贏，都是人類的勝利，都是圍棋的勝利，因?yàn)榘柗ㄒ彩侨祟悇?chuàng)造出來的。在今年的開學(xué)第一課里，我了解了中華文明，了解了京劇。中華詩(shī)詞是很美的，而詩(shī)詞和京劇結(jié)合在一起又是怎樣的呢?所以今晚開學(xué)第一課第四課就是文以載道。是由王珮瑜老師為我?guī)淼木﹦∧畎妆硌荨端{(diào)歌頭》。我發(fā)現(xiàn)，王老師的聲音動(dòng)人心懷，動(dòng)作柔中帶剛，甚為精彩。在今年的開學(xué)第一課里，我懂得了世界人民一家親。是由來自巴基斯坦的漢語教師為我們講的。他告訴我們，她的漢語老師是一名偉大的中國(guó)人，最后為教學(xué)獻(xiàn)出了生命，她也要做到，在自己最后一口氣時(shí)，也要教漢語。
不過今晚最令我感動(dòng)的還是董卿在采訪熱愛古典文學(xué)，96歲高齡的許淵沖老先生。許淵沖先生一生都在翻譯古典文學(xué)，都在為中華之崛起做努力，這種精神值得我們學(xué)習(xí)。而董卿，在采訪時(shí)，是以跪地的姿勢(shì)，附耳提問，專注傾聽，更是體現(xiàn)了尊敬師長(zhǎng)這一中華傳統(tǒng)美德，更是值得我們學(xué)習(xí)的。
今天晚上觀看《開學(xué)第一課》，我收獲了感動(dòng)，收獲了震撼，懂得了堅(jiān)持，了解了京劇，懂得了世界人民一家親。也讓我更加為我是一名中國(guó)人，骨頭里流淌著中華民族的血液，感到無比驕傲與自豪。同時(shí)，我也想說：“我愛你，中國(guó)!”