歷史上的跳水曾經(jīng)以誰(shuí)跳得更遠(yuǎn)為比賽標(biāo)準(zhǔn)。跳水運(yùn)動(dòng)的歷史非常久遠(yuǎn)。人類(lèi)在掌握了游泳技能之后，就開(kāi)始有了簡(jiǎn)單的跳水活動(dòng)。下面是小編為大家整理的中國(guó)隊(duì)包攬女子1米板冠亞軍，希望對(duì)您有所幫助!
8月1日下午，在剛剛結(jié)束的成都大運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目女子1米跳板決賽中，中國(guó)選手陳佳以318.90分摘得金牌，王壹以280.35分獲得銀牌，美國(guó)隊(duì)選手拿下銅牌。
這是中國(guó)大學(xué)生跳水隊(duì)收獲的第三金，此前中國(guó)隊(duì)已將男子雙人3米跳板和女子雙人10米跳臺(tái)金牌收入囊中。本屆大運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目將一共決出15金。
1、運(yùn)動(dòng)前
(1)運(yùn)動(dòng)或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水，更不得飲酒。運(yùn)動(dòng)員別帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它物品。
(2)比賽前30—40分鐘可以飲20OML濃度40%的葡萄糖水。另外吃三片維生素C，不要吃巧克力。
(3)運(yùn)動(dòng)員須按宣告要求提前進(jìn)行檢錄，運(yùn)動(dòng)員參加比賽前必須做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，盡量避免和減少運(yùn)動(dòng)損傷。
(4)運(yùn)動(dòng)員要保管好號(hào)碼簿，比賽時(shí)，號(hào)碼布統(tǒng)一別在胸前，以方便裁判執(zhí)裁。
2、運(yùn)動(dòng)中
(1)等全身發(fā)熱后再脫外衣，長(zhǎng)跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。
(2)長(zhǎng)跑時(shí)所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳。
(3)進(jìn)行短跑活動(dòng)要注意不能串道。中長(zhǎng)跑時(shí)注意呼吸，呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合。
3、運(yùn)動(dòng)后
(1)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，要做好整理活動(dòng)和放松活動(dòng)，不要立即停下來(lái)休息，也不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。
(2)合理的膳食也是很重要的哦，一定要注意多吃維生素類(lèi)的東西，水果和蔬菜，要記得補(bǔ)充蛋白質(zhì)，才能保持體力。
近日，成都大運(yùn)會(huì)49個(gè)場(chǎng)館目錄正式公布。這些場(chǎng)館不僅將成為大運(yùn)會(huì)比賽的主要場(chǎng)館，也將為廣大市民提供更加多元化的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。
這49個(gè)場(chǎng)館分布于成都市的各個(gè)區(qū)域，包括了田徑、游泳、籃球、足球、羽毛球等多項(xiàng)高水平運(yùn)動(dòng)。其中，位于成都市新都區(qū)的天府體育中心是大運(yùn)會(huì)的主會(huì)場(chǎng)。此外，成都高新區(qū)和武侯區(qū)各有4個(gè)場(chǎng)館入選此次大運(yùn)會(huì)的比賽場(chǎng)地。
除了為大運(yùn)會(huì)提供場(chǎng)館設(shè)施外，這49個(gè)場(chǎng)館還將在大運(yùn)會(huì)結(jié)束后為市民提供豐富的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)。其中，一些場(chǎng)館將提供羽毛球、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的培訓(xùn)課程，為市民提供更加優(yōu)質(zhì)的體育課程。
此次發(fā)布的成都大運(yùn)會(huì)49個(gè)場(chǎng)館目錄，不僅意味著成都全民運(yùn)動(dòng)的新篇章，也將帶來(lái)更多的旅游和商業(yè)機(jī)會(huì)。成都將在未來(lái)的發(fā)展中，進(jìn)一步推廣全民健身，讓更多的市民通過(guò)體育活動(dòng)，享受健康快樂(lè)的生活。
1、跳水運(yùn)動(dòng)員身上貼的類(lèi)似膠布的東西專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)是肌內(nèi)效貼布，也就是運(yùn)動(dòng)貼布，這種貼布本身不含膠，沒(méi)有藥物成分，能有效的緩解疼痛。
2、這種貼布的背面是波浪狀紋理，紋理是用纖維模仿人類(lèi)制作的，貼上后會(huì)回縮，產(chǎn)生的會(huì)拉力能讓運(yùn)動(dòng)員肌肉處于用力狀態(tài)。
1、運(yùn)動(dòng)員們都是處于高度緊張的狀態(tài)，自然肌肉也是高度收緊。而洗了熱水澡之后都會(huì)感到放松，這是有一定的科學(xué)原理的。
2、跳水池內(nèi)的水都加了類(lèi)似消毒液的東西，這種東西對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的皮膚傷害特別大，所以跳水運(yùn)動(dòng)員們會(huì)在每一次比賽結(jié)束之后去沖掉。
3、主要是溫差原因，因?yàn)樘挠境厮疁厥潜３衷?6℃左右的，而比賽場(chǎng)館的室溫一般在22℃左右，所以運(yùn)動(dòng)員出水后會(huì)感覺(jué)到?jīng)鲆狻＿@種溫差會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員肌肉緊張收縮，不利于下一輪比賽。
4、因此，跳完水馬上沖澡或去另一個(gè)水溫26℃的池子泡澡，讓身體保持一個(gè)好的狀態(tài)，跳出更好的成績(jī)。