暑假安全第一課活動(dòng)可以結(jié)合轄區(qū)近年來(lái)發(fā)生的交通事故案例以及觀看事故案例視頻，加深同學(xué)們的印象，下面給大家分享一些關(guān)于2024年《暑假安全第一課》主題心得體會(huì)（通用15篇），希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。
每年進(jìn)入暑期，盡管學(xué)校都會(huì)給家長(zhǎng)發(fā)放“預(yù)防溺水通知書(shū)”，要求家長(zhǎng)看護(hù)好孩子，但在我們?cè)谏磉呉部倳?huì)有學(xué)生溺亡的不幸消息傳出。分析起來(lái)，家庭監(jiān)管不力，學(xué)生安全意識(shí)淡薄，學(xué)生遇險(xiǎn)自救能力差等都是重要原因。在這次事件中，7名學(xué)生救人不成反而付出自己寶貴的生命，尤其值得我們深思。
要減少這種悲劇的發(fā)生，需要幫助孩子樹(shù)立健康的生命觀。家庭、學(xué)校、社會(huì)要共同努力，讓孩子領(lǐng)悟生命的意義，認(rèn)識(shí)到生命是最寶貴的'，進(jìn)而尊重生命、珍愛(ài)生命。在他人遇到危險(xiǎn)時(shí)，要注意避免以成人的道德標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，不要讓“見(jiàn)死不救”的道德枷鎖綁架孩子的行動(dòng)，讓尚且沒(méi)有自保能力的孩子，沖動(dòng)地作出“見(jiàn)義勇為”的選擇，不但沒(méi)能救人，還反而搭上自己的性命，釀成更大的悲劇。作為孩子，在碰到他人遇險(xiǎn)時(shí)要在保證自己的生命安全的前提下作出正確選擇，既不能不自量力草率行動(dòng)，也不能不問(wèn)不管，正確的方法是報(bào)警或喊大人來(lái)施救。
要減少這種悲劇的發(fā)生，需要對(duì)孩子進(jìn)行正確的安全教育。這種教育不能局限在學(xué)校課堂里，不能僅僅教孩子書(shū)本上的安全知識(shí)，在幫他們樹(shù)立自我保護(hù)的意識(shí)同時(shí)，還要通過(guò)實(shí)踐傳授生存自救的技能，比如教他們學(xué)會(huì)游泳和救生。學(xué)校應(yīng)該與社會(huì)專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外機(jī)構(gòu)合作，為學(xué)生開(kāi)展生存技能培訓(xùn)，讓學(xué)生在大自然中提高應(yīng)急反應(yīng)和救援能力。
要減少這種悲劇發(fā)生，不僅家庭、學(xué)校要重視孩子的安全，嚴(yán)密管護(hù)教育好孩子，讓他們不到危險(xiǎn)場(chǎng)所、地域活動(dòng)；還需要政府部門(mén)協(xié)力共管，一方面完善防護(hù)設(shè)施、加強(qiáng)隱患治理、做好應(yīng)急處置，另一方面為孩子提供更多更好的安全活動(dòng)場(chǎng)所。未成年人的安全，需要全社會(huì)共同關(guān)注，共擔(dān)職責(zé)，共同守護(hù)。
如果說(shuō)，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒(méi)有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。生命如此寶貴，它屬于我們每個(gè)人只有一次。一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，在安全的問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前;必須要樹(shù)立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全鋼鐵長(zhǎng)城。
我們的暑假快要來(lái)臨，校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故時(shí)有發(fā)生，給家庭帶來(lái)了巨大的傷害和損失，為了確保個(gè)人的安全，我們應(yīng)該遵守學(xué)校的'安排，積極接受假期安全教育。要做到防止溺水，不去池塘、水庫(kù)、河、海等處私自玩耍洗澡。要注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水;不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，不暴飲暴食。防止觸電，不用濕手摸電器，安全用電。增強(qiáng)自我防范意識(shí)：不玩火、安全使用煤氣、熱水器，不玩電、不去公路上、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒(méi)有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出，外出時(shí)注意交通安全。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做一些力所能及的家務(wù)。
法國(guó)思想家盧梭說(shuō)過(guò)："上帝是用模型來(lái)造人的，他在塑造了我們之后，就把那個(gè)模型搗碎了。"在這個(gè)世界上，每個(gè)人的生命都是的。哪一個(gè)人不愿笑語(yǔ)常在，哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿(mǎn)?安全如同一根七彩的絲線(xiàn)把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來(lái)，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬(wàn)思安全最重。文明在于細(xì)節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
記得聽(tīng)過(guò)這樣一件事：悲劇發(fā)生在8月23日上午11點(diǎn)左右，青田縣拉口鎮(zhèn)7歲的小金杰去張村鄉(xiāng)一個(gè)親戚家玩耍。四個(gè)孩子一起出去，在離村子不遠(yuǎn)的一個(gè)小電站的水庫(kù)里玩，導(dǎo)致溺水事故。這位朋友跑回家報(bào)告后，村民們急忙前去救援，但7歲的肖金杰溺水身亡。這不是一種感覺(jué)嗎?一個(gè)7歲的人生，本應(yīng)該享受到同學(xué)的關(guān)心，老師的教育，父母的照顧，爺爺奶奶的好，自己的童心，但是他卻永遠(yuǎn)的離開(kāi)了我們。
現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)?？催@些事故，大部分是因?yàn)槿藗儧](méi)有遵守相關(guān)規(guī)定造成的。有報(bào)道稱(chēng)，中國(guó)每天有近40名學(xué)生意外死亡，這意味著中國(guó)每天都在減少一個(gè)班級(jí)。這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字啊!
同學(xué)們，我們快期末考試了。為了迎接這個(gè)學(xué)期最重要的時(shí)刻，我們需要做好充分的準(zhǔn)備。除了上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后我們還應(yīng)該認(rèn)真完成作業(yè)。更重要的是，要合理安排時(shí)間，按時(shí)作息，中午要好好休息，這樣才能保證下午能全身心地投入到精力充沛的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)習(xí)更有效率。
中午要想好好休息，一定要呆在家里睡覺(jué)，不要亂跑，不要參加任何活動(dòng)，特別是不要私自去游泳。高適鄉(xiāng)沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的游泳池。因?yàn)樘鞖鉄?，一些學(xué)生喜歡在甌江、水庫(kù)、游泳池和小溪里游泳。因?yàn)樗恍l(wèi)生，不均勻，可能會(huì)有暗礁、暗流、雜草等等，不要私自去游泳。
最后，請(qǐng)?jiān)试S我給你三句話(huà)：
少一個(gè)嬉水，少一個(gè)安全隱患。
不要貪圖一時(shí)的淡然，只求一輩子的悲哀。
不要讓生命的火焰在冷水中熄滅。
有人說(shuō)，生命是寶藏；有人說(shuō)，生命是黃金。我說(shuō)，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。
很快春去夏來(lái)，天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無(wú)濟(jì)于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此我們應(yīng)該要做到從我做起，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類(lèi)危險(xiǎn)的校外活動(dòng)；不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳；不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的人生。
人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的.》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓······即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”!在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么辦，
一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救
二，應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一，不要單獨(dú)游泳要和大人同行
二，不要到無(wú)救生人員的水域游泳
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境
四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富。
中國(guó)傳統(tǒng)稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧!
夏季已至，暑期來(lái)臨，對(duì)學(xué)生進(jìn)行夏季游泳安全教育已刻不容緩。
首先應(yīng)該樹(shù)立防范意識(shí)。中小學(xué)校可以利用學(xué)校資源，如閉路電視、黑板報(bào)等，結(jié)合溺水傷亡事故的案例教育學(xué)生；通過(guò)告家長(zhǎng)書(shū)、校訊通等方式提醒家長(zhǎng)嚴(yán)肅擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)的責(zé)任，教育子女嚴(yán)禁在上（放）學(xué)途中和節(jié)假日私自到河邊、山塘水庫(kù)等處嬉水游泳，不擅自結(jié)伴到溝渠、水潭等不明水域游泳或者游玩，特別是農(nóng)村的男生；教育孩子不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的朋友、親戚帶領(lǐng)下去山塘水庫(kù)游泳。據(jù)了解，今年以來(lái)的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)、無(wú)人看管的河塘及中小學(xué)的男生中。
其次是提高救助能力。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)具體可行的救助方式，比如，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；當(dāng)在游泳中出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，不要慌張，要放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，及時(shí)向路人求救；若發(fā)現(xiàn)有人溺水，不貿(mào)然下水救助，應(yīng)立刻呼喊或撥打110等求助電話(huà)。當(dāng)溺水事件發(fā)生后，要迅速清除被救上岸的溺水者口、鼻中的雜物，進(jìn)行人工呼吸及心臟按摩，同時(shí)盡快聯(lián)系家人和醫(yī)院。據(jù)了解，今年來(lái)的多起溺水事故，多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的`過(guò)程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。
總之，夏天是學(xué)生溺水事件的高發(fā)期，我們的學(xué)校和家庭應(yīng)該引起足夠的重視，不要把預(yù)防溺水事故的宣傳教育僅僅當(dāng)成是走過(guò)場(chǎng)，而是要用血的案例告誡學(xué)生，管教好孩子，教給他們實(shí)用的救助方法，真正做到防患于未然。
同學(xué)們，這學(xué)期即將結(jié)束。為了讓學(xué)生在暑假有一個(gè)安全的假期，要求所有學(xué)生注意安全，自覺(jué)遵守學(xué)校的規(guī)章制度。安全是一個(gè)沉重的話(huà)題：根據(jù)中國(guó)教育部帶來(lái)的數(shù)據(jù)，每年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)幾乎超過(guò)2.5萬(wàn)，其中每天有近12名中小學(xué)生死于車(chē)輪下；另一方面，我國(guó)每天約有50名中小學(xué)生遭受意外傷害，其中溺水占30%以上，居首位。在其他安全事故中，每年約有1.6萬(wàn)中小學(xué)生非正常死亡，平均每天超過(guò)40人。這是一組令人震驚的數(shù)字！
我們的童年不應(yīng)該充滿(mǎn)這些血腥的數(shù)字！在暑假期間，我們應(yīng)該時(shí)刻注意安全問(wèn)題，防止各種事故的發(fā)生。并參加各種有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在家里做個(gè)好孩子，在社會(huì)上做個(gè)優(yōu)秀的小公民。我們每個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。這一天，我再次在那里提醒大家，安全是生命之水，禮貌是幸福之源！
下面給大家一些假期的要求，希望大家不僅要牢記在心，還要付諸實(shí)踐。
1、溺水事故預(yù)防溺水事故是夏季的一個(gè)隱患，因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)我們身邊每年都有很多慘痛的事故和教訓(xùn)，而這些教訓(xùn)往往是以生命的損失為代價(jià)的；對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，失去一個(gè)孩子的生命往往意味著一個(gè)幸福家庭的`破裂甚至毀滅。因此，學(xué)校明確要求，未經(jīng)允許，不得在江河、池塘內(nèi)玩耍、捕魚(yú)，未經(jīng)允許，不得在沒(méi)有安全設(shè)施或安全防護(hù)的水域游泳。學(xué)校將此視為假期期間的行為準(zhǔn)則和紀(jì)律要求。
2、注意交通安全。你不僅要注意自己的行為，還要注意那些危險(xiǎn)的車(chē)輛。我們必須遵守交通規(guī)則，嚴(yán)格遵守交通法規(guī)。穿過(guò)街道，走斑馬線(xiàn)。不攀爬車(chē)輛，不乘坐無(wú)牌車(chē)輛，不在高速公路上玩耍。12歲以下的學(xué)生禁止在路上騎車(chē)。
3、注意食品安全和食品衛(wèi)生。學(xué)生購(gòu)買(mǎi)袋裝食品時(shí)，要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家和地址，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品；不要在校門(mén)外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食，以免食用不衛(wèi)生的食物和過(guò)期食品引起食物中毒。杜絕各種不良習(xí)慣，不抽煙不喝酒。珍愛(ài)生命，拒絕毒品。
注意食品衛(wèi)生。夏天是易患各種傳染病的季節(jié)。希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)格防范“病從口入”。不要吃腐爛的水果和食物，以防食物中毒。假期期間雖然要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個(gè)假期，好好照顧自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。生病了不要隨便吃藥，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。
預(yù)防傳染病，保護(hù)健康。節(jié)假日走親訪友難免要去公共場(chǎng)所。因此，預(yù)防流行病和傳染病非常重要。炎熱的夏天外出時(shí)，盡量不要去人多的地方，不要與粗心大意的人接觸，不要與陌生人交談，不要吃陌生人給的東西。
11月14日我校舉行了消防演習(xí)，讓我們學(xué)生懂得了許多消防知識(shí)。
我們先用毛巾捂住口鼻，再一個(gè)一個(gè)彎著身體向下逃，像逃亡的老百姓一樣，秩序紊亂地前進(jìn)著。遵守“3不”：1。不擁擠，2。不排隊(duì)，3。不大聲喧嘩。
我們知道了火災(zāi)時(shí)要用毛巾捂鼻，因?yàn)闉?zāi)煙氣具有溫度高、毒性大的.特點(diǎn)，一旦吸入后很容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或中毒，因此疏散中應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，以起到降溫及過(guò)濾的作用。還知道了火災(zāi)時(shí)要匍匐前進(jìn)，因?yàn)榛馂?zāi)發(fā)生時(shí)煙氣大多聚集在上部空間，所以在逃生過(guò)程中應(yīng)盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前進(jìn)。
這次消防演習(xí)讓我們感受到了火災(zāi)是多么危險(xiǎn)，多么可怕，幸虧有這次的消防演習(xí)，讓我們懂得了消防知識(shí)，不然我們?cè)诨馂?zāi)中就無(wú)藥可救了。
放假了，而且是放寒假了，就自然而然的有一堆又一堆的零食、水果，我這個(gè)吃貨自然是不會(huì)放過(guò)這個(gè)可以大吃大喝的機(jī)會(huì)。可是呢，這么大吃大喝不可能什么后果都沒(méi)有的，我就十分悲催的經(jīng)歷了一次這種要命的后果，但是，究竟有沒(méi)有讓我記住，還是一個(gè)不解之謎……
“咕咕?！蔽覙?lè)呵呵地坐在電腦面前打著作文，我那不爭(zhēng)氣的肚子又可是咕嚕咕嚕叫個(gè)不停，“咦?哪里有吃的來(lái)著?”我摸了摸癟癟的肚子，起身找了找四周有沒(méi)有什么吃的東西。對(duì)了!樓下有蘋(píng)果和梨啊!走!蘋(píng)果、梨，我來(lái)了!
“哇!大蘋(píng)果的勒!”我用“愛(ài)撫”的目光看著箱子里的一個(gè)個(gè)又大又紅的蘋(píng)果，感覺(jué)口水都要流下來(lái)了，“快拿、快拿!趕緊多拿幾個(gè)去樓上吃!”一個(gè)蘋(píng)果?不夠不夠，再拿幾個(gè)，兩個(gè)蘋(píng)果?再拿再拿!三個(gè)蘋(píng)果?算了算了，就三個(gè)蘋(píng)果好了，待會(huì)還要拿梨呢。我懷里捧著3個(gè)又大又圓的蘋(píng)果，屁顛屁顛地跑向廚房拿梨?！巴廴?漂亮的梨啊~漂亮的梨~你們?nèi)慷际俏业睦?啦啦啦~~(請(qǐng)自行想象這是什么歌)”我一邊艱難的蹲下身子拿著梨，一邊哼著五音不全、鬼哭狼嚎般的調(diào)調(diào)，摧殘“眾生”。哇哈哈!有這么多的水果，不怕餓啦!對(duì)了!樓上還有一箱“哇哈哈”牛奶來(lái)著!牛奶!我來(lái)啦!我捧著一堆的水果，像個(gè)孕婦般艱難卻又歡樂(lè)的奔上樓去。
“呀——!”我艱難地把懷中的水果全部丟到水池里洗了個(gè)“澡”，然后一個(gè)一個(gè)地安放在一個(gè)水果盤(pán)里，最后放在了我的書(shū)桌上。“娃哈哈~~”我優(yōu)哉游哉地把呆在床底下“睡大覺(jué)”的牛奶拿出來(lái)，然后拿出3瓶放在水果的旁邊。一切準(zhǔn)備就緒，開(kāi)始吃!
“哇!爽啊!”我一邊坐在椅子上，舒舒服服地啃著蘋(píng)果，一口——汁水順著嘴角流了下來(lái)(汁水充足)。兩口——神清氣爽(……)。三口——唇齒留香。一個(gè)蘋(píng)果ok了。再拿一個(gè)!我伸出“邪惡”的雙手，將安放在水果盤(pán)子里正中間的那顆最大的蘋(píng)果，一下子給塞進(jìn)嘴里，但沒(méi)成功……我只得一口一口地將它殘忍的“五馬分尸”。
三分鐘過(guò)去了……我吃了兩個(gè)蘋(píng)果。
十分鐘過(guò)去了……我吃了三個(gè)蘋(píng)果外加兩個(gè)梨。
半個(gè)小時(shí)過(guò)去了……我吃了三個(gè)蘋(píng)果外加三個(gè)梨，還喝了兩瓶牛奶。
一個(gè)小時(shí)過(guò)去了……我吃了三個(gè)蘋(píng)果外加三個(gè)梨，還喝了三瓶牛奶，并且又吃了三個(gè)瑞士卷。(不要問(wèn)我瑞士卷哪里來(lái)的`)。
“嗝!”我拍著鼓鼓的肚子，打了一個(gè)響了的飽嗝。真爽啊!
但是，接下來(lái)，我就是真的徹徹底底的.“爽了!”
“啊!不行了不行了!”我捂著難受至極的肚子，以迅雷不及掩耳之速奔向廁所，“砰!”的一聲把門(mén)關(guān)上。一刻鐘過(guò)去了——“我的老天爺啊
我虛弱地靠在墻壁上，肚子早已癟癟的了，“難受啊!啊!又來(lái)了!”我怒吼一聲，再度捂著肚子奔向廁所。半個(gè)小時(shí)過(guò)去了——“哎呦我的媽呀……”我顫抖著雙腿，艱難“爬”了出來(lái)，媽媽啊……我的小命要不保啦~~~救命啊!“啊喲!”我痛苦地叫了一聲，再度奔向廁所……
拉肚子什么的最討厭了!
“火好用就是福，不好用就是禍?！睘榱巳嗣竦陌踩狸?duì)員變成了“護(hù)身符”，護(hù)送人民。為了了解火災(zāi)，我觀看并親自參觀了火災(zāi)。
首先，我看了一段消防視頻。讓我看到熱浪滾滾，消防隊(duì)員勇往直前的那一幕感人的場(chǎng)景。讓我覺(jué)得：火焰真是殘酷無(wú)情，更讓我尊敬那些勇往直前的消防隊(duì)員。當(dāng)時(shí)，火勢(shì)逐漸迅速上升，黑色滾滾的火焰就像一只憤怒的大獅子遇到了什么麻煩，在窗戶(hù)里咆哮。過(guò)了一會(huì)兒，火焰“跳”出窗外，頑皮而活潑地跳了一場(chǎng)激動(dòng)人心的霹靂舞，也像孫悟空一樣，變成了許多個(gè)體——黑煙和白煙。他們跟著火焰跑了出來(lái)，向上飛去，傲慢自由地在空中飛翔。就在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，一名消防隊(duì)員接到指揮命令，應(yīng)聲挺身而出。他盯著二樓的.火點(diǎn)，眼睛很冷，然后平靜地接過(guò)自動(dòng)扶梯，在地下堅(jiān)持，左手抓住滅火器，右手抓住自動(dòng)扶梯的邊緣，雙腳交替，一步一步地爬上去。他既緊張又皺眉，中間有一個(gè)永遠(yuǎn)解不開(kāi)的大疙瘩。他的牙齒緊閉，臉色鐵青，露出嚴(yán)峻而堅(jiān)定的神色。過(guò)了一段時(shí)間，他到達(dá)了指定的提點(diǎn)，果斷地扛起滅火器，對(duì)準(zhǔn)噴射。滅火器立刻嚎叫起來(lái)，發(fā)出“一聲”的聲音，一股白霧噴進(jìn)屋里，火勢(shì)減弱，這讓我非常佩服消防員。
我不僅在視頻中看過(guò)滅火現(xiàn)場(chǎng)，而且在現(xiàn)實(shí)生活中，我也親臨過(guò)現(xiàn)場(chǎng)。星期五下午，我發(fā)現(xiàn)樓下的造型店著火了。窗外傾瀉出陣陣黑煙，不一會(huì)兒，黑煙搖身一變，白煙分身冒出。在這個(gè)緊急情況下，一輛紅色的消防車(chē)“救世主”踏上了灰塵。在他們的努力下，火勢(shì)得到了控制，他們打開(kāi)了“滅火搜索電機(jī)”，全力以赴進(jìn)行緊急救援。最后，功夫不負(fù)有心人，他們成功撲滅了火焰。
通過(guò)觀看和親臨，我了解到火焰的殘酷無(wú)情，也尊重英勇的消防隊(duì)員。
為了安全起見(jiàn)，我們應(yīng)該了解知識(shí)，采取預(yù)防措施。還要記住，默默為人民付出的消防隊(duì)員，他們永遠(yuǎn)在人們的心中！他們是人民的英雄！
在多彩的世界中，快樂(lè)常在，危險(xiǎn)也常相伴左右。龐大的卡車(chē)可能爆炸，高大的樹(shù)木可能著火。但你有沒(méi)有想過(guò)，一個(gè)毫不起眼的小小煙頭，如果沒(méi)有處理好，也會(huì)釀成巨大的災(zāi)難。被抽完的煙頭，它可有自己的“家”呢，那就是煙灰缸。準(zhǔn)備這個(gè)家的原因就是防止它被亂扔掉而點(diǎn)燃或引爆易燃物。
在一家飯店，一位叔叔輕輕地將還冒著青煙的煙頭放進(jìn)煙灰缸里。這種舉動(dòng)既環(huán)保，又安全。服務(wù)員走來(lái)，微笑著說(shuō)：“先生，謝謝您對(duì)本店衛(wèi)生及安全的支持，我們會(huì)對(duì)您的舉動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓更多的人講衛(wèi)生，講安全?！薄皼](méi)什么，沒(méi)什么！這是每個(gè)市民應(yīng)該做的！”雖然叔叔認(rèn)為這是舉手之勞，但就是這么一個(gè)簡(jiǎn)單的行為，卻可能關(guān)系到在場(chǎng)全體人員的人身安全。
一個(gè)小小的煙頭，如果恰好被扔到易燃物旁，后果是不堪設(shè)想的。特別是在一些生產(chǎn)易燃易爆產(chǎn)品的工廠，亂扔煙頭極易引起火災(zāi)，下面的事故將會(huì)為我們敲響警鐘：
這是一家汽油廠，因?yàn)槠蜆O易引起爆炸，所以在工廠每個(gè)顯眼的地方都有一塊寫(xiě)著“嚴(yán)禁煙火”的`牌子。這里的工人們十分繁忙，他們中間有一些人有抽煙的習(xí)慣，根據(jù)工廠制訂的條例，只能在規(guī)定的時(shí)間里在指定的吸煙室抽煙。但偶爾也有人將煙頭隨手扔在地上，完全沒(méi)有意識(shí)到危險(xiǎn)的存在。終于有一天，一位工人將煙頭扔到了工廠前的一塊空地上，沒(méi)想到這個(gè)小小煙頭被一陣風(fēng)吹到了旁邊的草地上。此時(shí)正值冬天，枯萎、干燥的草地迅速燃燒起來(lái)，經(jīng)過(guò)的幾名工人見(jiàn)了，試圖撲滅火險(xiǎn)，但火借風(fēng)勢(shì)，越來(lái)越大。此時(shí)煙頭的威力猶如一顆被引爆的導(dǎo)彈，大火沖向工廠，點(diǎn)燃了廠內(nèi)的汽油，一桶、兩桶、三桶……工廠瞬間成了一片火海。這次火災(zāi)將整個(gè)工廠化作了一堆灰燼，不僅造成了重大經(jīng)濟(jì)損失，還早成了很多人員傷亡。一個(gè)小小煙頭因?yàn)樘幚聿划?dāng)，釀成了如此慘痛的事故。
上面兩種不同的行為以及它們帶來(lái)的不同結(jié)果，帶給我們很多啟示?！鞍踩珶o(wú)小事，事事從我做起”，這樣我們才能生活得平安、幸福。
七月四日就要放暑假了，我開(kāi)心的手舞足蹈，笑容也像陽(yáng)光一樣燦爛，我要好好計(jì)劃暑假生活，讓假期過(guò)得充實(shí)又愉快。
首先，暑假的第一周，安排的是我期待已久的神奇寶貝夏令營(yíng)。今年夏令營(yíng)課程內(nèi)容有：神奇的哈利波特魔術(shù)秀、皮卡丘十萬(wàn)伏特的發(fā)射水火箭、傳奇朗讀培訓(xùn)……等可以讓我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)及挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)；還有驚險(xiǎn)好玩的“幫氣球刮胡子”和刺激的恐怖箱游戲……可以訓(xùn)練自己的膽量。這些有趣的活動(dòng)都讓我躍躍欲試，所以我非常期待夏令營(yíng)的到來(lái)。
我也有報(bào)名參加暑假兒童書(shū)法班。媽媽說(shuō)：“書(shū)法是中國(guó)的國(guó)粹，寫(xiě)書(shū)法可以修身養(yǎng)性、放松心情，還可以訓(xùn)練耐心和專(zhuān)注力?！蔽以?jīng)聽(tīng)過(guò)書(shū)法大師王羲之的故事，王羲之為了練書(shū)法，不但仔細(xì)觀察白鵝游水的姿勢(shì)，提高自己的寫(xiě)字技巧，每天勤奮練字把一整池的水都染黑了。我也要學(xué)習(xí)王羲之這種努力不懈的精神，利用暑假一筆一畫(huà)慢慢練習(xí)，只要我認(rèn)真學(xué)習(xí)一定可以成為全家最厲害的“書(shū)法高手”！
“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，暑假我最開(kāi)心的是和全家人一起去旅行。今年暑假，我們計(jì)劃要去泡冷泉。爸爸說(shuō)：“泡冷泉能促進(jìn)血液循環(huán)、讓人神清氣爽、暑氣全消、全身透心涼。”在36度的大太陽(yáng)下，能夠泡泡冷泉、盡情玩水，真是一大享受呀！而晚上我和弟弟最興奮的就是住宿在飯店。飯店里有軟綿綿的彈簧床、豪華的液晶電視、電動(dòng)按摩椅、還有按摩大浴缸。除了可以好好享受這些五的高級(jí)設(shè)施，最幸福的是全家人還可以一起躺著看夜景，一想到這樣，真巴不得時(shí)間可以快轉(zhuǎn)，旅游的日子提早到來(lái)。
除此之外，我還計(jì)劃多閱讀，增加知識(shí)；多爬山，讓身體更健康；多做家事，養(yǎng)成勤勞的美德。相信照我的計(jì)劃去做，一定可以過(guò)一個(gè)多采多姿的暑假生活。
歲月如梭，時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼間我一個(gè)多月的暑假社會(huì)實(shí)習(xí)生活也畫(huà)上了句號(hào)。通過(guò)這次實(shí)踐，我收獲頗多。雖然我又從社會(huì)實(shí)踐中回到了校園學(xué)習(xí)生活之中?；厥走^(guò)去一個(gè)月在百惠超市點(diǎn)點(diǎn)滴滴的實(shí)習(xí)生活，我有許多感悟。我從高中起就對(duì)銷(xiāo)售有著極大的興趣，這次在百惠超市的實(shí)習(xí)生活讓我進(jìn)一步了解了銷(xiāo)售這個(gè)職業(yè)，更對(duì)自己的未來(lái)充滿(mǎn)了信心。
首先，這次在百惠超市的.實(shí)習(xí)生活使我找到了在社會(huì)工作中的感覺(jué)。這對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期在校園中學(xué)習(xí)生活并即將步入社會(huì)工作中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的收獲。剛到超市的時(shí)候，我真的不知道自己要在公司中做些什么。那些職業(yè)的銷(xiāo)售代表都十分的繁忙，他們大部分時(shí)間都在不停的導(dǎo)購(gòu)。而我似乎什么忙也幫不上。但是，我決心在這次社會(huì)實(shí)習(xí)中鍛煉自己，學(xué)到一些實(shí)際的東西。我嘗試著主動(dòng)找前輩溝通，希望他能給我多一些工作去完成。什么地方需要我?guī)兔Γ揖腿ナ裁吹胤?。這使我體會(huì)到，雖然我的工作很雜，卻也很基本。在這個(gè)過(guò)程中，我找到了社會(huì)工作的感覺(jué)，也在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)到了許多東西。在工作之余，我主動(dòng)地和那些職業(yè)人員交流，從和他們的交談中，我了解到了作為一名銷(xiāo)售人員是多么的不容易。實(shí)際上，做銷(xiāo)售是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的工作，銷(xiāo)售人員每天面臨著巨大的壓力。但是當(dāng)他們成功地達(dá)成了銷(xiāo)售目標(biāo)后，那種發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅是不言而喻的。起初，我也對(duì)超市的流程不是特別的了解，因?yàn)槌械墓ぷ鳠﹣y，流程復(fù)雜。這對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)是很陌生的，但是一個(gè)好的銷(xiāo)售員首先要對(duì)他或她所銷(xiāo)售的產(chǎn)品了如指掌。所以我就特意買(mǎi)了一些工作上的指導(dǎo)書(shū)，學(xué)會(huì)了一些專(zhuān)業(yè)用語(yǔ)和工作技巧。第一次向顧客推銷(xiāo)時(shí)候，我的心里還是有些緊張的，但是我還是鎮(zhèn)定了下來(lái)，為客戶(hù)簡(jiǎn)單地介紹了一下產(chǎn)品，這也算是我第一次那么正式地為顧客介紹產(chǎn)品，雖然這對(duì)別人來(lái)說(shuō)算不了什么，但是我自己的心中卻充滿(mǎn)了喜悅。雖然這次實(shí)習(xí)的時(shí)間很短暫，但是我找到了工作的感覺(jué)，也學(xué)會(huì)了怎么樣把自己所學(xué)習(xí)的知識(shí)和工作結(jié)合起來(lái)。
同時(shí)，我也在這次實(shí)習(xí)中肯定了自己的價(jià)值。以前，總覺(jué)得自己要是走出了校園，什么都做不了。但是通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和上級(jí)溝通，“找”活兒干。我學(xué)會(huì)了在工作中學(xué)習(xí)的方法，我為了工作的需要，能迅速的學(xué)到工作中所需要的東西。我不了解產(chǎn)品，但是我學(xué)的很快；我會(huì)化妝，把自己的穿著職業(yè)化。我再很短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)了工作需要我學(xué)會(huì)的東西。我想這就是大學(xué)所培養(yǎng)的真正的東西——學(xué)習(xí)的能力。我也看到了改變的力量，有一句名言是：奇跡只降臨在有準(zhǔn)備頭腦的人身上。在這次實(shí)習(xí)中我的觀點(diǎn)等都有了一系列的改變和變化，從這些變化中我學(xué)到了許多，也使自己成熟了許多。我能自信地向企業(yè)推銷(xiāo)我自己。
這次實(shí)習(xí)還讓我學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊(duì)合作的能力。百惠超市的實(shí)習(xí)生不止我一個(gè)人。我們?nèi)齻€(gè)人是一個(gè)實(shí)習(xí)生的團(tuán)隊(duì)，在實(shí)習(xí)結(jié)束后也成為了很好的朋友。這次實(shí)習(xí)使我感覺(jué)到了團(tuán)隊(duì)的力量。有時(shí)候顧客多，會(huì)讓人手忙腳亂，但是在這個(gè)時(shí)候，完成了手頭工作的團(tuán)隊(duì)成員總會(huì)過(guò)來(lái)幫忙。在向顧客介紹產(chǎn)品的時(shí)候有時(shí)候也會(huì)有的技術(shù)類(lèi)問(wèn)題，但是在團(tuán)隊(duì)中有著較高經(jīng)驗(yàn)的成員總能幫著解決，最終給客戶(hù)滿(mǎn)意的回答——這就是團(tuán)隊(duì)的力量。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，是不可能那么有效率低地完成工作任務(wù)的。有時(shí)候，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員來(lái)自不同的地方，不同的環(huán)境。在一些生活、觀念方面都有一些差異。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，也會(huì)有一些小小的摩擦。但是大家都彼此體諒，最后還成為了好朋友。在以后的職場(chǎng)生涯中，我相信我會(huì)加入一個(gè)又一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，也會(huì)在與他人交往的過(guò)程中遇到種種問(wèn)題，但是通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我已經(jīng)做好了思想準(zhǔn)備，我也已經(jīng)學(xué)會(huì)了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠(chéng)地對(duì)待他人，合理地調(diào)節(jié)人際關(guān)系，我也會(huì)收獲一個(gè)很好的人際關(guān)系，得以幫助自己更快的成長(zhǎng)。
但創(chuàng)新能力也很重要。只有學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，你才能更好的抓住顧客的心。而且我認(rèn)為創(chuàng)新是一個(gè)企業(yè)生存和發(fā)展的靈魂。對(duì)于一個(gè)企業(yè)而言，創(chuàng)新可以包括很多方面：技術(shù)創(chuàng)新，體制創(chuàng)新，思想創(chuàng)新。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，技術(shù)創(chuàng)新可以提高生產(chǎn)效率，降低生產(chǎn)成本；體制創(chuàng)新可以使企業(yè)的日常運(yùn)作更有秩序，便于管理，同時(shí)也可以擺脫一些舊的體制的弊端，如科層制帶來(lái)的信息傳遞不暢通；思想創(chuàng)新是相對(duì)比較重要的一個(gè)方面，領(lǐng)導(dǎo)者思想創(chuàng)新能夠保障企業(yè)沿著正確的方向發(fā)展，員工思想創(chuàng)新可以增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力，發(fā)揮員工的創(chuàng)造性，為企業(yè)帶來(lái)更大的效益。所以我覺(jué)得創(chuàng)新是必不可少的。
最后，這次在百惠超市的實(shí)習(xí)經(jīng)歷也敦促我去不斷地學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，那時(shí)正處于打基礎(chǔ)階段，學(xué)習(xí)有些繁忙。那時(shí)候就想，要是去工作就好了，就不用學(xué)習(xí)了，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一項(xiàng)很辛苦又很費(fèi)時(shí)的事情。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我了解到了在工作中更需要學(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)那么就會(huì)很快被社會(huì)淘汰。現(xiàn)在想想，在學(xué)校中做一個(gè)學(xué)生其實(shí)是最輕松的事情了。工作中所面對(duì)的壓力要大得多，要考慮到各個(gè)方面的問(wèn)題。在百惠超市遇到的那些職業(yè)經(jīng)理人都是在繁忙的工作中抽出時(shí)間來(lái)去學(xué)習(xí)，有些領(lǐng)導(dǎo)階層也在進(jìn)行著夜間或周末的培訓(xùn)。他們的行動(dòng)也鼓舞了我去學(xué)習(xí)更多需要學(xué)習(xí)的東西，這個(gè)學(xué)期我回到了學(xué)校，我更加珍惜這最后二年的在學(xué)校的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。去聽(tīng)更多的好課，去學(xué)校圖書(shū)館看更多的書(shū)籍，享受學(xué)習(xí)所帶來(lái)的快樂(lè)。我也會(huì)多用一些時(shí)間去學(xué)習(xí)工作中所需要的技能。這讓我真正的感受到了知識(shí)的力量。
感謝百惠超市給我的這次寶貴的實(shí)習(xí)工作，它使我學(xué)到了很多東西。通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我更加熱愛(ài)社會(huì)，并且更加堅(jiān)定了我的興趣。我也更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。無(wú)論我以后是從事什么職業(yè)，我相信這都是一筆非常寶貴的財(cái)富?，F(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了，我會(huì)更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、學(xué)習(xí)。我相信我一定會(huì)完成自己的社會(huì)價(jià)值，做一名對(duì)社會(huì)有用的人，能更好更積極的去面對(duì)自己以后的困難，攀上自己思想的最高峰！
暑假里，媽媽帶著我來(lái)到風(fēng)景秀麗的張家界，媽媽的家鄉(xiāng)就在這里。
出發(fā)之前，我的心情都很激動(dòng)，腦袋里想象著各種情形。到了張家界，她跟我想象中的差不多，群山環(huán)繞、空氣清新。外婆家門(mén)前有一條小河，傍晚時(shí)分，舅舅、外婆和媽媽就帶著我到河邊去游泳，我很興奮，一口氣跑到河邊，站在岸上，往河水看去，晚霞照在水面上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看去晶燦燦的一片，清澈的水面上倒映著河岸兩邊翠綠的樹(shù)木，像一幅美麗的山水畫(huà)一樣。河里不知名的小魚(yú)游來(lái)游去。我脫下衣服戴上游泳圈，有了游泳圈的保護(hù)我往河里一跳，嚇得小魚(yú)兒不知所措，我就像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游來(lái)游去。舅舅開(kāi)始教我游泳了，但是我怎么也學(xué)不會(huì)，可是我學(xué)會(huì)了潛水，潛水就是憋一口氣往水里鉆在水里睜著眼睛可以看見(jiàn)很多小魚(yú)、小蝦、石頭、還有水藻。
暑假生活的樂(lè)趣很多很多，有做家務(wù)、練寫(xiě)字、做游戲、學(xué)游泳……我最喜歡游泳，雖然沒(méi)有學(xué)熟練，但我會(huì)繼續(xù)學(xué)的，因?yàn)槲蚁嘈?，不管什么事情，只要?jiān)持做下去就一定會(huì)成功。
盼星星，盼月亮，終于盼來(lái)了我們期待已久的暑假！我走出校園就像飛出籠子的小鳥(niǎo)，一切都是那么美好。但是并不意味著校園生活枯燥乏味，更不意味著暑假是一個(gè)放縱的時(shí)間。
暑假就好比沙漏里的沙子，十分珍貴。當(dāng)然這并不代表一切時(shí)間放縱享樂(lè)，如果這樣，暑假的意義就變了質(zhì)！但也并不是說(shuō)要一天都泡在補(bǔ)功課，預(yù)習(xí)上面。這樣也會(huì)失去暑假多姿多彩的味道因此我們要合理運(yùn)用暑假。既要學(xué)習(xí)，也要娛樂(lè)，做到工假娛樂(lè)都兼顧！
暑假來(lái)了，學(xué)生根本不能忘記學(xué)習(xí)，早上背英語(yǔ)單詞和古詩(shī)詞。學(xué)完后可以讀讀名著，俗話(huà)說(shuō)的好書(shū)是人類(lèi)的朋友、讀一本書(shū)就是在于一位品德高尚的人談話(huà)！
學(xué)習(xí)結(jié)束后可以去做些運(yùn)動(dòng)，打打籃球、跳繩、踢足球。都是不錯(cuò)的選擇，讓豆大的汗水在自己身上肆意的流淌，你會(huì)發(fā)現(xiàn)青春很美好！
我最喜歡的是打籃球，在籃球場(chǎng)上和朋友相約，一場(chǎng)球賽可以鍛煉身體，也能結(jié)交新朋友，并且學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的精神！
同學(xué)們時(shí)間寶貴，珍惜當(dāng)下，且行且珍惜，別到時(shí)候“白了少年頭，空悲切”。