演講稿有充實的內容，能夠傳遞給聽眾新的信息、新的觀點、新的思想，讓聽眾有所收獲和啟發(fā)。關于健康演講稿250字應該寫成什么樣的？快來看看關于健康演講稿250字，本文為你提供關于健康演講稿250字寫作技巧和示例！
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!我是---小學六年級3班的學生---，很高興能參加這次電腦制作活動，我和同學們自己動手、親身參與，在一起交流對健康的認識，有了很大的收獲。
近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！彪m然現(xiàn)在我們還是少年兒童，但將來我們必定要成為國家的建設者和接班人，擁有健康尤為重要。但有項青少年體質健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下。
在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上……這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質，怎能挑起祖國建設的大梁?俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志。所以我呼吁大家，一定要勤于鍛煉，增強體質!
另外，小學生的飲食健康情況也非常令人擔憂，像我們學校的很多同學營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點：
1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期變質食品。
3、不買小廠家生產的三無食品。
4、飯前洗手，以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。
飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。
同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，銘記胡爺爺對我們的囑托，努力“爭當體魄強健、活潑開朗的好少年”。時刻準備著，為建設祖國貢獻自己的力量。讓我們擁抱健康，快樂成長，共同創(chuàng)造美好的人生!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
小學的生涯即將結束，點點滴滴美好的回憶，讓我終生難忘，偶爾會浮現(xiàn)腦海。
窗外，一切都顯得生機勃勃，小花小草離不開陽光的滋潤，我更離不開老師的教導。
“噔，噔噔”隨著步伐的聲響，我們的科學老師——季老師，正一步一步地走上講臺。我的心跳聲也就好比那聲響，越發(fā)急促了。季老師的臉上失去了昨日的光輝，留下的是暴風雨來臨前的沉重。季老師抱著幾本作業(yè)本，重重地扔在講臺桌上，發(fā)出一陣巨響。等我還沒晃過神，就只聽季老師怒氣沖沖地說道：“上次的作業(yè)本有幾個同學沒完成，那還交上來干什么？”我的心“咯噔”了一下，因為我也是其中一員。身為小組長的我羞愧萬分，邁著沉重的步伐走向老師，接到作業(yè)本便快速地回到了座位上，低著頭，沉默不語。
“叮鈴鈴”，下課了，我離開了壓抑的教室，調整心態(tài)，深吸了一口氣。一縷縷清風悠悠飄了過來，拂過了我的臉頰，更拂動了我的心，下定決心的我，堅定地朝辦公室走去。
推開門，映入眼簾的便是一雙深邃的眼睛，它透露出柔和而嚴肅的光芒?！白罱?，你的科學成績直線下滑，是不是心散了？”季老師開門見山地朝我講道。“聽說你的英語很好，科學怎么能差？你這算是不給老師我面子哦！”季老師用幽默的話語，讓我逐漸放松，便向季老師透露了我想辭去小組長一職的想法。季老師笑了笑，道：“路邊的三葉草經歷車的碾壓，你說它是不是最終變成了四葉草呢？”我懂了，也明白了……
老師的一番教導如冬日的一縷陽光溫暖了我的心，也照亮了我前方的道路，我就像陽光下的小苗，茁壯成長。
尊敬的各位評委，親愛的同學們：
大家好！
我叫__，來自__中學。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。
我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關注，失去了表現(xiàn)的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結。
我知道，這樣的經歷決不只是我的“專利”。在我們同學之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試老是不及格的人，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！
同學們，讓我們珍惜時光，不負青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的話題。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2.買所需食品時，要注意生產日期、保質期、QS生產許可標志等等。
3.認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
珍愛生命，安全第一
大家早上好!過去的一周，能夠說綿綿秋雨，潔凈了我們的校園，滋潤了我們的心田，讓我們每一天都呼吸著清新舒適的空氣，我們的各項教育教學工作有了新的起色，早操和體育課秩序井然，晨讀書聲瑯瑯，尤其是各班對預防甲型h1n1流感的高度重視，室內外衛(wèi)生大有改觀。然而，不論是課間紀律、路隊紀律，還存在著相當大的隱患，因此這天我講話的主題是《珍愛生命，安全第一》。
校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時刻威脅著我們學生的健康成長。同學們，一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預防為主;安全職責，重于泰山。為了讓學校安全警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、禮貌的學習環(huán)境，我謹代表學校向大家發(fā)出以下倡議:
一、加強宣傳教育。
各級各班要充分利用班會、晨會，認真組織開展安全教育主題班會，讓安全走進我們的生活，走進我們的心中。
二、做好秋季流感等防病工作。
秋季雖然不是多種傳染病流行的季節(jié)，但同樣要加強預防。尤其是近期內甲型h1n1流感在省、市部分學校已經發(fā)現(xiàn)，我們不得不提高警惕。各班必須要按學校的要求做好每日晨、午檢，及時填寫晨、午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有甲型流感或傳染病發(fā)生，要在半小時內向校醫(yī)室報告，并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。同時，我們必須要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食;室內要勤通風，勤灑掃，勤消毒。
三、注意課間活動安全。
請同學們課間不要在樓道或操場上，做那些劇烈的、過激、過猛的運動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀爬門窗、欄桿或雕塑，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、踢球等。尤其是課外活動期間，各班必須要按照學校要求的場地，有組織地、禮貌地活動，千萬不要在滿校園里窮追亂撞。
四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
放學時，各班要搭好班隊牌，排好路隊，整齊有序地出校門;來校、回家做到禮貌行路，不追逐打鬧，不攀肩搭背，不玩球，不騎自行車;過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈亮了等一等”;群眾外出，務必經過學校同意，務必服從帶隊老師的指揮;節(jié)假日外出，不乘坐農用車輛、不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;
五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。
我們經?？吹皆S多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經?？吹?操場上、樓梯上、走廊里，有紙屑、食品袋、果皮等。再看花園，一到課間，里面的同學三五成群，追逐打鬧，踐踏了花草，折斷了樹枝。同學們，我們是學校的主人，保護環(huán)境，凈化校園，是我們每個人應盡的職責和義務。不踐踏綠地，拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不購買零食，不喝生水，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
親愛的同學們：
大家下午好!
我曾經看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進教室?？蓻]過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結果在家休息了好幾天才來上學。聽他的同學講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質;有些垃圾食品因為生產的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質量得不到保證，細菌感染很多。我在網上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色?？吹竭@些圖片，我惡心得差點嘔吐。
青春年少的我們，還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應該多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有一定的營養(yǎng)價值，也可以吃一點肉，魚之類的食，當然也可以吃一些別的東西。如果你已經迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障;告別垃圾食品，就是給自己一個美好的明天!
謝謝大家!
今天，我們在此舉辦健康教育知識講座，首先，請允許我代表所務會對大家的到來表示熱烈的歡迎，并對進行知識講座的各位老師及工作人員表示衷心的感謝。今天我講三點意見：
一、扎實推進和做好被監(jiān)督單位健康教育各項工作要扎實推進和做好今年的健康教育工作，必須做到“四個”到位：
一是思想認識要到位。今天在座的各位都是健康教育工作的骨干人員，在充分認識健康教育工作的重要性和必要性的同時，還要充分提高健康教育工作的思想認識，做到熱愛本職工作、鉆研業(yè)務技能、研究工作思路、探索活動載體、增強工作責任，切實把健康教育工作做深、做細、做實、做好、做優(yōu)，要結合被監(jiān)督自身條件和特點，創(chuàng)造性地開展健康教育工作。
二是工作目標、計劃要到位。通過這次培訓班，大家要根據(jù)我所健康教育工作意見、任務，認真制訂好工作計劃，明確工作目標，并按計劃有序開展好各項健康教育工作。三是工作措施、效果要到位。要進一步建立、健全健康教育工作網絡，明確工作任務，落實工作職責，加強工作檢查考核。所辦將進一步完善健康教育專欄、黑板報、電化教育、照相機、活動場所等硬件配套設施建設。形式多樣地組織開展健康教育活動，拓展健康教育載體，提高健康教育效果。首先，要強化健康教育宣傳，充分發(fā)揮健康教育宣傳陣地作用，以懸掛橫幅、張貼標語、出刊專欄板報、開展電化教育和發(fā)放資料、手冊、社區(qū)簡報等多種形式的健康教育宣傳活動;其次，要定期組織開展健康咨詢、專項培訓及健康教育進校區(qū)、進單位、進家庭等形式的主題活動。
四是軟件臺帳要到位。所辦將指定專人及時收集、整理好各種健康教育工作資料(特別是照片等原始資料)，要按照規(guī)范要求認真記載好健康教育工作臺帳，確保各類創(chuàng)建工作復查和年終考核時有詳實的軟件臺帳可看、可查，要堅決杜絕弄虛作假，臨時補做假臺帳的行為發(fā)生。
三、切實提高培訓效果和強化工作考核
一是希望同志們要集中思想，遵守紀律，認真聽講，以這次培訓班為契機，認真學習，掌握技能，提高水平，確保培訓效果。
二是通過今天的培訓，務請同志們回去后認真復習，確保學習效果。
謝謝大家
高爾基曾說過：書是人類進步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外，有多少名人的成功離得開書籍的幫助？讀書可以開闊視野，讀書可以陶冶情操，讀書可以增長知識，讀書可以培養(yǎng)才干，讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！
走進菏澤市圖書館少兒部，我仿佛進入了知識的海洋。在這里，我一天天地長大，一本本書更是成了我的好伙伴：我捧起了童話故事，看起了科幻小說，學起了百科全書，讀起了世界名著。我常常靜靜地坐在書桌旁，時而深思，時而幻想，時而快樂，時而憂傷。在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅強；在《鋼鐵是怎樣煉成》里，我汲取了戰(zhàn)勝困難的力量；《賣火柴的小女孩》讓我看到了她那悲慘的童年生活；一套《中華上下五千年》展示了一部熠熠生輝的中國歷史……
一本好書總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態(tài)度；一本好書經得起時間的推敲，經得起歲月的打磨；一本好書就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠；而一旦愛上讀書，定會使你攀得更高。
花朵離不開陽光的呵護，草兒離不開雨露的滋潤，做為一名小學生，我更離不開書的滋養(yǎng)。今天，我仍舊堅定不移地做著一件事：讀書！帶著我的夢想去讀書，帶著我的追求去讀書，讓我們在快樂的讀書氛圍中健康成長！
“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了?！?/p>
是啊，一輩子是多么的短暫，在這個物質社會，多數(shù)人為追求財富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場所為談生意狂歡……
他們想不到自己的健康，看不到那個快撐破的肚子，看不到家人對他們的擔心，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不論。
我在雜志里看過這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業(yè)，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應酬喝已裝不下的酒，日復一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫(yī)院查出患有癌癥，他傷心了，絕望了……
但在醫(yī)生和家人的鼓勵中，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭，他不再經營他的事業(yè)，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。
是啊，健康是什么也換不來的，在健康面前，金錢又算什么，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢?
“鈑后百步走，活到99”一些人會為了健康而這樣說，想必健康是多么的重要，所以，他們?yōu)榱私】党烤?，所以，他們堅持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營養(yǎng)搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對健康的健康。
新一代的人，新一代的思想總想著貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會像現(xiàn)在這樣開心嗎?
“身體是革命的本錢?！蔽覀儜非笠粋€健康的身體。
來，跳健康操吧，“左三圈……”