節(jié)氣科學地揭示了天文氣象變化的規(guī)律，將天文、農事、物候和民俗實現(xiàn)了巧妙的結合，生活中，很多人都比較關注，今天小編整理了處暑節(jié)氣養(yǎng)生飲食禁忌大全供大家參考，一起來看看吧！
少吃辛辣食物
少辛的意思就是少吃辛辣的食物，這是為了減少肺氣的耗散。吃過于辛辣的食物會導致人體發(fā)汗，這是因為味辛的東西都有發(fā)散的作用，能調動人體肺部的陽氣通過汗液從體內發(fā)泄出來，隨后身體便涼了，陽氣發(fā)散了自然身體也就涼了。所以說，處暑之后少吃辣椒、花椒、生姜等辛熱食物，更不宜吃燒烤食物，以免加重秋燥的癥狀。
1、少吃：豬肉、泡餅、蔥、姜、蒜、韭、椒
這個節(jié)氣已經(jīng)不是瓜類水果的應季時節(jié)了，所以盡量少吃，以免傷及脾胃，加重濕氣。另外延續(xù)上一個節(jié)氣的月忌，還是要少吃豬肉、泡餅等耗傷神氣的食物。不可逆肺氣的肅清之性，因此少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛熱食物。
2、忌吃：咖喱、火鍋、麻辣燙、膨化食品、生蜜、豬肺
油炸、酒、燒烤生濕化熱，咖喱、火鍋、麻辣燙、膨化食品這些調料放的多的傷肺陰生燥火，最好都不要吃，否則調動人體肺部的陽氣從體內發(fā)泄出來，令體質偏寒。勿食生蜜，令人暴下霍亂。勿食豬肺，勿多食新姜。
2023年處暑時間8月23日17點01分06秒，處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。時至處暑，太陽直射點繼續(xù)南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，暑熱將盡。
處暑的上一個節(jié)氣是立秋。中國古代歷法將一年之間在四季的基礎上劃分為二十四個節(jié)氣。處暑是第十四個節(jié)氣，而處暑前一個節(jié)氣是第十三個節(jié)氣的立秋。立秋是秋季的第一個節(jié)氣，為秋季的起點。每年公歷8月22—24日交節(jié)為處暑，處暑即為“出暑”，是炎熱離開的意思。
處暑節(jié)氣的到來象征著炎熱即將過去。處暑節(jié)氣意味著即將進入氣象意義的秋天，處暑后中國黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國大部分地區(qū)雨季即將結束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區(qū)抓緊蓄水、保墑;防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期，不過現(xiàn)在我國農業(yè)發(fā)達不需要太過擔心。
處暑的上一個節(jié)氣是立秋。中國古代歷法將一年之間在四季的基礎上劃分為二十四個節(jié)氣。處暑是第十四個節(jié)氣，而處暑前一個節(jié)氣是第十三個節(jié)氣的立秋。立秋是秋季的第一個節(jié)氣，為秋季的起點。每年公歷8月22—24日交節(jié)為處暑，處暑即為“出暑”，是炎熱離開的意思。