計(jì)劃是指用文字和指標(biāo)等形式所表述的，在未來一定時(shí)期內(nèi)關(guān)于行動(dòng)方向、內(nèi)容和方式安排的管理文件。什么樣的個(gè)人暑期計(jì)劃表模板才算是優(yōu)秀的呢？這里整理一些個(gè)人暑期計(jì)劃表模板，方便大家學(xué)習(xí)。
數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間較多，所以要好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易20__年最新初二暑期各科學(xué)習(xí)計(jì)劃20__年最新初二暑期各科學(xué)習(xí)計(jì)劃。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是分式和三角形，可先對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同
語文
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)
英語
記單詞，盡量在開學(xué)前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，這很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的.單詞，盡量都會(huì)寫20__年最新初二暑期各科學(xué)習(xí)計(jì)劃初三作文。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。
物理
物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學(xué)習(xí)過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進(jìn)行預(yù)習(xí)的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎(chǔ)的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預(yù)習(xí)一遍，開學(xué)后上課認(rèn)真聽講應(yīng)該問題不大。
暑期馬上開始了，為了促進(jìn)孩子的全面發(fā)展，根據(jù)孩子的實(shí)際情況，特制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、手的操作及動(dòng)作的發(fā)展，對(duì)幼兒心理的發(fā)展有重大的意義。手是人重要的感覺器官，讓孩子多動(dòng)手是促進(jìn)智力發(fā)展的重要途徑。通過手的活動(dòng)，可以獲取更多的外部信息，這些信息能促使大腦積極活動(dòng)，促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，使孩子心靈手巧。因此在假期里開展了一些發(fā)展幼兒動(dòng)手能力的活動(dòng)。
經(jīng)常讓幼兒做手工，包括畫圖、剪貼、泥工、折紙等，能夠促進(jìn)幼兒手的動(dòng)作發(fā)展。當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒有不正確的操作時(shí)，應(yīng)及時(shí)予以矯正。從一開始就教會(huì)幼兒正確的操作方法，盡量杜絕不正確的操作方法。要特別注意幼兒操作時(shí)的安全衛(wèi)生。同一操作活動(dòng)不應(yīng)持續(xù)過久，以免孩子手部過度疲勞而失去控制力，造成事故，并影響手的正常發(fā)展。孩子在使用金屬工具如剪子、刀子等之前，應(yīng)教給孩子正確的操作方法，并一定要囑咐孩子注意安全。孩子使用的工具，也應(yīng)有安全措施。如剪子最好是圓頭的，當(dāng)完成手的操作活動(dòng)后，還要提醒幼兒及時(shí)洗手，以保持手部的清潔?？傊?，幼兒動(dòng)手能力的培養(yǎng)有利于促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展，提高幼兒的整體素質(zhì)，值得提倡。
二、幼兒學(xué)習(xí)認(rèn)讀和書寫數(shù)字能鞏固對(duì)10以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)數(shù)抽象性的理解，本暑期我們提出了正確書寫數(shù)字的要求。正確的書寫姿勢(shì)十分重要，它是寫好數(shù)字的前提，也有利于保護(hù)幼兒的視力及身體正常發(fā)育。因此，從開始學(xué)習(xí)書寫時(shí)就應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，坐姿的基本要求是：
兩腳自然平放地下，身子坐正，頭要直，胸部和桌邊保持約一拳頭的距離，紙放正，左手輕輕按住紙，右手握筆。
握筆的要領(lǐng)是：用大拇指、食指、中指這三個(gè)手指握筆，手指握筆部位約離筆尖兩手指寬，小指輕觸紙面作為支點(diǎn)。
其次，要注意書寫格式及筆順。幼兒學(xué)習(xí)書寫數(shù)字，一般運(yùn)用田字格本，首先向孩子說明田字格的上下左右部位，字體要寫滿左邊的上下兩格(也就是第一個(gè)日字格)，但不能出格。然后根據(jù)每個(gè)數(shù)字講解書寫的順序，即從何處起筆，向什么方向運(yùn)筆，如何拐。家園相互配合才能取得一致性的教育效果，家長(zhǎng)們每天可以抽出一定的時(shí)間關(guān)注孩子，根據(jù)孩子的實(shí)際書寫情況進(jìn)行具體指導(dǎo)，使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、從語言角度來看，古詩(shī)在遣詞造句中力求體現(xiàn)作品的文學(xué)性，講究平仄、對(duì)仗、韻律、節(jié)奏，富有音樂美。而幼兒時(shí)期是一個(gè)人記憶能力最強(qiáng)的時(shí)期，如果在此時(shí)期能大量記誦古詩(shī)，既可以鍛煉幼兒口齒清楚伶俐，吐音準(zhǔn)確流暢，又能讓幼兒品味詩(shī)的優(yōu)美意境，熏陶情懷，啟迪智慧。因此在暑期中我們開展學(xué)習(xí)古詩(shī)的活動(dòng)，每周兩首古詩(shī)。
四、幼兒學(xué)唱可鍛煉孩子的聽神經(jīng)，培養(yǎng)其音樂節(jié)奏感，這些對(duì)于孩子的智力開發(fā)是有益的，因此我們?cè)谑钇诿恐馨才艃晒?jié)音樂活動(dòng)課。在樂曲的選擇上應(yīng)符合幼兒唱歌的特點(diǎn)，節(jié)奏要簡(jiǎn)單，篇幅要短小，歌詞以錫聲詞為最好，易引起幼兒模枋唱歌的興趣的歌曲，學(xué)歌曲時(shí)用游戲的方式訓(xùn)練幼兒模仿唱歌，如創(chuàng)編動(dòng)作，蹦跳節(jié)奏等。
五、在暑期做好幼兒數(shù)學(xué)啟蒙銜接工作。因?yàn)閿?shù)學(xué)啟蒙教材不銜接，如果直接學(xué)習(xí)會(huì)造成知識(shí)不銜接幼兒學(xué)習(xí)困難的情況，所以在暑期主要就是把缺失的內(nèi)容補(bǔ)上，讓孩子能順利學(xué)習(xí)新書的內(nèi)容，在每周的活動(dòng)中安排兩節(jié)數(shù)學(xué)啟蒙活動(dòng)。
我把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。
這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。
這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是搞笑招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。
這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。
這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。
另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在整個(gè)高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。
早7:30起床
1.每天閱讀30分鐘
2.練習(xí)口算題卡4張
3.每天練習(xí)書寫1小時(shí)
4.練習(xí)舞蹈，準(zhǔn)備考級(jí)
5.預(yù)習(xí)弟子規(guī)、背誦乘法口訣
6.背誦小古文(每周一篇)
7.每天堅(jiān)持寫日記
8.復(fù)習(xí)鞏固一年級(jí)課程，預(yù)習(xí)二年級(jí)語文
其他時(shí)間自由支配(體育活動(dòng)、踏浪舞、看電視)
從高考試卷來看，更加注重考查學(xué)生的思維能力：即記憶、分析、判斷、解讀、空間想象、學(xué)科綜合、知識(shí)衍生等能力。近年來高考題型更加靈活多變，需要學(xué)生的思路進(jìn)一步拓寬。在進(jìn)入高三之前，首先要提高兩項(xiàng)能力：
一、學(xué)習(xí)課本的能力：會(huì)讀書，將知識(shí)點(diǎn)形成知識(shí)體系;會(huì)學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識(shí)可以簡(jiǎn)化;會(huì)思考，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。
二、題目的分析和應(yīng)對(duì)能力：會(huì)讀題，可以利用題目所給信息做題;會(huì)思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理;會(huì)考試，了解標(biāo)準(zhǔn)化考試的命題原則。
在進(jìn)入總復(fù)習(xí)之前，首先解決上述問題，讓自己具備知識(shí)體系，擁有考試技術(shù)，科學(xué)迎戰(zhàn)高考。高三學(xué)生尤其要在高三解決以下幾項(xiàng)問題：
1、怎樣合理復(fù)習(xí)高中三年的知識(shí)點(diǎn)?如何做好全年學(xué)習(xí)計(jì)劃?如何落實(shí)每個(gè)計(jì)劃?如何將全年計(jì)劃落實(shí)到每個(gè)月、每一周、每一天?如何把控自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度?
2、怎樣構(gòu)建各個(gè)學(xué)科以及學(xué)科之間的知識(shí)體系?(學(xué)生即將面臨的考試不再是階段性知識(shí)點(diǎn)的考察了。而且也不是簡(jiǎn)單的知識(shí)掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學(xué)習(xí)能力的考察。這個(gè)時(shí)候你該怎么辦?)
3、每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法?
4、如何高效聽課?
5、如何高效作業(yè)?
6、如何做題?
7、如何調(diào)整自己的情緒?
8、最關(guān)鍵的，是如何考試!也就是一定要具備考試技術(shù)。這樣才能讓我們的學(xué)生在進(jìn)入大考前的一年里，用心準(zhǔn)備、有的放矢、循序漸進(jìn)地做好這一年的學(xué)習(xí)工作。我們說高考是一個(gè)大項(xiàng)目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準(zhǔn)備、有策略有技術(shù)的應(yīng)對(duì)。
新高三學(xué)生，如何解決上述八個(gè)核心問題?
對(duì)于高二年級(jí)學(xué)生來說，這個(gè)暑假實(shí)際上是高三的起點(diǎn)。下學(xué)期開學(xué)后，學(xué)生大多會(huì)在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時(shí)間;而這個(gè)暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時(shí)間。
假期補(bǔ)習(xí)，新高三學(xué)生應(yīng)從四方面入手：
第一，補(bǔ)狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度?！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對(duì)時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間。”趙老師解釋說，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。
第二，補(bǔ)知識(shí)。新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過的知識(shí)，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí)(比如語文課程)如果缺少一環(huán)，相對(duì)好辦;而塔基式知識(shí)(外語、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識(shí)夯實(shí)、牢靠。
第三，補(bǔ)能力。高考不僅考知識(shí)，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。
第四，補(bǔ)方法?！爱?dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要?！辈煌膶W(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
【篇一】
1、一個(gè)合理的作息計(jì)劃
有規(guī)律的生活才是健康的生活。如果沒有一個(gè)合理的作息時(shí)間，一切計(jì)劃都沒有任何意義。制定作息時(shí)間最好和孩子一起商量，制定一個(gè)有彈性的作息時(shí)間，以便能順利執(zhí)行。比如對(duì)上初中的孩子來說，早晨7點(diǎn)起床，早飯后學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)，然后自由活動(dòng)。中午午休1小時(shí)，下午干自己喜歡干的事，但必須保證1小時(shí)的體育鍛煉。晚飯后學(xué)習(xí)2小時(shí)。10點(diǎn)睡覺。家長(zhǎng)最好督促孩子把制定的計(jì)劃放大張貼在家里最顯眼的位置，每天晚上和孩子一起檢查落實(shí)情況。并有嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲制度。
2、一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃主要應(yīng)包括兩部分：
(1)對(duì)已學(xué)過的知識(shí)進(jìn)一步復(fù)習(xí)、鞏固、查漏補(bǔ)缺。(2)多讀幾本好書。
不同年齡段的孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是不一樣的。比如，暑假開學(xué)準(zhǔn)備上初中的孩子，可以練練“坐功”，即“坐板凳”的功夫。因?yàn)?，很多初中生學(xué)習(xí)困難主要是由于上課不能專注聽講造成的，也就是我們通常所說的“坐不住”。對(duì)暑假開學(xué)準(zhǔn)備上高中的學(xué)生來說，可以通過做各地中考試卷的方法來檢查自己初中階段學(xué)習(xí)的不足，也可以適當(dāng)做一些有難度的題目，以培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)榻邮芴魬?zhàn)是大多數(shù)人的天性。
大多數(shù)孩子在上學(xué)期間很難有時(shí)間看自己喜歡的書，但愛讀書是重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣之一，大凡愛讀書的孩子其視野必然開闊、其志向必然高遠(yuǎn)、其追求必然執(zhí)著、其精神必然充實(shí)、其未來也必然光明。暑假是讀書的最好機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)應(yīng)抓住機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣，引導(dǎo)孩子領(lǐng)略讀書帶來的快樂。
3、一個(gè)健康計(jì)劃
二千四百多年前，被稱為“醫(yī)學(xué)之父”的希波克拉底講過這樣的話：“陽光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉?！?0__年4月29日啟動(dòng)的全國(guó)億萬學(xué)生參與的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召學(xué)生：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。大家都知道健康的身體是非常重要的，但是，能持之以恒地參加體育鍛煉，把體育鍛煉作為一個(gè)習(xí)慣的人卻很少。而且，沒有健康的身體就沒有健康心理，當(dāng)孩子心情不好的時(shí)候，讓孩子到操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)一身汗以后，你如果再問孩子：你還記得剛才的煩惱嗎?這個(gè)時(shí)候孩子可能會(huì)吃驚地回答：什么煩惱?我忘記了啊。
對(duì)于那些不重視鍛煉人來說，他們?nèi)狈Φ牟皇菚r(shí)間、更不是金錢，而是缺乏意識(shí)和
習(xí)慣。暑假是一個(gè)很好的時(shí)間段，可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，讓它成為一種慣性，陪伴孩子一生。
4、一個(gè)好習(xí)慣培養(yǎng)計(jì)劃
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不容易。但是，一旦養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，你就會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)：過去認(rèn)為不可能的事情變得如此簡(jiǎn)單。專家認(rèn)為初步培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣要21天，鞏固一個(gè)好習(xí)慣要2到3個(gè)月。培養(yǎng)好習(xí)慣最好的方法是堅(jiān)持——一天一天的堅(jiān)持，三天三天的堅(jiān)持，一周一周的堅(jiān)持、一月一月的堅(jiān)持。當(dāng)你把一個(gè)你非常不習(xí)慣的事情堅(jiān)持一個(gè)月、兩個(gè)月后，你就會(huì)習(xí)以為常了，這時(shí)的'你就是好習(xí)慣的主人了。但是，習(xí)慣養(yǎng)成之前必要的督促檢查是非常重要的。因?yàn)?，惰性是人性中的弱點(diǎn)。而家長(zhǎng)就應(yīng)該扮演好督促孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的角色。
5、一個(gè)社會(huì)實(shí)踐計(jì)劃
大自然是最好的老師，社會(huì)是最好的課堂。如果有條件，家長(zhǎng)讓孩子參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐也是一個(gè)很好的選擇。比如，讓孩子到農(nóng)村(城市)的親戚家獨(dú)立生活一段時(shí)間;或者讓孩子參加社區(qū)的一些活動(dòng)等等。
總之，家長(zhǎng)應(yīng)該努力幫助孩子把暑假變成健康成長(zhǎng)的加油站!
預(yù)祝即將開始暑假的每一個(gè)孩子：每天都健康、每天都快樂、每天都進(jìn)步!
【篇二】
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對(duì)地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書
3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了
5、總的來說，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!
暑期培訓(xùn)是教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑之一，也是我區(qū)推進(jìn)教師培訓(xùn)工作的重要制度之一。為進(jìn)一步提高廣大教師的理論素養(yǎng)和實(shí)踐能力，從教師的實(shí)際需求和發(fā)展愿望出發(fā)，打造一支基礎(chǔ)扎實(shí)、業(yè)務(wù)精良，能適應(yīng)學(xué)校改革發(fā)展創(chuàng)新的師資隊(duì)伍，特制定2016暑期教師培訓(xùn)計(jì)劃。
一、目的
1、從研討教育教學(xué)的具體問題出發(fā)，進(jìn)一步更新教育觀念，提升實(shí)施新課程的能力，不斷提高教學(xué)有效性。
2、更新專業(yè)知識(shí)，進(jìn)一步優(yōu)化知識(shí)與能力結(jié)構(gòu)，不斷掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力，促進(jìn)教師自身的專業(yè)化發(fā)展。
3、加強(qiáng)教師隊(duì)伍的學(xué)科專業(yè)化建設(shè)，有序推進(jìn)學(xué)科建設(shè)的均衡化發(fā)展。
4、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部隊(duì)伍建設(shè)，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作力、凝聚力，全面提高推進(jìn)素質(zhì)教育的能力和水平。
二、形式及內(nèi)容
1、專家講座 定于7月8日至9日，邀請(qǐng)華東師范大學(xué)教授李政濤和全國(guó)家庭教育報(bào)告團(tuán)成員李曉凡以“高效課堂和生命化課堂”及“班級(jí)管理和德育教育”為題為全體教師進(jìn)行專題講座。
2、遠(yuǎn)程研修 7月29日-8月31日，組織全體教師參加全省中小學(xué)(含幼兒園)教師遠(yuǎn)程研修。中小學(xué)教師根據(jù)《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)(2011 版)》進(jìn)行內(nèi)容框架設(shè)計(jì)課程資源。幼兒園教師進(jìn)行師德、技能培訓(xùn)，促進(jìn)其專業(yè)發(fā)展。
3、校本培訓(xùn) 8月26日-31日，由學(xué)科教研員根據(jù)新課標(biāo)修訂情況，對(duì)教材進(jìn)行整體的梳理培訓(xùn)，并結(jié)合本年度的學(xué)科小問題教研活動(dòng)的開展對(duì)本學(xué)科存在的具體問題進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)講座。
4、領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn) 7月22-27日，組織中小學(xué)校長(zhǎng)到北師大進(jìn)行為期一周的專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)、考察;7月中旬，組織全區(qū)中層以上干部進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
三、組織和管理
今年暑期培訓(xùn)項(xiàng)目多，時(shí)間長(zhǎng)，涉及人員廣。各學(xué)校、幼兒園要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，周密安排，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)、安全意識(shí)和大局意識(shí)。要制定相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，培訓(xùn)期間，要有專人負(fù)責(zé)，做好相關(guān)準(zhǔn)備，確保培訓(xùn)活動(dòng)收到實(shí)效。
嚴(yán)肅培訓(xùn)紀(jì)律。培訓(xùn)期間，要做好考勤管理，除特殊情況經(jīng)批準(zhǔn)外，任何人不得無故缺席。教師暑期培訓(xùn)將與年度考核掛鉤。規(guī)范考核登記。根據(jù)市教師繼續(xù)教育學(xué)分登記的有關(guān)規(guī)定。結(jié)合不同的培訓(xùn)類型進(jìn)行學(xué)分登記。加強(qiáng)檢查督辦。將不定時(shí)檢查教師學(xué)習(xí)情況。暑期培訓(xùn)結(jié)束后，要認(rèn)真進(jìn)行總結(jié)。
一、古詩(shī)詞：
望廬山瀑布九月九日憶山東兄弟贈(zèng)汪倫絕句楓橋夜泊游子吟詠柳出塞尋隱者不遇
題西林壁送杜少府之任蜀州涼州詞登幽州臺(tái)歌送孟浩然之廣陵江雪
二、拼音：
單韻母：aoeiu的聲調(diào)練習(xí)
書寫：jpxzcszhchshryw
目的：使幼兒能正確、熟練的運(yùn)用四個(gè)聲調(diào)
三、手工剪紙、折紙：
飛機(jī)紅旗菜刀雪糕錘子魚花朵燕魚
目的：鍛煉幼兒的動(dòng)手操作和繪畫能力
四、漢字書寫：
口日中目上下人田
目的：讓幼兒掌握正確用田字格本寫字的占格方法及筆順，強(qiáng)調(diào)坐姿和握筆方式
五、講故事：
拔蘿卜狼來啦愛吹牛的小狗鴨媽媽找蛋
要求：幼兒能夠認(rèn)真聽故事，理解故事大概意思，并能敘述出大概意思
六、數(shù)學(xué)
蒙氏數(shù)學(xué)
目的：鍛煉幼兒的動(dòng)手操作能力，擴(kuò)展思路、發(fā)散思維
七、英語
洪恩幼兒英語
目的：學(xué)會(huì)哼唱童謠、歌曲，讓幼兒快樂學(xué)英語
一、語文作文教學(xué)專項(xiàng)培訓(xùn)
培訓(xùn)時(shí)間:7月5日，上午8:10，時(shí)間一天。
培訓(xùn)地點(diǎn):第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)
培訓(xùn)主題:李白堅(jiān)教授——快樂語文教學(xué)方法
參加人員(8人): 谷愛紅江璐 劉琳 劉英華 李自梅 劉鳳麗 鄒玲霞 宋笑然
二、后備干部培訓(xùn)
培訓(xùn)時(shí)間：7月16日—21日
上午8：30—11：30 下午1：30—4：30
參加人員：叢艷麗
培訓(xùn)內(nèi)容、日程安排：
三、名師團(tuán)隊(duì)建設(shè)工程人選培訓(xùn)
培訓(xùn)時(shí)間: 7月7日—15日
培訓(xùn)內(nèi)容:了解和學(xué)習(xí)最新的教育理論和方法;提高實(shí)施新課程課堂教學(xué)的實(shí)踐能力;培養(yǎng)教科研能力，促進(jìn)專業(yè)自主發(fā)展;解讀名師成長(zhǎng)之路。
參加人員:李自梅 張娜娜 姜山
四、山東省小學(xué)教師遠(yuǎn)程研修
(一)研修時(shí)間：
第一階段：集中研修8月5日-10日，上午8:30—11:30，下午1:30—4:30。每個(gè)學(xué)科設(shè)6個(gè)專題，每個(gè)專題6學(xué)時(shí)，共36學(xué)時(shí)。
第二階段：秋季開學(xué)之后，語文、數(shù)學(xué)、英語繼續(xù)進(jìn)行“雙對(duì)接”分散研修，其中，課例研究專題學(xué)習(xí)2周，課例打磨3周，共5個(gè)周，18學(xué)時(shí)。
(二)研修內(nèi)容：
以教育部各學(xué)科修訂后的《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》內(nèi)容框架，分上、下篇。上篇1個(gè)模塊，包括課程標(biāo)準(zhǔn)的頂層設(shè)計(jì)(課程定位、性質(zhì)、課程目標(biāo)、設(shè)計(jì)思路等)，課程標(biāo)準(zhǔn)修訂背景和主要修訂內(nèi)容。下篇5個(gè)模塊，按課程內(nèi)容板塊或圍繞基于課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)設(shè)置專題。
(三)研修名單及地點(diǎn)：
(四)研修要求
1、保質(zhì)保量培訓(xùn)任務(wù)。
指導(dǎo)教師：全程參與課程學(xué)習(xí)，瀏覽、點(diǎn)評(píng)本學(xué)科教師作業(yè)，回答學(xué)員問題。(張娜娜)
研修組長(zhǎng)：組織、督促本組教師認(rèn)真學(xué)習(xí)，瀏覽、點(diǎn)評(píng)本組教師作業(yè)。(谷愛紅 王昱珊 閔小宇 鄒輝 姜麗夏藝銘 丁紹鵬)
學(xué)員：每專題一個(gè)作業(yè)，不得少于600字;學(xué)完專題學(xué)習(xí)引導(dǎo)所列內(nèi)容，完成回饋練習(xí);每專題發(fā)帖不少于5次，共發(fā)帖不少于40次;參加在線研討，每次研討發(fā)帖數(shù)不少于3個(gè);閱讀各專題課程簡(jiǎn)報(bào)并發(fā)帖;全程參與本組磨課，完成本人承擔(dān)的磨課任務(wù)，其中發(fā)文章1篇或網(wǎng)上發(fā)帖5次以上;參加研修組的各項(xiàng)研修活動(dòng)。
2、全程參與，守時(shí)守紀(jì)
強(qiáng)化時(shí)間意識(shí)、紀(jì)律意識(shí)。全員參與、全程參與，不得無故缺訓(xùn)，保證學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)。通過簽到、點(diǎn)名、抽查等措施，加強(qiáng)集中研修期間的過程管理，確保每位教師每天都能“來得了，坐得住，學(xué)得好”。
3、培訓(xùn)要修身養(yǎng)德。
每一名參加遠(yuǎn)程研修的教師搞好個(gè)人修養(yǎng)，克服浮躁心和敷衍心，認(rèn)認(rèn)真真、兢兢業(yè)業(yè)地做好研修學(xué)習(xí)，加強(qiáng)反思與提升。獨(dú)立完成作業(yè)和跟帖，堅(jiān)決杜絕抄襲和粘貼， 一經(jīng)核實(shí)，培訓(xùn)考核為不合格。
(五)研修考核
1.參訓(xùn)教師、指導(dǎo)教師、研修組長(zhǎng)達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)，語文、數(shù)學(xué)、英語在信息管理系統(tǒng)個(gè)人電子帳戶記入A類學(xué)分24分，其他學(xué)科計(jì)入18分。對(duì)達(dá)不到合格標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)教師、參訓(xùn)學(xué)員不計(jì)學(xué)分。
2.將研修數(shù)據(jù)、參訓(xùn)表現(xiàn)納入級(jí)部位次管理與教師個(gè)人期末考核。
五、中小學(xué)教師暑期全員培訓(xùn)
(一)培訓(xùn)時(shí)間、內(nèi)容、日程安排
(二)培訓(xùn)組織與管理
1、參訓(xùn)教師要按時(shí)參加培訓(xùn)，對(duì)有特殊原因不能參加培訓(xùn)的教師，要向副校長(zhǎng)室請(qǐng)假，并寫出書面申請(qǐng)。暑期培訓(xùn)出勤情況記入學(xué)期績(jī)效考核。參訓(xùn)教師要嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律，不得缺席，不得遲到、早退，不得接打電話、交頭接耳。
2、各學(xué)科負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)本學(xué)科培訓(xùn)教師的組織、管理，培訓(xùn)前實(shí)行點(diǎn)名，保證培訓(xùn)的出勤率;培訓(xùn)結(jié)束后，提供本學(xué)科教師參訓(xùn)的的出勤情況。
(三)培訓(xùn)考核
1、培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)校將組織參訓(xùn)教師交流研討，撰寫反思報(bào)告并進(jìn)行評(píng)比，各學(xué)科按教師數(shù)的8%擇優(yōu)推薦，于開學(xué)第一周交教研中心繼續(xù)教育研究室并上傳校園網(wǎng)。
2、學(xué)科負(fù)責(zé)人要依據(jù)培訓(xùn)表現(xiàn)，對(duì)學(xué)科每位教師進(jìn)行等級(jí)考評(píng)，等級(jí)考評(píng)分為優(yōu)秀、良好兩個(gè)等級(jí);缺勤者無培訓(xùn)等級(jí)成績(jī)。
為深入貫徹落實(shí)國(guó)家、省、市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提升教師師德素養(yǎng)和專業(yè)水平，努力培養(yǎng)和造就一支德才兼?zhèn)洹⒊錆M活力的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，根據(jù)溫鹿教辦函〔20__〕21號(hào)《關(guān)于做好20__年鹿城區(qū)中小學(xué)、幼兒園教師暑期師德專題培訓(xùn)工作的通知》精神，對(duì)我校20__年暑期師德培訓(xùn)活動(dòng)作如下安排：
一、培訓(xùn)主題
和諧教育，幸福師生。
二、培訓(xùn)對(duì)象
全校在職教職員工。
三、培訓(xùn)內(nèi)容與形式
培訓(xùn)內(nèi)容：以深入學(xué)習(xí)全國(guó)、省、市教育工作會(huì)議與中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神為總領(lǐng)，以探尋“和諧教育，幸福師生”為目標(biāo)，以學(xué)習(xí)兩屆“全國(guó)教書育人楷?！薄ⅰ白蠲澜處煛睆堺惱虻劝駱邮论E為重點(diǎn)，緊緊圍繞加強(qiáng)鹿城教育現(xiàn)代化建設(shè)、落實(shí)鹿城教育均衡發(fā)展及下一學(xué)期工作展開培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)形式：采用專題講座、錄像觀摩、主題研討、個(gè)人自學(xué)等方式，以學(xué)校為單位，采用集中培訓(xùn)和分散學(xué)習(xí)相結(jié)合的形式進(jìn)行。
四、培訓(xùn)時(shí)間
20__年8月22日至26日，26日進(jìn)行學(xué)科素養(yǎng)測(cè)試（具體安排見附件）。
五、培訓(xùn)要求
1．學(xué)校建立了暑期師德學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，有組織、有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施師德培訓(xùn)。
2．暑期師德培訓(xùn)期間，要做好培訓(xùn)考勤、安全管理等工作，通過討論交流、觀摩研討等形式提高教師參加培訓(xùn)活動(dòng)的積極性，增強(qiáng)培訓(xùn)實(shí)效性，要求參加培訓(xùn)教師注意結(jié)合工作實(shí)際，學(xué)以致用，突出實(shí)效。
3．本次師德培訓(xùn)要有書面考核材料，要求每位教師有個(gè)人培訓(xùn)筆記，并圍繞這次培訓(xùn)主題和工作實(shí)際，撰寫一篇發(fā)生在自己教育、教學(xué)工作中的師德案例與反思文章，要求真情實(shí)感。
作為初中生，初一階段是從一名小學(xué)生突然轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻袑W(xué)生，這段時(shí)期適應(yīng)的快慢，會(huì)在一定程度上影響學(xué)生在初中三年的學(xué)習(xí)成績(jī)。在暑假，我們也要做好計(jì)劃。
從初二第一學(xué)期開始就新增物理課，這是學(xué)生提升成績(jī)的一次機(jī)會(huì)，由于是新學(xué)科，每個(gè)學(xué)生都沒有基礎(chǔ)，因此，都是在同一起跑線的，物理學(xué)科如果能拿到比較高的分?jǐn)?shù)，那么成績(jī)也就提升了一大截，同時(shí)，物理是理科的重點(diǎn)，對(duì)高中、大學(xué)都起著非常大的作用，因此，對(duì)物理課一定要重視。
物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學(xué)習(xí)過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進(jìn)行預(yù)習(xí)的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎(chǔ)的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預(yù)習(xí)一遍，開學(xué)后上課認(rèn)真聽講應(yīng)該問題不大。
1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間較多，所以要好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是分式和三角形，可先對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同。
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)。
記單詞，盡量在開學(xué)前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，這很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。
在暑假期間怎么安排學(xué)習(xí)計(jì)劃呢請(qǐng)看以下內(nèi)容：
①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。
②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。
③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺.
星期一：上午打羽毛球、看書，下午寫字、畫畫
星期二：上午做數(shù)學(xué)題，下午寫字
星期三：上午看書，下午學(xué)英語
星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫畫
星期五：上午畫畫，下午看書，晚上畫畫
星期六：上午寫字，下午學(xué)英語
星期日：幫媽媽做家務(wù)事暑假學(xué)習(xí)。
睡覺說明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活
3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排
忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位高中生都是獨(dú)一無二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議：
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。
4、輔導(dǎo)
選擇一個(gè)合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以起到事半功倍的效果，市面上的暑期輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)非常多，其中不乏優(yōu)秀的天材教育等，咨詢電話4006921888通過專業(yè)的1對(duì)1輔導(dǎo)短時(shí)間內(nèi)找到學(xué)習(xí)中存在問題對(duì)癥下藥進(jìn)行補(bǔ)差提高。而且在家庭中的學(xué)習(xí)環(huán)境受到外界影響非常明顯，所以效率比較低。
學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
要有固定的復(fù)習(xí)時(shí)間
時(shí)間是學(xué)好歷史的必要保證。要提高歷史學(xué)科的復(fù)習(xí)效率，首先要有固定的復(fù)習(xí)時(shí)間，以每天不少于50分鐘為佳，太多會(huì)影響其他學(xué)科的復(fù)習(xí)，太少又沒效果;時(shí)間宜安排在就寢前的一小時(shí)(這段時(shí)間是一天中大腦的四次記憶高潮之一);而且應(yīng)在50分鐘的時(shí)間內(nèi)對(duì)《中國(guó)古代史》《中國(guó)近現(xiàn)代史》《世界近現(xiàn)代史》三本教材的復(fù)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理再分配。記憶是歷史學(xué)科要求的最基本的能力，復(fù)習(xí)周期越短、記憶效果越佳。有些同學(xué)每天雖有固定的時(shí)間復(fù)習(xí)歷史，但往往是想看什么就看什么，今天中國(guó)古代史、明天世界近現(xiàn)代史，或者連續(xù)一段時(shí)間或復(fù)習(xí)中國(guó)古代史、或復(fù)習(xí)中國(guó)近現(xiàn)代史、或復(fù)習(xí)世界近現(xiàn)代史，周期相對(duì)較長(zhǎng)，結(jié)果看了后面忘了前面、復(fù)習(xí)到前面又忘了后面。因此無序或周期很長(zhǎng)的復(fù)習(xí)效率很低，談不上對(duì)教材理解的深度。一般來說，在每天固定的復(fù)習(xí)時(shí)間里，對(duì)中國(guó)古代史、中國(guó)近現(xiàn)代史、世界近現(xiàn)代史都要有明確的量的規(guī)定，具體辦法如下：
?1.確定在一定的時(shí)間段里對(duì)教材的復(fù)習(xí)遍次，再根據(jù)每?jī)?cè)教材內(nèi)容的多少確定每天對(duì)三本教材的復(fù)習(xí)量(即每天復(fù)習(xí)多少頁)。
2.針對(duì)中國(guó)古代史內(nèi)容相對(duì)較少，而中國(guó)近現(xiàn)代史、世界近現(xiàn)代史的內(nèi)容較多且理論性較強(qiáng);在固定的50分鐘時(shí)間里，安排中國(guó)古代史的復(fù)習(xí)時(shí)間可用10分鐘，另兩本教材各用20分鐘，再根據(jù)每天所規(guī)定每本教材的復(fù)習(xí)時(shí)間、所要復(fù)習(xí)的量來確定每天每本教材要復(fù)習(xí)多少頁。
每一遍復(fù)習(xí)都要有側(cè)重點(diǎn)
教學(xué)中我們常聽到有些學(xué)生反映：我已經(jīng)將教材看了好幾遍，但還是記不住;有些同學(xué)認(rèn)為每天面對(duì)的都是熟悉的內(nèi)容，感到很枯燥。固然，時(shí)間是記憶的保證，但記憶效果的高低與投入的時(shí)間量并不完全成正比。就記憶而言，以理解為前提的記憶效果比單純的記憶要好;為此，要掌握知識(shí)應(yīng)注重理解，而且每一遍次的復(fù)習(xí)不能簡(jiǎn)單地循環(huán)往復(fù)，要有側(cè)重點(diǎn)、針對(duì)性;這樣可使復(fù)習(xí)以及對(duì)知識(shí)的了解由表及里、由淺入深，最終達(dá)到理解并記住的效果。具體方法如下：
第一遍復(fù)習(xí)以教材內(nèi)容為主，包括教材標(biāo)題、大小子目及具體的內(nèi)容，做到事無大小、輕重，均一一過目，理清各標(biāo)題之間的關(guān)系。目錄是知識(shí)的框架，只有把握了歷史框架，才能將零碎、非有序的具體知識(shí)點(diǎn)歸屬弄清楚。另外，每天看完規(guī)定的內(nèi)容后，臨睡前應(yīng)將白天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容在大腦里像放電影一樣過一遍，不要求將所有的內(nèi)容都回憶出來(其實(shí)這也是不可能的)，主要是將當(dāng)天復(fù)習(xí)過的大小標(biāo)題及彼此間的關(guān)系回憶出來，這樣既能鞏固主干知識(shí)，又不至于因精力過于集中而使大腦興奮影響睡眠。
第二遍復(fù)習(xí)以理清歷史線索并進(jìn)行知識(shí)拓展為重點(diǎn)。從目前高考文科綜合試卷看，歷史學(xué)科的試題有兩個(gè)顯著特點(diǎn)，一是強(qiáng)調(diào)對(duì)歷史發(fā)展沿革(即歷史基本線索)的考查，二是注重考查學(xué)生的綜合及創(chuàng)新能力。選擇題一般是在同一背景材料下，對(duì)發(fā)生在不同時(shí)代但與背景材料相關(guān)的歷史現(xiàn)象進(jìn)行設(shè)問，形成題組，各小題看似互不相屬，實(shí)際上是對(duì)歷史發(fā)展基本線索的考查，20__年綜合卷的松江棉紡織業(yè)、20__年綜合卷的中國(guó)古代教育等試題都是如此。在考查學(xué)生創(chuàng)新能力時(shí)，命題者往往會(huì)提供一個(gè)陌生的背景材料，再?gòu)臍v史學(xué)科的角度設(shè)計(jì)問題，要求學(xué)生運(yùn)用已有的歷史知識(shí)進(jìn)行分析得出結(jié)論，這類試題大都涉及學(xué)科間的知識(shí)滲透。如20__年綜合卷的中東問題、巴拿馬運(yùn)河問題，20__年高考綜合卷從非洲不同歷史時(shí)期的形勢(shì)圖得出其形成及變化的原因等試題，這類試題不僅僅要求學(xué)生對(duì)某個(gè)歷史知識(shí)點(diǎn)的深層次分析，而且強(qiáng)調(diào)知識(shí)的系統(tǒng)性與拓展性。若平時(shí)只注意點(diǎn)的復(fù)習(xí)而忽略線面的復(fù)習(xí)與深化，那么解答這些試題時(shí)便會(huì)束手無策，因此復(fù)習(xí)時(shí)要注重對(duì)歷史發(fā)展基本線索的整理并力所能及地進(jìn)行學(xué)科間的知識(shí)滲透，然而學(xué)生因能力所限，復(fù)習(xí)時(shí)很難深化與拓展。第二遍復(fù)習(xí)以解決上述問題為主，可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
?1.復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在歷史事件間的內(nèi)在聯(lián)系上，力求分析得出教材中各目錄、標(biāo)題之間的內(nèi)在聯(lián)系，采用回憶法進(jìn)行(即在翻開教材前，先努力回憶教材每一章的大小標(biāo)題以及每個(gè)標(biāo)題下所講的重要事件、這些事件的聯(lián)系如何)，回憶不出來再翻開教材，這樣既抓住了主干知識(shí)，又能在第一遍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步加深對(duì)知識(shí)框架的理解。
要有一定的練習(xí)時(shí)間
運(yùn)用掌握的知識(shí)分析與解決問題，是歷史教學(xué)的終極目標(biāo)，也是檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果是否理想的主要手段。因此，有選擇地做一些相關(guān)練習(xí)是復(fù)習(xí)的重要組成部分，但必須同樣要有明確的練習(xí)時(shí)間與練習(xí)量。很多高三學(xué)生的練習(xí)是被動(dòng)或盲目的(即教師發(fā)什么便做什么、發(fā)多少做多少);自主練習(xí)時(shí)只做選擇題、很少甚至不做材料分析與問答題，即使做選擇題也只求量不求質(zhì)，至于主觀題因平時(shí)很少或根本不做，有些學(xué)生則邊看書邊做練習(xí)。這些方法既不科學(xué)，效果也不高。筆者認(rèn)為學(xué)生做練習(xí)應(yīng)主動(dòng)并有明確目的，即做什么練習(xí)、何時(shí)做，根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行，具體辦法如下：
?首先，選擇一本質(zhì)量較高的復(fù)習(xí)資料。當(dāng)前市場(chǎng)上充斥著各種各樣的復(fù)習(xí)資料，由于商家一味的追求利潤(rùn)，很多資料存在嚴(yán)重的質(zhì)量問題，如印刷不清、題量少價(jià)格高、甚至參考答案錯(cuò)誤多多，而學(xué)生往往不辨真?zhèn)?，一看到資料就買，有些學(xué)生手中甚至每門學(xué)科往往有四五本參考資料。筆者認(rèn)為，學(xué)生手中只要有一本復(fù)習(xí)資料就可以了。