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冬天應(yīng)季蔬菜食譜

| 樂(lè)妍

冬天已經(jīng)到來(lái),是不是想吃一些暖和的東西呢?如果你不知道可以做什么菜,不如來(lái)看看吧。下面是小編為大家收集的冬天應(yīng)季蔬菜食譜,希望你喜歡。

冬天應(yīng)季蔬菜食譜

冬天應(yīng)季蔬菜食譜:菠菜雞蛋糕

所需食材:雞蛋3個(gè)、菠菜3顆、淀粉水少許、食鹽少許。

步驟如下:1、準(zhǔn)備食材,將菠菜摘洗干凈,特別是菠菜葉的根部很容易藏泥灰,要掰開(kāi)了洗。

2、鍋中放水燒開(kāi),放入洗好的菠菜,焯水去除多余的草酸,加兩滴油和少許的鹽可保持菠菜的翠綠色。

3、焯好水的菠菜用漏勺撈出迅速過(guò)涼水,再擠干水分,用刀將菠菜剁剁碎,盡量切得碎一點(diǎn)。

4、將雞蛋打成雞蛋液,淀粉用少許的涼白開(kāi)調(diào)成淀粉水,再倒入雞蛋液中攪拌均勻。

5、將菠菜加入雞蛋液中,加少許的鹽調(diào)勻(也可以加糖或蝦皮,根據(jù)個(gè)人自己的口味來(lái)調(diào))

6、準(zhǔn)備一個(gè)長(zhǎng)方形的容器,墊好油紙,倒入調(diào)好的菠菜雞蛋液送入蒸箱蒸15分鐘即可。

7、取出蒸好的菠菜雞蛋糕,揭掉油紙,切成合適的塊狀,就可以開(kāi)吃了。

冬天應(yīng)季蔬菜食譜:咸味紅薯餅

所需食材:紅薯1個(gè)、雞蛋1個(gè)、面粉少許、小蔥1根、生姜1片、鹽適量、黑胡椒粉少許、食用油適量。

步驟如下:1、將紅薯去皮洗凈,擦成絲,姜、蔥洗凈,切碎備用。

2、向紅薯絲中磕入1個(gè)雞蛋,加入蔥、姜,適量的鹽和胡椒粉,再加入少許的面粉。

3、攪拌均勻,使每一根紅薯絲上都裹上糊糊就好(面粉不宜過(guò)多)。

4、平底鍋中刷上一層油,放入攪拌好的紅薯絲,平鋪在鍋中,盡量薄一些,熟得快。

5、蓋上鍋蓋,中小火煎1分鐘左右,煎到底部金黃,打開(kāi)蓋子翻面,煎到兩面金黃就好。

冬天應(yīng)季蔬菜食譜:白菜燒豆腐

所需食材:白菜葉10片、豬肉30克、老豆腐1塊、生姜1塊、蔥2根、料酒少許、生抽1勺、老抽少許、食鹽適量、八角1—2個(gè)、食用油適量、雞精少許。

步驟如下:1、將白菜的葉子部分切下,洗干凈的白菜葉子用手撕成塊塊。老豆腐切片,五花肉也洗凈切片,姜蔥也分別洗凈切好。

2、鍋中放少許的油,燒熱后放入白菜葉,翻炒到白菜變焉兒了盛出備用。

3、鍋中繼續(xù)放少許的油,放入肉片和八角煸炒出油,炒到肉片表面微黃,下入姜蔥炒出香味。

4、加入炒好的白菜翻炒均勻,再加入剛沒(méi)過(guò)白菜的水就好,水不宜過(guò)多也不宜過(guò)少。放入生抽、老抽、鹽,再放入豆腐一起燉煮

5、一起燉煮10分鐘,白菜豆腐就能吸足肉香味,變得很鮮美。關(guān)火撒上少許雞精拌勻同鍋。

冬天應(yīng)季蔬菜食譜:豬肉燉粉條

所需食材:五花肉1塊、紅薯粉條、姜1塊、大蔥1段、桂皮1段、干辣椒段、香葉2片、生抽3勺、老抽3勺、白勺2勺、鹽和雞精、小蔥2根。

1、五花肉通常都是帶皮肉,不可避免地會(huì)有豬毛殘留在皮上,因此五花肉在下鍋之前需要處理一下減少腥味,炒鍋燒熱后將五花肉帶皮的一面朝下放入鍋中,燒至皮略微發(fā)黑,豬肉放入溫水中浸泡片刻,用刀將豬皮表面發(fā)黑的部分刮掉,清洗干凈后切大塊備用,準(zhǔn)備香葉、干辣椒段、桂皮、姜片等。

2、開(kāi)火將炒鍋燒熱后倒入少量的涼油,下入五花肉塊,中小火慢煎至五花肉表面微黃,如果這時(shí)五花肉析出的油脂比較多的話,要將多余的油脂倒掉,放入香葉、桂皮、大蔥段、干辣椒段以及姜片炒出香味,繼續(xù)加入2勺白糖,不斷地翻炒至炒出糖色,使五花肉上色。

3、倒入少量的白酒和1勺老抽,將老抽炒出香味,倒入沒(méi)過(guò)五花肉的熱水煮開(kāi)后,倒入高壓鍋中,壓8分鐘左右至五花肉軟爛。

4、粉條浸泡好后,用清水清洗兩遍,撈出控干水分,倒入2勺老抽拌勻。壓好的五花肉重新倒入炒鍋中,加入用老抽拌過(guò)的粉條,攪拌均勻后煮10分鐘左右至粉條熟透,根據(jù)自己的口味加入適量的鹽、雞精調(diào)味,撒上一把小蔥段攪拌均勻出鍋,盛入碗中撒上香菜點(diǎn)綴即可。

冬天應(yīng)季蔬菜食譜:肥腸燉豆腐

所用食材:豆腐半斤,鹵豬大腸4兩,鵪鶉蛋10個(gè),蔥姜蒜、干辣椒適量,八角1個(gè),生抽2勺,料酒1勺,蠔油2勺,糖小半勺,胡椒粉2調(diào)羹,鹽、雞精適量。

1、豆腐切成方塊,鵪鶉蛋煮熟后去皮備用,豬大腸斜刀切塊備用,適量的蔥姜蒜切絲備用。

2、鍋中少量油,燒至六成熱后,加入切過(guò)的大腸、蔥姜蒜、八角、干辣椒入鍋翻炒3分鐘炒出香味。

3、調(diào)配一個(gè)料汁,1勺料酒,2勺生抽,1勺蠔油,小半勺糖攪拌均勻備用,將料汁倒入鍋中,大火翻炒1分鐘至收汁,大腸入味。

4、加入沒(méi)過(guò)大腸的清水,加入切好的豆腐和鵪鶉蛋,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)后,中火燜煮10分鐘,最后出鍋前,加入2調(diào)羹胡椒粉,適量的鹽和雞精調(diào)味后攪拌均勻即可,一鍋熱氣騰騰肥腸燉豆腐就做好了。

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