參加排球運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)全面訓(xùn)練，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的一種積極手段，特別要注意加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，手指、手腕關(guān)節(jié)等相對(duì)薄弱部位的訓(xùn)練。下面是小編為大家整理的世界女排聯(lián)賽2023年最佳陣容，希望對(duì)您有所幫助!
2023年世界女排聯(lián)賽最佳陣容確定，中國女排三人入圍。具體獲獎(jiǎng)名單如下：
最有價(jià)值球員：瓦爾加斯(土耳其)
最佳主攻：李盈瑩(中國)、盧卡?？?波蘭)
最佳副攻：居內(nèi)什(土耳其)、袁心玥(中國)
最佳接應(yīng)：瓦爾加斯(土耳其)
最佳二傳：刁琳宇(中國)
最佳自由人：奧格(土耳其)
世界女排聯(lián)賽是世界上最高級(jí)別的女子排球比賽，由國際排球聯(lián)合會(huì)(FIVB)主辦，每兩年舉辦一次，是女子排球比賽的最高盛會(huì)。
比賽分為四個(gè)階段：分區(qū)預(yù)賽、分區(qū)決賽、半決賽和決賽。 在分區(qū)預(yù)賽中，參賽的國家隊(duì)將被分為四個(gè)分區(qū)，每個(gè)分區(qū)分別舉行小組賽，取得前兩名的國家隊(duì)將進(jìn)入分區(qū)決賽，參加決出各自分區(qū)的冠軍。
分區(qū)決賽中，每個(gè)分區(qū)的前四名國家隊(duì)將進(jìn)行小組賽，取得前兩名的國家隊(duì)將進(jìn)入半決賽，參加決出每個(gè)分區(qū)的冠軍。
半決賽中，參賽的國家隊(duì)將被分為兩個(gè)小組，取得前兩名的國家隊(duì)將進(jìn)入決賽，參加決出最終的世界女排聯(lián)賽冠軍。
世界女排聯(lián)賽的規(guī)模相當(dāng)大，參加的國家隊(duì)不僅來自全球各個(gè)角落，而且參賽的球員是當(dāng)今世界最優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員組成，他們通過比賽展示了最高水平的排球技術(shù)，同時(shí)也為球迷們帶來了激動(dòng)人心的比賽。
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
團(tuán)結(jié)一心、同舟共濟(jì)，是女排精神不變的底色。中國女排自建隊(duì)以來，始終堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)集體主義精神，無論是教練員、運(yùn)動(dòng)員，還是工作人員，每個(gè)人都為了集體的榮譽(yù)拼搏、奮斗。
聚是一團(tuán)火，散是滿天星。在中國女排，信任無時(shí)不在、無處不有，不管是一帆風(fēng)順之時(shí)，還是背水一戰(zhàn)之際，高度的信任深深地植根于這個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的心中。她們堅(jiān)信，在任何情況下，集體的利益和榮譽(yù)必然高于一切，而“團(tuán)結(jié)”更是制勝的核心要義。
2.愛國精神
任何一個(gè)國家團(tuán)隊(duì)，首要任務(wù)便是愛國。中國女排自1981年到1986年開創(chuàng)的5連冠偉業(yè)，就像久旱甘霖，激勵(lì)著一代中國人。盡管是多年前的輝煌，但是“中國女排精神”已經(jīng)深深地刻在了無數(shù)中國人心里，她依然是愛國主義的象征和民族自豪感的體現(xiàn)。
3.生命不止，戰(zhàn)斗不息的精神。
中國女排的前行之路并非一帆風(fēng)順，有過五連冠的輝煌，也經(jīng)歷了跌宕起伏，但在自強(qiáng)不息信念的支撐下，方能克服重重困難。
郎平說：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時(shí)候明知道不會(huì)贏，也竭盡全力。是你一路即使走得搖搖晃晃，但依然堅(jiān)持站起來抖抖身上的塵土，眼中充滿堅(jiān)定?！?/p>
4.絕不拋棄，決不放棄的精神
作為最能燃起國民熱情的隊(duì)伍之一，女排姑娘們總是能以出色的成績和不服輸?shù)木駧Ыo觀眾一次次的感動(dòng)。女排多次登頂，其實(shí)并不是中國女排有絕對(duì)實(shí)力戰(zhàn)勝對(duì)手，而是一股永不言棄的精神，不到最后不放棄。
1、發(fā)球：發(fā)球隊(duì)員必須在第一裁判員鳴哨允許發(fā)球后8秒鐘內(nèi)將球發(fā)出。球被拋起或持球手撤離后，必須在球落地前，用一只手或手臂的任何部分將球擊出。球只能被拋起或撤離一次，但拍球或在手中擺弄球是允許的。發(fā)球隊(duì)員在擊球時(shí)或擊球起跳時(shí)，不得踏及場(chǎng)區(qū)(包括端線)和發(fā)球區(qū)以外的地面。擊球后，可以踏及或落在場(chǎng)區(qū)內(nèi)或發(fā)球區(qū)以外。
2、隊(duì)員的場(chǎng)上位置：發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，雙方隊(duì)員(發(fā)球隊(duì)員除外)必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)按輪轉(zhuǎn)次序站位?？拷蚓W(wǎng)的三名隊(duì)員為前排隊(duì)員，其位置為4號(hào)位(左)、3號(hào)位(中)、2號(hào)位(右)。另外三名隊(duì)員為后排隊(duì)員，其位置為5號(hào)位(左)、6號(hào)位(中)、1號(hào)位(右)。隊(duì)員的位置應(yīng)根據(jù)其腳的著地部位判定：每一名前排隊(duì)員至少有一只腳的一部分，比同列后排隊(duì)員的雙腳距中線更近。每一名右(左)邊隊(duì)員至少有一只腳的一部分，比同排中間隊(duì)員的雙腳距右(左)邊線更近。發(fā)球擊球后，隊(duì)員可以在本場(chǎng)區(qū)和無障礙區(qū)的任何位置上。
3、比賽中的擊球：隊(duì)員的身體任何部位都允許觸球 四次擊球犯規(guī)：每個(gè)隊(duì)最多三次(攔網(wǎng)除外)將球擊回對(duì)方場(chǎng)區(qū)，如果超過則判為四次擊球犯規(guī)。持球犯規(guī)：隊(duì)員在擊球時(shí)沒有清晰地將球擊出，或接觸球時(shí)有較長的停滯，如撈、捧、推擲、攜帶球都應(yīng)判持球犯規(guī)。連擊犯規(guī)：一名隊(duì)員連續(xù)擊球兩次，或球連續(xù)觸及其身體的不同部位，則為連擊犯規(guī)。
4、網(wǎng)下穿越：在不妨礙對(duì)方比賽的情況下，允許隊(duì)員在網(wǎng)下穿越進(jìn)入對(duì)方空間。隊(duì)員的一只(兩只)腳或一只(兩只)手部分越過中線觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)的同時(shí)，其余部分接觸中線或置于中線上空是允許的。隊(duì)員身體的任何其他部位都不允許接觸對(duì)方場(chǎng)區(qū)。在比賽中斷后隊(duì)員可以進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。
5、觸網(wǎng)：隊(duì)員觸網(wǎng)不是犯規(guī)，但擊球時(shí)或干擾比賽的情況下除外。
6、進(jìn)攻性擊球：除發(fā)球和攔網(wǎng)外，所有直接向?qū)Ψ降膿羟蚨际沁M(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可以對(duì)任何高度的球完成進(jìn)攻性擊球，但觸球時(shí)必須在本方空間。后排隊(duì)員可以在進(jìn)攻線后對(duì)任何高度的球完成進(jìn)攻性擊球，但起跳時(shí)腳不得踏及或越過進(jìn)攻線，擊球后可以落在前場(chǎng)區(qū)。
7、攔網(wǎng)：只有前排隊(duì)員允許完成攔網(wǎng)，后排隊(duì)員不得完成攔網(wǎng)。
1、規(guī)則規(guī)定1個(gè)隊(duì)最多有12名隊(duì)員，教練員、助理教練員、醫(yī)生各1人。
2、隊(duì)員服裝必須統(tǒng)一，上衣前后有明顯號(hào)碼。
3、教練員可在暫停和局間間隙時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)。
4、比賽中只有場(chǎng)上隊(duì)長可向裁判員提出詢問或要求解釋規(guī)則。
5、如果教練員或隊(duì)員有非道德行為表現(xiàn)，裁判員將出示黃牌給予警告，如再犯將出示紅牌 ，判罰該隊(duì)失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。
6、如有辱罵裁判員或?qū)Ψ疥?duì)員等嚴(yán)重犯規(guī)者，將取消其該局或全場(chǎng)比賽資格。
7、每局比賽前，教練員必須將上場(chǎng)陣容位置表交給記錄員或第二裁判員，不得更改。
8、每隊(duì)上場(chǎng)6人 ，站成兩排，從左至右，前排為4、3、2號(hào)位，后排為5、6、1號(hào)位。
9、在發(fā)球時(shí)，雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。