日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，此時(shí)此刻需要為接下來的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？
本學(xué)期，結(jié)合本園實(shí)際及針對(duì)中班小朋友年齡特點(diǎn)，我們將積極開展健康教育及體格鍛煉活動(dòng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人生活、衛(wèi)生習(xí)慣，形成健康的初步意識(shí)。
一、發(fā)展目標(biāo)：
1.喜愛各類食品，養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣。
2.養(yǎng)成正確的洗習(xí)慣，逐步學(xué)會(huì)自理大便，愿意保持個(gè)人衛(wèi)生。
3.能獨(dú)立有序的穿脫衣服并整理好，午睡時(shí)不影響他人，能安靜入睡。
4.進(jìn)一步知道五官是人體的重要器官，初步掌握保護(hù)他們的方法。
5.學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)方法，了解如何簡(jiǎn)單的處理外傷。
6.開展多種形式的身體鍛煉活動(dòng)，并能與同伴擺放和整理體育活動(dòng)材料。
7.能按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走或跑；能聽信號(hào)變速走或跑；能走跑交替，有不甘落后的爭(zhēng)先意識(shí)。
8.會(huì)立定跳遠(yuǎn)，能雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳，原地蹬地起跳觸物；能從30-35厘米處向下跳，落地輕。
9.能較熟練地聽多種口令和信號(hào)作出相應(yīng)的動(dòng)作，能聽信號(hào)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動(dòng)作基本到位。
10.能遵守體育活動(dòng)的規(guī)則與要求，會(huì)與同伴合作游戲。能解決一些簡(jiǎn)單的問題，有一定的保健意識(shí)及能力。
二、具體措施：
1．組織參觀、討論各種食物，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動(dòng)手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。
2．幫助小朋友學(xué)習(xí)自理大便，學(xué)習(xí)如何使用手紙，家園一致，要求小朋友注意保持個(gè)人衛(wèi)生，愿意勤洗澡、洗頭、理發(fā)、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈。
3．繼續(xù)結(jié)合生活活動(dòng)學(xué)習(xí)有序的.穿、整理衣服，并擺放在固定位置；取得家長配合，不要包辦代替，給小朋友鍛煉的機(jī)會(huì)。
4．將生活中對(duì)五官有利的行為（如擦鼻涕、刷牙的正確方法，正確的讀書姿勢(shì)）用照片或錄像的形式記錄下來，給小朋友看，強(qiáng)化正確行為；提醒小朋友在家中少看電視，每天不超過半小時(shí)，及早發(fā)現(xiàn)有近視傾向和有遺傳造成眼疾的小朋友，并盡快與家長聯(lián)系到醫(yī)院治療矯正。
5．結(jié)合戶外活動(dòng)，體育鍛煉，幫助小朋友了解鍛煉中自我保護(hù)的方法，應(yīng)遵守規(guī)則，不做危險(xiǎn)動(dòng)作；抓住小朋友生活中出現(xiàn)的偶發(fā)外傷時(shí)事件，如擦破皮、鼻子流血、骨折、蚊蟲叮咬等，通過討論了解一些常見外傷的處理和自我保護(hù)方法。
6．引導(dǎo)小朋友嘗試探索運(yùn)用一種器械（球、圈、棒、小車、報(bào)紙或其他舊材料）進(jìn)行幾種不同功能的活動(dòng)；在教師指導(dǎo)下，注意養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，器械用完放回原處。
7．利用報(bào)紙、皺紙、掛歷紙等練習(xí)快跑；開展一些競(jìng)賽性的走跑練習(xí)。
8．講解清楚簡(jiǎn)明，可用順口溜或兒歌進(jìn)行概括；可利用紙板、泡沫墊等輔助物練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
9．選編徒手操、輕器械操各一套，注意選用優(yōu)美的、充滿童趣的律動(dòng)音樂，還可用兒歌配上節(jié)奏，增添活動(dòng)情趣，愉悅孩子身心；能較熟練地立正、稍息、看齊、立定、原地踏步、齊步走、跑步走等口令作出相應(yīng)動(dòng)作。
10．教師可提供需幾人合作游戲的器械，培養(yǎng)小朋友合作能力，增強(qiáng)集體意識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒了解陽臺(tái)的主要功能。
2、幫忙幼兒了解在陽臺(tái)上的安全知識(shí)，明白不爬陽臺(tái)，不往陽臺(tái)外扔?xùn)|西等。
3、使幼兒初步建立自我保護(hù)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、錄像機(jī)，錄像帶，電話機(jī)。
2、幼兒操作卡片。
活動(dòng)過程：
1、幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)談?wù)勱柵_(tái)的主要功能。"小朋友家里是不是都有陽臺(tái)？你們都在陽臺(tái)上做些什么？"小結(jié)：陽臺(tái)是一個(gè)伸向屋外的平臺(tái)，它能夠接觸到更多的空氣和陽光。有的人家在陽臺(tái)上曬衣服，養(yǎng)花，養(yǎng)魚，有的人在陽臺(tái)上活動(dòng)身體，鍛煉。夏天，還可在陽臺(tái)上乘涼。大家都需要它。
2、觀看錄像，討論在陽臺(tái)上哪些行為是對(duì)的，哪些是錯(cuò)誤的。片段一：小朋友在陽臺(tái)上看書、折紙。片段二：小朋友在陽臺(tái)上鍛煉身體。片段三：一幼兒將頭和身體伸向陽臺(tái)外喊樓下的小朋友。片段四：一幼兒往陽臺(tái)外拋東西。片段五：一幼兒將身體伸向陽臺(tái)外拿手帕。片段六：一小朋友在陽臺(tái)上玩，忽然風(fēng)將陽臺(tái)門吹上了，怎樣辦？
教師引導(dǎo)幼兒分段觀看錄像片，每看完一段，提議提問：這位小朋友的行為哪里對(duì)，哪里錯(cuò)，為什么？應(yīng)當(dāng)怎樣做？
討論小結(jié)：在陽臺(tái)上取曬在衣架上的東西時(shí)，不能將身子探出護(hù)欄，應(yīng)當(dāng)用衣鉤將衣物鉤到能夠拿到的地方再取回。否則，不細(xì)心會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。不能往陽臺(tái)外扔?xùn)|西，會(huì)砸傷他人。如果遇到陽臺(tái)上的門被吹上，應(yīng)向屋里的大人求救，請(qǐng)他們幫忙。
3、幼兒討論：在陽臺(tái)上還有哪些危險(xiǎn)的.事情不能做？
4、幼兒操作，確定圖片上的幼兒安全行為對(duì)與錯(cuò)，并說出原因。
活動(dòng)提議：
1、此活動(dòng)中的錄像資料可根據(jù)各幼兒園的實(shí)際，繪制成圖片或編排成情境表演。
2、提議家長在家中經(jīng)常提醒幼兒在陽臺(tái)上注意安全，及時(shí)阻止危險(xiǎn)行為，增強(qiáng)安全意識(shí)。
活動(dòng)區(qū)活動(dòng)：認(rèn)知區(qū)里向兒童供給各類安全行為的圖片。如：陽臺(tái)上的安全、游戲中的安全、戶外活動(dòng)中的安全，讓幼兒辯別對(duì)與錯(cuò)，并說說原因。
教學(xué)目標(biāo)：
1、明白僅有冬天才下雪，能體會(huì)到玩雪的樂趣。
2、能根據(jù)自我的感受畫出玩雪的情景。
3、能用唱歌、跳舞、繪畫的形式表現(xiàn)出玩雪的歡樂心境。
教學(xué)準(zhǔn)備：
下雪的場(chǎng)景玩雪的工具(小鏟、掃帚、小桶)紙蠟筆伴奏
教學(xué)過程：
1、下雪的.時(shí)候帶幼兒看雪景。鼓勵(lì)幼兒用各種方法感受雪花、雪景。
提問：“什么季節(jié)下雪雪是什么顏色的雪花是什么樣貌的樹、房子變成了什么樣”
2、與幼兒共同玩雪。提醒幼兒使用工具、與同伴商量玩雪的方法，鼓勵(lì)幼兒嘗試各種方法，不怕寒冷。
3、說一說玩雪時(shí)的歡樂心境。采取分組與個(gè)別發(fā)言結(jié)合的形式。
提問：“你與哪個(gè)小朋友一起玩的你使用了那些工具玩雪時(shí)你的心境怎樣樣你想怎樣表達(dá)你的心境”
(根據(jù)幼兒的回答鼓勵(lì)幼兒用唱歌、舞蹈等形式表現(xiàn)玩雪的歡樂)
4、繪畫“玩雪”
提問：你想不想把你玩雪的樣貌畫下來
幼兒作畫，教師指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒大膽畫出自我玩雪的情景，提醒幼兒均勻涂色。
幼兒展示、講述自我的畫。
幼兒自我布置主題墻飾。
教學(xué)反思：
我正在與幼兒一起在室內(nèi)游戲時(shí)外面下起雪來，孩子們完全被外面的景色吸引，孩子們歡呼雀躍，紛紛要求去玩雪，于是我?guī)Ш⒆觽內(nèi)ネ饷婵囱＿@個(gè)活動(dòng)歷時(shí)兩天，完全是根據(jù)孩子們的興趣點(diǎn)生成的綜合活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)包含健康、語言、認(rèn)知、社會(huì)、藝術(shù)五大領(lǐng)域的資料，孩子們?cè)诨顒?dòng)中充分發(fā)揮了主觀能動(dòng)性。在感受雪的過程中有的用手接雪、有的在地上打滾、有的把雪堆成一堆、有的嘗雪;在玩雪時(shí)有的堆雪人、有的打雪仗、有的滾雪球、有的圍著雪人跳舞;在說一說時(shí)呂牧溪、張宇涵等幾個(gè)小朋友唱起了“雪花”歌曲、跳起了“堆雪人”舞蹈，調(diào)動(dòng)了幼兒已有經(jīng)驗(yàn);在繪畫中孩子們充分發(fā)揮了想象，有畫雪人的、有畫打雪仗的------形態(tài)各異。
幼兒在雪地上沒有一個(gè)喊冷，作畫時(shí)沒有一個(gè)不敢動(dòng)筆。這說明僅有活動(dòng)是幼兒感興趣的，才能調(diào)動(dòng)起幼兒的積極性。不足之處，做為綜合活動(dòng)資料還不夠充實(shí)，如加入兒歌、剪紙等活動(dòng)會(huì)更豐富;有的提問還不夠嚴(yán)謹(jǐn)。
一、指導(dǎo)思想：
自己身體和促進(jìn)心理健康的教育。
中班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，各個(gè)組織都柔嫩，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱；同時(shí)，他們又處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
二、工作重點(diǎn)：
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣，可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。其次：在幼兒健康教育的`過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、 結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行……
2、 與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行
使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等……
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
三、附具體的健康教育內(nèi)容如下：
（一）體能
1、 能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲
指定范圍內(nèi)走和跑；四散走和跑；在直線、曲線上走和跑；雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、 基本體操
會(huì)聽音樂做模仿操；會(huì)一個(gè)跟一個(gè)排隊(duì)；會(huì)一個(gè)跟一個(gè)走圈。
3、 體育器械的運(yùn)用及操作
會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材；會(huì)滾球、傳球；會(huì)騎三輪車等。
4、 愿意參加兩浴 (洗澡。洗頭)
5、 愿意參加各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲
（二）良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣
1、 生活自理能力的培養(yǎng)
會(huì)愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣；會(huì)主動(dòng)喝水，初步懂得不吃零食的道理；能按時(shí)睡覺、起床、進(jìn)餐等；不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)愿意接受治療。
2、 生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)
會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法；會(huì)使用自己的毛巾、杯子；能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義；認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法；養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。
（三）自我保護(hù)
了解過馬路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全；幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識(shí)；知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)；知道不輕信陌生人的道理。在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
根據(jù)中班幼兒的特點(diǎn)和中班上學(xué)期工作任務(wù)，制定如下健康教育計(jì)劃：
一、生活、衛(wèi)生習(xí)慣：
1、在成人的幫助下學(xué)會(huì)飯前洗手，飯后漱口，學(xué)會(huì)使用手巾、認(rèn)真洗手不玩水。
2、會(huì)使用小勺吃飯，吃完自己的一份食物。培養(yǎng)幼兒不挑食，不偏食，不剩飯菜，不弄臟桌面等好習(xí)慣，知道飲食和健康的簡(jiǎn)單關(guān)系，懂得健康的重要性。
3、安靜就寢，在成人的幫助下有次序地穿脫衣、鞋子、并把它們放在固定地方。
4、學(xué)習(xí)自己的事情自己做，學(xué)習(xí)獨(dú)立地穿脫衣、鞋子，使用自己的杯子，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單整理自己的床鋪。學(xué)習(xí)分類收放玩具和用品，放在指定的地方。
5、學(xué)習(xí)正確的洗手方法，知道飯前便后要洗手；學(xué)習(xí)飯后漱口的正確方法，懂得保護(hù)牙齒健康的重要性，養(yǎng)成好習(xí)慣。
6、愛護(hù)五官，不要挖鼻孔、耳孔，不吃手、飾物。幫助幼兒保持儀表整潔。
7、知道不亂拿他人的物品和玩具，也不能使用他人的物品。
8、建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒體驗(yàn)到幼兒園生活的愉快，形成安全感、依賴感。
二、衛(wèi)生保健
由于幼兒年齡較小，各方面都需要老師的幫助、示范與督促。因而我們需要給孩子制定較好的常規(guī)工作。
首先，我們要保證幼兒在最佳的生活和心理狀態(tài)下進(jìn)餐。餐前不能訓(xùn)斥幼兒，不能強(qiáng)迫進(jìn)食，造成環(huán)境壓抑。進(jìn)餐前，教師以親切的口吻，熱情的態(tài)度向幼兒介紹飯菜，讓幼兒看一看顏色、聞一聞香味，嘗一嘗味道，并可播放優(yōu)美舒緩的音樂。使孩子進(jìn)餐時(shí)感到愉悅，促使唾液分泌，激發(fā)幼兒的`食欲。
其次，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣及進(jìn)餐衛(wèi)生也是很重要的。良好的飲食習(xí)慣能增進(jìn)幼兒食欲，促進(jìn)人體對(duì)食物的消化和吸收，從而增進(jìn)健康。我要求幼兒養(yǎng)成飯前洗手，飯后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清潔的習(xí)慣；養(yǎng)成吃飯時(shí)要安靜、愉快地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，學(xué)會(huì)用筷子、不挑食、不剩飯菜的習(xí)慣；養(yǎng)成不喝生水，少吃零食，睡前及飯前不吃零食，不吃不潔食物的習(xí)慣。
認(rèn)真做好大掃除工作，祛除衛(wèi)生死角。配合保健大夫做好晨檢記錄與家長聯(lián)系簿。定期向家長宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)。
健康：
1、能較好地適應(yīng)環(huán)境、氣候和生活條件的變化。懂得一些健康、衛(wèi)生知識(shí)，有較好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自理能力；
2、能積極參加多種體育活動(dòng)，能使用運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行活動(dòng)并注意安全。
3、認(rèn)識(shí)人體的主要器官，了解其功能。幫助幼兒了解常見病的簡(jiǎn)單知識(shí)，樂于接受預(yù)防接種的好習(xí)慣。
4、了解高興的情緒對(duì)身體的好處。學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性，姿勢(shì)正確。
5、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律、寬容謙讓、勇敢的好品質(zhì)。