計劃中的任務(wù)應(yīng)該按照重要性和緊急性程度進行排序，優(yōu)先處理重要和緊急的任務(wù)。怎么寫好學(xué)生暑假活動計劃表？小編給大家分享一些學(xué)生暑假活動計劃表，方便大家學(xué)習。
活動目標：
1、使幼兒了解暑假中應(yīng)注意的防溺水、防走失、注意交通安全等知識，增強幼兒的自我保護意識和能力。
2、通過討論，激發(fā)幼兒向往過暑假的情感，教育幼兒愉快、合理地過暑假。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達能力和對事物的判斷能力。
活動準備：
安全圖片
活動過程：
一、暑假來了
1、教師：“小朋友們，明天開始我們幼兒園就要放假了，這個假期叫做暑假。知道為什么嗎？
2、鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己不同的見解和想法。
3、教師總結(jié)暑假的含義：這個假期是在一年中最熱的時間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。
二、怎樣愉快地過暑假
1、教師引導(dǎo)幼兒：“暑假里你們想做些什么事情呢？”
2、幼兒互相說出自己想做的&39;或是喜歡做的事情。
三、怎樣安全過暑假
1、暑假里很多小朋友都會去游泳，游泳的時候我們奧注意些什么呢？（嚴禁到溝、河、池塘等處玩耍游泳，一定要在自己父母的陪伴下去游泳，游泳的時候要做好防護措施，不能到深水區(qū)游泳。發(fā)現(xiàn)有小朋友落水要想打人呼救，不可自己施救。）
2、有些小朋友的把爸爸媽媽會帶你們出去旅游或經(jīng)常帶你們?nèi)ス涑?，這個時候我們要注意哪些安全呢？（要緊緊跟著大人，不能走丟了。如果走丟要向超市、景點的工作人員求救，出外與家人走散了，要懂得打電話110報警，不要跟陌生人走，不能亂叫大人買東西。出去旅游要做好防暑措施，多喝白開水。出去玩耍、逛街、旅游，小朋友都不能再馬路上亂穿、追打、玩游戲，要提醒把爸爸媽媽開車、騎車、走路時注意遵守交通規(guī)則。）
英語
英語知識點比較零散，所以在這個暑期對于自己的易混易錯的點進行分析和識記，進行強化練習。每天早上的時間對一些?？紗卧~進行背誦。把最基本的知識點和單詞掌握住，在以后的學(xué)習中才不會吃力。
高考目標：110分以上
數(shù)學(xué)
高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習都很吃力。所以這個暑假決定對這一章節(jié)進行系統(tǒng)的復(fù)習，多做一些針對性的練習，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習里，抓住重點，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。
高考目標：90分以上
語文
首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。在作文上提醒自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。
高考目標：90分以上
物理：
掌握科學(xué)的學(xué)習方法。（1）預(yù)習（2）聽課（3）作業(yè)（4）復(fù)習物理學(xué)科的學(xué)習，有著較大的難度，但是只要注意平時課程的講解，同時課下緊跟練習，在這個暑假對整體性的東西進行一個系統(tǒng)的復(fù)習和整理，同時對高二的物理知識進行一個簡單的預(yù)習。重要的是在暑假鞏固自己的弱項章節(jié)和版塊。
生物：
注重知識點的系統(tǒng)化，多做試題練習題，讓知識形成一個系統(tǒng)掌握在腦海里。針對每一個章節(jié)都能有一個系統(tǒng)的圖表和鎖鏈。對于易錯易混淆的知識點，進行強化練習，提醒自己不能再次犯錯。
化學(xué)：
謹記化學(xué)方程式以及各個分子的構(gòu)成，落實記憶基礎(chǔ)知識，整理好預(yù)習筆記。預(yù)習時注意閱讀課本，并完成"在線測試""挑戰(zhàn)自我"涉及的習題，開學(xué)檢測重點。
一、活動思想：
暑期將至，為使小學(xué)生度過一個安全、快樂、有意義的假期，五年六班召開“安全暑假、快樂暑假中隊會”向同學(xué)們發(fā)出倡議：暑假里多讀書、多參加社會實踐活動，來充實自己，來提高自己的社會實踐能力，使同學(xué)們度過一個有意義的暑假。
二、活動主題：
快樂暑假我做主
三、活動目標：
1、通過活動幫助同學(xué)設(shè)計安全，快樂，有意義的假期生活活動方案，發(fā)揮才智，展開想象
2、讓學(xué)生懂得注意假期生活中的安全知識
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會按計劃有目的的生活和學(xué)習
四、活動形式：
談話、討論
五、活動準備：
召集隊委會討論確定主題、決定隊會過程、確定主要成員。
六、活動內(nèi)容：
（一）在假期里讀幾本好書
（二）有意義的假期活動
（三）過一個健康安全的假期
七、活動過程：
（一）報告人數(shù)
各小隊整隊向中隊長報告人數(shù)。
2、中隊長向中隊輔導(dǎo)員報告人數(shù)：“五年六中隊應(yīng)到50人，實到50人，‘快樂暑假’主題隊會一切工作準備就緒，邀請您參加我們的隊會，報告完畢。報告人：中隊長王寧?！?/p>
3、中隊輔導(dǎo)員：“接受你的報告，非常高興參加你們的隊會，并預(yù)祝隊會圓滿成功！”
（二）岀旗
中隊長：全體立正——出旗——敬禮——禮畢
（三）唱隊歌
（四）宣布活動開始
中隊長講話：
七月如風，輕快馳入我們的眼簾。暑假如期而至！如何讓我們在緊張的學(xué)習之后，得到積極的放松和調(diào)整，過個充實又快樂的暑假，山城小學(xué)五年六班中隊部為你們的暑假生活安排了一個充滿陽光和快樂的計劃，希望你們響應(yīng)號召，使暑假的每一天都過得精彩。
主持人甲：在這個暑假里，同學(xué)們有充裕的時間做自己喜歡的事，讀書、旅行、做游戲，盡情享受假日的輕松與快樂。
主持人乙：這個暑假里，孩子們可以盡心地走進社會，投入到豐富多彩的社會實踐中，品味人生百態(tài)，了解三百六十行的&39;酸甜苦辣，學(xué)知識，長技能。
中隊長：這個暑假里，孩子們放心地投入到大自然的懷抱，聞一聞山花的香味，品一品泉水的甘美，在探索大自然的奧秘中學(xué)會愛護自然，與自然結(jié)友。
中隊長，主持人甲，主持人乙合：夜，夏風習習。蒼穹星星閃爍，如孩子調(diào)皮的眼睛，祈愿同學(xué)們假日快樂
中隊長：請輔導(dǎo)員講話。
輔導(dǎo)員寄語：同學(xué)們，首先祝賀你們的中隊會取得了圓滿成功，通過這次中隊活動，同學(xué)們進一步懂得了如何過一個健康安全快樂又意義的假期，愿夏日的陽光快樂永遠與你們相隨，讓幸福快樂永遠與你們相伴！
中隊長：全體起立，舉起右手
中隊長：準備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！
隊員：時刻準備著！
中隊長：“禮畢?！?/p>
中隊長：山城鎮(zhèn)中心校五年六班快樂暑假主題隊會到此結(jié)束。
我即將升入五年級了，這個暑假，將是一個不平凡的暑假，因為，五、六年級是小學(xué)中最重要的時段，為此，我為自己制訂了一個暑假計劃表。
6：30起床
6：35--6：40洗漱、扎頭發(fā)
6：40--7：00用早餐
7：00--7：05休息
7：05--10：05學(xué)校寒假作業(yè)
10：05--11：00看電視
11：00--11：30午餐
11：30--11：40休息
11：40--1：40暑假作業(yè)
1：40--3：40運動
3：40--5：40練鋼筆字
5：40--6：00晚餐
6：00--6：30洗澡
6：30--9：00看電視
9：00睡覺
暑假作息時間表
上午
07：00——08：00早餐，晨讀
晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。
08：30——09：30寫作業(yè)
報了興趣班的同學(xué)就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學(xué)習時間，防止假期之后的知識滑坡。
09：30——10：30休息
可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。
10：30——11：30寫作業(yè)
11：30——14：30午餐，午休
下午
14：30——15：30課外延伸閱讀
閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書習慣，拓展思維。
15：30——16：00休息
16：00——18：00戶外活動
這個時間段太陽已經(jīng)不再特別強烈，可以進行適當?shù)膽敉饣顒樱憻掑憻捝眢w。
18：00——19：00晚餐
晚上
19：00——20：00興趣時間
自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習中培養(yǎng)愛好，能夠提高學(xué)習興趣。
20：00——21：00溝通時間
嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營造和諧的家庭氛圍。
21：00洗漱、睡覺
暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時間，中學(xué)階段正是長身體的階段，只有休息好了，才能健康成長，也才能有更多的精力面對學(xué)習。
制定暑假計劃注意事項
①必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。
③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
暑假需要做哪幾件事情？
很多學(xué)生放假以后除了暑假作業(yè)以外不知道該做什么，那么暑假需要做哪幾件事情？中學(xué)生不妨從以下這幾個方面來考慮：
1、與父母多溝通
中學(xué)階段，很多學(xué)生覺得父母是自己成長路上的“絆腳石”，其實，是父母和自己看問題的角度不同而已，借著暑假與父母多溝通交流，抒發(fā)自己的見解看法，聊聊人生經(jīng)驗，對我們的成長也是一件很有意義的事情。
2、養(yǎng)成閱讀的習慣
任何的文字都是有溫度的，沒有人會隨隨便便寫出來幾萬字，文字的厚重不是你讀了多少，而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界，更為接下來的學(xué)習帶來幫助。
3、適量的運動
前不久看到電視上有一則采訪，問高中生“你最喜歡干什么？”“你最大的愛好是什么？”看到有近80%的人都愿意玩網(wǎng)游、刷泡沫劇，而真正閱讀、運動這類愛好則少之又少，閱讀能夠幫助我們拓展課外知識、擴大胸懷和見識，運動還能能鍛煉身體還能很好的釋放壓力。
4、完成暑假作業(yè)
暑假作業(yè)能夠很好的鞏固所學(xué)知識，幫助做好上下學(xué)期的銜接。通常來說，中學(xué)生暑假作業(yè)比較多，所以，想要實現(xiàn)提高成績，首先就要獨立完成暑假作業(yè)，如果暑假作業(yè)都完不成或者還指望著抄襲，那還怎么在新學(xué)期實現(xiàn)逆襲呢？
5、做好學(xué)期預(yù)習
在完成暑假作業(yè)和對上學(xué)期的復(fù)習之后，就要有計劃的對下學(xué)期的課程進行預(yù)習，這樣才能由被動學(xué)習轉(zhuǎn)為主動學(xué)習，學(xué)期預(yù)習要做到以下三點：
第一，學(xué)期預(yù)習不需要全部弄懂。如果把下學(xué)期知識全部學(xué)會，那么，上課就會索然無味，帶著問題學(xué)習，會大大提升學(xué)習興趣。同時也不能走馬觀花一天能預(yù)習一本書，這樣的預(yù)習也沒有什么效果，所以，學(xué)期預(yù)習需理清學(xué)習脈絡(luò)，掌握基本的公式、概念。
第二，學(xué)期預(yù)習要以課本為綱。不需要做多少題、不用買專門的練習冊，做學(xué)期預(yù)習就圍繞著課本來展開就行可以。以課本的目錄為預(yù)習提綱，有計劃的對下學(xué)期知識進行了解，這就為下學(xué)期學(xué)習奠定了良好的基礎(chǔ)。
第三，學(xué)期預(yù)習也要懂得復(fù)習。在預(yù)習過程中，對過去的知識不懂不會、模棱兩可，就要及時復(fù)習，一定要弄清楚，新知識可以有疑問，但是舊知識一定要做到無紕漏，這樣才是完美的預(yù)習過程。
學(xué)習計劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位同學(xué)能夠嚴格的按照自己制定的學(xué)習計劃執(zhí)行。
為了使我的暑假生活過得更加快樂、充實，我對自己的暑假生活制訂了下面的計劃：
早上6：30起床
6：40-7：00刷牙、洗臉
7：00-7：30吃早飯
7：30-8：20讀四年級上冊語文書
8：30-10：00做暑假作業(yè)、寫作文
10：00-11：30休息
11：30-12：00吃中飯
12：10-13：20睡午覺
13：30-15：00看課外書
15：00-16：00畫畫、練書法、吹豎笛
16：00-17：30學(xué)電腦、上快樂學(xué)堂
17：40-18：10吃晚飯
18：20-19：30看電視
19：30-20：20寫日記
20：30洗澡睡覺
這就是我的暑假計劃，我一定要按照自己訂的計劃做。
一.閱讀
1.閱讀世界名著2本
2.中國古典文學(xué)名篇：詩300首，詞20首，文5篇。
3.閱讀古文學(xué)常識書籍
4.中國名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類書籍若干
方式以自由學(xué)習為主，
二.文體
1.下象棋，圍棋，國際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣
三.寫畫
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字第一
四.整理房間和自己的學(xué)習用品
目的是通過活動等各種學(xué)習方式培養(yǎng)孩子的&39;學(xué)習興趣，提高孩子自主學(xué)習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學(xué)習，熱愛生活!
一、時間安排
1、每天的三個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
將上學(xué)年的知識進行系統(tǒng)復(fù)習，應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達標。
寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)
3、數(shù)學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
多做練習題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右，練習打字;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長;
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
為了我的學(xué)習著想，我決定定制暑假學(xué)習計劃：
1.八點—八點半起床（中間洗臉刷牙等）
2.八點半—九點早餐時間
3.九點—九點半看書（因為早上讀書看書對記憶力有好處哦?。?/p>
4.九點半—十點寫暑假作業(yè)
5.十點—十一點看課外書，輔導(dǎo)書，練琴
6.十一點—十一點半看電視（注意：要養(yǎng)成好習慣！距離哦）
7.十一點半到十二點半幫媽媽干活（包括吃中餐）
8.十二點半—一點四十午睡
9.一點四十—五點半學(xué)古箏（注意：五點五十前回家）
10.五點半—六點幫媽媽做家務(wù)
11.六點—六點半開餐了！
12.六點半—七點看電腦（不玩久了，要學(xué)會控制自己）
13.七點—八點練琴
14.八點—八點半洗澡
15.九點準時睡覺。
以上的你可以做得到滴！愛麗兒！加油加油！努力努力再努力！
第1~2個星期：可以報個補習班?？傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復(fù)習：
7：30—8：30起床梳洗吃早飯。
8：30—9：00背書背單詞。
9：00—12：00數(shù)學(xué)。
12：00—14：00吃飯午休。
14：00—16：00物理。
16：00—18：00化學(xué)/生物。
18：00—19：00晚飯。
19：00—21：00英語/語文。
21：00準時休息。
為了提高我的成績，達到排名靠前，考試分數(shù)上升，經(jīng)過我深思熟慮，在親人們的鞭策下，我決定制定學(xué)習計劃如下：
一.關(guān)于學(xué)習習慣
1.早起早睡
10點睡覺，6點起床
2.學(xué)習態(tài)度
上課認真聽講，利用課余時間和午后時間鞏固知識。放學(xué)回家后，認真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習明天的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認聽老師和家長的指導(dǎo)和安排。
3.自我學(xué)習要求
1學(xué)習要謙虛，虛心向老師請教，向同學(xué)學(xué)習，不恥下問。
2堅持自主學(xué)習，每天回家后主動復(fù)習功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書籍，因為閱讀有利提高寫作水平的書籍
3學(xué)習不偷懶，上課不開差，積極發(fā)言。
4不一定要每時每刻都在學(xué)習，也要進行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習協(xié)調(diào)發(fā)展，每天早上起床后做20個俯臥撐和20個蛙跳。晚上睡覺前照樣運動。
二.關(guān)于學(xué)習目標
1.考試成績要明顯提高，各科成績都要達標。
2考試成績排名要靠前，達到全年級前50名。
3體育活動要積極參加爭取年長到1米6
三..關(guān)于學(xué)習建議
1對老師和父母的建議認真的接受，反省自己有沒有做錯，做到有則改之，無則加勉。
早上8：00起床
中午11：00—13：30午休
晚上21：00睡覺
星期一：上午打羽毛球、看書，下午寫字、畫畫
星期二：上午做數(shù)學(xué)題，下午寫字
星期三：上午看書，下午學(xué)英語
星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫畫
星期五：上午畫畫，下午看書，晚上畫畫
星期六：上午寫字，下午學(xué)英語
星期日：幫媽媽做家務(wù)事 暑假學(xué)習安排愉快的暑假到了，為了使女兒的假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習計劃：
6：30起床
7：00游泳
7：40早餐
8：00看報紙
8：40家務(wù)
9：00休息
9：30復(fù)習舊知識
11：30午餐
12：45玩游戲
13：00午休
14：00數(shù)學(xué)作業(yè)
15：00圍棋
16：00看課外書并完成語文作業(yè)
16：30戶外運動（學(xué)騎自行車或打球等）
17：00休息
18：00晚餐
19：00收看新聞聯(lián)播
19：30休息
20：00學(xué)習英語
20：40聽英語磁帶
21：00睡覺
睡覺說明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排
一、活動目的：
1、暑假將至，為安全度暑假，學(xué)習安全知識，掌握一些安全常識，增強學(xué)生安全意識。
2、幫助同學(xué)們提高自我防范的能力和危險情況下的自我救助能力，切實保障人身安全，有效地遏制交通事故、溺水事故、傳染病等的發(fā)生。
3、指導(dǎo)學(xué)生做出合理的暑假計劃。
二、活動準備：
1、確定主持人和朗誦人員。
2、收集交通事故、溺水事故等的案例、圖片，準備新聞發(fā)布會。
3、文字材料交流自己對生命的看法。
4、搜集安全教育宣傳片、安全知識競賽。
5、調(diào)查了解“如何合理安排暑假生活？”并初步做出計劃。
三、活動過程：
（一）情境導(dǎo)入
班長：同學(xué)們，從今天起我們快樂的暑假生活就開始了，我們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護，而安全是我們永恒的話題，“安全來自長期警惕事故源于瞬間麻痹”，平日里我們學(xué)習了許多安全知識，希望同學(xué)們在生活和游玩時嚴格的遵守，避免發(fā)生危險，釀成事故。為保證大家安全、健康、快樂地度過暑假，今天我們的班會主題為：珍愛生命，健康快樂度暑假。
主持人男：當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！生命是萬綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴，人的生命只有一次。
主持人女：生命也是脆弱的，失去了不會再有。
主持人男：生命的一次性和獨立性告訴我們生命是至高無上的！我們首先必須要珍惜自己的生命！另一方面，應(yīng)該珍惜別人的生命！
主持人女：讓我們一起珍愛生命，從點滴做起。
主持人合：初四（4）班，《珍愛生命，健康快樂度暑假》主題班會現(xiàn)在開始！
（二）珍愛生命——防交通事故
1、新聞發(fā)布會：讓我們警鐘長鳴，使悲劇不要再在我們身邊發(fā)生！
主持人男：據(jù)有關(guān)部門不完全統(tǒng)計，近幾年，全國中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達1.6萬之多，平均每天就要有40多名中小學(xué)生死于各類安全事故。在這些學(xué)生安全事故中61%發(fā)生在校外，主要是以溺水和交通事故為主。兩類事故發(fā)生量占全年事故總量的50.8%，造成的學(xué)生死亡人數(shù)超過了全年事故死亡人數(shù)總數(shù)的60%。
主持人女：數(shù)字是枯燥的，但是在枯燥的數(shù)字背后，是生命的隕落。
（同學(xué)們爭先恐后地交流自己搜集到的資料）
主持人男：是親人們的痛不欲生，是家庭永遠無法愈合的傷口啊！
主持人女：每一個健康生命的.夭折，都讓人倍感心痛。
主持人男：每一個幼小生命的意外，總是讓人揪心。
主持人女：大多數(shù)人對不幸的記憶似乎是短暫的。
主持人男：安全，人命關(guān)天的安全，在平時被人忽視并不鮮見。
主持人女：大的災(zāi)難不是天災(zāi)人禍，而是人的無知。
主持人男：同學(xué)們，血的教訓(xùn)，血的不幸，難道這些還不值得我們?nèi)プ⒁獍踩珕幔?/p>
2、切記血的教訓(xùn)——圖片集觀看交通事故圖片集，讓學(xué)生切記血的教訓(xùn)，明確珍愛生命、遵守交通規(guī)則的重要性。
主持人（女）：多么可怕的畫面！同學(xué)們，你們有什么感受？
主持人（男）：我們每一個人都要學(xué)習《道路交通安全法》，做到學(xué)法、懂法、守法，安全的出行。做到：出行時選擇走路或者乘車，不要騎自行車；走路時必須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走；橫過馬路時必須走人行橫道，橫過沒有人行橫道等過街設(shè)施的馬路時，要先看左，后看右，注意來往車輛快步通過，還要注意：不要斜穿或猛跑，要垂直通過。注意避讓來往車輛。不要在車輛臨近時，突然橫穿馬路。
3、討論：怎樣安全出行
（1）分組討論（行走、騎自行車、坐公共汽車、出租車及其他車輛等）
（2）每組一名代表交流，其他組傾聽時記錄并補充
[飲食方面]:
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10-20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
[運動方面]:
1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2.呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。
3.擴胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
4.天氣好的話，可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。
慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車1小時~75分。
步行1小時~l個半小時。
游泳30~40分。
打網(wǎng)球45分~1小時。
跳繩30~40分。
5.平時走路身子要直，步子適當放大，速度可以加快。做得時候身子一樣要坐直。
這兩天專家系統(tǒng)的東西終于有點眉目了，心情不錯，希望能一直順利的進展下去。感謝下那位東南大學(xué)的朋友，感謝跟他的交流。接下來先好好讀文獻，準備6號的讀書報告，希望這次能做好。這兩天狀態(tài)真的不錯，很滿足，希望一直這樣下去，希望把專家系統(tǒng)做好，把九度做好。
一個學(xué)期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學(xué)的時候，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的.一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導(dǎo)論、cprimer、stl源碼解析、大話設(shè)計模式、高級程序設(shè)計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學(xué)好?，F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學(xué)習打算。
早上：7點起床
上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。
9點-11點，專家系統(tǒng)
中午：11點-13點，午飯、午休等。
下午：13點-17點，專家系統(tǒng)。
晚上：17點-19點，晚飯等，在九度灌灌水。
19點-23點，php學(xué)習、算法導(dǎo)論學(xué)習（暑假就學(xué)這兩個吧，做人不能太貪心?。?/p>
除此之外，看點文學(xué)書，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵。
以上這些，寫給自己，暑假是一道分水嶺，希望過完暑假，看到一個不一樣的自己，加油！