計劃是指為達成一定目標而進行的一系列預先的行動安排和計劃，是人們在生活、學習和工作中必不可少的一項任務。好的高三計劃反思書800字應該怎么寫？快來看看，小編給大家分享高三計劃反思書800字的寫作技巧和示例，供大家參考！
一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力____。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
二、訓練目標
1、本學期系統而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水__再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
三、訓練內容及要求
1、基本功方面
由于學生水__上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。
2、舞蹈學習方面
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的&39;文藝匯演。
四、訓練時間
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
五、活動地點：舞蹈教室
六、活動措施
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水__。
剛送走一批莘莘學子，轉瞬間又迎來了新一屆的高三學子。承蒙學校領導的厚愛，本學期我擔任高三(3)班班主任。結合班級實際情況，我特制定本學期相關工作計劃如下：
一、嚴格依據校堅持課改工作的指導思想。
制定班級各工作項要求，加強班級紀律和課改小組建設工作的完善;積極發(fā)揮班主任的教育示范作用，開發(fā)班級干部的工作潛能，全方面、多元化的查缺補漏。爭取在極短時間內讓班級的各項工作走上一個新的臺階。
二、加強學生自主學習，自我管理的養(yǎng)成教育。
經過去年一年的高三工作，我深刻意識到學生自主學習的重要性。所以本學期在監(jiān)管學生們學習的同時，更應該鼓勵、提倡、培養(yǎng)他們自主學習的能力。
三、嚴格督促學生的兩操情況。
加強班級寢室管理，繼續(xù)深入開展周二主題班會思想教育，使學生樹立正確的思想觀和人生觀。
四、具體月份工作：
八月份：
1、召開高三第一個班會。做高三學習教育。
2、設計展板、板報，完善班級布置。
3、加強師生融洽整合，多方面、全方位的了解學生。
4、加強儀容儀表檢查，杜絕手機、早戀等相關問題。
九月份：
1、認真完成洛陽市摸底考試、高三第一次月考的相關工作安排。
2、積極參與學校組織的教學研討活動。
十月份：
1、認真貫徹?！皣鴳c節(jié)”為載體的一系列愛國主義教育活動。
2、重點做好藝術生的專業(yè)教學沖刺工作。
3、做好高三第二次月考的相關工作。
十一月：
1、布置第二期展板、板報的設計制作工作。
2、做高三學習心態(tài)調整輔導。
3、高三第三次月考的相關工作。
十二月：
1、做好藝術生的高考報名工作。
2、做好一練前的準備工作。
3、做好元旦文藝匯演工作。
五、由于是今年接的是“二手班”，所以對于班級同學性格、成績、家庭情況都不了解。所以在以上工作之余我還應注意：
1、向前任班主任詢問相關問題、落實相關學生情況。
2、多與任課教師溝通，與學生溝通，盡快了解學生。
3、通過電話家訪的方式全方面了解學生情況。
4、盡量準備些別具匠心的班會，讓學生在參與班會的同時感受學習，喜愛我這個新班主任。
5、利用元旦文藝匯演以及運動會的大好契機，與學生融為一體。
6、感化后進生，給其以學習的勇氣和動力，融洽師生關系。
7、給學生多講些高三學生的學習經驗與學生交流。
1、復習要有計劃性
從高一到高三，其他的教輔練習及課外讀物都不算，教科書就有六本，單詞有三千多個，同學感到最頭痛的是英語的一些習慣用語，量多背了又記不住，語法似乎已經都學過了，講起來都有些印象，但一做題就錯了，如非謂語動詞，又是不定式，又是分詞，又是動名詞，在作專項練習時還可以，但在作綜合練習時就?；煸谝黄鹆?，不知道究竟選什么才好。因此我們同學在進入高三時或在高二結束時就應該有一個復習計劃，先粗線條地訂出一年的計劃，然后再較具體地訂出每個階段的計劃。
2、復習要有實踐性
英語是一門語言，它的實踐性很強，學習語言的目的是要運用所學到的語言知識進行社會交際與文化交流，高考就是考查學生的語言基礎知識，基本技巧及運用語言的能力，尤其是考查運用語言的能力。特別要指出的是，運用能力的考查在高考中不斷在加強。了解高考這個趨勢很重要，近幾年英語高考的發(fā)展趨勢就是強化能力，如高考聽力占到三十分，今年高考試卷又有了一些變化，語法詞匯選擇從原來的三十分改為二十分，同時閱讀與句子的翻譯又有了加強：語篇閱讀從四篇增加為五篇，句子的中譯英從十五分增加到二十分，所有這些變化都是為了強化語言能力的考查，也就是高考中更注重了語言的實踐性。
3、注意實踐能力培養(yǎng)
這主要包括英語的聽力與閱讀能力的訓練，首先要養(yǎng)成聽英語的習慣，可以聽磁帶，看英語電影，聽英語廣播，要天天聽，任何語言都是從聽開始的，有好多同學英語差多半是差在聽力上，因為沒有聽的習慣，聽不懂就不會念，因此背起來也很累，有基礎的同學念了幾遍就能背了，而聽力差的同學讀了好多遍還是背不出來。閱讀是靠大量的閱讀培養(yǎng)出來的，沒有一定量的閱讀，閱讀是不可能過關的，語言的掌握是靠量的積累，也就是要有大量的IN鄄PUT，同學如果做練習時，做做語法或詞匯選擇還行，但看到閱讀理解時就怕了，這些同學的英語拿個及格可能還行，拿高分是不可能的。所以我們同學一定要注意英語的實踐性，加強聽說讀寫的實踐能力的培養(yǎng)和提高。
根據學校領導對教學和教研工作的總體要求，本學期本學科組以提高教育教學質量為核心，創(chuàng)新教學、教研形式，努力提高課堂教學工作的有效性和實效性，以備課組為單位，實施先進教學理念引領下，從教學設計、課堂教學、教學落實到課后反思，開展組內觀摩研討，以達到共同提高之目的。加強高三年級高考備考的科學性、有效性、針對性，切實提高教學質量，促進全組老師教育教學素質的穩(wěn)步提升。
一、主要任務
1、積極學習各兄弟學校的先進教學理念和有效教學方法，加強組內研討和聽課評課，不斷學習和提高個人專業(yè)素養(yǎng)。
2、提高教學的有效性，尤其是課堂的有效性，關注學生學情分析。
3、從基礎抓起，提高高三地理高考的備考效率，從學生基礎和學情出發(fā)，有計劃、有步驟的開展備考工作。
二、教學工作計劃
1、認真研究高考趨勢，整理匯編校本資料、學案，幫助學生打好基礎，為了更有效的開展教學，必須從本校學生實際情況出發(fā)，對征訂的參考書和資料進行整理匯編，突出基礎知識和基本技能，突出學生學得好、有興趣的內容，打好基礎。大膽剔除難點，從淺入深，提高學生應試的信心和興趣，講練結合，掌握考綱要求。
2、積極參加校內校外的聽課評課，提高教師個人專業(yè)素養(yǎng)
在不斷的探索中必然會遇到許許多多的困難和疑惑，要團結全組老師，發(fā)揮團隊精神和集體智慧，不斷地探討、反思、總結，因此必須加強集體備課和研討。不僅要積極互聽互評，更要積極參加校外教研活動以及兄弟學校的公開周活動，多向有經驗的同行學習，不斷提高個人專業(yè)素養(yǎng)。
3、從嚴要求學生，細心愛護學生，建立良好師生關系。
良好的師生關系有效教學開展的基礎，在嚴格執(zhí)行作業(yè)檢查、教學效果檢查的同時，也要熱心的關愛學生，與學生溝通，了解學生的困難和困惑，從學生實際需要出發(fā)，不斷反思自己的教學方法是否合適。同時要多開展形式多樣，內容新穎的教學活動，豐富課堂，活躍課堂，與學生建立良好的互動關系。
高三上半學期
1、展開第一輪全面復習
2、注意對自己的評估和反饋，力爭每隔一段時間成績上升一個檔次
選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè)，對培養(yǎng)目標、課程設置等情況進行了解;對學校的學費、地理位置、主要學科特色等進行了解，確定自己最感興趣的學科領域對各專業(yè)的能力要求進行調查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢結合起來
1、了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最佳出路和發(fā)展前景
2、高三是關鍵階段，應該根據計劃心無旁騖地進行學習
3、堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常
高三下半學期
一、二三月份，繼續(xù)綜合復習提高成績，對于尚有弱勢的學科尤其要注意重點突破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學校檔次，對同檔次的學校展開調查。
1、不能面面俱到，而要有所側重
2、對專業(yè)和學校檔次的確定要根據自己的實際情況并預留調整的空間
二、四五月份
1、抓住幾次地區(qū)性模擬考試的機會，了解自己在本校和本地區(qū)的排名情況，確定自己的位置區(qū)間，根據新的招生政策和其他信息對專業(yè)選擇進行調整
A、了解和自己排名相近的同學所去的學校和專業(yè)
B、根據招生政策和招生計劃的變動調整學校檔次
C、尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結合點
D、尋找有無二次選擇機會
E、借模擬考試的機會調整自己的心態(tài)，提高應試技能
F、從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學習某個專業(yè)
2、將自己和專業(yè)出路情況結合起來進行考慮(推薦進行SWOT分析)
A、每年四五月份是信息集中的時期，應該抓住這些信息對自己的目標進行調整
B、通過模擬考試，明確自己成績的競爭力
三、六七月份
1、參加高考并對自己的成績進行預估
2、等待成績并填報志愿
A、結合試題的難度和自己對成績的預估調整專業(yè)選擇，;注意各個志愿之間的合理分布
B、尋找降低風險的途徑
根據預估成績對目標學校進行調整，縮小范圍，對幾所學校進行重點評估，根據多方面的信息進行通盤考慮，確定最終的報考學校。堅持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯系起來，一旦選定，不輕易動搖、不要盲目趕熱門，應冷靜分析能夠使自己的能力得到最大發(fā)展的`專業(yè)選擇，從適合自己的出路出發(fā)選擇合適的專業(yè)，并考慮到長遠的職業(yè)發(fā)展。
作為一名大學生，雖然沒有了過去的高考的壓力，但在學習上，我卻更體會到了時間的緊迫！大學雖不是我們學習的終點，但卻是我們走入社會的前一站！
成為一名大學生后，我對自己的不足、不了解也有了更深的體會，也十分清楚，自己想要順利的走向社會，就必須在大學階段中努力、奮斗！這是我歷經努力才取得的大學生活，我必須嚴格的要求自己，讓自己能充分的利用好每一分每一秒，在大學的學習中取得出色的成績！以下是我的大學學習計劃：
一、學習目標
1.學習自我的管理。大學與過去不同，一切的成就和提升都要看我的自覺性。為此，學會自我管理，是大學進步的基礎。
2.知識的累積和掌握。大學中我們學習的不僅僅是文化的知識，還有專業(yè)，有自己今后要鉆研的方向！為此，我要積極的去掌握并學會這些知識，并讓自己能熟練的運用，儲備足夠的知識和經驗。
3.學會獨立的生活和社交。對大學生來說，需要學習的不僅僅是書本上的知識，生活的方法和技巧也是社會生活必不可少的關鍵。
二、學習的安排
1.認真完成課堂學習
大學的課堂比較松散，我要積極的做好在課堂上的自我管理，并認真去理解每一節(jié)課的知識點。更重要的是，利用課堂的機會，將自己對專業(yè)知識中不懂的地方及時的提出來，認真吸收老師的教導。
2.積極利用大學資源
在課后，圖書館是最適合的地方。我要針對自己學習的知識做好整理筆記，并利用圖書館的資料來擴展自己的知識，全面且充分的保證自己能掌握知識點。
三、大學生活中的學習
在大學的生活中，我要積極參與到校園的各種活動中，充分體會過去沒有的經歷，充實自己的經驗和交流能力。
其中，更要主動去參加社團、運動會、志愿者等活動，增長自己的見識和行動能力，假期的時候也要多多進行社會實踐，將學習的知識積極的運用起來，并適應社會的環(huán)境，為今后的實習做好準備。
最后，我也不要忘記在學習階段中多多對自己進行總結和計劃。讓自己能有序的根據當前的情況去詳細安排下一步的計劃目標，在大學的生活中真正做到抓住每一次的機會，積極的發(fā)展自己，創(chuàng)造只屬于自己的優(yōu)秀未來，實現今后的理想生活！
本下學期我將從理論學習、做好各時期的計劃等幾個方面具體實施20__年高三下學期數學教師教學工作計劃，提高教學質量。具體內容如下：
一、理論學習
抓好教育理論特別是最新的教育理論的學習，及時了解課改信息和課改動向，轉變教學觀念，形成新課標教學思想，樹立現代化、科學化的教育思想。
二、做好各時期的計劃
為了搞好教學工作，以課程改革的思想為指導，根據學校的工作安排以及數學教學任務和內容，做好學期教學工作的總體計劃和安排，并且對各單元的進度情況進行詳細計劃。
三、備好每堂課
認真鉆研課標和教材，做好備課工作，對教學情況和各單元知識點做到心中有數，備好學生的學習和對知識的掌握情況，寫好每節(jié)課的教案為上好課提供保證，做好課后反思和課后總結工作，以提高自己的教學理論水平和教學實踐能力。
四、做好課學堂教
創(chuàng)設教學情境，激發(fā)學習興趣，愛因斯曾經說過：“興趣是最好的老師?！奔ぐl(fā)學生的學習興趣，是數學教學過程中提高質量的重要手段之一。結合教學內容，選一些與實際聯系緊密的數學問題讓學生去解決，教學組織合理，教學內容語言生動。想盡各種辦法讓學生愛聽、樂聽，以全面提高課堂教學質量。
五、批改作業(yè)
精批細改每一位學生的每份作業(yè)，學生的作業(yè)缺陷，做到心中有數。對每位學生的作業(yè)訂正和掌握情況都盡力做到及時反饋，再次批改，讓學生獲得了一個較好的鞏固機會。
六、做好課外輔導
全面關心學生，這是老師的神圣職責，在課后能對學生進行針對性的輔導，解答學生在理解教材與具體解題中的困難，使優(yōu)生盡可能“吃飽”，獲得進一步提高;使差生也能及時掃除學習障礙，增強學生信心，盡可能“吃得了”。充分調動學生學習數學的積極性，擴大他們的知識視野，發(fā)展智力水平，提高分析問題與解決問題的能力。
總之通過做好教學工作的每一環(huán)節(jié)，盡最大的努力，想出各種有效的辦法，以提高教學質量。
本學期離高考還有100多天。班上學生總體成績較好，在__市第一次模擬考試中，全班同學均考到了一本分數線上，班級平均分600多分，位于實驗班前列。如何在新學期發(fā)揚優(yōu)勢，彌補不足，，幫助學生做好復習備考工作，爭取讓成績再上一層樓，是新學期的當務之急，需要做大量的工作，現大致計劃如下：
一、指導思想
在學校領導下，以突出體現學生主體為中心，加強對學生的思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育、責任教育、理想教育，提高學生自我教育能力、自主管理能力，培養(yǎng)學生具有健全人格，具有拼搏進取精神，爭創(chuàng)高考理想成績。
二、主要工作
1.做好學生思想教育工作，指導學生從思想、知識、心理、身體、考技等方面做好準備，穩(wěn)定情緒，以良好的精神狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，去把握住人生重大選擇的機會。
2.認真上好班會課。利用各種形式的班會課對同學們進行思想教育，調動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生良好的品格、修養(yǎng)等。特別上好第一周的班會課，幫助同學們樹立爭取高考勝利的信心。有計劃地安排一些主題班會，提高每一次的班會課的質量。
3.實行班干部輪流值日負責制，嚴格考勤，嚴格控制自修課紀律。配合開展學校的各項活動，持之以恒地抓好學生的日常行為規(guī)范教育。不定期深入學生宿舍，協同宿管組搞好宿生的管理工作，為同學們營造一個良好的休息環(huán)境。
4.爭取各科任老師的大力支持，做好培優(yōu)轉差工作。要確定優(yōu)生的培養(yǎng)目標和差生的轉化目標,協調好各科的關系，均衡發(fā)展，形成高考合力。
5.多與家長溝通。要有嚴格的請假制度，樹立安全意識，遇到特殊情況及時與家長聯系。
6.組織好學生高考報名、高考體檢、填報志愿等工作，整理好學生的各項檔案資料，對學生負責。
組織好班級全體同學在高三最后的半年時間里，稍安毋躁，穩(wěn)定心態(tài)，拿出干勁，全力拼搏，爭創(chuàng)高考佳績!
一、教學內容
1、復習理論點撥書主要為《__》，而練習則以《__》為主。
2、高中語文考點知識系統梳理、高考應考技巧指導與能力訓練。
二、教學設想
這一學年任務較重，我們備課組采取集體備課和模塊分解的方法，依據不同的教學內容選用不同的教學方法，合理安排教學進度，以期獲得最佳的教學效果：
結合新高考的要求，依據復習資料《__》，著重要點的回顧與整理，鞏固已有的感性認識，同時引導學生嘗試著進行理性歸納，構建自己的知識體系，溫故而知新，為總復習打好堅實的基礎。
高中語文考點知識系統梳理、高考應考技巧指導與能力訓練中，主要介紹高考最新信息、發(fā)展動態(tài)，分析考試大綱，評價近年高考試卷，預測命題趨勢，歸結語文知識的學習及語文試卷的應考中的實用方法技巧。簡言之，就是專題復習，梳理知識，解讀政策，預測命題，指導學法，指點秘笈，示范解法，規(guī)范答題，綜合訓練，提升能力。
三、教學安排
第二學期
一)、20__年x月—x月中旬：
1、現代文(實用類文本和文學類文本)整體閱讀訓練;
2、作文指導、寫作與講評;
3、x月底，進行第x次月考，做好命題、批卷、質量分析工作;
4、x月x日—x日參加__高考復習會議，并做好會后傳達工作;
5、課內外名句的背誦(見《__》)，檢測。
二)、20__年x月中旬—x月初：
1、《論語》針對高考題的復習;
2、參加__高復會議;
3、x月底，進行第x次月考，做好命題、批卷、質量分析工作;
4、作文指導、寫作與講評。
三)、20__年x月：
1、開始進行薄弱環(huán)節(jié)的再次復習(第二輪開始)，查漏補缺;
2、作文指導、寫作與講評;
3、x月底，__市高三調研考試及質量分析(即第x次月考)。
四)、20__年x月：
1、高考全真模擬試題訓練與講評;
2、作文素材的整理，學生自己的高考前作文準備工作;
3、x月x始，半停課，考前輔導;
4、x月底，第x次月考，做好命題、批卷、質量分析工作。
五)、20__年x月：
1、高考語文答題注意事項的提示與應試技巧的點撥;
2、高考前的動員和心理輔導。
以上計劃，可根據學校安排，靈活調整，但第一輪復習務必限20__年x月保質保量完成。
一、指導思想
與時俱進，求真務實，研究、實施有效教育，強化教改意識，優(yōu)化教學過程，注重研究方法，提高復習效益。
二、教學進度安排:
1、第二次月考前(2月8日—3月1日)：復習完必修內容(必修③④)。具體安排：2月8日—14日必修3《文化生活》2月15日—3月1日必修4《生活與哲學》
2、第二輪復習(專題復習)：綜合能力突破時間：20_.3月-20_.5月
第一階段3月-4月(知識專題復習)。
第二階段4月-5月(時政專題復習)。
目標：重組知識，訓練技能，查漏補缺，完善體系。要求：第二輪復習不是第二遍復習，它是建立在第一輪復習基礎上的深入、綜合和提高，使由知識到能力轉化的一個重要階段。
教學方法:采用以專題講座為主的復習形式。通過專題講座的復習形式，辨析每個知識板塊的基本要領及其相互關系，對主干知識進行梳理串聯，完善學科知識體系，深化主干知識。
3、第三輪復習(綜合復習)：應用能力提高
時間：20_.5月-20_.6月
目標：學科滲透，精選試題，強化訓練，規(guī)范答題。
要求：本輪復習是考前的沖刺階段，本輪復習要做到：
(1)立足學科內綜合，加強學科間滲透，堅持一周一次學科綜合考試。
(2)精選試題，規(guī)范答題，提高學生的應試技巧和得分能力。
4、第四輪復習(綜合復習)：歷年真題解析
三、具體措施
1、認真學習《課程標準》，結合課標中的識記、理解和運用的不同層次的基本要求，將其準確地貫徹在平時的教學過程中。
2、提高課堂效益。精心準備好每一堂課，一定做到充分調動學生積極性，充分利用有限課時，努力提高課堂效率，重點突出，難點講透。
3、加強學習，更新教育觀念，轉變教學行為和學生的學習方式，充分調動學生的積極性、主動性。重視對學生學習過程的指導，引導學生通過自己的研究和思考獲得結論。
4、提高教學針對性、加強個別輔導。分優(yōu)生、邊緣生、專業(yè)生三種情況進行個別輔導，制定切實可行的教學、輔導計劃。
5、在認真?zhèn)湔n、講課的基礎上，積極參加有關教研活動，同組內同仁互相學習，取長補短，有意識地捕捉教學和教育信息，更新教育教學理論，提高自身素質，以適應教學改革的新要求。
現在，趁著假期，我剛好能在這短暫的休息時間里好好的鞏固過去的所學，讓自己在下次開學時，以一個扎實的基礎面對老師的教導。為此，我對自己的寒假規(guī)劃如下：
一、寒假的前段
這次的假期里，我將自己假期分為了三個階段，在這個第一個階段里，我要先總結好自己在這個階段的情況。
首先，在這個階段我要總結一下自己的情況，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎樣的不足，要詳細的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己。
其次，我要收集準備好復習的資料，準備在年前去書店或網上購買習題和參考書。還要規(guī)劃好寒假作業(yè)的完成步驟。
最后，要確定好自己的日程，過年較忙，要將必須消耗的時間算進去。進行進一步規(guī)劃。
二、中期階段
中期階段復習應該早已進入正軌，具體的安排大致如下：
早晨：閱讀、記憶。增加自己的語文好詞、好句的積累，以及增加英語的詞匯量累積，同時復習過去的單詞。
上午：趁著頭腦清醒學習數學，對過去的難題、錯題進行分析和練習，提高自己的應變能力。
中午：休息，整理上午的所學，并外出運動。
下午：學習語文、英語，等文科類題目。主要針對背誦的知識點，增加自己的知識量。并且在晚飯前解決今天量的作業(yè)和試題。
晚上：休息，緩解疲勞的同時復習今天的學習。
基本上第二階段就是按照這樣的流程度過，但如果有意外事情，就需要自己做出調整。
三、末期階段
這時寒假已經快要結束，對我來說，最重要的已經不是在假期中學習更多的知識了。在這個階段，我要加緊復習在上個學期末所學的知識，并對下學期的內容再次進行復習，做好在開學后的接軌工作，讓自己能更好的與老師的教學接軌。
四、結束語
假期的時間非常的漫長，也非常的短暫，關鍵在于怎么去利用，以及自己的堅持。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作，完成自己的學習計劃！
1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況
2。嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行
3。每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色）
4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情
5。杜絕任何形式的考試作弊
6。目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150；數學140/150；英語95/150；物理70/100；化學80/100；生物85/100；總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文___/150；數學___/150；英語___/150；物理___/100；化學___/100；生物___/100。
7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析
8。本篇自20__年8月2日17點起實行
生活篇
1。規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元（含）
2。節(jié)約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出50元，底限（特殊狀況除外）為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取
3。保證每一天的夜間睡眠時間7小時
4。不與家長吵架，言談不合3句內務必主動讓步，能夠選取沉默
5。本篇自20__年8月2日22點起實行
娛樂篇
1。每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限（突發(fā)事件下）每星期不超過3個小時
2。上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間
3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動
4。本篇自20__年8月3日0點起實行
情感篇
1。不談戀愛，不與女生密切接觸
2。不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨
3。不主動與女生說非必要的話
qq一、培優(yōu)補差對象：
高三每班前30名。
二、培訓目標：
為把化學學科培優(yōu)工作落在實處，使優(yōu)生更優(yōu)，學生的能力再上一個新臺階。
三、培訓措施：
1.做好學生的思想工作和方法指導，各科任主動了解各班尖子生在各個模塊的復習情況和學習的效果，了解他們薄弱的知識點。從而根據學生的思想心態(tài)和學習方法進行相應的輔導。同時不斷地鼓勵，激發(fā)他們學習的積極性。
2、平時工作做足做細，在課堂上尖子生提出的問題，要有啟發(fā)性解答。對于同步的復習內容，要求生穩(wěn)扎穩(wěn)打把基礎打好，適當的超前但不要太過超前。平時的每一次限時訓練要了解尖子生的成績和每道題的做題情況。利用課余及坐班時間進行輔導。充分開發(fā)他們的智力、拓寬思路，使優(yōu)生吃的飽、吃的好。
3、根據尖子生的實際情況制定學習方案，每周從各地送來的套題中精選一些題目讓他們進行限時練習，特別訓練學生的思維能力及做題的規(guī)范性，進行面批面改，及時指出問題和進行方法指導。
四、具體的輔導的內容和計劃
1、每周選一套較全面的選擇題讓學生在30分鐘內完成。選3道無機與實驗綜合題讓學生在35分鐘內完成，通過選擇題的訓練加強學生對基礎知識的掌握，通過無機和實驗綜合題讓學生將剛復習過的元素知識形成網絡化，同時提高學生的文字描述能力
2、每周選一套較全面的選擇題讓學生在30分鐘內完成。選2道無機與實驗綜合題和2到反應原理的綜合題讓學生在40分鐘內完成。訓練學生選擇題的做題速度和準確度
3、增加反應原理的綜合題訓練學生的思維和推理的能力。
4、每周選一套較全面的選擇題讓學生在30分鐘內完成。選實驗題、無機題、反應原理題、有機題各一題讓讓學生在40分鐘內完成。題型符合高考的要求，完善的題型訓練，讓學生的知識網絡化更全面，教師要指導學生遇到什么題型用什么方法做答，不斷進行做題技巧的指導。