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足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃

| 柏鴻

為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展,時(shí)常需要預(yù)先制定一份工作計(jì)劃,工作計(jì)劃一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。以下是小編收集整理的足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃

足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃【篇1】

一、指導(dǎo)思想

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、通過(guò)對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。

3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

4、由教練通過(guò)訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。

三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間:為每周一到周五下午4:00—5:00、

訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校后操場(chǎng)

四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

(一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:

1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。 2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。

(二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng):1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。 2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。 3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。

(三)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。 1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

(四)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。 1、提高活動(dòng)中的控球能力。 2、正確掌握傳、接球技術(shù)。 3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。 4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。

(五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)) 1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。 2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。 3、確定基本陣容,初步形成1—2—1防守反擊的基本打法。

(六)主要訓(xùn)練手段1、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動(dòng)跑,加速跑,蛙跳,多級(jí)跳。 2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對(duì)一攻守,2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2攻守對(duì)抗,全場(chǎng)場(chǎng)攻守比賽。

足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃【篇2】

以科學(xué)發(fā)展為統(tǒng)領(lǐng),全面貫徹黨的教育方針,發(fā)揮“體教結(jié)合”優(yōu)勢(shì),齊抓共管,形成合力,通過(guò)加強(qiáng)足球訓(xùn)練和競(jìng)賽工作,推動(dòng)青少年校園足球運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球后備人才。

二、總體目標(biāo)

用3-5年時(shí)間,使全縣50%以上的中小學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,建立健全校園足球發(fā)展的長(zhǎng)效機(jī)制,全面提升我縣中小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平,使校園足球成為教育的一張?zhí)厣?,將我縣打造成為校園足球強(qiáng)縣。

三、工作重點(diǎn)

(一)加強(qiáng)中小學(xué)校足球場(chǎng)地、設(shè)施建設(shè)。利用三年時(shí)間,將學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)建成人工草皮球場(chǎng)或塑膠操場(chǎng),使各學(xué)校具有完善的場(chǎng)地、設(shè)施和訓(xùn)練器材,場(chǎng)地建設(shè)符合足球運(yùn)動(dòng)要求,保證校園足球活動(dòng)、訓(xùn)練和比賽需要。

(二)建立一支高素質(zhì)的校園足球教師隊(duì)伍。制訂校園足球教師隊(duì)伍建設(shè)規(guī)劃,定期對(duì)全縣中小學(xué)校體育教師進(jìn)行足球知識(shí)業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高我縣體育教師整體素質(zhì)和執(zhí)教水平。

(三)建立足球進(jìn)課堂和聯(lián)賽制度。15年春季開(kāi)學(xué)各學(xué)校每周必須安排一節(jié)足球課,納入課表。有條件的學(xué)??稍O(shè)足球特色班??h教育局每年將舉辦一次全縣青少年校園足球聯(lián)賽,各學(xué)校每學(xué)期組織一次班級(jí)與班級(jí)、年級(jí)與年級(jí)之間的校內(nèi)聯(lián)賽,鼓勵(lì)各校之間開(kāi)展足球?qū)官?。以比賽促?xùn)練,以比賽促普及,推動(dòng)校園足球運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展。

(四)選拔輸送足球后備人才。通過(guò)各種賽事發(fā)現(xiàn)足球后備人才,加強(qiáng)足球后備人才的培養(yǎng),向省、市輸送足球后備人才。

四、工作措施

(一)加強(qiáng)校園足球工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。成立縣校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組。制定本校校園足球發(fā)展規(guī)劃,全面科學(xué)有序地推進(jìn)校園足球工作的開(kāi)展。學(xué)校每月要召開(kāi)一次由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、中層干部、班主任和體育教師共同參加的工作例會(huì),切實(shí)做到專(zhuān)人負(fù)責(zé),常抓不懈。

(二)切實(shí)加強(qiáng)校園足球的普及推廣。學(xué)校要根據(jù)本校實(shí)際組建各年齡梯隊(duì),積極開(kāi)展業(yè)務(wù)訓(xùn)練和普及工作。要將足球納入體育課教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練計(jì)劃,大課間、課外活動(dòng)時(shí)間要安排一定的足球活動(dòng)內(nèi)容,足球知識(shí)滲透到平時(shí)教育教學(xué)中,足球納入學(xué)校學(xué)生體育課考核內(nèi)容。學(xué)校要成立班級(jí)、年級(jí)、校級(jí)男、女足球隊(duì)。班主任要教育和督促學(xué)生積極參加足球活動(dòng)。加強(qiáng)校際間青少年足球交流,切磋球技,學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)管理經(jīng)驗(yàn)。

(三)積極開(kāi)展足球試點(diǎn)校、足球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校創(chuàng)建工作。為促進(jìn)校園足球活動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展,從15年春季開(kāi)始,各校要積極開(kāi)展足球試點(diǎn)校和足球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校創(chuàng)建工作,并以創(chuàng)建活動(dòng)為契機(jī),改善校園足球訓(xùn)練條件,確保創(chuàng)建成功。

(四)切實(shí)加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍建設(shè)。一要重視體育教師隊(duì)伍建設(shè)。選送體育教師參加國(guó)家、省、市、縣足球?qū)I(yè)知識(shí)培訓(xùn)。二要充分調(diào)動(dòng)廣大體育教師的積極性,對(duì)體育教師的工作量予以?xún)A斜。三要設(shè)立校園足球?qū)m?xiàng)基金,用于對(duì)場(chǎng)地器材維修、補(bǔ)充以及體育教師的訓(xùn)練補(bǔ)助和比賽成績(jī)的獎(jiǎng)勵(lì),為校園足球工作的發(fā)展提供有力保障。

(五)認(rèn)真組織各級(jí)各類(lèi)足球比賽。每年有計(jì)劃地開(kāi)展校園足球競(jìng)賽活動(dòng),校級(jí)、年級(jí)、班級(jí)之間的比賽要形成制度。所有學(xué)校每年都要組隊(duì)參加“縣長(zhǎng)杯”足球聯(lián)賽,每年春、秋季各舉辦一次“校長(zhǎng)杯”足球比賽,提高學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)水平。在開(kāi)展青少年校園足球活動(dòng)中,要高度重視運(yùn)動(dòng)安全,加強(qiáng)體育活動(dòng)中的安全教育和安全管理。

(六)切實(shí)做好校園足球的文化宣傳工作。一要積極營(yíng)造濃厚的校園足球文化氛圍,大力宣傳開(kāi)展青少年校園足球活動(dòng)的先進(jìn)典型和所取得的成效,將校園足球打造成為我縣教育、體育事業(yè)的名片,為開(kāi)展青少年校園足球活動(dòng)創(chuàng)造有利的社會(huì)環(huán)境和輿論環(huán)境。二要充分發(fā)揮校園廣播、班會(huì)課、校園宣傳欄等宣傳陣地,通過(guò)開(kāi)設(shè)足球校本課程、舉辦校園足球文化節(jié)、評(píng)選足球之星等形式,豐富校園文化內(nèi)容。三是有條件的學(xué)校要積極創(chuàng)建足球俱樂(lè)部,吸引社會(huì)的關(guān)注與投入,努力營(yíng)造一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)重視、社會(huì)關(guān)心、學(xué)生熱愛(ài)并積極參與校園足球運(yùn)動(dòng)的良好氛圍,推動(dòng)校園足球運(yùn)動(dòng)持續(xù)、深入、健康開(kāi)展。

足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃【篇3】

為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增加青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,落實(shí)陽(yáng)光體育精神,小學(xué)4—5年級(jí)舉辦足球比賽活動(dòng)。

一、指導(dǎo)思想

在青少年中具有廣泛基礎(chǔ)、深受學(xué)生喜愛(ài)的足球運(yùn)動(dòng)為載體,通過(guò)廣泛開(kāi)展校園足球活動(dòng),普及足球知識(shí)和技能,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)他們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì),將我校體教結(jié)合共育體育后備人才工作全面深入持久地開(kāi)展下去。

二、工作方針

堅(jiān)持一個(gè)結(jié)合,兩個(gè)目標(biāo)的工作方針。即體育與教育緊密結(jié)合,充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì),積極投入人力、物力和財(cái)力,共同為我校足球活動(dòng)的開(kāi)展提供保障;以增強(qiáng)我省青少年體質(zhì)和形成體教結(jié)合的青少年足球人才培養(yǎng)體系為目標(biāo)。

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):

總裁判長(zhǎng):

裁判員:

教練員: 各班老師或特約教練

后勤保障:

攝像:

四、比賽時(shí)間、地點(diǎn)

擬于20__年4月19日至5月20日之間,具體時(shí)間另行通知。

地點(diǎn):學(xué)校足球場(chǎng).

五、活動(dòng)主題

活動(dòng)主題:活力足球 陽(yáng)光生活

六、參賽范圍

1、四年級(jí)4個(gè)班(只組建男隊(duì))

2、五年級(jí)4個(gè)班(只組建男隊(duì))

3、參賽隊(duì)員一定要是買(mǎi)了學(xué)生意外傷害保險(xiǎn)的同學(xué)。每年60元那種。

七、比賽具體要求:

(1)比賽的班級(jí)要做好比賽的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

(2)比賽必須職責(zé)明確,做到公平、公正、公開(kāi)。

(3)整個(gè)比賽過(guò)程中,隊(duì)員應(yīng)服從組織安排、聽(tīng)從指揮。

(4)比賽過(guò)程中,注意安全。

(5)所有隊(duì)員應(yīng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,保持“友誼第一,比賽第二”。

(6)比賽時(shí)間內(nèi)遲到10分鐘的球隊(duì)作自動(dòng)棄權(quán)處理。

(7)如果在比賽的時(shí)間內(nèi)由于下雨而不能進(jìn)行比賽的,就順延到第二天進(jìn)行。

(8)在比賽的過(guò)程中必須服從裁判的判罰,否則取消參賽資格。

(9)參賽隊(duì)伍不能請(qǐng)外援,必須是本班學(xué)生。

(10)各班各隊(duì)必須必須統(tǒng)一足球服,隊(duì)與隊(duì)之間的隊(duì)服顏色必須有明顯的區(qū)分。

八、競(jìng)賽辦法:

1、采用年級(jí)內(nèi)循環(huán)積分制,每個(gè)班比賽3場(chǎng),一個(gè)年級(jí)共計(jì)6場(chǎng)比賽。

2、按制定的賽程圖抽簽結(jié)果進(jìn)行比賽。

3、抽簽時(shí)間:20__年4月11日政務(wù)處進(jìn)行。

4、積分方式:贏一場(chǎng)積3分,平一場(chǎng)積2分,輸一場(chǎng)積1分,棄權(quán)0分。 }

九、比賽規(guī)則

比賽采取兩場(chǎng)制,并做如下規(guī)定:上下半場(chǎng)比賽“毛時(shí)”計(jì)算,每半場(chǎng)20分鐘,中場(chǎng)休息5分鐘,每半場(chǎng)每隊(duì)有兩次暫停機(jī)會(huì)。

十、錄取名次及獎(jiǎng)罰辦法

班級(jí)加分:第一名班級(jí)加5分,第二名班級(jí)加3分,第三名班級(jí)加2分,第四名班級(jí)加1分,棄權(quán)班級(jí)扣5分

足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃【篇4】

一、科學(xué)規(guī)劃,制定我市校園足球長(zhǎng)期工作目標(biāo)

根據(jù)我市“三大球振興規(guī)劃”相關(guān)要求,沈陽(yáng)校足辦將制定適合我市校園足球?qū)嶋H情況的發(fā)展規(guī)劃。

首先是擴(kuò)大校園足球布局學(xué)校范圍,到____年,要增加到100所布局學(xué)校,同時(shí),積極發(fā)展九年一貫制學(xué)校進(jìn)入校園足球行列,避免小學(xué)畢業(yè)無(wú)球可踢和人才流失的情況發(fā)生。

其次是組織開(kāi)展高中和大學(xué)校園足球聯(lián)賽,目前,沈陽(yáng)校足辦正在針對(duì)我市的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)研,按照全國(guó)校足辦的要求,我市爭(zhēng)取__年開(kāi)展高中和大學(xué)的校園足球聯(lián)賽,在增加布局學(xué)校的同時(shí),完善我市校園足球聯(lián)賽的體系。

第三是繼續(xù)實(shí)施沈陽(yáng)校園足球走基層活動(dòng)。支持法庫(kù)縣足球之鄉(xiāng)建設(shè),加大對(duì)法庫(kù)縣指導(dǎo)員的培訓(xùn)力度和支持,12年布局四到六所學(xué)校開(kāi)展女子足球項(xiàng)目,同時(shí)開(kāi)展法庫(kù)縣校園足球聯(lián)賽活動(dòng)。定期派遣教練員送教下鄉(xiāng)和開(kāi)展法庫(kù)縣校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)活動(dòng)。

第四是選取八到十所學(xué)校作為我市校園足球精英學(xué)校,給與大力支持,并在校園足球聯(lián)賽的基礎(chǔ)上建立精英聯(lián)賽制度,提高這些精英學(xué)校的足球競(jìng)技水平和足球文化氛圍。

第五是完善我市校園足球運(yùn)動(dòng)員、指導(dǎo)員管理制度,12年,所有運(yùn)動(dòng)員和指導(dǎo)員的注冊(cè)要實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、系統(tǒng)化,參與全國(guó)活動(dòng)的人員全部要錄入全國(guó)校園足球注冊(cè)系統(tǒng),要對(duì)全體指導(dǎo)員完成專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn),所有運(yùn)動(dòng)員保險(xiǎn)要實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確化。

二、積極探索,建立完整的聯(lián)賽、培訓(xùn)和活動(dòng)評(píng)價(jià)機(jī)制

校園足球活動(dòng)開(kāi)始四年多以來(lái),我市取得了比較顯著的成績(jī),但是沒(méi)有建立起一套完整的評(píng)價(jià)機(jī)制,__年,帷市隊(duì)校園足球工作的評(píng)價(jià)機(jī)制進(jìn)行了探索,取得了一些經(jīng)驗(yàn),收到了一些認(rèn)可和質(zhì)疑今年,我將在總結(jié)去年工作的基礎(chǔ)上制定一套相對(duì)科學(xué)、完善的評(píng)價(jià)機(jī)制,以促進(jìn)布局學(xué)校開(kāi)展活動(dòng)的積極性,優(yōu)勝劣汰。

三、認(rèn)真、積極、創(chuàng)新開(kāi)展各項(xiàng)校園足球些列活動(dòng)

在按照全國(guó)校足辦的要求開(kāi)展校園足球聯(lián)賽以外,我們將繼續(xù)開(kāi)展適合我市開(kāi)展的足球節(jié),精英訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),探索舉辦適合東北地區(qū)開(kāi)展的“冬令營(yíng)”等活動(dòng)。

四、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作

__年,沈陽(yáng)校足辦將繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作,計(jì)劃組織中級(jí)指導(dǎo)員培訓(xùn)班一期,D級(jí)教練員培訓(xùn)班一期,校長(zhǎng)及管理人員培訓(xùn)班一期。按照我市校足辦制定的計(jì)劃,到__年,全市所有布局學(xué)校的指導(dǎo)員將持中級(jí)指導(dǎo)員證書(shū)上崗。

五、加大宣傳工作力度

足球特色學(xué)校園足球工作計(jì)劃【篇5】

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,為足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ),為省、市隊(duì)輸送足球隊(duì)員作好準(zhǔn)備。

二、工作目標(biāo)

提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接20__年9月下旬的丹陽(yáng)市和鎮(zhèn)江市小學(xué)生足球比賽,并能取得較好的成績(jī)。

三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹(shù)立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

1.訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

2.比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

五、訓(xùn)練對(duì)象

小學(xué)男子

隊(duì)員名單:

六、工作措施

(一)訓(xùn)練時(shí)間

周一~周五:每天上午7:00~8:00

每天下午3:10~4:40

節(jié)假日訓(xùn)練另行通知

(二)訓(xùn)練原則

1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無(wú)故缺席。

2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3.隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4.有目的,有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。

6.在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

(三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

可以分三個(gè)階段:

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。

2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、做徒手操

2、以跑為主的身體訓(xùn)練。

(l)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動(dòng)作正確。

(3)曲線(xiàn)跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球?yàn)橹?,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3、單一的射門(mén)訓(xùn)練和接球后的射門(mén)訓(xùn)練。

(三)守門(mén)員的訓(xùn)練

1、手型訓(xùn)練。

2、自由訓(xùn)練。

3、下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

L、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。

2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過(guò)游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2、通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。

(二)比賽方法

1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。

2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。

3、開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲線(xiàn)跑:用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),達(dá)到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4、進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。

(三)守門(mén)員的訓(xùn)練

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2、進(jìn)行接射門(mén)練習(xí)。

3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。

2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識(shí)。

3、通過(guò)練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4、接自?huà)伹蚓毩?xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。

3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。

5、學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過(guò)游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2、通過(guò)游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí),讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球。

(二)游戲比賽方法

1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。

2、有門(mén)的“五人制”比賽。

3、本?!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。

第三階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

l、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操??筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑,15米X2、15米X4直線(xiàn)跑訓(xùn)練和曲線(xiàn)跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。

小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃工作計(jì)劃5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.通過(guò)帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。

3.通過(guò)對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動(dòng)腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容

1、有節(jié)奏地快速帶球。

2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。

4、對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

6、學(xué)習(xí)接自?huà)伹虻钠邆€(gè)動(dòng)作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí),初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門(mén)戰(zhàn)術(shù)。

4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2、通過(guò)自行練習(xí)比賽,認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

3、通過(guò)校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對(duì)一射門(mén)游戲。

2、四對(duì)二傳。

3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。

4、五對(duì)五足球比賽(小門(mén))。

5、進(jìn)行“七人制”足球比賽

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