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初三的學(xué)習(xí)計劃表

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在計劃實施過程中,要記得跟蹤進(jìn)度,并根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整和修正。初三的學(xué)習(xí)計劃表要怎么寫?接下來給大家?guī)沓跞膶W(xué)習(xí)計劃表,方便大家學(xué)習(xí)。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇1

新學(xué)年已經(jīng)開始,為什么制定初三學(xué)習(xí)計劃,如何制定初三學(xué)習(xí)計劃,下頭為你一一介紹。

一、為什么要制訂初三學(xué)習(xí)計劃

制訂初三學(xué)習(xí)計劃的目的是經(jīng)過確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時間,從而提高學(xué)習(xí)成績。

1、計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;

2、制訂初三學(xué)習(xí)計劃是實行自我控制、自我管理的前提;

3、制訂初三學(xué)習(xí)計劃能減少時間的浪費,提高學(xué)習(xí)效率。

二、初三學(xué)習(xí)計劃一般包括的資料

初三學(xué)習(xí)計劃有平時計劃、階段計劃和長遠(yuǎn)計劃三種。平時計劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為資料;階段計劃以一個月或一個學(xué)期為一個周期;長遠(yuǎn)計劃以一年或幾年為周期。

學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括:(1)對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情景的分析,簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時間如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。

三、怎樣制訂初三學(xué)習(xí)計劃

1、全面分析,正確認(rèn)識自我。

準(zhǔn)確找出自我的長處和短處,以便明確自我學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自我在學(xué)習(xí)中能夠發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實際,確定目標(biāo)。

制定初三學(xué)習(xí)計劃時,不要脫離學(xué)習(xí)的實際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù):(1)知識、本事的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實際,確定目標(biāo),以經(jīng)過自我的努力能到達(dá)為宜。

3、長計劃,短安排。

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在資料上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:(1)掌握知識目標(biāo);(2)培養(yǎng)本事目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)到達(dá)成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的資料、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每一天的具體安排和行動落實。

4、突出重點,不要平均使用力量。

所謂重點:一是指自我學(xué)習(xí)中的弱科或成績不夢想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點資料。訂計劃時,必須要集中時間,集中精力保證重點。

5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外,還要有進(jìn)行社會工作、為團(tuán)體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間):指的是用來完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

自由學(xué)習(xí)時間:指的是完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自我支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自我學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自我的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,所以這一時間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一午時,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒,再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時,文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,相近的學(xué)習(xí)資料不要集中在一齊學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料,用不一樣的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要資料。(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;(2)心境比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的資料或自我不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自我最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣能夠提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整。

檢查資料:(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成(2)是否基本按計劃去做(3)學(xué)習(xí)效果如何(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改善。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。

四、認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的意義和作用

1、努力實施計劃,能夠磨煉意志;

2、有利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的構(gòu)成;

3、能有效地提高學(xué)習(xí)成績。

作為新初三生,沒有初三學(xué)習(xí)計劃的學(xué)習(xí)是無法控制的,而實施初三學(xué)習(xí)計劃是比較困難的,但實現(xiàn)計劃之后的心境則是十分愉快的。一個遵循學(xué)習(xí)原則,學(xué)習(xí)勁頭十足,意志頑強、方法也科學(xué)的初三學(xué)生,經(jīng)過不懈的努力,必須能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇2

在這個新的學(xué)期里,努力并且盡快的適應(yīng)初中的新的生活。容入這個大群眾之中。和同學(xué)們一齊來探討知識的海洋。用心的參加課外活動,爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生…………

懷著激動的情緒,迎來了一個人生新的階段,自己從一個小學(xué)生變成了一個初中生。期盼著新的生活,結(jié)交新的朋友,掌握新的知識。

1.每一天早上5點起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍,6:40從家出發(fā)。

2.上課認(rèn)真聽講,用心發(fā)言,做好筆記。

3.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè),不對答案,認(rèn)真對待每一門課。

4.寫完作業(yè)后,復(fù)習(xí)當(dāng)天的資料并預(yù)習(xí)第二天上課的資料。

5.對于副課及歷史,地理,生物每學(xué)完一課后,作文庫要用心去作自己買的課外習(xí)題書,作的時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題,也不能立刻看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。

6.對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù),幾何),語文,英語,物理和政治,每學(xué)完一單元或一課時,要比較《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固,并要做練習(xí)題,寫時仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?,找出錯誤及時糾正。

7.遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué),弄明白。

8.每一天晚上聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的聽力。

莫泊桑說:“人生活在期望之中,一個期望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了,就會有新的期望產(chǎn)生?!毙麓壕褪切碌钠笈?,新的期望,新的征程,新的收獲。新學(xué)期,新起點,新面貌,讓我們憧憬更完美的明天,讓我們再一次踏上征途……

我覺得首先就應(yīng)做到的是就應(yīng)認(rèn)真聽課,將老師課上所講資料完全消化,讓思維與老師同步。一般先以課本為先,書上的資料是基矗在掌握的基礎(chǔ)上,做專項訓(xùn)練,按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集,將在練習(xí)中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來,逐一解決,構(gòu)成鞏固。

在復(fù)習(xí)中就應(yīng)提倡務(wù)實精神,也就應(yīng)重視規(guī)范化和格式化,要養(yǎng)成科學(xué),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。

1。因為我最薄弱的一項科目是語文,成績處于中等水平,作文干巴巴的,不生動??臻e時間多看課外書,每一天記1~2條好詞佳句,爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。

2。提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深,精的題目,拓展思維。

3。每一天堅持朗讀外語作品,養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記考綱后面的單詞,嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點聚焦和附錄,要求重點掌握語法,句型。注意活學(xué)活用。

4。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點,在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習(xí),加強記憶,認(rèn)真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識點,關(guān)注今年發(fā)生的時事,聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

5。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復(fù)習(xí),背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學(xué)活用,認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計劃要認(rèn)真實施,成功在于行動,過一段時間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀,與制定的計劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo),努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo),正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之,沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對時光一種極大的浪費。所以,我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。

首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯,而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩,因此,在這點上,我期望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。要科學(xué)安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學(xué)期里,我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí),娛樂,休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

“學(xué)而時習(xí)之”預(yù)習(xí)重要,復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時間復(fù)習(xí)舊的知識。遇到自己不能解決的問題,應(yīng)及時虛心地向同學(xué),老師請教。不能“似懂非懂”,更不能“不懂裝懂”,那便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計劃要求,但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奮+勤奮,一點一點,提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級排行,爭取向最高的境界奮進(jìn),創(chuàng)造一個屬于自己的初中四年。快樂學(xué)習(xí)也能成果輝煌,自信微笑,將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……

時間就像那無情的流水,流去我在小學(xué)里的五年光陰。轉(zhuǎn)眼寒假又將成為過去,新的學(xué)期即將來臨。仔細(xì)的回想,過去的五年里,自己到底做了什么但是,什么也想不起來。難道真要這樣,流給母校的是一片空白記憶嗎不,我期望,在小學(xué)生活的最后半年里要踏踏實實的做好每一件事。在這半年里我必須要珍惜每一秒時間,爭取不讓自己有荒度的一刻。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇3

第一、提前內(nèi)容,培養(yǎng)我們處理綜合問題的

1、注意教材中的,有小框框,有小貼士,有小問題學(xué)習(xí)規(guī)律,而這些問題平時你可能都沒注意過,試著回答這些問題,這些都是綜合問題中的組成部分,作為綜合題,只是把很多這樣的基礎(chǔ)的小問題綜合在一起形成的。它能幫助你培養(yǎng)處理問題的綜合能力。

2、很多的學(xué)校上課時習(xí)慣補充輔導(dǎo),而不用教材的`題,認(rèn)為教材中的題目過于簡單。其實教材里面很多題,中很多題都非常像,你要把那些題認(rèn)真閱讀,學(xué)習(xí)、分析,回過頭來再到教材里面找,剛才我說的那些閱讀分析、閱讀學(xué)習(xí)這種能力在你過程當(dāng)中自然而然地就得到了培養(yǎng)。

第二、適當(dāng)安排學(xué)習(xí)時間,強化、的

初三除以外,其它科目都會流出半年左右的時間復(fù)習(xí),所以絕大部分知識還是在初一和初二學(xué)的,想再最后的沖刺中勝出,一定要把初一、初二的基礎(chǔ)打扎實。認(rèn)識到這一點,初三從頭開始,都是來得及的。

第三、反思自己的,學(xué)會歸納、整理。

中題中需要歸納、整理能力,大家都知道教材里面每章后面都有詳細(xì)的這一章的歸納,同學(xué)們也需要學(xué)習(xí)這種歸納,鍛煉相關(guān)的能力。自己做一個歸納總結(jié),將自己學(xué)過的知識按章節(jié)、知識點、知識之間的邏輯關(guān)系總結(jié)起來,使的知識在自己的頭腦中形成知識網(wǎng)絡(luò),牽出其中的任何一點,都能觸動整張知識網(wǎng)絡(luò)。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇4

第一,我決定學(xué)會放棄。在前兩個學(xué)期里,我經(jīng)常去上網(wǎng)、看小說、睡覺,對于老師布置的作業(yè)也不認(rèn)真完成。對于這些流失的時間,我不能挽回,對于初三我一定要把握。初三我要學(xué)會放棄,放棄了我也可能失去很多東西。但是我不怕,放棄了會讓我更認(rèn)真點。那些東西以后來做也一樣,何必就要現(xiàn)在呢?我對自己說。

第二,我決定抓不足。在我的成績中是不平均的,分?jǐn)?shù)高的和分?jǐn)?shù)低的相差幾十分。以前的兩個學(xué)期我的思想還不夠成熟,想法還比較簡單?,F(xiàn)在我不以前那想法簡單的自己了,我有了自己的目標(biāo),自己的想法,我的記憶也更好了。為了自己的成績能在平均中上等,我決定在自己擅長的科目不放過,對于自己不懂的向別人學(xué)習(xí)。

第三,我決定在每一次周測后都會認(rèn)真去反思我之前的錯誤。每一個人都會有不同的錯誤,而且也不會沒有錯誤。在以前,每一次周測下來我都會有許多錯誤。那些錯誤的地方看起來我我都知道,但還是做錯了。過去我不認(rèn)真去反思,去發(fā)現(xiàn)自己的錯誤,去改正它。但是在這個學(xué)期,我會去認(rèn)真改正,我會以最還得狀態(tài)去面對新的學(xué)期。

還有,在初二我發(fā)現(xiàn)有許多人比我努力·認(rèn)真。在我們班上有一個人,她在初一的時候英語很不好,比我還差。但是后來她努力了,現(xiàn)在已經(jīng)在中上了。她現(xiàn)在還是默默無聞地認(rèn)真學(xué)習(xí),她不懂感認(rèn)真像我們請教。老師您多次叫我向她學(xué)習(xí),這回我認(rèn)識到了,你是對的,我早都有向她學(xué)習(xí)了。我有許多的壞習(xí)慣了,驕傲是我最大的弱點,我會改的——在這個學(xué)期。英語我一定會跟上去,相信我。

新的學(xué)期,我會有新的改變。老師請你相信,我會給您帶來驚喜!

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇5

初三的安排:

1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.

2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.

3.充分利用每堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和解題方法.

4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學(xué),貴在堅持不懈!

5.在校10分鐘的課間里,不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.

6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí).

7.初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語文背誦上.

8.到后期重點放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題.

學(xué)習(xí)方式:

對于語文,我認(rèn)為最重要的就是平時的積累.教課書上的古詩\文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫.這是前面基礎(chǔ)的10分.后面的閱讀一定要注意平時的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯.讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高.做題的時候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上.讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了...關(guān)于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練下字去.平時要多讀好文章\好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫助.但關(guān)鍵還是靠自己的感覺.

數(shù)學(xué)平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題吧!一定記住:熟能生巧!這一點致關(guān)重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以對于理科,做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍.最后加一點:切忌驕.

英語其實沒有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了.單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)\多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志\電視等等,并且我個人認(rèn)為不要看中文了,這樣有一點適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事.語感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強語感可以大大加強速度及正確率.這全依賴與課外培養(yǎng).

物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關(guān),從某個角度所,物理就是生活的學(xué)科.平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等.物理的公式\定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理.做物理實驗的時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做.

政治考試的時候應(yīng)該是開卷的(至少我們是).這樣題型會相對靈活,但是萬變不離其中.考試之前對教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做題的時候要好好審題,答偏了可是一點分都不給....答一題的時間不能太長,簡答題答清要點即可.如果閉卷一定要背得各個概念.

生物我認(rèn)為挺簡單的,我們初2時也是開卷考試.但是對教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法.答題的時候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散.

歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物\時間\地點\過程和結(jié)果.歷史的背誦是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試.

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,我個人推薦《中國地理雜志》一書,我認(rèn)為對于有需要的人,它是不錯的選擇.學(xué)習(xí)地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預(yù)報,這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫助.

最后一點,學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合.

1、正確認(rèn)識初三學(xué)習(xí),它是學(xué)校中一段很普通的過程。就像小學(xué)看待六年級一樣。

2、既然緊張就要放松,學(xué)習(xí)就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學(xué)習(xí)只緊不松,可以拿彈簧嘗試,看它還有沒有力量。即使你看再多的書,書中說的偉人再偉大,他也是這么學(xué)習(xí)的,書中只是未提人家是怎么放松地!

學(xué)會放松還有很多要學(xué)的

我對此深有體會.基礎(chǔ)非常重要,你就是再厲害你也不能脫離基礎(chǔ),好好學(xué)習(xí),祝你順利渡過中考^_^

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇6

6:00-6:30洗漱

6:30-7:20跑步20分鐘(可以背2-3個單詞的用法,1-2個英語優(yōu)美句子),吃飯20分鐘,剩下10分鐘到班里看今天的課程表,設(shè)定目標(biāo)

7:20-7:30早讀(這個時間什么都不要想,放來聲音去讀,大聲讀)

7:30-7:55休息,出來看看遠(yuǎn)處,緩解疲勞,留下五分鐘,預(yù)習(xí)上課內(nèi)容(大致看看)

8:00-11:45上午的四節(jié)課(中間課間時間把它分成3,4,3)3分鐘總結(jié)上節(jié)課,4分鐘放松緩解一下,3分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課(按照順序來)

12:50-1:50有作業(yè)寫作業(yè),沒作業(yè)終結(jié)上午四節(jié)課,然后寫1-3道數(shù)學(xué)大題。最少留下15分鐘睡覺(要不下午沒精神)

1:50-2:20唱歌,去操場跑一會…做做運動(不要待班里)在留下3-5分鐘預(yù)習(xí)

2:30-5:30下午的四節(jié)課(中間課間時間把它分成3,4,3)3分鐘總結(jié)上節(jié)課,4分鐘放松緩解一下,3分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課(按照順序來)

5:30-10:30放學(xué),總結(jié)下午的課,再寫1-3道數(shù)學(xué)大題,吃飯

然后,練半小時的字(高中的字體真的重要)

放松10分鐘

寫作業(yè)

讀30分鐘書

看一小時新聞,課外書等(了解一下,對文科生有些用,理科生對語文有些用)

總結(jié)全天所學(xué)內(nèi)容(可以躺床上閉眼回憶)

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇7

人生的旅程好比一座永遠(yuǎn)爬不完的山,學(xué)習(xí)也是如此。

學(xué)習(xí)是永無止盡的,然而也正如這座永望不到盡頭的山,曲折的山路,蜿蜒的山徑,要想到達(dá)它頂頭的人必須過五關(guān)斬六將,不是嗎?

每年迎接我的都又是一座全新的山峰,多少人渴望,迫不及待的想登上峰頂,但難關(guān)重重,有人選擇放棄;有人選擇逃避;有人選擇棄權(quán);但我選擇挑戰(zhàn)。迎難而上盡管這道路上有數(shù)不盡的絆腳石,但我選擇用勇氣十足的信心來應(yīng)對。

今年,我已擁有挑戰(zhàn)困難的信心與勇氣,堅強的毅力,持久的恒心,迎接我的每一關(guān)都是知識的寶庫。迎接我的第一關(guān)是:讀課文做到聲情并茂,以往讀課文并沒有太大的在意,平平淡淡的讀完就算了也沒太放在心上總想,不就讀課文嗎?誰都會,但錯了,讀課文要深情的朗讀而不是馬馬虎虎添字減字的讀。第二:做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)筆記要注得詳細(xì),而不是寥寥幾筆帶過,旁注我總是寫幾句就算了而不是寫自己的肺腑之言,如此一般又怎能登上山頂呢?為此我為自己制定了幾條計劃:

1、每天至少背一段課文的佳句,注重積累,加強自己的語感。

2、做好每課的預(yù)習(xí)筆記,使自己更快融入學(xué)習(xí)的范圍,更快掌握目標(biāo)。

3、在課堂上不能做一個一言不發(fā)的書呆子,勇躍舉手,積極發(fā)言。

4、不能死讀書,讀死書,能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識靈活巧妙的應(yīng)用到生活中去。

總而言之,計劃加行動變?yōu)閯恿?,只有登上高峰的人才能看到陽光與一切美景,而山底下的只能在一旁羨慕山頂?shù)娜?,“欲窮千里目,更上一層樓!”

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇8

初三學(xué)習(xí)計劃

初三是一個至關(guān)重要的階段,是人生中最關(guān)鍵的時期之一。因此,我們需要認(rèn)真規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)計劃,以確保我們的學(xué)習(xí)任務(wù)得到充分的完成和學(xué)習(xí)效果。

首先,我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。我們應(yīng)該盡可能詳細(xì)地規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)任務(wù),包括各科的專業(yè)課程、考試時間和任務(wù)量。我們需要制定一個可行的計劃,并且要具有挑戰(zhàn)性,以鼓勵自己在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。

其次,我們需要注重我們的時間管理和時間分配。有效地利用時間是保證一切計劃的成功和高效的前提。在學(xué)校,我們應(yīng)該遵守上課時間,遵循老師的要求,努力集中精力,學(xué)習(xí)和掌握知識。在家里,我們也需要相應(yīng)地分配我們的時間,盡可能多地利用時間來學(xué)習(xí)思考,來完成作業(yè)或練習(xí)等任務(wù)。

此外,我們還需要按照一定的優(yōu)先級順序安排我們的學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該優(yōu)先關(guān)注我們認(rèn)為重要的課程或任務(wù),然后依次完成其他任務(wù)。當(dāng)我們完成我們的任務(wù)時,我們需要檢查和評估我們的學(xué)習(xí)效果,看看我們已經(jīng)掌握了哪些知識和技能,然后相應(yīng)地調(diào)整我們的計劃。

最后,我們需要保持動力和積極性。既然我們決定制定我們的學(xué)習(xí)計劃,我們就必須努力保持我們的動力和積極性。當(dāng)我們走上初三的學(xué)習(xí)之路時,我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。但是,我們需要堅持自己的學(xué)習(xí)計劃,并保持我們的自信和決心,相信自己可以做到最好。

總之,初三是一個關(guān)鍵的學(xué)習(xí)時期。我們需要認(rèn)真制定我們的學(xué)習(xí)計劃,注重我們的時間管理和任務(wù)分配,按照優(yōu)先級順序安排我們的學(xué)習(xí)任務(wù),最終保持動力和積極性,以達(dá)到我們的目標(biāo)。我們相信,只要我們堅持努力,我們一定可以取得成功。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇9

從初二進(jìn)入初三,學(xué)科增加了一科,學(xué)習(xí)更緊張,學(xué)習(xí)壓力更大,進(jìn)入初三,意味著我們要更努力一分,更投入一分。在每次考試中發(fā)揮自己的最好水平。初中生涯還有兩百多天就結(jié)束了。在這段期間,我們一定要過得精彩、充實。享受學(xué)習(xí)帶來的樂趣,為目標(biāo)而奮斗?,F(xiàn)制訂以下學(xué)習(xí)計劃:

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu),以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方,稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維與節(jié)奏.

課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí),不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)的題目.

找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館,安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時,應(yīng)該全神貫注于功課,千萬不能“身在曹營心在漢”。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格遵守。

嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時間外,晚自習(xí)時間做完各科作業(yè),記5個英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.

利用課外時間多閱讀中外名著,加強寫作,開闊視野。

上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。

認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力,思考老師講的每一個問題,沒有聽懂的地方課后向老師提問,做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正,認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識,深刻的自省,不驕不躁。

在語文方面,我會多閱讀好的文章,品味文章的寫法,構(gòu)思,從中吸取到一些寫作的技巧,以及閱讀理解方面的技巧,學(xué)習(xí)好基礎(chǔ)知識;在數(shù)學(xué)方面,我會在學(xué)習(xí)好基礎(chǔ)知識的前提下,更深一步地鉆研一些深難的問題,訓(xùn)練自己思考問題的能力,在訓(xùn)練中不斷提高自己多方面全方位思考問題的能力;在化學(xué)方面,因為對于我來說是一門新的學(xué)科,基礎(chǔ)知識方面的掌握還有一些問題,對于化學(xué)有一些拓展的問題有時弄得不是很透徹,我會多向老師請教,把有些問題弄明白,不只是單純的背在物理方面,我會對看一些做過的,比較難的題,盡量多看參考書,看一些比較新穎的題;在英語方面,我會多積累英語單詞,短語,學(xué)習(xí)課外的一些語法。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇10

初二暑假其實是個最好的自我學(xué)習(xí)時間,可惜白白浪費掉了?,F(xiàn)在要充分利用好周六、周日的時間,進(jìn)行自我補缺補差,一點都不能馬虎。周五放學(xué)回到家,先看看電視,放松一下一周的壓力。晚飯后,開始做作業(yè),必須先做主課語數(shù)英!完成后在做次科。作業(yè)時間:晚上7點~10點,期間十分鐘休息。盡量周五晚把它完成,多的話就周六起床后快點完成吧!睡眠一定要充足,一般10:45睡覺。周六、周日:

早上起床時間:7:30,洗漱早餐在8:00前搞定。8:05開始復(fù)習(xí)語數(shù)英,哦,還有記得要多讀英語!復(fù)習(xí)到10:00。就休息一下,比如打打球,出去散散步等,但千萬不要給電視、電腦迷上了!11:00就吃lunch。吃完后,到12:00的時候睡午覺,一定要睡,否則下午學(xué)習(xí)沒精神。

下午1:30起床。開始學(xué)習(xí)物理化學(xué),一直到3:00。然后學(xué)習(xí)生物政治歷史地理,一直到5:00。然后吃晚飯,6:00。自由時間:6:00~7:00.7:30開始跟我學(xué)習(xí),把一周所學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍。把重點難點抄進(jìn)筆記本里,記熟!不懂的地方問我。周日晚學(xué)習(xí)完后,就預(yù)習(xí)下一周要教的內(nèi)容吧!記住復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)最重要?。?!

平時上課要認(rèn)真聽講,做到:

一、課上的效率一定要保持。

二、要跟著老師走,太自主不一定是好事。

三、多做題,一個類型一個類型的做,一定要做出效果,不然不如不做。

把初三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段,是整個初三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個初三復(fù)習(xí)的一半時間左右。

初三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確中考的考查范圍和重點內(nèi)容,再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點太多,而在中考中基礎(chǔ)知識題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識,正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比,文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點在哪里。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇11

以下是我的初三學(xué)習(xí)計劃書:

一、初三的將要學(xué)的知識要比以前的難很多,所以我要比以前上課更加認(rèn)真聽講。如果課上沒有認(rèn)真聽講,做作業(yè)時就會花費比別人多幾倍倍的精力,那樣自然就會覺得沒有興趣去學(xué)習(xí)。但是如果上課認(rèn)真聽講了,把老師教的全部都聽明白了,那么課后的作業(yè)就全都能迎刃而解。

二、課前一定要認(rèn)真預(yù)習(xí)。上課之前把老師要講的知識看一遍,不明白的內(nèi)容要做好標(biāo)記,上課的時候就重點聽老師講這些內(nèi)容。如果沒有預(yù)習(xí),老師在講臺上講了一通,還不知道老師說的是什么,那樣的學(xué)習(xí)是沒有質(zhì)量的。如還有不明白的地方,課后就要去請教老師。

三、每次的作業(yè)都要認(rèn)真完成。一般老師都會抽時間講一講昨天做的作業(yè),只有我們用心的去做了,老師講的知識點我們才能記住。倘若是照答案或是拿別的同學(xué)的抄的,那老師講課就像講天書一樣,根本就聽不懂,那樣聽課的興趣就會大大的減弱。

四、要相信自己。無論遇到了多大的困難都要相信自己能克服。許三多的的“不拋棄,不放棄”,正是我現(xiàn)在應(yīng)該有的心態(tài)。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇12

應(yīng)高度認(rèn)識奮斗目標(biāo)的必要、重要性。凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)和打仗一樣,如果沒有認(rèn)真提前準(zhǔn)備,沒有制定具體目標(biāo),很可能“吃敗仗”。為了勝利,應(yīng)在短短的一年中加強“備戰(zhàn)”,增加學(xué)習(xí)與考試的競爭實力,要制定初三的學(xué)習(xí)計劃,明確自己應(yīng)怎樣學(xué),要清楚實現(xiàn)什么目標(biāo),才能做到心中有數(shù)。

應(yīng)堅定實現(xiàn)奮斗目標(biāo)的信心和決心。一部分學(xué)生的成績非常偏科,卻認(rèn)為再奮斗為時晚矣,于是產(chǎn)生了對自己的自暴自棄,甘愿去等待失敗??墒墙?jīng)過努力是可以改變的,只要思想不滑坡,辦法總比困難多,要堅信自己在初三,是有希望趕上的,只要及時補習(xí)、查漏補缺。

應(yīng)重視選擇奮斗目標(biāo)的條件依據(jù)。選擇初三學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度來選擇,認(rèn)真總結(jié)以前的學(xué)習(xí)情況,對各學(xué)科認(rèn)真反思,弄清楚到底掌握了哪些知識,到底哪些方面還比較薄弱,做到“認(rèn)識自己”;要根據(jù)自己的好差制訂目標(biāo),一一解決過去學(xué)習(xí)上的問題,防止要求高而達(dá)不到、低而夠不了的問題;要量力而行??傊x擇目標(biāo)要以自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力為基礎(chǔ)。

應(yīng)認(rèn)真制訂階段目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)。初三在實際的運作過程中,既要學(xué)習(xí)初三新知識,又要補習(xí)以前沒學(xué)好的知識,要科學(xué)地、合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。

初三的安排:

1每天6:10起床。打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯。

2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么回顧昨天的東西。

3、充分利用每堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和解題方法

4、中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩同學(xué),貴在堅持不懈!

5、在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決。

6放學(xué)不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí)。

7初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語文背誦上

8、到后期重點放在文科理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題

學(xué)習(xí)方式:

對于語文,我認(rèn)為最重要的就是平時的積累。 教課書上的古詩\文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。 這是前面基礎(chǔ)的10分 后面的閱讀一定要注意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞匯。 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。 讀不懂就再讀 要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了。。。關(guān)于作文首先卷面一定要整潔有必要的話練下字去。平時要多讀好文章\好作文并深刻解析,這樣對作文也會有幫助。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

數(shù)學(xué)平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題吧!一定記住:熟能生巧!這一點致關(guān)重要!!!去年中考我考了117,也是粗心。。。所以對于理科,做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍最后加一點:切忌驕。

英語其實沒有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語法就多用用練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)\多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志\電視等等,并且我個人認(rèn)為不要看中文了這樣有一點適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事語感的培養(yǎng)同樣重要有了較強語感可以大大加強速度及正確率這全依賴與課外培養(yǎng)。

物理是一門理科但同時又與日常生活密切相關(guān),從某個角度所,物理就是生活的學(xué)科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等。物理的公式\定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎注意觀察,并且要親自動手做一做

政治考試的時候應(yīng)該是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做題的時候要好好審題,答偏了可是一點分都不給......答一題的時間不能太長,簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念

生物我認(rèn)為挺簡單的,我們初2時也是開卷考試但是對教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法答題的時候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散

歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物\時間\地點\過程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時就背誦了你要臨時記憶效果不會太好。。。歷史是一門正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了自然不會怕考試。

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累我個人推薦《中國地理雜志》一書我認(rèn)為對于有需要的人,它是不錯的選擇。學(xué)習(xí)地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預(yù)報,這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫助。

最后一點,學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇13

“百川東到海,何時復(fù)西歸?少壯不努力,老大徒傷悲。”這是我最喜歡的古詩,它讓我明白了時間就像江河里的水一樣,過去了就永遠(yuǎn)不會回來。

上課的時候,我常常提醒自己:要積極思考,千萬不要開小差,一節(jié)課只有40分鐘,每分沒秒都是在積累知識,能提高自己,錯過了時間就是縮短了生命啊;晚上,面對電視、電腦的誘惑,我默默地對自己說:我們學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),“少年易學(xué)老難成,一寸光陰不可輕?!爆F(xiàn)在不抓緊時間讀書,老了還更容易學(xué)嗎?將來又憑什么報效祖國,建功立業(yè)?電視再好看,我也不能把它放在第一位。每到節(jié)假日,在“玩和學(xué)習(xí)中,我又面臨著艱難的選擇,但總是“學(xué)習(xí)、讀書”占了上風(fēng),于是許許多多上街玩耍的時間,被我用來閱讀一本本引人入勝的名著,我覺得是多么的“劃得來”啊!

有的同學(xué)認(rèn)為自己還小,學(xué)習(xí)、工作都是以后的事,現(xiàn)在不努力也沒有關(guān)系,反正“今日不學(xué)還有明天,今年不學(xué)還有明年”,我有的是時間,怕什么,急什么?這種想法是多么錯誤、多么可悲啊!親愛的同學(xué),趕快拋棄這種錯誤的認(rèn)識,好好珍惜時間吧!時間是最公正的,你珍惜它,它就回使你成為一個有用的人,否則,它就會拋棄你,讓你成為一個將來什么也做不了的人。同學(xué)們,你選擇做那種人?告訴你,我選擇前者!

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇14

還記得小學(xué)時,看見初中的大哥哥大姐姐們,心里總是十分羨慕而又茫然的覺得自己離初中還遙不可及.可不知不覺中我走進(jìn)了小學(xué)畢業(yè)的考場;

還記得剛踏進(jìn)初中校門的時候,心里興奮到了極點,感覺到一種自豪:我是初中生了!可還是像看天空一般看待那初三,高中,大學(xué)……

然而時間總是在不知不覺中匆匆了,我的指縫間已溜走了14個春秋,轉(zhuǎn)眼,我取走了我象征結(jié)束的“初二下學(xué)期畢業(yè)考試卷”。

如今再開學(xué),我可能也成為“大哥哥”了罷,回眸過去的2年初中生活,反倒有些“度年如日”的感覺了。在這2年中,我的生活豐富了許多,我也懂得了許多,學(xué)會了許多。

很多人說我運氣好,也許老天也會偶爾想到我,我分到了一個很好的班級。同學(xué)們個個活潑開朗,樂觀。(我還撿到了一只豬,雖然很不值)老師也很不錯,像沒長大似的,和我們相處的很融洽。班級成績也不錯。在這個班我不僅學(xué)到了知識,也收獲了快樂。

下面說件關(guān)于我的事:

咳……咳……“陳小瑩”在我們年級可謂“盡人皆知”(文章允許適當(dāng)夸張吧…。)但很多人卻是“只聞其人,不識其人”,那么這個二十分出名的人是誰呢?——別急啊,當(dāng)然是本天才了(無語,知道自己笨還叫天才……其實著急的都是290,都說了關(guān)于我的事情……)但知道這個名字,名字里還有一件事……

偶們班的數(shù)學(xué)老師俗稱“大張”(其實就因為老師姓張…。)講課動聽,很多人喜歡他的數(shù)學(xué)課(不用說,我肯定是課代表)但字跡潦草…………故事就從這里開始:一日課堂點名‘XXX’‘到’‘YYY’‘到’‘陳小瑩’全班肅靜,‘陳小瑩’聲音提高8分貝,仍寂靜無聲,我正納悶我們班什么時候來個和我一個姓的……同桌笑出了聲音…后來老師才發(fā)現(xiàn)念錯了……#$%&此后,這個“雅號”從開始流竄1。3。4。5。6。7。8班……(我無語)直到現(xiàn)在一年多了,很淵源流傳著呢……………………但很少有人知道我就是陳小瑩………這幫沒人性的Guy

其實說到學(xué)校,不說考試那是悲哀,大考,小考,中考……(拷,比吃飯都勤)每一張卷子都像一把匕首,刺著我們脆弱的心靈……(嗚……嗚……)幸好我們還能建立起防御系統(tǒng)(完拉,說漏嘴啦,被老師發(fā)現(xiàn)是不好滴。再說教壞小孩子玩游戲還扣善惡點……)

手酸了,麻了……頭暈了,痛了……,我肚子里也沒詞了,一直抄作文長大的,寫這么多不容易了,知足吧。兄弟們……。(有沒有人看都是問題)哎,你看轉(zhuǎn)眼初三,咱該好好加油了!

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇15

親愛的初三級同學(xué)們,漫長而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束,我們又迎來一個充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里,我們在歡樂度假的同時,更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動,左手社會公德,愛護(hù)公共設(shè)施,安全出行,做一個文明的中學(xué)生。青春少年,學(xué)習(xí)為本;中考在即,不容懈怠。在寒假還沒有到來時,許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補習(xí)班的事而忙活了,對于大多數(shù)孩子來說能放下書本,自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映,自上學(xué)以來一直感覺很累,即使在雙休日和寒暑假,爸爸媽媽也會為他們準(zhǔn)備很多的補習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累,他們有多少可以自由支配的時間?為什么他們怎么也無法擺脫補習(xí)的糾纏,難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現(xiàn)實嗎?

20__年1月13日,我們這兒的初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個寒假,因這個這寒假不補課,寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導(dǎo)意見,望同學(xué)們根據(jù)自己的實際情況,提前做好寒假學(xué)習(xí)計劃,能度過一個快樂、充實的寒假。古語云:授人以魚,只供一飯。授人以漁,則終身受用無窮。學(xué)知識,更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長空間,讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外,還可以自由的選擇課外活動。然而,如果缺乏合理安排,就可能導(dǎo)致做許多無用功,耽誤寶貴的時間。更有甚者,有些家長或者放任自流,讓孩子歡樂無度,或者是看管過嚴(yán),加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。

寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下:

一、貪吃導(dǎo)致肥胖:有些家長認(rèn)為,平時孩子學(xué)習(xí)緊張,營養(yǎng)不好,放假了,應(yīng)好好補補身體,給孩子準(zhǔn)備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力,進(jìn)食過多,便引起消化不良,產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉,人體消耗不了的脂肪就會儲存起來,久而久之,便會肥胖。

二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡:寒假,大部分孩子睡眠過多,早晨貪睡不起,幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠,會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂,容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。

三、貪玩影響身體健康:一到假期,有的學(xué)生過多地看電視,長時間玩電腦、打電子游戲,平均每天要玩3個多小時,最多的達(dá)到6至7個小時,不僅影響視力,而且會使身體的運動失衡,造成與人體長高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足,影響身高。

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過多,導(dǎo)致記憶力減退:寒假來了,一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班,這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù),使學(xué)生無喘息之機,這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。為避免“寒假綜合癥”,學(xué)生應(yīng)該注意作息時間,不宜熬夜或貪睡,飲食要營養(yǎng)均衡保證健康,學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式,例如戶外運動,多接觸大自然,多接觸生活百態(tài),更須注意安全。

要使學(xué)生度過一個真正有意義的假期,其實是完成兩大任務(wù):

一是調(diào)整身心。

二是有效學(xué)習(xí)。

一、關(guān)于調(diào)整身心

老師方面:平時教育教學(xué)任務(wù)重,自已的精力、休力消耗大,借這個寒假,也給自己放個假。留點時間給自己(養(yǎng)精蓄銳)、家人(堅強后盾)、朋友(情感溝通)。

(1)學(xué)生方面:

一是堅持體育鍛煉,不僅是為了體育考試,更重要的是增強體質(zhì),有了健康的體質(zhì)才能更好的準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。

二是學(xué)生與家人的情感溝通問題。

①教學(xué)生如何與家長溝通(談自己的校園生活感受、自己的目標(biāo)、需要家長支持、幫助的地方)。

②在家長會上講“家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實。以鼓勵、幫扶為主。

二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)老師方面:

一是研究近三年中考的考法,由備課組長統(tǒng)籌安排,這對分層教學(xué)很有用,務(wù)必完成。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。學(xué)生方面:一要安排好生活時間表、學(xué)習(xí)計劃。寒假對于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松,但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘桑缱x書、看電視、出游,與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實基礎(chǔ)、查缺補漏。要有計劃地梳理學(xué)科要點,形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。

二是一定要靜下心來,重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶,將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點,找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分,配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在中考后期復(fù)習(xí)用。

三是要收集和整理做過的錯題,選擇中考真題及時訓(xùn)練。寒假期間,要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí),盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆做上記號,便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準(zhǔn)備的小冊子上。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇16

臨近中考的學(xué)生對復(fù)習(xí)要有起碼的安排和目標(biāo)的制定,這關(guān)系到學(xué)生能否用有限的時間取得最大的收獲。這個計劃要“大”“小”結(jié)合,既要有分階段的整體計劃,又要有很具體的每天計劃。建議考生每天晚上臨睡前想好第二天的復(fù)習(xí)內(nèi)容,越具體越好,例如要解決英語中的哪一個知識點,如何解決,這樣就可以避免盲目復(fù)習(xí)導(dǎo)致的勞而無功。制定復(fù)習(xí)計劃要顧及階段性和針對性。一般情況下,在臨考的前兩周應(yīng)把全部知識過完,利用剩下的這兩周將重點放在查漏缺補上。復(fù)習(xí)計劃上的針對性要做到以下兩個方面:

一、要有針對性,抓“實效性”

即抓住自己在復(fù)習(xí)中認(rèn)識到的問題不放,直到解決出成果,盡量做到在考前少留問題。要做到這一點必須在復(fù)習(xí)時通過平日的練題、測試,找出自己的“病根”,找出產(chǎn)生“病根”的原因,再認(rèn)真加以反復(fù)練習(xí)(有針對性地練習(xí))。抓“實效性”還要在復(fù)習(xí)中狠抓重點知識、重點方法的理解和掌握情況。因為這些內(nèi)容往往起到“龍頭”的作用,抓住了前后左右的知識可牽動一片。

二、一個針對性是以課本為主,狠抓“雙基”

基本知識是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),復(fù)習(xí)階段就不能只滿足會背誦會證明,而應(yīng)當(dāng)通過分析、研究后,挖掘出知識間內(nèi)在的本質(zhì)的聯(lián)系,將分散的知識點系統(tǒng)串聯(lián),整理歸納出完整的知識體系。基本技能是應(yīng)用基本知識解決問題的能力。所以在復(fù)習(xí)基本知識的同時,要仔細(xì)研究書中的例題和精心演算習(xí)題(當(dāng)然也包括教師提供的典型例題),它們是具體地應(yīng)用所學(xué)知識解決問題的方法,又充分體現(xiàn)了對知識和能力的基本要求,有利于我們與中考“接軌”。做題切記不能泛泛地重演一遍,而是要通過做題探究轉(zhuǎn)化的過程,總結(jié)出轉(zhuǎn)化用到的基本知識、基本方法,然后歸納出一般解題規(guī)律。復(fù)習(xí)時也要多做一些歷年的中考試題,才能悟出中考強調(diào)的解題思路。有利于我們的準(zhǔn)備與中考方向保持一致。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇17

學(xué)習(xí)計劃的制定在,在我們學(xué)習(xí)中的幫助是很明顯的。養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣,能夠有效的提高我們大家的學(xué)習(xí)效率,讓我們的學(xué)習(xí)更加的高效。我的初三學(xué)習(xí)計劃制定,在我們初三學(xué)習(xí)中是很重要的。下面為大家介紹一些好的計劃,希望對大家有用。

一、學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)

逐漸掌握各個學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)技能,各個學(xué)科成績平均分在第一學(xué)期期末初步定為50-60分,下個學(xué)期一模穩(wěn)定達(dá)到70-80分(分值按100分滿換算),也就是良好程度。中考考上學(xué)校第一定位二中、僑中(80分上),第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右),建議就讀里中。

二、 具體方法和計劃

1、每天的作息時間安排:6.30分起床(可能的話6點起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語單詞.每次記住14個就可以了,不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學(xué)。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。吃飯時或吃晚飯可以看會新聞(當(dāng)然吃飯時看電視對身體不好)。放學(xué)回家到7.00為自由設(shè)定時間,可以幫忙家務(wù)、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。7.00到10.00是晚上學(xué)習(xí)時間。也可以短點,但不要少于2個小時。保證每天用于學(xué)習(xí)的時間要9個小時以上。10.00睡覺,睡前要像放電影似的,放映下今天學(xué)的知識,特別是英語單詞。不要晚過10.30睡,要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學(xué)的一天,你可以自由安排下時間。最好把老師布置的作業(yè)完成,在抽3到5個小時復(fù)習(xí)。

2、新課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)同步進(jìn)行,要做到2不誤。新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽講、課后復(fù)習(xí)3大要點,預(yù)習(xí)可以在晚上抽時間預(yù)習(xí),或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文,在課本上劃出重點(建議:除英語個別學(xué)科外,其他學(xué)科可以試試)。課堂聽講結(jié)合課堂筆記當(dāng)堂記住本堂課的重點,要點,有時間要做下練習(xí)(掌握知識點的應(yīng)用)。當(dāng)天上午學(xué)習(xí)學(xué)科的重要知識點可以在午寫時間復(fù)習(xí),結(jié)合每節(jié)課優(yōu)化設(shè)計上的隨堂練習(xí)(加強記憶今天課堂學(xué)到的知識點)。有時間可以在做下優(yōu)化作業(yè)部分(學(xué)會知識的運用)。有時候時間不夠可以留在晚上(因為每天學(xué)習(xí)的學(xué)科難度有時候不同)。晚上抽時間復(fù)習(xí)下午學(xué)的各個學(xué)科,同時完成各個學(xué)科的作業(yè)(時間長短可以按具體情況定,晚上7點到8點30分左右)。

3、把初三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段,是整個初三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個初三復(fù)習(xí)的一半時間左右。第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí),你應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個月,把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進(jìn)、查缺補漏、鞏固基礎(chǔ),才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。你的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。

希望以上我的初三學(xué)習(xí)計劃,能夠為我們大家的初三學(xué)習(xí)計劃的制定提供一些幫助,提高我們計劃的有效性。最后,祝愿同學(xué)們都能夠提高我們的學(xué)習(xí)計劃性,讓我們大家的初三學(xué)習(xí)更輕松的進(jìn)行,為中考做好最充足的準(zhǔn)備。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇18

又快該開學(xué)啦,又要投入緊張的學(xué)習(xí)中了。在這里我制定了一個學(xué)習(xí)計劃,希望老師和家長監(jiān)督:

1、按時起床,按時到校。

2、按時完成學(xué)校作業(yè)和家庭作業(yè)。

3、尊敬老師和家長,團(tuán)結(jié)同學(xué)。

4、愛護(hù)集體,愛護(hù)公物。

5、業(yè)余時間多看書、多練字。

雖然我的計劃很少,但我努力做到。希望老師和家長監(jiān)督,使我變成更優(yōu)秀的學(xué)生。

我會在上學(xué)期的成績上更進(jìn)一步!

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇19

歡迎閱讀初三英語學(xué)習(xí)計劃,進(jìn)入初三后,英語學(xué)習(xí)不僅僅只是提升理解感知能力,更需要提高應(yīng)試能力去面對略顯無情的考試,所以如果抱著“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的心態(tài)來對待英語的話,那就會應(yīng)驗?zāi)蔷涔旁挘核茌d舟,亦能覆舟。

1、單詞和詞組:

掌握一定量的詞匯是學(xué)好英語的重要保證。大部分英語單詞的拼寫和讀音還是有規(guī)律可循的,同學(xué)們還可以根據(jù)詞綴及詞性的變化,迅速記憶單詞,不規(guī)則的變化要特別記憶。總之,一定要知其音,明其形,懂其義,做到詞不離句,詞匯的學(xué)習(xí)才會有實效。

2、語法:

要學(xué)好英語,不掌握語法是不行的。但到了初三年級,光聽老師講語法規(guī)則,或者只背誦語法規(guī)則,那也是學(xué)不好英語的。比較有效的方法是在老師講解后,同學(xué)們通過一定量的語法操練,在句中或文章中體會和理解語法。對某些語法要點和難點,要通過對基本句型的舉一反三操練后,才能很好掌握。

3、閱讀:

到了初三,文本的閱讀篇幅要長些,同學(xué)們就會因詞匯量不夠,或?qū)φZ法知識的掌握不夠,或因知識面較窄等因素,影響文本的閱讀理解。同學(xué)們可以定期定量進(jìn)行文本閱讀訓(xùn)練,題材要豐富,內(nèi)容要新穎,做閱讀理解時,不能太隨意,要限定時間;不要每逢新詞匯就查字典,要學(xué)會通過上下文猜測詞義??刹捎梅鹤x與精讀相結(jié)合的方法來訓(xùn)練和提高自己的閱讀能力。

4、寫作:

不僅要注意語言結(jié)構(gòu)正確、合理,用詞恰當(dāng),拼法準(zhǔn)確,還要注意表達(dá)通順,句子優(yōu)美。同學(xué)們可利用課余時間背誦一些特定的句型和優(yōu)美句子。

英語作為文科科目當(dāng)中的一個重要組成部分,需要記憶理解的東西比理科要多的多,所以復(fù)習(xí)的戰(zhàn)線需要拉得更長,每一輪復(fù)習(xí)時間也比其他科目要長。

英語復(fù)習(xí)計劃可以分為三大階段,每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段--扎實基礎(chǔ),打好地基

初三英語復(fù)習(xí)有四忌。一忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí);應(yīng)該回歸考綱明確考綱要求內(nèi)容;二忌急于求成,忽視小題;三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng);四忌浮光掠影,只重皮毛。

第二階段--合并同類項,各個擊破

我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接目的就是“一?!?。

第三階段--查缺補漏,定時訓(xùn)練

利用好一模試卷,開始進(jìn)行查缺補漏和定時訓(xùn)練,掌握好試卷時間分配和考試技巧。隨著中考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

初三的學(xué)習(xí)計劃表篇20

一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。

有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。

將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時間限制為了提高效率,在制定計劃時,要適當(dāng)給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。

這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時,每學(xué)習(xí)完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對照計劃反省計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補上。如:反省自己,當(dāng)天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后,最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強迫約束效果,當(dāng)自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。經(jīng)過初三一整年緊張的學(xué)習(xí),現(xiàn)在畢業(yè)了應(yīng)該放松一下心情,好好和家人聚聚。但是也要做好迎接高中生活的準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)是永無止境的,短暫的放松后應(yīng)該要回到學(xué)習(xí)中。

1、早上起床時間控制在6點至6點半左右,然后馬上去做一下運動,大概持續(xù)到7點鐘(適當(dāng)?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。再說一下,你可以有針對地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了,午飯之前你也可以去運動一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因為下午背的東西,一般都不太容易記住。

4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了

5、總的來說,你一天要有9—10小時的睡眠時間,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接高中。

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