尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食、文明用餐、你最美，以美為德、以雅為魂，你最棒!》。
說起節(jié)約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的大都市里，過著富足生活的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現(xiàn)實中的事情開始。
事情一，是我們國家自去年來在西部省區(qū)部分試點學校啟動的“營養(yǎng)午餐計劃”，何為“營養(yǎng)午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區(qū)的孩子做免費午餐。這是因為：部分西部地區(qū)的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，求學十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃，他們大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對于我們來說，也許不屑一顧;但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區(qū)兒童眼中，卻是夢中佳肴。
同學們，聽完這個故事，請你盡可能的吃干凈你碗里的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著饑餓在讀書?也請想想這營養(yǎng)的大米和青菜凝聚了多少農(nóng)民伯伯的心血和汗水?如果你同意，請你盡可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所誘惑，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節(jié)約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。
事情二，國人出國旅游、就餐被歧視的案例仍不時出現(xiàn)，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。
同學們，當你加餐打飯請按順序排隊;當你吃飯時候盡可能的輕聲，不高談闊論;吃飯后及時主動地清理干凈自己的桌面;將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶里;最后，切記不要忘了，輕聲地把你用過的飯盒和筷子放進回收處。你做到了優(yōu)雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優(yōu)雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。
同學們，最后我呼吁：節(jié)約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!
你，能做到嗎?
老師們、同學們：
早上好!
我今天在國旗下講話的主題是《節(jié)約用水，從我做起》。
水是生命的源泉、工業(yè)的血液、城市的命脈。
每年的3月22日是世界水日。每年的這一天,世界各國都會宣傳:大家要愛惜水資源,保護生命之水。
有人認為，水是用之不竭、取之不盡的，沒必要為浪費一點水而大驚小怪。事實真的如此嗎?
你們知道嗎?我國是世界上最貧水的13個國家之一，人均水資源量不足2300立方米，只相當于世界人均的1/4。
根據(jù)衛(wèi)星拍攝的照片，我國數(shù)百個湖泊正在干涸，一些地方性的河流也在消失。
據(jù)統(tǒng)計，全國670多個城市中，約有400個城市常年供水不足，其中有110個城市嚴重缺水，許多城市在天旱時被迫定時限量供水。
首都北京市的人均占有水量為全世界人均占有水量的1/13，連一些干旱的阿拉伯國家都不如。
享有“東方水都”美名的上海也是一個嚴重缺水的城市。上海的人均淡水資源擁有量僅為145立方米，比北京還少。
最缺水的是甘肅省定西縣，也是中國最貧窮的地方。全年降雨量只有250毫升左右，而蒸發(fā)量卻高達2500毫米以上。至于缺水缺到什么程度?一輩子洗三次澡，出生結婚和死亡。這還不算最希奇的，希奇的是流淚都要張嘴喝點。
有人說，我們泰州是魚米之鄉(xiāng)，是水城，不用擔心缺水的問題?真的是這樣嗎?
我們泰州所在的江蘇省人均水資源量低于500立方米。
“江南水鄉(xiāng)鬧水荒”的現(xiàn)象在江浙地區(qū)尤為突出。在浙江的寧波市，最缺水的時候一些運水車日夜不停地奔跑，將鄉(xiāng)村河道里的水運進城里的各個企業(yè)。
全國最大的小商品批發(fā)市場義烏有兩樣商品賣的最好，一樣是水泵，還一樣是水桶。
同學們，水是人類生命的源泉。沒有水，人無法生存，萬物將不能生長，因此，要珍惜水、愛護水?！肮?jié)約用水，人人有責”這句話我們不僅要時時掛在嘴邊，而且要落實在行動中。 否則，總有一天，世界上最后一滴水將是人類的眼淚!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
一顆米來之不易，一顆米中飽含著農(nóng)民伯伯的汗水和心血，我們怎么能浪費它們?
一天，隔壁家的小妹妹來我家吃飯，只見她兩眼放光，拿著筷子尋思了一會兒，便埋著頭，狼吞虎咽地吃著菜肴，弄得米飯“四處飛”，可她卻偏偏視而不見，我實在是看不下去了，上前拍拍她的肩，略帶微笑地說：“小妹妹，你覺得你這樣做對嗎?”小妹妹瞪大雙眼，似乎不知道我在說些什么。我又說：“你不應該把米弄得滿地都是，太浪費了!”小妹妹慚愧地低下了頭，連忙去拾那些米。我高興地笑了，她也甜甜地笑了。
記得一次，我們全家去飯店吃飯，為了解饞，點了好多愛吃的菜，可是到最后還剩下了許多菜，我附在媽媽的耳邊輕聲說：“媽媽，我們打包吧，這么多菜沒動，不打包一是浪費，二是怪可惜的，必竟是花了錢的?！眿寢屢苫蟮赝送?，吃驚地說：“你什么時候也知道節(jié)約了?”我無語得催媽媽快點。
通過上兩個事例，我們知道了節(jié)約糧食人人有責，大家想一想，中國那么多人口，如果每個人都節(jié)約一點的話，那結果會怎樣?所以，我們要學會節(jié)約。
我和小組同學們來到小區(qū)調查，發(fā)現(xiàn)小區(qū)里的人太不節(jié)約了。讓我們把目光轉向垃圾房吧，里面應有盡有，尤其是吃的占一大半，成群的蒼蠅圍著它們團團轉，我不愿目睹眼前的一切，更不愿被臭氣所包圍，立刻捏著鼻子一個勁地跑，心想，這小區(qū)如此這般浪費，又破壞了環(huán)境，真是不該呀!是不是現(xiàn)在人的條件好了，早就把‘節(jié)約’二字拋到九霄云外了?要知道幸福生活來之不易喲!
怎么樣，我說得沒錯吧，節(jié)約糧食并不難做到，只要你有這份熱情，節(jié)約糧食從自我做起，從小事做起。別忘了，在自己節(jié)約糧食的同時，也要說服別人，與你一同節(jié)約糧食，讓我們的家園變得更加美好，國家變得更加富強。
祖國是我家，節(jié)約糧食靠大家，讓我們共同努力，共創(chuàng)美好明天!
同學們：
勤儉是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們黨的優(yōu)良作風，老一輩革命家很注意勤儉節(jié)約。我們讀過《周總理的睡衣》這篇課文，周總理的那件睡衣補了又穿，穿了又補，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動。周總理為我們樹立了光輝的榜樣。
有一次，我在電視上看到這樣一則報道：廣東省某一中學的.食堂搞得不錯，但很多中學生卻到校外的餐館就餐。當記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時，他們居然回答："多花點錢不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國推行的吃苦教育。
倫敦有一所著名的貴族中學，叫伊登公學。這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方，建校五百多年來，英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業(yè)于這里。伊登公學對學生的要求很嚴格，學生們基本過著一種軍營式的生活。教師和學生的住宿條件也十分簡單，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，學生每星期五還得餓一天的肚子，真有點"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據(jù)說，這是為了培養(yǎng)學生的紀律性和吃苦精神。
同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，有的同學在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽"，父母對他百般疼愛;有的家長以考試成績?yōu)榛I碼，考好了發(fā)給"大獎"，很多同學的腰包都是鼓鼓的。于是學會搞攀比、講排場、擺闊氣。這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法，對自己今后的成長是極為不利的。
外國有許多心理學家認為：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我國也有這么一句俗語："少年有福不算福，有錢難買少年窮。"自從改革開放以來，我們的生活富裕了，但是艱苦樸素的作風不能丟，我們要按照《規(guī)范》嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。
同學們，勤儉樸素是一種美德，讓我們從小做起，讓美德與我們同行!
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好！
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩告訴我們糧食來之不易的道理。讓我們知道了珍惜糧食的重要性。然而現(xiàn)在的中、小學生大多都是獨生子女，從小受到父母的呵護，每天過著飯來張口衣來伸手的生活，把勤儉節(jié)約的中華傳統(tǒng)美德全拋腦后，有些學生，常常浪費糧食，糟蹋糧食，還在一定程度上污染了環(huán)境。要知道，倒下的是剩飯，流走的是血汗。同學們，你們知道嗎，我們中國還有很多人吃不飽飯，還有很多孩子讀不起書，也還有很多孩子因家庭貧困而輟學。當你浪費一口糧食時，也許在他們的眼里浪費的就是一頓豐富的晚餐。有的同學家庭條件好，很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的這些都是在浪費糧食！也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！
同學們，你想做個文明的小學生嗎？那就從文明就餐、愛惜糧食開始吧！其實愛惜糧食，做起來很簡單：吃飯時，不要剩飯菜；不挑食，不厭食。無論是在家里爸爸媽媽給我們做吃的，還是學校里的飯菜，都是有利于我們身體成長的，為了我們自己的健康，我們都要通通吃掉它！
文明就餐就是坐在自己的座位上安靜就餐，不大聲喧嘩、打鬧，不端著飯盒奔跑走動，防止相互碰撞或燙傷；就餐時細嚼慢咽，有助消化，也不含飯說話，以免發(fā)生意外。
今年10月16日是第43個世界糧食日，作為青少年的我們，更應該成為節(jié)約糧食的表率。節(jié)約每一粒糧食，是我們每個人應盡的義務，我們應養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習慣，以節(jié)約糧食為榮，以浪費糧食為恥。珍惜糧食，不僅僅是一種口號，而要立即行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起！
老師們，同學們，早上好!今天我們國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食 文明用餐》。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
一首耳熟能詳?shù)脑姡辣M了天下很多勞動人民的心聲。節(jié)約，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?？墒?，在我們校園里，經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學餐盤中的午餐只吃了幾口，就往垃圾桶里一扔，不一會兒垃圾桶里就倒?jié)M了剩菜剩飯，看著真是令人感到可惜!是呀，可惜。但那只不過是很多人內心想法，盡管可惜，卻還是毫不猶豫、理所當然地去浪費!
而糧食是從農(nóng)民伯伯長滿老繭的手中困難地“流”出來的。對于我們來說糧食也不怎么貴，所以有許多人會浪費糧食，對于這些人來說糧食只是一種好不值錢的東西，但是其實它是沾過農(nóng)民伯伯辛勤汗水的寶貴物品。
我們不應該浪費糧食!“一粥一飯，當思來之不易：一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓曾深深縈繞心間，曾幾何時，我們摒棄了這條美德，殘渣剩飯的身影隨處可見。只有存有節(jié)約的意識，珍惜每一粒糧食，吃飯時不偏食，不挑食，不扔剩飯菜，和父母外出在餐館用餐時點菜要適量，吃不完的飯菜應該打包帶回家，積極響應“光盤行動”，我們才這是每個人都能做，也應該做的。
它不僅是對他人的尊重，更是對文明的詮釋。也許吧，很多人是想節(jié)約的呢，只是不知道具體做法，下面是關于節(jié)約糧食的小竅門：
1、在家里吃飯時不要剩飯，如有剩飯放進冰箱明天吃。
2、在飯店里吃飯時，剩下的飯菜可打包帶走。
3、在學校里，如果有不喜歡吃的菜，就在吃之前讓同學幫忙分擔。同學們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風，從節(jié)約每一粒糧食做起，用實際行動為建設文明、和諧的校園作出應有的貢獻!
同學們，你愛你的父母嗎?那就珍惜他們辛苦勞作得來的糧食。同學們，你是一個有愛心的人嗎?那就請為解決世界饑荒問題盡自己一份微薄的力量。浪費糧食就是踐踏農(nóng)民的勞動成果，就是無視父母的辛勤汗水。
同學們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風，從節(jié)約每一粒糧食做起，用實際行動為建設文明、和諧的校園作出應有的貢獻!
親愛的同學們：
你們好！
當我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉升起，當我們唱起雄壯的國歌時，我們心中充滿了自豪和幸福。我們?yōu)樽约菏莻ゴ蟮闹腥A人民共和國公民而自豪，我們?yōu)榻裉斓男腋Ｉ疃璩５瑫r，你們有沒有為我們的祖國憂愁呢？
我國人口眾多。世界上平均每五個人中就有一個中國人。目前我國的人口已達十三億。而我國的、耕地面積呢？僅僅占世界耕地面積百分之七，卻養(yǎng)活著占世界百分之二十以上的人口。這么多人的吃飯問題成為我國第一個大問題。你們?yōu)槲覈@一最大的問題憂慮過嗎？
不錯，我們有共產(chǎn)黨的領導，我們有優(yōu)越的社會主義制度，我們早已解決了舊中國幾千年沒法解決的人民吃飯問題。我們應該為之自豪！可是，透過下面的數(shù)字，我們也應該看到，沉重的人口包袱不僅使吃飯成為一個大問題，而且也影響著我國社會主義建設的速度。
有這么一組數(shù)據(jù)。20__年我國谷物、棉花，肉類的產(chǎn)量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有糧食僅300多公斤，比世界平均水平還低，甚至低于一些發(fā)展中的國家。更令人感慨的是，今天中國各類物資生產(chǎn)比一千年前的唐宋王朝多了多少倍嗎？可是由于人口猛增，人均占有糧食竟比唐宋時代還少了200多公斤。
有人打過這樣一個比方，12億人口的嘴加在一起，比世界上最大的廣場——天安門廣場還要大。這真是一張大嘴！光是每年新增加的一千五百萬人就要吃50億公斤的糧食！所以，增產(chǎn)糧食，節(jié)約糧食，對我們的國家更有特別重大的意義。
而我們身邊的同學，全然不知糧食的可貴，隨意浪費現(xiàn)象隨處可見，有些同學把白花花米飯打在餐盤中，只扒幾口就倒掉，我覺得他們倒掉的不僅僅是糧食，更是自己的良心道德。希望今天的講話，能讓同學們明確了愛惜糧食、節(jié)約糧食的特殊意義，拒絕浪費行為，做一個勤儉節(jié)約的人！
謝謝！
各位老師、同學：
大家好!
今天我演講題目是水。
水，是一切生命之源。正因為有了水，才有了這個蔚藍而美麗星球，才使人類、動植物得以生存。
假如真沒有水，那會怎樣呢?那地球上也會和火星、土星一樣，沒有生命，死氣沉沉。那么，將不會有人類出現(xiàn)，樹木，花草等一切將不復存在。鮮花經(jīng)過澆灌才會綻放，綠葉經(jīng)過滋潤才會美麗。如果沒有水，鮮花會綻放嗎?小溪會歡唱嗎?小鳥會飛翔嗎?小樹會枝繁葉茂嗎?答案不言而喻。
水資源是有限。陸地上淡水資源非常之少，地球表面雖然被百分之七十水所覆蓋，但大多是海水，海水是咸水，不能直接利用，而淡水資源只占地球上水體總量百分之二點五三，其中近百分之七十是固體冰川，即分布在兩極地區(qū)和中、低緯度地區(qū)高山冰川，還很難加以利用。目前人類比較容易利用淡水資源，主要是河流水、淡水湖泊水，以及淺層地下水，儲量約占全球淡水總儲量百分之零點三，只占全球總儲水量十萬分之七。
在日常生活中，水總是不知不覺地被浪費掉。洗菜要一盆一盆地洗，要是開著水龍頭沖，一餐飯就要耗水50千克。用洗衣機洗衣服滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120千克。淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節(jié)約了水，還有效地清除了蔬菜上殘存農(nóng)藥。洗衣水洗拖帕、帚地板、再沖廁所。第二道清洗衣物洗衣水擦門窗及家具、洗鞋襪等。大、小便后沖洗廁所，盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過“臟水”。淋浴如果關掉水龍頭擦香皂話，洗一次澡可節(jié)水60千克。夏天給室內外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之后洗衣水。自行車、家用小轎車清潔時，不用水沖，改用濕布擦，太臟地方，也宜用洗衣物過后余水沖洗。家庭澆花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等。家庭洗滌手巾、小對象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗。
如果大家都沒有節(jié)水意識，如果真到了水貴如油那天，將會有無數(shù)人干渴而亡，地球上最后一滴水將會成為人們悔恨眼淚!
珍惜水資源，保護水環(huán)境。污水處理系統(tǒng)，加強水環(huán)境監(jiān)測，強化法律意識，依法管理水資源、水環(huán)境。
節(jié)約用水，利在當代，功在千秋。所以，我呼吁大家，節(jié)約用水，從現(xiàn)在開始，節(jié)水，愛水，珍惜水資源，保護水資源。從我做起，從身邊一點一滴做起!
謝謝大家!