計(jì)劃中的任務(wù)應(yīng)該是具體可行的，并且應(yīng)該考慮到資源和時(shí)間的限制，確保計(jì)劃是可行的。優(yōu)秀的寒假電子版計(jì)劃表是怎么寫的？小編給大家整理了寒假電子版計(jì)劃表，希望對(duì)大家有所幫助。
寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè)，充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1.每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假作業(yè)語(yǔ)文閱讀\數(shù)學(xué)練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力\
2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘
3.中午保證兩小時(shí)睡眠，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?jiàn)，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的&39;學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累，前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?，"世上無(wú)難事，只怕有心人。"
第一時(shí)段：
雞鳴晨起，梳洗完畢，不急于吃早餐，先拿出一小時(shí)的時(shí)間做一天中最費(fèi)腦筋的工作，比如寫作文、背單詞、攻克難題等。這段時(shí)間是一天中最為精華的部分，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。據(jù)說(shuō)了不起的學(xué)者都是在每天的這段時(shí)間里著書立說(shuō)的，這可是歷代學(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)哦！
第二時(shí)段：
早飯是一次休息，但是飯后的消化會(huì)讓心神略微渙散，效率自然稍遜于第一時(shí)段。不過(guò)，總體來(lái)說(shuō)這也是一個(gè)出成績(jī)的好時(shí)候，建議把弱勢(shì)科目拿到這一時(shí)段來(lái)復(fù)習(xí)。因?yàn)樵缟详?yáng)光明媚，心情大好，弱項(xiàng)也會(huì)顯得不那么弱，你復(fù)習(xí)弱項(xiàng)時(shí)也就不會(huì)覺(jué)得它有多么的面目可憎了。
第三時(shí)段：
午飯是一次休息，假如你覺(jué)得早上的勁頭很足，可以把午飯時(shí)間稍微推后，反之就可以提前。馬老師樓下有食堂，屋里有屯糧，所以吃飯時(shí)間非常自由。而對(duì)于各位同學(xué)來(lái)講，更多的是在考驗(yàn)媽媽們的應(yīng)變能力。各位媽媽在臨近十二點(diǎn)的時(shí)候要隨時(shí)準(zhǔn)備出手下廚，以適應(yīng)你的時(shí)間。午飯往往吃得多，消化起來(lái)比較費(fèi)力，再加上早上的學(xué)習(xí)耗費(fèi)了你不少的精力，這些都讓下午的學(xué)習(xí)效率是一天中最低的。建議同學(xué)們?cè)诒緯r(shí)段處理一些粗笨的事情，比如抄抄寫寫、整理筆記等。下午時(shí)間很長(zhǎng)，中間三到四點(diǎn)時(shí)一定要有一次休息，本時(shí)段也到此結(jié)束。
第四時(shí)段：
下午三四點(diǎn)左右，你的太陽(yáng)穴開(kāi)始鼓脹，眼睛開(kāi)始酸痛，嘴巴總是閉不上，因?yàn)橐煌５卮蚬?。這時(shí)，一定要休息！休息不是指打開(kāi)電腦刷人人，而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡，不洗澡也要洗頭，這當(dāng)然首先是為了講衛(wèi)生，但是也有一個(gè)重要原因，就是讓腦筋再次清醒。洗澡前的大腦就像是被垃圾文件和病毒塞滿的操作系統(tǒng)，洗澡就像是去重裝它。但是洗完澡，人會(huì)變得有點(diǎn)心浮氣躁，雖然清醒，卻愛(ài)走神，動(dòng)不動(dòng)就摳摳腳啥的。所以這一時(shí)段最重要的事情就是戒驕戒躁。你可能會(huì)因?yàn)橹叭齻€(gè)時(shí)段的豐碩成果而有點(diǎn)自滿，覺(jué)得這一天既然這么充實(shí)，那就刷一下人人吧。小心啊，你的墮落也就開(kāi)始了！你要做二世而亡的隋煬帝嗎？還沒(méi)到你happy的時(shí)候！
第五時(shí)段：
一天中最后一次休息就是晚飯，當(dāng)然有些同學(xué)還會(huì)把看新聞聯(lián)播算進(jìn)去。晚飯后，最大的威脅就是——誘惑，比如你在追的一部腦殘電視劇，比如各家衛(wèi)視明星云集的春晚，比如各種放鞭炮一類的春節(jié)規(guī)定動(dòng)作。我的經(jīng)驗(yàn)是，做你喜歡做的事，讓學(xué)習(xí)成為你的誘惑！在本時(shí)段，一定要復(fù)習(xí)你的強(qiáng)項(xiàng)，至少是有些興趣的科目，這樣才能有始有終做一個(gè)閃閃發(fā)亮的“學(xué)霸”。
提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。
一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)
每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：
l.時(shí)間安排問(wèn)題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。
2.注意力問(wèn)題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題
(1)是否一見(jiàn)書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。
二、自我改進(jìn)法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。
(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。
( 2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。
6：30起床，之后背英語(yǔ)上冊(cè)課本30分鐘，課文、單詞全部包括。
7：30正式讀完，然后花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去寫作業(yè)(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))
8 ：00開(kāi)始吃早飯，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè)。
9：00開(kāi)始復(fù)習(xí)史地生政文數(shù)英。大聲朗讀并背誦30分鐘
9：30完畢，30分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間為做作業(yè)時(shí)間。
1 0：00看電視30分鐘，
10：30我要負(fù)責(zé)家中衛(wèi)生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘。
11：30分開(kāi)始聽(tīng)英語(yǔ)，聽(tīng)30分鐘(自己讀30分鐘英語(yǔ))。
12：00正式開(kāi)始吃飯，午飯時(shí)間為15分鐘，12：15分鐘后45分鐘為看電視時(shí)間。
下午1：00到2：00為做作業(yè)時(shí)間，2：00后復(fù)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、生物、政治30分鐘。
2：30分做完手寫任務(wù)，接著開(kāi)始進(jìn)去午覺(jué)，自然醒后便可放松，一直至6：00時(shí)吃飯，15分鐘后，晚飯完畢。
6：15分，讀數(shù)學(xué)定律15分鐘，6：30分后，至7：00為運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
7：00整打開(kāi)電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動(dòng)。
9：00上床睡覺(jué)。
一、學(xué)法守法講禮儀，文明安全
1、請(qǐng)大家遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德，講究禮儀，傳播文明，爭(zhēng)當(dāng)"文明守法小公民"。
2、加強(qiáng)防火、防盜、防觸電、防傳染病、防煤氣中毒的宣傳學(xué)習(xí)，遵守交通法規(guī)，不玩危險(xiǎn)游戲，安全燃放煙花爆竹，安全度過(guò)快樂(lè)祥和玉虎年。
3、自覺(jué)抵制誘惑，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲機(jī)室等場(chǎng)所。在家文明上網(wǎng)，自覺(jué)抵制不良信息的危害，做個(gè)綠色健康的網(wǎng)絡(luò)小公民。
二、緊抓作業(yè)好時(shí)機(jī)，學(xué)習(xí)閱讀
1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息時(shí)間表，按時(shí)規(guī)律作息，保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)，爭(zhēng)做"學(xué)習(xí)的小主人"。
2、開(kāi)展"經(jīng)典誦讀，書香伴我成長(zhǎng)"活動(dòng)，廣泛閱讀科技、童話、散文、小說(shuō)等優(yōu)秀書籍，以書為伴，天天記憶，日日積累;積極發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)和自己一起讀書學(xué)習(xí)，并與父母一起辦"經(jīng)典伴我樂(lè)虎年"手抄報(bào)，設(shè)計(jì)制作"古詩(shī)卡"，中高年級(jí)還可作閱讀記錄卡等，在博覽群書中享受文化大餐的營(yíng)養(yǎng)。
3、適量觀看精彩有益的電影電視，提高自己的鑒賞能力，培養(yǎng)審美情趣;天天觀看新聞聯(lián)播，關(guān)心國(guó)家世界大事，開(kāi)拓視野，面向社會(huì)。相信社會(huì)大舞臺(tái)讓你享受與眾不同的營(yíng)養(yǎng)。
4、春節(jié)拜年走親訪友期間，留意各地張貼的春聯(lián)，并記錄、積累。積極發(fā)揮才智，創(chuàng)新形式，制作一份春聯(lián)集錦，感受傳統(tǒng)文化的營(yíng)養(yǎng)魅力。
三、陽(yáng)光體育不松懈
積極開(kāi)展"我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)"活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目，和家人或小伙伴一起開(kāi)展跳繩、踢毽、打籃球、乒乓球、跑步等健身活動(dòng)。每天堅(jiān)持至少1小時(shí)的體育鍛煉，爭(zhēng)做"運(yùn)動(dòng)小健將"。
四、邁進(jìn)生活大舞臺(tái)
1、開(kāi)展"小眼睛看家鄉(xiāng)，紅領(lǐng)巾在行動(dòng)"活動(dòng)。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)興趣自定考察項(xiàng)目，以個(gè)人或雛鷹假日小隊(duì)的形式參與活動(dòng)，自由組合制訂活動(dòng)方案，通過(guò)看、聽(tīng)、問(wèn)、議、寫、畫、拍等形式，做到考察有主題、有記錄、有收獲。通過(guò)觀察、走訪、調(diào)查、分析、整理，全面了解家鄉(xiāng)改革開(kāi)放30多年的發(fā)展變化，激發(fā)大家熱愛(ài)家鄉(xiāng)的情感，產(chǎn)生建設(shè)家鄉(xiāng)的行動(dòng)。
2、爭(zhēng)做歡樂(lè)采購(gòu)員，與父母一同制訂采購(gòu)計(jì)劃，共同采購(gòu)年貨，節(jié)約理財(cái)，體驗(yàn)當(dāng)家的辛苦和快樂(lè)，爭(zhēng)做"家庭小當(dāng)家"。
3、變廢為"寶"我能行，將家中的廢舊物，如衣物、書報(bào)、玩具等重新組合，變廢為寶，制作彩燈、壁掛等裝飾，在美化家庭中感受創(chuàng)造的快樂(lè)。
4、廚藝展示露一手，在家中與家長(zhǎng)切磋廚藝，學(xué)習(xí)一種或幾種菜的做法，敢于動(dòng)手，用心制作，將勞動(dòng)成果與父母親朋共享，盡情享受餐飲文化的營(yíng)養(yǎng)。
5、剪紙坊里秀一秀，秀出虎年好氣象。同學(xué)們通過(guò)請(qǐng)教他人、上網(wǎng)學(xué)習(xí)等途徑，動(dòng)手剪窗花，增年味，剪出快樂(lè)好心情，秀出虎年好氣象。
五、孝父敬母尊長(zhǎng)輩，感恩孝行表真情
1、開(kāi)展"孝敬長(zhǎng)輩，關(guān)愛(ài)互助感恩行"活動(dòng)。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩倨谥袔椭改缸鲆恍┝λ芗暗氖?，并積極爭(zhēng)取為長(zhǎng)輩多做好事;開(kāi)展干干凈凈迎新年、開(kāi)開(kāi)心心過(guò)大年敬老助老社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)行家庭、社區(qū)等環(huán)境衛(wèi)生大掃除，清理樓院、綠地垃圾，清除公共場(chǎng)所小廣告等活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趧趧?dòng)實(shí)踐中體驗(yàn)感恩的快樂(lè)。
2、快樂(lè)新春"五個(gè)一"，為父母唱一首新年祝福歌;給鄰居一個(gè)真誠(chéng)的祝福;給老師發(fā)一條新年祝福短信(或Email祝福);為爺爺奶奶捶一次背;給好朋友制作一張新年賀卡。
1、的四個(gè)“1小時(shí)保障”
保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；
保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，必須完成以上計(jì)劃；
的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎比較。
一、制定合理細(xì)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃
經(jīng)過(guò)高考第一輪復(fù)習(xí)以及市統(tǒng)考第二次模擬以后，同學(xué)們可以利用寒假時(shí)間，對(duì)市統(tǒng)考第二次模擬成績(jī)做些自我分析，進(jìn)行自我的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，同時(shí)做好下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排。
首先，制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。高三寒假時(shí)間大約為10天，合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃大約包含三個(gè)方面的內(nèi)容：
第一，安排明確的任務(wù)表。任務(wù)表應(yīng)包含：
(1)學(xué)校老師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如每天大約有一到一個(gè)半小時(shí)的作業(yè)量;
(2)學(xué)生自主安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，這塊主要是學(xué)生針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)突破的內(nèi)容;
(3)課外拓展、課外閱讀內(nèi)容等。
第二，安排可以實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃表，分時(shí)段定內(nèi)容。
每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在8小時(shí)左右;
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—22：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
可以以天為單位，每一天每學(xué)科的大致安排都要在計(jì)劃表上體現(xiàn)，比如早晨讀語(yǔ)文的背誦內(nèi)容和英語(yǔ)，上午思維比較活躍，可以復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、物理或者地理等學(xué)科，中午可以看報(bào)看電視午休放松一下，下午復(fù)習(xí)化學(xué)、生物或政治等，晚上可以留出機(jī)動(dòng)的時(shí)間，安排老師布置的任務(wù)或是進(jìn)行課外閱讀等。
第三，跟家長(zhǎng)約法三章。
一約睡眠時(shí)間。睡眠時(shí)間最好定在晚上11點(diǎn)到早上7點(diǎn)，睡足8個(gè)小時(shí)，中午可以適當(dāng)午休;二約娛樂(lè)時(shí)間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當(dāng)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng);三約學(xué)習(xí)時(shí)間。讓家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督，不允許隨意打亂學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
學(xué)習(xí)計(jì)劃是否合理十分重要，很多學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃落空主要是因?yàn)槎ǖ哪繕?biāo)過(guò)多、任務(wù)過(guò)多、計(jì)劃過(guò)密、內(nèi)容過(guò)空。比如，安排10天的時(shí)間里讀很多東西，每天每一個(gè)時(shí)段都滿滿的，沒(méi)有回旋余地;或者是計(jì)劃過(guò)空，計(jì)劃只到數(shù)學(xué)、物理科目大項(xiàng)，而沒(méi)有具體到科目的具體內(nèi)容。
此外，一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)計(jì)劃落空，比如說(shuō)貪玩、愛(ài)看電視、做事不專注缺乏毅力、過(guò)度鍛煉以及過(guò)度睡眠等。同時(shí)，由于寒假正值春節(jié)，外界的干擾比較多，如春節(jié)走親訪友吃喝無(wú)度等，這些都需要警惕。
二、找到適合自己的學(xué)習(xí)策略
根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，如年段的排名以及期末考成績(jī)等情況，給自己一個(gè)定位，如優(yōu)等生、中等生或是后進(jìn)生。然后再根據(jù)定位，安排適合自己的學(xué)習(xí)策略。
對(duì)于優(yōu)等生來(lái)說(shuō)，他們?cè)谕瓿衫蠋煵贾玫淖鳂I(yè)以后，可以適當(dāng)進(jìn)行拓展延伸，比如說(shuō)可以看一些參考書做些習(xí)題，或者是補(bǔ)足自己的課外閱讀書目，如教學(xué)大綱規(guī)定的文學(xué)名著。有時(shí)間的話，還可以多看《新華文摘》《南方周末》等報(bào)刊，拓展自己的知識(shí)面。在英語(yǔ)學(xué)科上，還可以強(qiáng)化自己的詞匯量如選修課本中的詞匯等和一些重要短語(yǔ)，讀一些英文報(bào)刊。
對(duì)于中等生來(lái)說(shuō)，完成作業(yè)之外，可以根據(jù)自己的興趣，針對(duì)某個(gè)學(xué)科進(jìn)行加強(qiáng)，發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。此外，也可以適量看一些課外書，除名著外，可以看《讀者》《青年文摘》等雜志里的一些短小精悍的小品文。
對(duì)于后進(jìn)生來(lái)說(shuō)，高三寒假是個(gè)補(bǔ)缺補(bǔ)漏的好時(shí)機(jī)。除了完成作業(yè)之外，建議重點(diǎn)補(bǔ)一兩個(gè)薄弱學(xué)科，或是某學(xué)科的一些薄弱的章節(jié)，不要貪多求全。在補(bǔ)缺補(bǔ)漏上，建議這些學(xué)生應(yīng)該回歸課本和基礎(chǔ)知識(shí)，多閱讀教材和第一輪復(fù)習(xí)資料，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理，抓住重點(diǎn)薄弱的科目和章節(jié)，通過(guò)自己看書，以及做做資料后面的習(xí)題再認(rèn)真地鞏固一遍，如有不懂的可以請(qǐng)教老師。此外，可以補(bǔ)充看一些文摘類的書籍。
三、勞逸結(jié)合，調(diào)整放松身心
1、娛樂(lè)時(shí)間要適當(dāng)。上網(wǎng)、看電視和聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間要控制。建議每天上網(wǎng)的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)。上網(wǎng)可以瀏覽一些比較好的網(wǎng)站，看看新聞，了解國(guó)內(nèi)外的一些時(shí)政大事。
2、增加戶外運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里，很多學(xué)生很少運(yùn)動(dòng)，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
3、合理飲食，合理休息。寒假期間不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食品。特別提醒的是，不要過(guò)度睡眠。由于學(xué)生在上學(xué)期間普遍睡得少，寒假打算拿來(lái)惡補(bǔ)睡眠，但過(guò)度睡眠實(shí)際上會(huì)影響精力，因此睡眠時(shí)間最好控制在8小時(shí)左右。
只要一聽(tīng)到“寒假”二字，我就很興奮，特別是這學(xué)期之后的寒假，要知道，它可是我中學(xué)時(shí)代的第一個(gè)寒假呀!從現(xiàn)在起，我就認(rèn)真的籌劃一番，既要得到充分的休息，也要利用它來(lái)好好地充實(shí)自己。
首先，我要在溫暖的被窩里酣睡。俗話說(shuō)，人不睡，就乏困。上學(xué)時(shí)，每天早出晚歸，天不亮就起床，天天乏困。課堂上我老打瞌睡，老師、同學(xué)都說(shuō)我快成瞌睡蟲了。沒(méi)辦法，等熬過(guò)了這幾天，我就足足睡它個(gè)三天三夜不睜眼。睡足之后，就開(kāi)始我的第二項(xiàng)計(jì)劃：學(xué)英語(yǔ)。
學(xué)英語(yǔ)，可是我這個(gè)寒假的“重頭戲”。前兩天，我在報(bào)紙上看到這樣一則消息，說(shuō)有一位70多歲的老大爺，在中國(guó)勝利申辦奧運(yùn)會(huì)之后，就一直苦學(xué)外語(yǔ)，現(xiàn)在已能說(shuō)一口流利的英語(yǔ)了。我看了特感動(dòng)，我也準(zhǔn)備學(xué)一口流利的英語(yǔ)，爭(zhēng)取早點(diǎn)成為一個(gè)小小“英語(yǔ)通”。為此，在寒假里，我要認(rèn)真地學(xué)語(yǔ)法，掌握1000個(gè)以上的單詞，堅(jiān)持閱讀簡(jiǎn)單的英文作品。同時(shí)，也要多聽(tīng)英語(yǔ)磁帶，練習(xí)日常會(huì)話，提高口語(yǔ)表達(dá)能力，為20_年進(jìn)京當(dāng)個(gè)義務(wù)小導(dǎo)游打下基礎(chǔ)。
除了苦學(xué)英語(yǔ)，我還要利用寒假大飽眼福，閱讀一些文學(xué)名著，如《格林童話》《童年》《西游記》《哈利●波特》等。在這個(gè)寒假，我也會(huì)遨游在文學(xué)的海洋中。
當(dāng)然，寒假中還有我們中國(guó)人民的傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)。今年的春節(jié)。我要同爸爸媽媽一起回老家陪爺爺奶奶過(guò)年。我要用這學(xué)期節(jié)省下來(lái)的零花前給爺爺買一瓶好酒，給奶奶買一雙溫暖的棉鞋，向他們表達(dá)我的一點(diǎn)點(diǎn)孝心。
在這個(gè)寒假，我打算做的事還有許多許多，我要充分地利用它，合理地支配它，使我的寒假生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
1、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科
通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)!
比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧!
寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒(méi)掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^(guò)去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。
因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。
2、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)
成績(jī)落后生要靜下心來(lái)，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習(xí)中鞏固。
數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。
英語(yǔ)：聽(tīng)英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語(yǔ)法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。
物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。
化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺(jué)生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。
3、收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練
寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。
同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆作上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師。通過(guò)有選擇性的做中考真題，可以體會(huì)和熟悉中考題型，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效。
4、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進(jìn)行“家教”或?qū)W科輔導(dǎo)
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完，以后的時(shí)間光顧著玩，到了開(kāi)學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈;另一種是先盡情玩，直到快開(kāi)學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的書面作業(yè)，不要作業(yè)量要求起伏變化太大。
在找出學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)。應(yīng)注意到，過(guò)多的假期補(bǔ)課會(huì)使學(xué)生厭學(xué)，并容易發(fā)生重復(fù)訓(xùn)練。好的課外輔導(dǎo)班和家教，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，但是不要過(guò)分依賴家教或輔導(dǎo)班。
傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí)，不要就題論題，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類旁通。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生，可以找些名校、名老師的輔導(dǎo)班講解一些難題、拔高題。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的學(xué)生，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。
對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復(fù)習(xí)，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí)，應(yīng)充分利用舊課知識(shí)的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺，努力在開(kāi)學(xué)后的新知識(shí)學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果。
我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下：
1我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;
2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;
3我每天下午必須從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準(zhǔn)備，大概兩三個(gè)鐘頭返回;
4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ);
5保證充足的睡眠時(shí)間;
6不要太緊，但是娛樂(lè)的時(shí)間也不用太多，力求充實(shí)。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);
7盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間;
8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。
時(shí)間安排時(shí)要注意：
1。早上6：30如果太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開(kāi)，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。
2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。
同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè)器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的
早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時(shí)間安排：
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;
中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6。30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：早上依然讀英語(yǔ)，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。