寫計(jì)劃可以更好地規(guī)劃和管理自己的時(shí)間和任務(wù)，提高工作效率和質(zhì)量。要怎么寫高三個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫呢？下面給大家分享一些高三個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫，供大家參考。
總目標(biāo)：
上海復(fù)旦大學(xué)
總大概分?jǐn)?shù)要求640分(380)(括號內(nèi)為現(xiàn)在分?jǐn)?shù))
總計(jì)劃：
12.12——2.05日復(fù)習(xí)完全部的基礎(chǔ)知識，要求基礎(chǔ)題的90%合格率
2.06——3.15日重點(diǎn)提高中等難度題目，并且做到基礎(chǔ)題95%合格率
3.16——3.31日重點(diǎn)壓軸題，適當(dāng)練習(xí)，做到壓軸題40%合格，中等題70%合格率
4.01——5.10日做綜合性試卷，做到基礎(chǔ)題99%，中等題85%，壓軸題50%合格率
5.11——5.25日補(bǔ)遺補(bǔ)漏,做到基礎(chǔ)題合格率100%，中等題90%，壓軸題60%合格率
5.26——6.06日做綜合性試卷
12.12——2.05日
成績目標(biāo)要求
總成績要：550分(一本線呵呵)
語文105(85)
數(shù)學(xué)：120(75)
英語：105(70)
物理：90(65)
化學(xué)：95(55)
生物：55(35)
日常：
5:30起床(換衣服洗漱扎下頭發(fā))
5:45開始讀英語，背中文不背英文，做到看英文能迅速反應(yīng)出中文
6:15抄下剛才背的單詞的英文
吃飯
6:45開始默寫剛才抄的單詞的中文，錯(cuò)誤的訂正做記號
7:00開始背誦語文
8:00開始復(fù)習(xí)，早上生物或者化學(xué)(到12點(diǎn)，含吃飯)
12:00復(fù)習(xí)早上背誦的語文和英語
13:00休息一個(gè)小時(shí)
14:00開始復(fù)習(xí)，下午物理或者數(shù)學(xué)(含吃飯，洗澡等等)
21:30休息半個(gè)小時(shí)
22:00開始復(fù)習(xí)英語，聽力25分鐘，完型1篇，閱讀3篇
23:00開始復(fù)習(xí)語文,做任何有關(guān)語文的事就好
00:00復(fù)習(xí)早上背誦的語文和英語，然后睡覺
注:除非特殊原因，比如有事出去,身體不適等可更改安排，其余嚴(yán)格按照安排執(zhí)行。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃
高三是人生中非常重要的一個(gè)階段，可以決定一個(gè)人未來人生的方向。為了更好地度過高三這一段時(shí)間，我們需要做好詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而實(shí)現(xiàn)巨大的進(jìn)步和發(fā)展。以下是我個(gè)人的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第一季度（9月-12月）
來到高三，我一定要作出調(diào)整，加強(qiáng)課程的學(xué)習(xí)和專業(yè)能力的提升，使自己在高三第一季度中有一個(gè)很好的開始。為此，我要看看我的功課，了解我的起點(diǎn)和終點(diǎn)，然后制定科學(xué)的計(jì)劃。
1、理論課程的學(xué)習(xí)：在這個(gè)階段，我們將重點(diǎn)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)和英語等基礎(chǔ)理論課程。每天我會保證一個(gè)到兩個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率的方式，如整理筆記、做題目、查漏補(bǔ)缺等，拓展自己的知識結(jié)構(gòu)。
2、專業(yè)課程的培訓(xùn)：學(xué)習(xí)理論課的同時(shí)，我還要重視專業(yè)課程的培訓(xùn)，了解國家的使命、溝通能力、邏輯思維，提高自己的綜合素質(zhì)。同樣的，我會每天花費(fèi)一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間去學(xué)習(xí)專業(yè)課程。
3、參加模擬考試：每周參加1-2場模擬考試，不僅可以檢測自身能力，并且能夠在平凡的學(xué)習(xí)日常中，找到自己的缺陷和不足，并將錯(cuò)題進(jìn)行整理，掌握學(xué)科重點(diǎn)。
4、培養(yǎng)自己的興趣愛好：高三的學(xué)習(xí)壓力非常大，但是不要把所有的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上。我會每天抽出1-2小時(shí)的時(shí)間來做自己感興趣的事情，如看電影、聽音樂、攝影等，放松自己的身心。
第二季度（1月-3月）
我計(jì)劃在第二季度加強(qiáng)考前抽測，查缺補(bǔ)漏，提高自己的學(xué)習(xí)成績，為高考做好準(zhǔn)備。
1、全面的回顧：在這個(gè)階段，我將全面的回顧前三個(gè)月所學(xué)過的基礎(chǔ)課程內(nèi)容，每天保證2-3個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間。在課前預(yù)習(xí)、課后鞏固的基礎(chǔ)上，注重對知識點(diǎn)的梳理和整理，加強(qiáng)自身的記憶能力。
2、刷模擬題：在這個(gè)階段，我會每天刷兩到三個(gè)小時(shí)的模擬題和歷年真題，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)對解題方法和技巧的研究理解，鞏固自己的知識結(jié)構(gòu)，為高考做好準(zhǔn)備。
3、寫作訓(xùn)練：在高考中，寫作組成了很大的一部分，因此我將會每周寫一篇作文，在閱卷老師的幫助下改正錯(cuò)誤，提高自己的寫作能力和素質(zhì)。
4、單獨(dú)工作時(shí)間：每天保證至少一個(gè)小時(shí)的單獨(dú)工作時(shí)間，使自己有充足的時(shí)間來閱讀自己的資料和深入了解課程相關(guān)的信息。
第三季度（4月-6月）
在高考前的最后一學(xué)期，我將著重鞏固知識和做充分的沖刺，以確保自己能夠順利地完成高一至高三學(xué)習(xí)的全部內(nèi)容。以下是我在第三季度的主要工作：
1、全面復(fù)習(xí)前面的知識：課本、習(xí)題集的內(nèi)容都應(yīng)該復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)充分涉及基礎(chǔ)知識到做題的知識點(diǎn)和解題方法的整體掌握。
2、回顧模擬考試：接替每周的模擬考試，更加認(rèn)真地總結(jié)其中的應(yīng)得和失分，鞏固所學(xué)的知識和考試方法。
3、備考計(jì)劃：編制并實(shí)施一套嚴(yán)謹(jǐn)又周密而沒有著急的備考計(jì)劃，珍惜每一天的時(shí)間，力爭完美。
4、做心理調(diào)整：高考期間，心態(tài)不正?？赡軐?dǎo)致失誤，疏忽，因此我會學(xué)習(xí)有關(guān)心理調(diào)整的方法，控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
總之，高三是一個(gè)決定性的階段。我計(jì)劃利用自己的時(shí)間進(jìn)行計(jì)劃，不斷加強(qiáng)自己的基礎(chǔ)知識，保持優(yōu)秀的心態(tài)，在期末高考中取得更好的成績和成功。
高三是人生中極為重要的一年，對于文科生來說，也是他們所準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)中最關(guān)鍵的一年。為了讓自己的高三學(xué)習(xí)更加有效，我制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、課外閱讀
課外閱讀是提升文科素養(yǎng)的重要途徑。在高三學(xué)習(xí)中，我將按照計(jì)劃每月讀兩本具有文學(xué)價(jià)值或思想性的經(jīng)典名著，從中汲取營養(yǎng)，增強(qiáng)自身閱讀能力和思考能力。同時(shí)，我還會選擇一些學(xué)科相關(guān)的書籍進(jìn)行閱讀，為自己的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
二、備課復(fù)習(xí)
備課復(fù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的重要方法。在每次上新課之前，我會提前預(yù)習(xí)教材，了解課程內(nèi)容，明確重點(diǎn)難點(diǎn)，并做好筆記。同時(shí)，我還會認(rèn)真復(fù)習(xí)上過的課程，鞏固基礎(chǔ)知識，提高學(xué)習(xí)水平。
三、科學(xué)規(guī)劃
高三學(xué)習(xí)時(shí)間有限，因此科學(xué)規(guī)劃是非常必要的。我會將每一周的學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)化為每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在每天的學(xué)習(xí)中逐一完成任務(wù)。同時(shí)，我還會合理安排時(shí)間，保證自己有充足的休息時(shí)間，保持身心健康。
四、針對提高能力的練習(xí)
只有在實(shí)踐和練習(xí)中，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處。在高三學(xué)習(xí)中，我會利用周末和節(jié)假日時(shí)間，針對容易出錯(cuò)的知識點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，并及時(shí)總結(jié)答題經(jīng)驗(yàn)，提高答題準(zhǔn)確率和速度。
五、積極參加課外活動(dòng)
高三學(xué)習(xí)壓力大，課業(yè)繁重，但生活不應(yīng)該因此失去多姿多彩，因此我會積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，這不僅可以豐富自己的學(xué)校生活，更可以鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和人際交往能力。
總之，高三學(xué)習(xí)需穩(wěn)步提高，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷進(jìn)行反思和調(diào)整，抓住重點(diǎn)難點(diǎn)，做到扎實(shí)練習(xí)，就可以面對高考無愧，取得優(yōu)異成績。
高考復(fù)習(xí)有三種境界：
第一種境界：做一道題，會一道題。
第二種境界：做一道題，會一類題。
第三種境界：做一道題，會出一題。
高三模擬考試時(shí)間表
7-9月，學(xué)校做學(xué)期分析，制定合理計(jì)劃，進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。
10月末11月初，期中考試，大部分學(xué)校開始總結(jié)性復(fù)習(xí)。
次年1月初，期末考試。
次年1月中旬-2月末，寒假。
次年3月初，一?？荚?，全面開始第二輪復(fù)習(xí)。
次年4月初，二模考試。開始第三輪復(fù)習(xí)
次年5月初，三?？荚嚕攸c(diǎn)專項(xiàng)復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏。
次年5月下旬，四?？荚嚒?/p>
次年6月7、8、9日，高考，各校大型招生咨詢會。
次年6月24日左右，高考成績發(fā)布，考生填報(bào)高考志愿。
三高二上高三要有的7大意識
1、目標(biāo)意識：目標(biāo)是導(dǎo)航、目標(biāo)是方向、目標(biāo)激發(fā)動(dòng)力。首先要有未來的奮斗的目標(biāo)，其次要有階段性的努力目標(biāo)，目前最重要的是找出實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的目標(biāo)差。
2、基礎(chǔ)意識：基礎(chǔ)是能力之本，沒有基礎(chǔ)就沒有能力?；A(chǔ)是在長期、大量、反復(fù)的練習(xí)中積累和熟練起來的，所以對待基礎(chǔ)不能急功近利，要有打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。打好基礎(chǔ)要從早入手，查缺補(bǔ)漏工作必須在第一輪復(fù)習(xí)中基本解決，不要期待在第二學(xué)期補(bǔ)救(利用暑假、寒假和周末時(shí)間是一個(gè)比較可行的計(jì)劃)。
3、總分第一意識：高考并非是單科的比拼，而是綜合實(shí)力的較量，是總分的PK。為此，必須牢固樹立總分第一的意識，不能憑個(gè)人的興趣和偏好把精力放在某一科，要力爭各科基本平衡。當(dāng)然，在起始階段，可以有所側(cè)重，有針對性地把相對薄弱的學(xué)科補(bǔ)上來。在后續(xù)階段，就必須保持相對的平衡，力求在總分上有所突破。
4、規(guī)范細(xì)節(jié)意識：高考既考基礎(chǔ)知識和綜合能力，同時(shí)也考規(guī)范和細(xì)節(jié)。所以要把規(guī)范細(xì)節(jié)意識貫穿在整個(gè)復(fù)習(xí)備考過程，要從每一次的作業(yè)和測試抓起。
5、計(jì)劃意識：計(jì)劃是行動(dòng)的指南，計(jì)劃是完成階段任務(wù)的重要保障。對于高三的學(xué)生來說，顯得特別重要。在第一階段復(fù)習(xí)備考中，在宏觀上要制訂好學(xué)期計(jì)劃，在微觀上要制訂好周計(jì)劃和日計(jì)劃，每次月考前還要制訂出短期的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
6、反思糾錯(cuò)意識：反思糾錯(cuò)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)的認(rèn)知過程，反思糾錯(cuò)的過程是進(jìn)步的重要保障。作為高三學(xué)生，必須學(xué)會反思和強(qiáng)化糾錯(cuò)意識。具體來說，要學(xué)會階段的學(xué)后反思、作業(yè)的練后反思以及大考后的考后反思。建議每位同學(xué)都要設(shè)一本反思糾錯(cuò)本子，以落實(shí)反思糾錯(cuò)的具體措施。
7、身心平衡意識：身心平衡是確保復(fù)習(xí)備考可持續(xù)進(jìn)行的重要保證。所謂身心平衡，就是要學(xué)會勞逸結(jié)合，張弛有度，動(dòng)靜結(jié)合。課中認(rèn)真學(xué)習(xí)，課余徹底放松。始終保持飽滿的精神和正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
1. 有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識的重復(fù)率高，這對英語學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見疑就查，見疑就問，并對課本知識的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。
2. 看一本高質(zhì)量的高中語法書。語法是英語學(xué)習(xí)的骨架，是英語學(xué)習(xí)的體系，所以不能過于淡化?，F(xiàn)在課本上的語法總結(jié)較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書，如Spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。
3. 選擇一份較好的英語報(bào)紙，通過閱讀提高英語學(xué)習(xí)效果?！?1世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化，強(qiáng)化閱讀，潛移默化中會使英語水平有長足進(jìn)展。
4. 準(zhǔn)備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看，因?yàn)榻甑母呖碱}，不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。
5. 做高考題，積累詞匯、短語及句型，加強(qiáng)知識的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累，特別是詞匯、短語和句型，如能通過做高考試題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，效果會更好。
6.每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語感，培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)的積極性，而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識。
7.每天堅(jiān)持聽力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多，二百到五百詞的短文或?qū)υ捑?。要反?fù)聽上五至十幾遍，做到能默寫。
8. 學(xué)會做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂，體驗(yàn)到獲取知識的方法。會做筆記的人就是一個(gè)會思考的人。
(1)制訂計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能合理安排時(shí)間，得當(dāng)分配精力(重點(diǎn)學(xué)科、難點(diǎn)學(xué)科重點(diǎn)投入，但絕對不能偏科)。只有按計(jì)劃才能使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)，不會打亂仗，長此下去，可以使生活、學(xué)習(xí)規(guī)律化，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大大提高學(xué)習(xí)能力。
(2)課前自學(xué)(預(yù)習(xí))：課前自學(xué)有點(diǎn)像作戰(zhàn)時(shí)的戰(zhàn)前偵察，哪是明確，哪是暗堡，哪是最堅(jiān)固的地方，哪是薄弱環(huán)節(jié)等等，通過預(yù)習(xí)，可以對教材有個(gè)初步的了解，知道自己有哪些問題弄不懂，并做上記號，這樣帶著問題聽課，就會聽得更加認(rèn)真，并且把自己對教材的理解與老師的講解相比較，加深對教材的理解和記憶，糾正自己的某些片面認(rèn)識和錯(cuò)誤，更重要的是可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，這是人的一生在學(xué)習(xí)和工作中必須具備的能力。
(3)專心上課：這是目前最經(jīng)常性的，最大量的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，因而也是目前的初中學(xué)生學(xué)習(xí)中的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，除了端坐靜聽外，更重要的是積極思考(多問幾個(gè)為什么?)，對同一個(gè)問題，可以從不同的角度去觀察、分析和對比，大膽提出自己的見解和老師、同學(xué)開展討論，總之，討論的越充分，研究的越透徹，理解的就越深刻，掌握的就越牢固，并且能夠極大地提高自己的分析思維能力。增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。
(4)及時(shí)復(fù)習(xí)：現(xiàn)在的教材，學(xué)科龐雜，知識點(diǎn)多，要想做到一次凈，一遍成是根本不可能的，所以及時(shí)復(fù)習(xí)是非常必要的一環(huán)，除了跟隨老師在課堂復(fù)習(xí)外，更多的是根據(jù)自己掌握知識的情況及學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的遺忘等現(xiàn)象，做好課外復(fù)習(xí)工作，復(fù)習(xí)不應(yīng)是機(jī)械地重復(fù)幾遍，而是把學(xué)過的知識更加系統(tǒng)化、條理化，納入到整個(gè)知識體系之中。
(5)獨(dú)立作業(yè)：強(qiáng)調(diào)的是獨(dú)立二字，作業(yè)不獨(dú)立就完全失去了作業(yè)的任何積極意義，那就不如不做，此外，我們還要堅(jiān)決反對那種單純?nèi)蝿?wù)觀點(diǎn)，為應(yīng)付老師檢查而作業(yè)的不良習(xí)慣，作業(yè)實(shí)際上是課堂學(xué)習(xí)的繼續(xù)，通過作業(yè)鞏固課堂所學(xué)知識，檢驗(yàn)課堂聽講的效果，培養(yǎng)自己獨(dú)立思考、分析問題、解決問題的能力，提高學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，當(dāng)然作業(yè)中出現(xiàn)的疑難問題，在經(jīng)過充分的思考、分析后可以向老師、同學(xué)請教或開展討論，對作業(yè)中的錯(cuò)誤，要及時(shí)分析錯(cuò)誤原因進(jìn)行訂證。
(6)解決疑難：學(xué)習(xí)中的疑難問題，可以說是大量的，反復(fù)的，連續(xù)不斷的，在學(xué)習(xí)的全過程中始終伴隨著對疑難問題的解決，能夠提出疑點(diǎn)和難點(diǎn)，本身就是積極開支腦筋的一種表現(xiàn)，是一種想解決問題的表現(xiàn)，對當(dāng)天學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的疑難，應(yīng)該當(dāng)天就把它解決(問題不過夜)，因?yàn)槊魈炜赡苓€會有明天的問題，也就是說，解決問題一定要及時(shí)，不要讓問題越積越多，以至到后來，堆積如山，無法解決，很多學(xué)習(xí)掉隊(duì)的同學(xué)就是因?yàn)閱栴}解決的不及時(shí)而造成的，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的同學(xué)，問題已經(jīng)成堆，就應(yīng)該盡快地、系統(tǒng)地把欠缺的知識補(bǔ)起來，這需要有堅(jiān)強(qiáng)的決心和極大的毅力，應(yīng)盡可能地求得老師、同學(xué)的幫助。
(7)系統(tǒng)小結(jié)：平時(shí)我們學(xué)的知識，需要經(jīng)常的順一順，理一理，找起來就方便，用起來就順當(dāng)，這就需要進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，同學(xué)們除了課堂上聽從老師小結(jié)外，還可以自學(xué)一下課本上每章的小節(jié)，最終學(xué)會自己小結(jié)，把已經(jīng)學(xué)過的知識，儲存到相關(guān)學(xué)科的網(wǎng)絡(luò)中去，一旦需要，就可以提出來應(yīng)用。
(8)課外學(xué)習(xí)：對于成績優(yōu)異的學(xué)生來說：課外學(xué)習(xí)就是進(jìn)一步開拓知識面、開闊視野，發(fā)展特長，參加學(xué)科競賽等;而對于成績差的同學(xué)來說，課外學(xué)習(xí)就應(yīng)該是努力把欠缺的知識補(bǔ)上來，把基礎(chǔ)知識打扎實(shí)，加強(qiáng)基本技能的訓(xùn)練，盡快跟上大家前進(jìn)的步伐。
一、指導(dǎo)思想
明確使命，恪盡職守，以大無畏的精神，奮力拼搏，繼承和發(fā)揚(yáng)高三教學(xué)教研成績，敢于超越，扎實(shí)推進(jìn)，塑造高中高三人百折不撓、山登絕頂?shù)耐昝佬蜗?，為?shí)現(xiàn)我?？沙掷m(xù)有序地發(fā)展高創(chuàng)20__屆高考輝煌而不懈努力。即是高舉素質(zhì)教育的旗幟，努力實(shí)現(xiàn)追求高考新突破，成就學(xué)校新品牌，塑造高三人新形象。
二、情況分析
我校生源素質(zhì)相對較差，學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱，大多數(shù)學(xué)生有弱科拖腿現(xiàn)象。20__屆新高三有9個(gè)班級，4、5班是藝術(shù)班，2班為史地班，7、8、9班為史政班，1、3、6班為物化班。
三、年級組工作思路
1、以“安全、穩(wěn)定、質(zhì)量、發(fā)展”為核心，拓寬年級部管理思路。
2、加強(qiáng)年級組內(nèi)部管理，制定并落實(shí)年級規(guī)劃，做到以身作則，率先垂范，管理規(guī)范，齊心協(xié)力，科學(xué)分工，明確職責(zé)，細(xì)化管理，務(wù)求實(shí)效；
3、加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的管理，重學(xué)生的思想工作和心理問題的調(diào)試，常規(guī)管理常抓不懈，堅(jiān)決執(zhí)行高三年級部學(xué)生的管理規(guī)定；
4、加強(qiáng)備課組建設(shè)，以集體備課為切入點(diǎn)，切實(shí)編好導(dǎo)學(xué)案，狠抓高效課堂，向課堂要效益，整體提升各學(xué)科在市同類學(xué)校中的競爭力；
5、加強(qiáng)體藝生培養(yǎng)，以抓體藝特長生為辦學(xué)特色。結(jié)合我校學(xué)生的實(shí)際情況，完全依靠文化成績，是很難適應(yīng)現(xiàn)行的高考模式的，為此，我們把目光轉(zhuǎn)向音、體、美學(xué)生的培養(yǎng)上，對他們進(jìn)行有序地專業(yè)訓(xùn)練，并對專業(yè)老師下達(dá)指標(biāo)：專業(yè)成績本科達(dá)線率50%以上，合格率達(dá)90%以上；特別強(qiáng)調(diào)的是高三階段的文化與專業(yè)要齊頭并進(jìn)，任何一方面都不能放松。
四、年級組工作要求：
1、心中有標(biāo)：以制定的奮斗目標(biāo)為依據(jù)，強(qiáng)化目標(biāo)意識。根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)，校長室決定本屆高三本科達(dá)線人數(shù)為20人，并分解到班級，具體指標(biāo)如下：4班達(dá)本科線6人，5班達(dá)本科線7人，1、2、3、6、7、8、9班每班達(dá)本科線各一人；每班大專達(dá)線率80%以上。
2、目中有人：以尖子生、專業(yè)考生和問題生為重點(diǎn)關(guān)注對象，強(qiáng)化盯人意識。狠抓尖子生輔導(dǎo)，力爭普通類考生有所突破，藝術(shù)類考生再創(chuàng)新高。
3、側(cè)重基礎(chǔ)：以基礎(chǔ)過關(guān)為抓手，力足基礎(chǔ)題，面向全體學(xué)生。
4、重在落實(shí)：腳踏實(shí)地，扎實(shí)工作，務(wù)求落到實(shí)處。
五、具體工作措施
（一）年級管理
1、成立高三年級工作領(lǐng)導(dǎo)小組，仲偉富校長擔(dān)任組長，分管教學(xué)副校長、年級主任為副組長，高三班主任、任課教師為組員。明確職責(zé)分工，在高三管理中，始終存在著核心和層級，其模式大致是：領(lǐng)導(dǎo)管年級，班主任管班級，老師管學(xué)生，要突出清楚層級。
2、各備課組必須嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，保證教學(xué)進(jìn)度的嚴(yán)肅性。通過備課組集體備課、組內(nèi)推磨式聽課、以老帶新等形式，努力提高教師業(yè)務(wù)能力和高三復(fù)習(xí)課質(zhì)量。各備課組上報(bào)推磨式聽課計(jì)劃，年級組加強(qiáng)檢查落實(shí)。
3、建立正常年級例會制度（每周日晚班主任會、每周備課組會、月考后成績分析會），確保年級工作正常有序地開展。
（二）班級管理
1、落實(shí)學(xué)校政教處的主題班會制度，充分發(fā)揮其教育功能。開展“磨練成人，立志成才”的系列教育活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想、走好人生最為關(guān)鍵的一步。大力營造學(xué)習(xí)氛圍，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。激發(fā)興趣，樹立信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、班主任管理班級，要跟班到位，做到三崗一查，即早崗求早，午崗求守，晚崗求坐，堅(jiān)持每日查詢學(xué)生情況，做好相關(guān)記錄；在班級管理中，時(shí)間有保證，制度有保證，手段辦法有保證，全程對學(xué)生的學(xué)習(xí)予以指導(dǎo)，思想予以引導(dǎo)。
3、建立家校聯(lián)系，介紹年級工作思路，經(jīng)常與學(xué)生家長溝通，取得學(xué)生家長的配合，共同解決學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、生活上的有關(guān)問題，共同促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步。
4、調(diào)動(dòng)全體教師參與班級管理，推行課堂紀(jì)律任課老師負(fù)責(zé)制。
（三）教學(xué)管理
備課
1、成立備課小組，充分發(fā)揮備課小組的作用，提高教學(xué)效果、教學(xué)成績。以備課組長為核心，全組老師齊心協(xié)力研究教材、教法，研究學(xué)生情況，了解學(xué)科教學(xué)研究的動(dòng)向，以便有針對性的制定合理的教學(xué)方案，并做到統(tǒng)一教學(xué)計(jì)劃、統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度、統(tǒng)一考試、統(tǒng)一教學(xué)資料和練習(xí)的四統(tǒng)一。每月上交計(jì)劃給年級組，年級組不定時(shí)抽查。注意對青年教師的培養(yǎng)和幫助，既要讓他們向老教師虛心學(xué)習(xí)，又要充分發(fā)揮其長處，使老中青教師都能發(fā)揮各自的優(yōu)勢，優(yōu)勢互補(bǔ)，提高教學(xué)效果、教學(xué)水平，為高考復(fù)習(xí)迎考打好基礎(chǔ)。
2、加強(qiáng)教學(xué)研究，做到：
（1）、研究教材教法，為教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。加強(qiáng)11、12屆考試說明的對比研究，明確內(nèi)容，科學(xué)制定復(fù)習(xí)策略和計(jì)劃，注重分專題研究。
（2）、注重學(xué)習(xí)兄弟校先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，為我所用。特別是每次聯(lián)考過后，認(rèn)真分析各校成績，明確優(yōu)勢，找出差距，調(diào)整下一階段的教學(xué)計(jì)劃。
（3）、高度重視高考信息，了解掌握我省高考動(dòng)態(tài)，高考質(zhì)量分析會各科盡可能多派人參加。
（4）、切實(shí)加強(qiáng)教科研，引導(dǎo)教師進(jìn)行教學(xué)適度的研究、學(xué)習(xí)困難生的研究、畢業(yè)生心理障礙疏導(dǎo)研究，有效地解決教學(xué)教育中的瓶頸問題。
4、統(tǒng)一高考三輪復(fù)習(xí)進(jìn)度。第一輪復(fù)習(xí)：9月1日至2月下旬；第二輪復(fù)習(xí)：2月下旬至4月下旬；第三輪：4月下旬至6月5日。
上課
1、堅(jiān)決貫徹“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、訓(xùn)練為主線”的教學(xué)原則實(shí)施高三復(fù)習(xí)課教學(xué)。
2、優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，做到講練結(jié)合，嚴(yán)格執(zhí)行高效課堂模式。
3、努力提高課堂效益，嚴(yán)防三個(gè)誤區(qū)：以講為懂，以懂為會，以會為通。要在復(fù)習(xí)講授的過程中重視學(xué)生的積極參與，要加強(qiáng)訓(xùn)練、運(yùn)用，要讓學(xué)生對所講所練的內(nèi)容進(jìn)行思考，領(lǐng)悟、消化、反思、訂正。注重把握復(fù)習(xí)課的深度和廣度。該講就講，該舍就舍，確保復(fù)習(xí)的針對性和有效性。
4、要加強(qiáng)練習(xí)與測試，要使練習(xí)數(shù)達(dá)到一定的量，要完成年級所下發(fā)的各種練習(xí)，但要防止題海戰(zhàn)術(shù)。練習(xí)測試要及時(shí)批改，認(rèn)真統(tǒng)計(jì)分析，講評突出重點(diǎn)，重點(diǎn)學(xué)生力求面批到位。加強(qiáng)基礎(chǔ)過關(guān)題的訓(xùn)練，夯實(shí)學(xué)科基礎(chǔ)，以求提升。
5、試卷講評要注意四個(gè)程序：一查，二統(tǒng)，三找，四改。一查即查每次考試目的；二統(tǒng)，即數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的數(shù)量分析；三找，即找出學(xué)生出現(xiàn)的知識錯(cuò)誤及引出錯(cuò)誤的原因；；四改，即制定改進(jìn)措施。講評盡量做到要及時(shí)，注意保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有針對性，有輻射性，有指導(dǎo)性，有診斷性。
檢查
1、進(jìn)行自查，教師對自己每上一堂課要進(jìn)行自我分析檢查，檢查自己的備課狀況，檢查自己上課中對學(xué)生、對課堂的駕馭情況，要不斷進(jìn)行反思，根據(jù)學(xué)校要求，有自己的教后記（或教學(xué)建議）。
2、加強(qiáng)對學(xué)生的情況檢查，要善于通過檢查對學(xué)生的水平進(jìn)行評估，搞好單元過關(guān)和查漏、矯正工作。
3、要自覺接受學(xué)校的教學(xué)常規(guī)檢查、年級組的每周檢查和有關(guān)人員的隨堂聽課。
輔導(dǎo)
1、實(shí)行科任教師重點(diǎn)學(xué)生負(fù)責(zé)制。補(bǔ)差工作要體現(xiàn)立體化、全方位的特點(diǎn)。遵循“先查病，后治療，再進(jìn)補(bǔ)”的原則，做到“三補(bǔ)五多”，即補(bǔ)態(tài)度、補(bǔ)方法、補(bǔ)知識，課堂多提問，課后多輔導(dǎo)，平時(shí)多談心，練習(xí)多面批，方法多指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)體藝專業(yè)學(xué)生的文化輔導(dǎo)和管理工作，建立體藝專業(yè)學(xué)生的文化輔導(dǎo)聯(lián)系人制度。
考試
1、實(shí)行周練制、月考制，認(rèn)真組織四次市統(tǒng)測。
2、加強(qiáng)考試流程管理，專心組織每次考試，嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，嚴(yán)密考試環(huán)節(jié)，嚴(yán)格考試要求。爭取讓學(xué)生提前熟悉高考有關(guān)要求。
3、每次考試及時(shí)做好質(zhì)量分析工作，排找差距，分析原因，矯正彌補(bǔ)。
總之，我們把教學(xué)質(zhì)量視為學(xué)校生命線，“知從高遠(yuǎn)，愛國敬業(yè)，為人師表，教書育人，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，與時(shí)俱進(jìn)”，為實(shí)現(xiàn)并超過教育局下達(dá)的指標(biāo)而努力奮斗。
在一個(gè)上學(xué)期，我雖然被同學(xué)們評為“班級三好學(xué)生，”但是我覺得自己在上學(xué)期的表現(xiàn)并不是很好，特別是上音樂課和體形課時(shí)總是管不住自己，和別的同學(xué)說話。
現(xiàn)在新學(xué)期開始，課堂紀(jì)律，我要嚴(yán)格的要求自己不東張西望，不亂說話認(rèn)真聽講。在學(xué)習(xí)上我要認(rèn)認(rèn)真真，不能再犯上學(xué)期粗心的毛病，爭取將語文、數(shù)學(xué)、英語都考到100分。還有我要嚴(yán)格要求自己英語的發(fā)音，這樣帶大家領(lǐng)讀時(shí)就不會出現(xiàn)錯(cuò)誤。
下學(xué)期我要努力的改正以前的錯(cuò)誤，團(tuán)結(jié)同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真聽講。這就是我新學(xué)期的.學(xué)習(xí)計(jì)劃，我會加倍地努力，爭取完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在高三這一年，學(xué)生們要肩負(fù)更加沉重的學(xué)業(yè)壓力。畢竟，這一年便是他們?nèi)松凶顬殛P(guān)鍵的一年，也是考驗(yàn)他們整個(gè)中學(xué)時(shí)代所學(xué)知識淵博程度的年份。因此，這一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃顯得尤為重要。下面便來探討一下高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定以及如何執(zhí)行。
一、制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.列出目標(biāo)：學(xué)生要明確自己的目標(biāo)，即要決定是通過高考去讀大學(xué)還是選擇其他出路。不同的目標(biāo)要求學(xué)生們在學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃上有所差異。為此，在制定計(jì)劃前，一定要先搞清自己的目標(biāo)。
2.制定規(guī)劃：學(xué)生們需要建立一個(gè)完整的學(xué)習(xí)規(guī)劃，其中包含每一科的學(xué)習(xí)和每個(gè)階段計(jì)劃的制定。高三學(xué)生應(yīng)該要特別注意時(shí)間表的安排和時(shí)間的利用，制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)日程表。
3.找到自己的助手：學(xué)生可以尋求家長，老師和朋友的幫助。這些不同的人對學(xué)生來講都是非常重要的人，可以提供在高三學(xué)習(xí)期間的良好支持和幫助。
二、執(zhí)行高三學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.每周定期回顧計(jì)劃：每個(gè)星期末，回顧自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，看看自己是否按照計(jì)劃的要求完成了學(xué)業(yè)。如果失敗了，就要問自己為什么沒有成功，然后根據(jù)失敗的原因來制定下一個(gè)星期的計(jì)劃。
2.督促自己：一旦計(jì)劃制定好，執(zhí)行就顯得尤為重要。因此，學(xué)生們應(yīng)該將自己的計(jì)劃寫在需要經(jīng)?？吹降奈恢蒙?，保證自己能夠持續(xù)督促自己按計(jì)劃行事。
3.合理利用時(shí)間：學(xué)生們在未來這一年中，要試圖將每一個(gè)時(shí)間段合理利用。去除無意義的活動(dòng)，以便時(shí)間能夠更順利地投入到高中學(xué)業(yè)中。盡量排定一些專門學(xué)習(xí)的時(shí)間段，如讀書時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間、習(xí)題時(shí)間和測試和定位考試時(shí)間等。
4.找到適合自己的學(xué)習(xí)方法：不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格，有些孩子喜歡音樂，同時(shí)讀書或?qū)懽?；有些孩子能夠更好地集中注意力，通過聽力學(xué)習(xí)；還有一些孩子可以通過視覺學(xué)習(xí)，如看到圖表、圖片和視頻等等。你需要找到適合自己的方式和方法，以便更好地將學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施下去。
三、總結(jié)
一份良好的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓你的高中生涯變得更加輕松愉快。在高中最重要的階段中，計(jì)劃要特別注意，它不僅可以幫助你有組織地學(xué)習(xí)，還可以幫助你提高自己的學(xué)術(shù)水平，并為未來鋪平道路。也只有這樣，你才能在高考中立于不敗之地，以優(yōu)異的成績步入大學(xué)。
一.預(yù)習(xí)。不等于瀏覽。要深入了解知識內(nèi)容，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，經(jīng)過思考，標(biāo)出不懂的，有益于聽課抓住重點(diǎn)，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時(shí)間還可以超前學(xué)習(xí)。
二.聽講。核心在課堂。
1、以聽為主，兼顧記錄。
2、注重過程，輕結(jié)論。
3.有重點(diǎn)。
4、提高聽課效率。
三.復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，
四.多做練習(xí)。
1、晚上吃飯后，坐到書桌時(shí)，看數(shù)學(xué)最適合。
2、做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問個(gè)別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個(gè)過程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯(cuò)在哪。
5、解題都有固定的套路。
6、還有大膽的夸獎(jiǎng)自己，那是樹立信心的關(guān)鍵時(shí)刻。
五.總結(jié)。
1、要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。
2、建立錯(cuò)誤集，錯(cuò)誤多半會錯(cuò)上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯(cuò)下去，最有效的應(yīng)該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識。
3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。
4、有問題一定要問。
六.考前復(fù)習(xí)。
1、前2周就要開始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否則會影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯(cuò)題是十分必要的，據(jù)說有一個(gè)同學(xué)平時(shí)只有一百零幾，離高考只有一個(gè)月，把以前錯(cuò)題從頭做一遍，最后他數(shù)學(xué)居然得了147分。
2、要重視基礎(chǔ)，另外，聽老師的話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個(gè)很長的過程，你的努力于回報(bào)往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔?，但只要?jiān)持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(二)
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
文科生的功底，更在于細(xì)水長流，厚積薄發(fā)。還有，更重要的是對知識的吸收與消化。食而不化，對一個(gè)學(xué)生來說，其實(shí)是一種致命的弱點(diǎn)。
一、“悟”非常重要。很多讀文科的同學(xué)往往會否認(rèn)悟的存在，更缺少悟的過程。其實(shí)文科科目的學(xué)習(xí)，也遠(yuǎn)不是靠死記硬背就可以解決的。有些同學(xué)書背得很熟，可是考試成績卻很不理想。個(gè)中緣由，很可能是因?yàn)轭I(lǐng)悟不夠。記憶的過程是學(xué)的過程，而領(lǐng)悟的過程就是思的過程。學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。從這個(gè)道理來說，山不在高，有仙則名;題不在多，有悟則靈，從而真正達(dá)到事半功倍的效果。
二、注意“效率”。所有的老師在高中都會反反復(fù)復(fù)地說到它。是的，效率是通往成功的捷徑。所謂效率不是比誰熬夜熬得晚，而是比誰在相同時(shí)間內(nèi)的收獲更大。與其心猿意馬地開夜車，求個(gè)心理安慰，倒不如全神貫注地抓緊課堂與晚自習(xí)，這樣才是應(yīng)付高三超強(qiáng)度學(xué)習(xí)的長宜之計(jì)。最后的沖刺階段則不必各門科目平均用力，而應(yīng)注重策略，有取有舍，有進(jìn)有退，以短期內(nèi)提高分?jǐn)?shù)為原則。這也是抓效率的一種方式。
三、注意心情及心態(tài)。所有的人都能想象出高三學(xué)生的艱苦，如果沒有過迷惘與憂傷，那便不是高中。但是要告訴自己：一切都會有的，一切都會好的，一切也都會過去的。同時(shí)也要告訴自己，如果一切都不擁有，但也不要放棄笑容。
四、擅用適合的輔導(dǎo)資料。在高三時(shí)，老師或者家長都會給考生購買很多的學(xué)習(xí)資料，讓學(xué)生被浩瀚的“考題”所淹沒。所以選擇對于考生本身適合的學(xué)習(xí)資料尤為重要，在這里給大家可以了解一下《模型解題法》這本學(xué)習(xí)資料，值得推薦。
好的東西一貫被眾多人模仿，網(wǎng)上盜版產(chǎn)品很多，為防止受騙，大家一定要去“慧之光教育”的模型解題法官網(wǎng)購買正版?！盎壑饨逃?，10年來，專注教育、專注高考，以出版高品質(zhì)優(yōu)質(zhì)教輔為己。10年來，我們已幫數(shù)百萬中高考學(xué)子圓了“上重點(diǎn)，考名牌”夢想，一直被模仿，從未被超越。
五、應(yīng)該盡早進(jìn)入臨戰(zhàn)狀態(tài)，時(shí)不我與，在精神上要有緊迫卻又奮進(jìn)的感覺。，并充斥著對自己的憤恨：為什么不抓緊過去的時(shí)間呢!所以請大家切記復(fù)習(xí)要先緊后松，千萬不要等待明天，有一句俗話說得很實(shí)在：先緊后松，早做早歇。
六、希望大家做自己的主人。這包含二個(gè)方面意思。其一，了解自我。必須清楚自己的成績狀況、學(xué)習(xí)狀態(tài)。其二，規(guī)劃自我，若一度疏懶于擬訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，抱著船到橋頭自然直的僥幸心理，但是很快就覺得心里發(fā)慌：對學(xué)習(xí)狀況心中無數(shù)，對學(xué)習(xí)目標(biāo)心中無底，有迷失方向，渾渾噩噩之感。而這絕對是學(xué)習(xí)大忌。所以提醒大家，特別是在各種重大考試接踵而至的時(shí)候，不要忽視自我狀況的及時(shí)審視，以及中、短期計(jì)劃的制定。
早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
學(xué)習(xí)篇
1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃，總結(jié)上一周學(xué)習(xí)狀況。
2、嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計(jì)劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯(cuò)過一道，整理一類，雙色)。
4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的考試作弊。
6、目標(biāo)成績，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)：
語文110/150;數(shù)學(xué)140/150;英語95/150;物理70/100;化學(xué)80/100;生物85/100;總580/750。
底限為每科下調(diào)5分：總分550。
上學(xué)期結(jié)束后參考期末及實(shí)際狀況調(diào)整本條，以總分標(biāo)準(zhǔn)不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文___/150;數(shù)學(xué)___/150;英語___/150;物理___/100;化學(xué)___/100;生物___/100。
7、每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析。
8、本篇自20__年8月2日17點(diǎn)起實(shí)行。
生活篇
1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費(fèi)上限10元(含)。
2、節(jié)約RMB，不進(jìn)行不必要的消費(fèi)，原則性每周生活費(fèi)節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取。
3、保證每一天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)。
4、不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)務(wù)必主動(dòng)讓步，能夠選取沉默。
5、本篇自20__年8月2日22點(diǎn)起實(shí)行。
娛樂篇
1、每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過2個(gè)小時(shí)，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個(gè)小時(shí)。
2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時(shí)間。
3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動(dòng)。
4、本篇自20__年8月3日0點(diǎn)起實(shí)行。
情感篇
1、不談戀愛，不與女生密切接觸。
2、不看諸如《花火》等青春文學(xué)類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動(dòng)為宗旨。
3、不主動(dòng)與女生說非必要的話。
4、本篇自20__年8月2日16點(diǎn)起實(shí)行。
前言：
高三是決定考上理想大學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，成敗在此一舉。但同時(shí)高三也是一個(gè)重要的自我發(fā)展和人格塑造時(shí)期，需要掌握一個(gè)平衡。為了更好地應(yīng)對高三這個(gè)考試環(huán)境，我制定了以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃。希望能對所有正在經(jīng)歷高三的同學(xué)提供一個(gè)參考和借鑒。
高三的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.復(fù)習(xí)規(guī)劃
在開始學(xué)習(xí)時(shí)，首先要制定一份復(fù)習(xí)規(guī)劃，明確知道每天要復(fù)習(xí)什么內(nèi)容。此時(shí)應(yīng)充分利用學(xué)校為我們提供的資料，比如定期給我們講解知識點(diǎn)的老師講義，做過的期末試卷以及中央一號文件。要根據(jù)自己的情況，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要根據(jù)時(shí)間安排好每個(gè)階段需要完成的內(nèi)容，以及每個(gè)時(shí)間范圍內(nèi)應(yīng)該達(dá)到的進(jìn)度。
2.每日復(fù)習(xí)
在自習(xí)和晚自習(xí)的時(shí)間內(nèi)，投入更多時(shí)間來聽老師的課程，動(dòng)手做題以及掌握考試技巧，尤其是有些比較難的試題和專業(yè)課程，需要多花時(shí)間去學(xué)習(xí)和思考。在學(xué)習(xí)過程中，注重自我訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力和思維能力，對自己的學(xué)習(xí)和記憶能力進(jìn)行檢驗(yàn)和評估，并在此基礎(chǔ)上對下一步的學(xué)習(xí)制定出更具有針對性的計(jì)劃。
3.掌握學(xué)習(xí)技巧
在高三的學(xué)習(xí)中，必須掌握一些學(xué)習(xí)技巧，這樣能夠提高我們的復(fù)習(xí)效率，有效避免學(xué)習(xí)盲點(diǎn)。這些技巧包括利用制圖等工具進(jìn)行知識點(diǎn)歸納總結(jié)，尋找重點(diǎn)難點(diǎn)，強(qiáng)化對公共基礎(chǔ)課程的掌握，以及注意經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。同時(shí)，還需要定期給自己的能力進(jìn)行評估，并對自己的不足進(jìn)行深入分析和總結(jié)，以便更好地整理和歸納需要強(qiáng)化和改進(jìn)的內(nèi)容。
4.聽課筆記
在聽課過程中，需要?jiǎng)邮钟涗涀约旱墓P記。這可以幫助自己更快地理解和掌握知識點(diǎn)，而且也可以起到壓縮時(shí)間的效果。好的聽課筆記需要遵循三條原則，即歸納總結(jié)、條理清晰以及規(guī)范易懂。在整理記錄的過程中，要注意不要直接照抄教師的講義和課堂內(nèi)容，可以自己思考背景，然后進(jìn)行簡化和總結(jié)。
5.合理安排時(shí)間
高三考生不應(yīng)該把全部時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，需要有充足的時(shí)間來進(jìn)行放松和休息。合理的時(shí)間安排可以幫助我們更好地處理好學(xué)習(xí)和時(shí)間之間的關(guān)系。良好的時(shí)間規(guī)劃需要考慮到自己相應(yīng)的能力和效率，找到個(gè)人最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)和方式。此外，還要注意平衡自身發(fā)展和學(xué)習(xí)的時(shí)間安排，如運(yùn)動(dòng)、看電影等等。
結(jié)語：
高三是每一個(gè)學(xué)生都有過的時(shí)光，從中我們可以獲得無窮的眼界和體驗(yàn)，更重要的是，通過這一時(shí)期的努力，我們可以培養(yǎng)中國人的品牌，獲得更多的發(fā)展機(jī)會。希望我借助這份高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠幫助大家在緊張的學(xué)習(xí)過程中，更有理有據(jù)地規(guī)劃自己的進(jìn)度，更加有信心地面對未來。歡迎大家提出建議和意見，為共同的成長貢獻(xiàn)一份力量。
首先，是要有好的身體，不要熬夜，每天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠; 其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步:
1.用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的可以增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。
2.在做題的時(shí)候可以和自己成績相差不大的同學(xué)比著做。
3.找老師談?wù)劊呐轮挥幸淮?，你也會受益匪淺，不信你試試吧!
4.復(fù)習(xí)的時(shí)候可以講給爸爸，媽媽或其他人聽。
5.每天上課時(shí)知道的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：
1.每堂課的筆記一定要記好，回家再看一遍，你會發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!
2.無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里形成一樣自己想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自己哪里理解錯(cuò)了
3.背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背
學(xué)習(xí)方法有:
1.珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間.
2.獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí).
3.兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長.
4.從社會生活和社會實(shí)踐中學(xué)習(xí).
5.適合自幾的方法就是最好的方法
在這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來?！?此句引自肖復(fù)興肖鐵的《我教兒子學(xué)作文》1996年4月第一版211頁)
這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的可以自己試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
1、 學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行
2、 務(wù)學(xué)與求道
3、 自信是成功的第一秘訣
4、 態(tài)度決定一切
5、 不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步
6、 練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的
7、 會玩、會偷懶、然后會學(xué)
8、 考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計(jì)劃、調(diào)整自己
9、 學(xué)習(xí)別人