尊敬的老師們、同學們：
大家上午好!我是__班的姚震，今天，我演講的題目是《珍惜時間》。
在《人生寶鑒》公布了一個很有意思的調(diào)查資料——一個人活了72歲，他的一生是這樣度過的。睡覺20年、吃飯6年、生病3年、工作14年、讀書3年、體育鍛煉、看戲、看電視、看電影8年、饒舌4年、打電話1年、等人3年、旅行5年、打扮5年。雖然這只是一個平均數(shù)，但不難看出有大部分的時間不得不被人們浪費掉。而讀書時間少之又少。因此在古代才出現(xiàn)“頭懸梁、錐刺骨”“以圓木為枕”“鑿壁偷光”等感人故事。
我們擁有的時間都是平等的，都是一分60秒、一小時60分、一天24小時——————如何在相同的時間環(huán)境里產(chǎn)生不同的效果，產(chǎn)生不同的價值?
我感覺應從以下方面考慮：“今日事今日畢”是我國的傳統(tǒng)美德，這是最好的時間觀。貴在于行動，堅持到底，要珍惜時間就抓住今天吧!勤奮有志的人，他們深深懂得時間就是生命，從不把今天寶貴時光白白浪費。
對于學生而言，要想學習成績好，不僅要充分利用所有人共有的時間外(如上課的45分鐘充分利用)，更應該抓住一般人抓不住的時間(即在校的小時間)。比如早晨早起會，中午少睡會，少玩會，吃飯快會，走路快點，課間的10分鐘等。抓住了這些“小時間”，相當于延長了一天的學習時間。久而久之，積少成多，有的學生的學習時間就比別人多了?！靶r間”最可貴，是最不在乎的，也是最容易丟棄。常會有的學生說：“我有的是時間，我不在乎那些小時間，到時候我再努力也不晚——————”這是極不成熟的時間觀。
總之，盛年不重來，一時難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。如何在有限的學習時間里擁有更多的學習時間?如何用三年的時間去換取一生的幸福?就讓我們從主宰時間開始吧!成為時間的主人翁。
敬愛的老師，親愛的同學們:
時間對于每個人都是公平的。一年365天(最多366天)，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義;浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學期的學習，有的同學取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了長進;而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這是因為珍惜和不珍惜時間造成的差別。
時間有一個特點，就是一去不復返。即使是最偉大的科學家，使用最先進的科技手段，也不能把時間挽回。因此，著名科學家富蘭克林把時間比作生命;我國現(xiàn)代偉大的文學家魯迅把浪費別人時間比作“謀財害命”，把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。由此可見時間的珍貴。時間雖然一去不再來，但是人對于時間并不是無能為力，無所作為的。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼:“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”因此我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善于抓住今天。我們要不斷總結(jié)昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天。
同學們，我們是21世紀的主人，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石!
我的演講完畢，謝謝大家!
親愛的老師們同學們，大家早上好，今天我國旗下講話的題目是：珍惜時間 東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。"新的一天又開始了，有同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲背誦、朗讀;有同學卻顯得無所事事;有同學在課堂上專心致志，心無旁騖;有同學卻忙于聊天，擺弄桌底的玩物;有同學在作業(yè)，復習中，書寫自己的刻苦;有同學卻身在教室、心在其它地方玩耍??
偉大的文學家高爾基說過：“青春是有限的，但是智慧是無窮的;要珍惜短暫的青春，去創(chuàng)造無窮的智慧?！蓖瑢W們，時間老人是公平，慷慨的，每人每天都24小時?？蓵r間老人卻又是不公和吝嗇的：朗朗書聲的晨讀課，時間老人會無意停下腳步，與你一起合奏美妙的交響曲;聚精會神的課堂，時間老人會作暫時逗留，和你共享知識的芳香;全身心投入的晚自修，時間老人會放慢步伐和你一起品味學習的樂趣??懶惰、散漫者只能被時間毫不留情地留下刺眼的分數(shù)，留一頭白發(fā)，兩手空空，留下遺憾，悔恨和痛苦?? 同學們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，學習是一種艱苦的勞動，不下苦功是學不好的。一個真正渴望得到知識的人必須珍惜時間，勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。
歷史上流傳著很多古人苦學的故事，如鑿壁借光、懸梁刺股等等。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。宋朝詩人陸游一生酷愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。世界著名科學家牛頓，很少在晚上二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。那種苦學精神是很可貴的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時候，同學們，珍惜時間，辛勤的耕耘吧!努力學習一定會給你帶來成功!預祝同學們在期末考試取得優(yōu)異成績!
我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!
總是感嘆時間過得太快，純真的童年時光還歷歷在目，轉(zhuǎn)眼間卻已成為一個十四五歲的小伙子。有時看著白發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶，會感懷自己哪一天也會垂垂老去。但人生不能只由傷懷組成，我們應該微笑。正因為人生短暫，我們才更應珍惜每一個美好的瞬間和每一絲真誠的感動。
珍惜親情，它讓我們的生命之湖漾起美麗的漣漪。早已熟悉了母親關懷的問候和父親沉默的眼神。但只因熟悉，卻忘記了在母親為自己盛飯時說一聲謝謝，忘記在父親撫摸自己的頭時有一絲感動，甚至愚蠢地認為這是他們應該做的。直到那天，母親在夕陽余暉中散開頭發(fā)，我看到幾絲蒼白的銀絲在緋紅的晚風中飛揚，不禁淚流滿面。在我看來爺爺奶奶的老是可以接受的，而父母的老卻是難以接受的，因為他們曾經(jīng)如此年輕和美麗。翻著老照片，看著那些風華正茂的笑容，我告訴自己，要珍惜這份親情，這樣才不至于在失去時太難過。
珍惜青春，它讓我們的生命之歌傳到遙遠的地方。我們之所以幸福，是因為我們已懂事，但還不用為家庭操心，我們有許多真摯的朋友，我們擁有燦爛的青春。雖然現(xiàn)在的學習生活看起來有些單調(diào)，但我卻不愿拘泥與此。我喜歡在父母出門時偷偷看場球賽，并為之興奮或遺憾;我喜歡和朋友們酣暢地聊天，聊過去，現(xiàn)在和遙遠的未來;我喜歡在星光的照耀下獨自回家，仿佛我就是黑夜的游俠;我喜歡在星期天呼呼地大睡，盡情地享受那份慵懶。我喜歡這種活力和激情的感覺，我想好好珍惜這青春歲月，這人生中最美好的時光。
珍惜一切美好的事物，它讓我們的生命之屋絢麗多彩。我常常站在陽臺上，看著夕陽中美麗的云霞，那份靜謐讓我忘記了所有的煩惱和憂傷。我喜歡看紛紛揚揚的大雪從遙遠的天國飄落人間，那些純潔的天使讓人不敢低俗，情不自禁的高尚。我也會在晴朗的夏日坐在河邊，靜聽河水趟過鵝卵石的歡暢，那種輕快讓我想到小時候的快樂時光，禁不住直想笑。如果我們珍惜生活中的點點滴滴，這個世界真的很美麗。
珍惜親情，珍惜青春，珍惜一切的美好的事物，生命的步伐在歡快地舞蹈，舞過鮮艷的百花，舞過蕩漾的荷塘，舞過飄落的楓葉，舞過純潔的飛雪，舞向美麗的天堂。
親愛的同學們：
大家早上好!今天我發(fā)言的題目是《抓住今天，珍惜今天》
在不知不覺中，我們已經(jīng)到了新學期的尾聲，我們也走進了六月。 那么在過去的一個學期中你又做了些什么呢，在努力調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)投入學習，實現(xiàn)自己的學習目標?還是依然舍棄不了對玩的深深熱戀。想著怎么在學校“苦熬”呢?人們一定很想往明天，因為明天是未知的，大家一定會把這個未知量想的特別完美，特別隨心所欲。 明天是美好的，明天是令人向往的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。
我們每天匆匆的走進教室，走出教室，然后再走進教室，反復往返，我們到底在干什么呢?初三的同學一定會感覺得到，一天天怎么這么快啊，還沒等我把作業(yè)做完，時間已經(jīng)過去一個月了，還沒等我開始復習，離中考就僅剩不到七十天了，在校時間還不到50天了，還沒等我到辦公室問題，這一周已經(jīng)悄然逝去了。
也許大家們都有過這樣的感受，總是羨慕那些學習好的同學，想自己為什么會比他們差，總會暗下決心明天我一定會好好學習，不辜負父母對自己的期望，課上一定集中精力聽講，不放過每一個知識點，在家一定做完作業(yè)梳理好今天的內(nèi)容，復習復習課本?？墒钦嬲搅诉@一天，又會這樣想，今天我還沒投入進去，明天一定會好的，一定會學到知識的，可是這一天有沒有做，那么你不禁又會感慨，今天的時間又被我浪費了，今天好好休息休息明天一定去學習，可是明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。等待明天，但明天到底是那一天呢?倒不如果斷的在今天踏踏實實，堅持到底。 親愛的同學們，既然今天已經(jīng)來了，就讓我們果斷的放下明天，微笑面對今天，勇敢的憧憬明天，因為——抓住了今天，明天會更好。抓住了今天，才不會在另一個今天后悔這個今天。
我的講話完畢，謝謝大家。
親愛的老師，同學們：
大家好!
同學們，生命是什么?其實，生命就是經(jīng)歷一分一秒的時間，是由時間相伴的一段旅程。在這個社會上，時間對每個人都是公平的，每個人都公平的享有時間，時間的長短快慢對每個人都是一樣的。它不會因為你是百萬富翁而多給你一秒，也不會因為你的遲緩耽擱而等待一分。就像民諺所說：“時間好比河中水，只能流去不能回?！惫湃诉€用“白駒過隙”來形容時間的飛逝，又用“寸金難抵寸光陰”形容時間的寶貴。
表面上看來，時間好像很多，過了今天還有明天，過了這一刻還有下一秒，太陽會每天正常升起，月亮每個月都有圓有缺，時間仿佛永遠是這樣周而復始，沒有窮盡，但是對我們每個人來說，一年三百六十五天，一天八萬六千四百秒，伴隨著你的.心跳，不管你是在穿衣吃飯，還是玩耍睡覺，時間絕不停留，絕不增加。記得小時候同學們傳唱的兒歌嗎?“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。在不知不覺之間，人生就會從少年而青年，青年而壯年并走向老年。
古往今來，很多的人對時間進行了評說，不同的人對于時間有著不同的定義和解說。文學家說：時間就是東去的長河，奔流到海不復回;醫(yī)學家說：時間就是生命，珍惜一秒的搶救時間就有可能挽回一條生命;教育家說：時間就是知識，抓住生活中的點點滴滴就能盡可能多地掌握沖擊未來的資本;軍事家說：時間就是勝利，抓住戰(zhàn)場上瞬息萬變的瞬間就能夠轉(zhuǎn)變戰(zhàn)局，化腐朽為神奇;哲學家說：時間就是真理的女兒;美學家說：時間就是我們對生活的希望;深圳人說：時間就是金錢。而我要說時間就是我們的學習成績，就是我們的未來。
時間是公平的，但是同樣年紀的人為什么所做出的成就就不一樣呢?那是因為不同的人們對于時間有著不同的態(tài)度和做法。勤奮者抓緊時間;求知者利用時間;有志者珍惜時間;聰明者爭取時間;好學者擠出時間;上進者追求時間;忠誠者遵守時間;勤勞者創(chuàng)造時間。
所以，同學們，做聰明的人吧，做勤奮的人吧，讓我珍惜時間，因為珍惜時間就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虛度光陰，不要因碌碌無為而悔恨。同學們，從這一刻開始，珍惜時間!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是“珍惜時間”，這是一個古老而永恒的話題。古人言：時光似箭，一去不返。我們也經(jīng)常把“珍惜時間”掛在嘴邊，可時間在我們的心里有地位么?
時間老人對我們每個人都是公平的，不會多給任何人一分一秒。但人們對時間的態(tài)度不同，結(jié)果也就不同。珍惜時間的人總會得到“勝利的果實”，而不把時間看在眼里的人，最終也一事無成。
著名文學家魯迅就把浪費別人的時間比作“謀財害命”，把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。這是多么可怕的事啊!有人問他為什么用“魯迅”作筆名，他說是取“墨魯”和“迅速”之意。他認為自己比較笨拙，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時間內(nèi)，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。如果同學們也想成材，那就勉勵自己，珍惜時間吧!
朱自清曾說過：洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去;默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，它又從遮挽著的手邊過去。當你沉迷于電腦游戲時，你想過時間從你身邊悄悄溜走了么?當你津津有味的看著電視時，你想過時間已從你身邊擦過了么?當你讀著漫畫哈哈大笑時，你想過時間已從你身邊劃過了么?
新的一天又開始了，有同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲背誦、朗讀;有同學卻顯得無所事事;有同學在課堂上專心致志，心無旁騖;有同學卻忙于聊天，擺弄桌底的玩物;有同學在作業(yè)，復習中，書寫自己的刻苦;有同學卻身在教室、心在別處.
就說現(xiàn)在，我在演講，你在干什么，是在心不在焉的想著別的事，還是在聚精會神的思考，無論怎樣，這一秒就過去了，這一秒就再也回不來了!
列寧說過：“贏得了時間就贏得了一切!”當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時候，同學們，請從現(xiàn)在做起,珍惜每一分每一秒,珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節(jié)拍乘風破浪,讓生命之舟與時間一起揚帆遠航。