回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心，公司適當進行拓展訓練有助于釋放情緒，緩解壓力。今天小編整理了公司拓展訓練詳細計劃方案供大家參考，一起來看看吧!
新員工培訓拓展訓練主要瞄準培養(yǎng)員工的組織能力和協(xié)調(diào)能力，讓大家在溝通中創(chuàng)造團隊執(zhí)行力，在不斷嘗試中懂得相互配合，在反復失敗中學會遵守規(guī)則。經(jīng)歷了一次感悟深刻的素質(zhì)拓展和觸及心靈的精神體驗，每一個學員都能更清楚地認識自己，定位自己，并在今后的工作中，不斷掘潛，奉獻團隊，超越自我。
拓展訓練課程目的：
有助于促進新員工之間的相互熟悉、了解、磨合和信任
有助于加強新員工的時間觀念、紀律性，服從公司安排課程
09:00：抵達培訓基地
地點：誠智拓展訓練基地
拓展項目流程
10:00：早操訓練，破冰起航，組建團隊，設置隊名、隊歌、團隊文化。
11:00：鑄心之旅：高空斷橋
12:00：鑄心之旅：立體電網(wǎng)
13:00：享用午餐~
14:00：融心之旅：乒乓球傳遞 利用__有利的資源，團隊的協(xié)調(diào)能力
15:30：鑄心之旅：飛奪瀘定橋
16:30：合心之旅：
17:30：總結(jié)分享心得體會 返程
項目內(nèi)容介紹
為倡導競爭與合作，將全體學員分為四支隊伍，要求各隊創(chuàng)建隊名與口號、手繪隊旗、自定隊歌，編排符合團隊風格的展示造型。
“空中一小步，人生一大步”的“高空斷橋”項目，在8米的高空固定寬30厘米的兩塊木板，木板中間間隔1.2米，要求學員從一塊木板跨越到另一塊木板上并返回。按照教練提醒的注意事項和要求，四支隊伍開始了各自的計時賽。大家各自分工明確，指揮協(xié)調(diào)的、扶人上橋的、安保的、鼓勵加油的…跨越空中斷橋的學員中，有的大膽果敢，很快完成挑戰(zhàn)，有的抱著柱子，半天邁不出一步。膽子小的學員最終還是在伙伴的鼓勵和自我調(diào)整下突破心理障礙，順利完成挑戰(zhàn)，活動達到了走出“舒適區(qū)域”和突破自我的初衷，實現(xiàn)了不拋棄、不放棄的目的。
拓展訓練項目——“飛奪瀘定橋”，讓學員深刻地領會到了團隊定位與感恩的真實含義。該活動從所有學員中挑選10人作為“橋墩”，兩兩一組用雙手錯搭成手臂“橋面”，剩余學員需從“橋面”上走過去，整個過橋過程所有人員不得說話、不得隔“橋墩”過橋、不得私自“下河”。否則，搭橋、過河等一切“已完成”的程序必須歸零重來。在不可預知的開場白中，所有學員都自愿接受選拔，挑戰(zhàn)神秘“橋墩”的角色，體現(xiàn)了青年人應有的擔當。然而，活動過程中，有人不慎“掉進河中”，有人說話了，有人動“惻隱之心”去幫表情痛苦的“橋墩”，迫使整個活動不得不一次次重新開始。身體本已不堪重負的“橋墩”要重新接受“踩踏”，“心痛不已”的過橋者要反復體驗這種虐心的感受。
拓展訓練課程收益：
如何幫助新員工迅速融入團隊，加快新員工相互之間的了解和溝通，調(diào)整新員工的心態(tài)，讓員工建立企業(yè)歸屬感，根據(jù)新人經(jīng)驗缺乏、心態(tài)不穩(wěn)、職業(yè)素養(yǎng)與理念較缺乏等特征，笑翻天拓展樂園開發(fā)了《新員工融入》訓練營，貫穿該課程有三大關鍵詞：“心態(tài)調(diào)整”、“職業(yè)化”、與“團隊理念”，并以此為基礎為新人團隊設計該課程，幫助受訓人從社會人員到企業(yè)人員的轉(zhuǎn)化，從企業(yè)人員到特定職業(yè)人員的轉(zhuǎn)化。
活動目的：
通過開展野外素質(zhì)拓展訓練活動，旨在創(chuàng)設種種情境，真實的觸及員工的心里、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強員工間的團隊合作意識
2、幫助員工體會在團隊工作中的溝通的重要性
3、訓練員工在野外生存的適應能力
4、增強員工之間的互相信任
5、加強員工間感情的溝通
6、增強團隊組織的凝聚力與戰(zhàn)斗力
活動流程：
07:30公司門口集合，出發(fā)驅(qū)車前往拓展訓練基地。
08:30-08:50分隊，更換服裝統(tǒng)一著裝，組建團隊。
09：00-9:30破冰游戲消除彼此的陌生感和拘謹感,建立起更加緊密的團隊合作感和責任感。
9:30-10:00穿越地雷陣建立團隊成員間的相互信任，促進溝通與交流，使團隊充滿活力。
10:10-11:00
珠行萬里快速搭建一個高效的梯隊，考驗的不僅僅是個人耐力，還有團隊成員之間的互助、支持、合作。
11:10-12：00有軌電車提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導和控制技巧。
12:00-14:00午餐、休息短暫的休息，是為了更好的起航。
14：00-16:30真人CS：絕地求生
刺激戰(zhàn)場領略團隊精神、增加個人自信及發(fā)展領導才能，增進對集體的參與意識和責任心。
16:30-17:00總結(jié)、合影留念感悟、體驗人生精彩，分享團隊合作、真情、友情。
17:00愉快返回期待下次再來……
安全保障：
從拓展活動的設計到拓展活動實施，到應急方案，我們都完善的安全體系。我們永遠將客戶的安全擺在第一位，視安全為生命線。
1. 設施方面：
拓展訓練基地、拓展訓練器械需是經(jīng)過專門機構(gòu)認證檢驗的并有專人定期維護，并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。
2. 項目設計：
所有戶外活動均經(jīng)過精心的設計與實驗，并被無數(shù)次操作證實其是完全安全可靠的。
3. 拓展培訓方面：
培訓師需豐富的拓展培訓經(jīng)驗，富于經(jīng)驗的培訓師嚴格地依照安全程序指導、監(jiān)控活動的全過程，正確的操作和引導保證拓展的安全性。
一、方案概述：
剛進入企業(yè)的新員工能夠真正融入團隊正常來說要至少半年的時間，而融入企業(yè)文化需要更久，通常企業(yè)的新員工培訓通常是隆重的歡迎儀式，娛樂性的聚會，周密的培訓計劃，經(jīng)理人的現(xiàn)身說法等模式。由于時間短、內(nèi)容單一、缺乏專業(yè)性，不能快速增強新員工對于企業(yè)的歸屬感。
二、培訓目的：
★ 完成從院校人到企業(yè)員工的轉(zhuǎn)變，多方位地考察新員工，發(fā)現(xiàn)潛力;
★ 加強新員工之間的了解和溝通，增強團隊精神;
★ 幫助新員工加深對企業(yè)文化的理解，加快融入企業(yè)團隊;
★ 幫助新員工認同企業(yè)文化，建立歸屬感，明確今后努力方向;
★ 開發(fā)個人潛能，培養(yǎng)積極的心態(tài)和搭建良好的心理素質(zhì);
★ 磨練員工意志，加強紀律性，聽從領導指揮;
三、拓展培訓流程：
時間安排 項目安排 備注
第一天
08:00-09:00 集合，出發(fā)前往拓展基地(車程約1H) 車上安全宣導、互動小游戲
09:00-10:00 團隊熔煉：破冰分組、團隊建設、團隊展示 創(chuàng)建團隊：選出領導班子、創(chuàng)建小隊文化
10:00-10:30 熱身游戲——【松鼠與大樹】【貨幣大戰(zhàn)】 放松心情，愉悅身心 以熱情洋溢的心態(tài)參加拓展
10:40-12:00 新員工助跑項目(一)：群龍取水 決策一致、細節(jié)處理;團隊信任、責任
12:00-13:00 午餐 補充能量
13:00-13:30 熱身游戲——串名字 活躍氣氛、打破僵局、加速彼此之間的了解
13:30-15:30 新員工融入項目(二)：空中抓杠 個人挑戰(zhàn)，團隊協(xié)作，提升團隊激情
15:30-17:00 新員工融入項目(三)：對決 考驗團隊組織協(xié)調(diào)能力，分工協(xié)作、團隊凝聚力
17:00-18:30 新員工融入項目(四)：不倒森林 快速反應和協(xié)調(diào)的能力、集體榮譽感
18:30-19:30 晚餐補充能量
19:30-21:30 團隊感恩項目：漫步人生路換位思考，學會寬容、理解和感恩
21:30-休息
第二天
08:00-08:30起床洗漱
08:30-09:00早餐補充能量
09:00-09:30熱身游戲——喊數(shù)報團調(diào)動興奮度，增加參與程度，提高凝聚力
09:30-10:30新員工融入項目(五)：信息傳遞高效溝通
10:30-12:00新員工融入項目(六)：達芬奇密碼學習心態(tài)
12:00-13:00午餐補充能量
13:00-13:30團隊熱身—熱身游戲【按摩操】【貨幣大戰(zhàn)】肢體拉伸、活動筋骨、放松心情、愉悅身心
13:30-14:30新員工融入項目(七)：共同進退自我管理
14:30-16:00新員工融入項目(八)：動力繩團隊融合、時間觀念，激發(fā)團隊潛能、集體榮譽感
16:30-17:00 團隊總結(jié)+集體慶功+合影留念 經(jīng)驗分享，理論總結(jié)，評估培訓效果，
樹立“大團隊”觀念!
17:00- 愉快返回 期待下次再來…
四、拓展培訓項目介紹及圖片展示：
1、團隊熔煉：
1、 教練接車-列隊-換服裝-放行李
2、 培訓師致歡迎詞-隊員自我介紹，調(diào)整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志;
3、 組建團隊;
4、 團隊展示：嚴格的評分標準(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;
2、群龍取水
項目介紹：在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶，在規(guī)定的時間內(nèi)，不進入圈內(nèi)取出礦泉水瓶，在取出的過程中，
水有任何的灑出即算任務失敗，要求每隊使用不同的方法取兩次團隊在規(guī)定的時間內(nèi)部借助任何物體完
成取水的任務，保證人手1瓶。
項目目標：開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識;
讓隊員了解到任何創(chuàng)新都會受到資源的限制，不能天馬行空;
提高團隊協(xié)作，使隊員認識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，
活躍集體氣氛增加團隊凝聚力
3、空中單杠
項目簡介：穿戴好高空保護的背帶，攀登上一高8米的鐵柱，然后站立在鐵柱頂端的直徑約30厘米的鐵盤上，目
向前上方懸掛的一單杠，躍起來，牢牢抓住單杠。
項目目標：在困難面前不要一味強調(diào)客觀，而更要試著觸發(fā)自己的潛能;突出協(xié)調(diào)，步調(diào)統(tǒng)一的作用 ;
相信自己能行很關鍵 ;
可以很好地實現(xiàn)個人與團隊共同成長的目的 ;
4、對決
項目介紹：1、團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;
2、將所有學員分組，每組隊員12到15人為最好，3個隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通
過一個身體大小的繩圈，以時間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長帶領接
受懲罰。
3、每組選出一名領隊，兩名隊員反復上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過，以耗時最短的一組為
優(yōu)勝。每輪游戲的負者，該組的領隊必須承擔失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個，第二輪10個，
第三輪20，第四輪40，以此類推，直到第八輪。
項目介紹：1、團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;
2、將所有學員分組，每組隊員12到15人為最好，3個隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通
過一個身體大小的繩圈，以時間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長帶領接
受懲罰。
3、每組選出一名領隊，兩名隊員反復上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過，以耗時最短的一組為
優(yōu)勝。每輪游戲的負者，該組的領隊必須承擔失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個，第二輪10個，
第三輪20，第四輪40，以此類推，直到第八輪。5、不倒森林
項目簡介：參與者每人持一根活動桿圍成一個圓，右手掌心抵住桿一端，將桿佇立在地上，在桿不倒的情況下按照
某個順序移動。
項目目標：提升隊員的包容能力;提升團隊的協(xié)作能力;體會主動性在工作中的作用;使團隊成員學會專注、傾聽 。
6、風雨人生路(文字介紹)
項目說明：所有參訓學員將被戴上眼罩，所有人兩兩十指相扣，在教練的帶領下穿越地形復雜、布滿障礙的"原始森林"，在過程中所有學員都不可以說話，只能通過暗示告訴后面的隊友前方的障礙是什么，前方的危險是什么。在穿越結(jié)束后，學員才可以看到整個穿越的全過程，看到我們經(jīng)歷的障礙、隊友給我們的幫助。
培訓意義：通過項目的進行自己生命旅程的回顧，總結(jié)自己的人生之路：父母的期待、我們的責任、朋友的幫助……明白要珍惜人生、珍惜現(xiàn)在和感恩的道理……關愛之心溢于行動、演繹人生生命之旅，綜合智商、情商、挫折商、成功商、健商、財商，六大人生必備素質(zhì)，用一段難忘的生命之旅，來感悟、體驗人生精彩，分享團隊合作、真情、友情。
一、活動主題
百因必有果，團隊得有你和我。
二、參加人員
公司全體人員
三、活動目標
1、活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作，
2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關懷，
4、增強員工歸屬，豐富企業(yè)文化。
四、活動時間
20__年__月__日（周六）
五、活動地點
__
六、活動形式
1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質(zhì)拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。
七、注意事項
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
3、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。
5、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
7、發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。
八、活動游戲
1、搶凳子：
游戲規(guī)則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
2、找零錢。
游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團取勝。
使用場景：有一定場地空間的培訓，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點：一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關注在拼搶中賣力的同學，他們一定會是這整場培訓最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
3、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲
即席聯(lián)詩。
游戲規(guī)則：
1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞
4、此游戲詩詞可換為歌詞
我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游踏青活動。
一、活動項目：
踏青
二、活動時間：
20__年x月x日
三、活動人員：
全體公司成員
四、活動地點：
__山
五、活動目的：
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
六、活動具體實施方案：
1、活動日期：x年x月x日
早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：__國家森林公園
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：略
5、預算費用：略
6、活動策劃人：略
7、安全保障預員：略
七、活動團體游戲：
1、爬山比賽
2、游戲名稱：交換名字
3、猜詞游戲
一、時間地點等基本情況：
（1）時間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2—3天；
（2）地點：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；
（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運動太熱、太曬，大多數(shù)參訓人員肯定不喜歡）；
二、活動策劃的目的要明確：
（1）幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；
（2）增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；
（3）采取有效的措施改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任；
（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛、
三、基地介紹：
（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽；
（2）吃飯的標準都是300—500元/桌（十菜一湯）；
（3）住宿采取的是標間1、2米的床；
（4）基礎的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺等）；
（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設備）；
四、具體的行程安排：（拿3天2晚的活動舉例）
Day1：
（1）09：00——所有人去到基地集合；
（2）09：00—10：00——放東西，換衣服，軍訓軍姿集合列隊，破冰熱身；
（3）10：00—12：00——游戲拓展、隊內(nèi)宣誓、餐前訓；
（4）12：00—13：30——午餐時間，稍作休整；
（5）13：30—14：30——軍訓拉練，入營篇；
（6）14：30—17：00——游戲拓展，團隊展示；
（7）17：00—18：00——晚餐。稍作休整；（8）晚上——篝火晚會；
Day2：
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30—12：00，神筆馬良；
（4）12：00—13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30—17：00，主體團建：部落戰(zhàn)爭；
（6）17：00—18：30；晚餐+休整
Day3：
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30—12：00，景區(qū)定向活動；
（4）12：00—13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30—16；00，拓展團建游戲，合影留念；
（6）16：00，開始返回自己溫馨的家
一、方案概述：
與大家所熟悉的猛虎相比，狼真也許不算是猛獸。但是，狼卻憑借自己堅定的信念、堅持不放棄的作戰(zhàn)精神、頑強的團隊精神縱橫在大自然。
有些企業(yè)，雖然起步晚，資金不充足，資源并不充分，但是他們有著堅定的團隊精神，堅持追求卓越的信念，不達目標絕不不罷休，這種行為與精神與狼的精神是有一定的相同之處!
假如將狼的態(tài)度與意志灌輸?shù)狡髽I(yè)銷售人員的頭腦中，將狼群的精神用在企業(yè)銷售團隊的管理上，那么企業(yè)就擁有了所謂的狼性的銷售團隊。這支團隊可以讓我們的產(chǎn)品與服務迅速戰(zhàn)友市場獲得客戶的認同。
在狼的身上具有我們普通人所缺乏的一種精神力量，一種擁有強烈進取心，堅定的意志力、極具團隊合作精神?，F(xiàn)在很多企業(yè)已經(jīng)意識到這一點，已經(jīng)給銷售人員灌輸狼性精神，學習狼的精神，我們才有資格與之競爭，面對今后激烈的市場競爭……
二、培訓重點：
1、凝聚力：以經(jīng)營目標與團隊目標為核心，凝聚為一個整體。
2、執(zhí)行力：對目標、任務、制度與工作標準堅決執(zhí)行到底。
3、戰(zhàn)斗力：對戰(zhàn)略目標與任務上擁有百折不饒的執(zhí)行力，在市場競爭中有戰(zhàn)斗力。
4、文化力：企業(yè)文化具有對內(nèi)部職工與外圍環(huán)境的整合力與滲透力。
三、拓展培訓流程：
時間安排 項目安排 備注
第一天
08:00-09:00 集合，出發(fā)前往拓展基地(車程約1H) 車上安全宣導、互動小游戲
09:00-10:30 開營破冰創(chuàng)建團隊：選出領導班子、創(chuàng)建小隊文化
10:30-12:00 場地團隊挑戰(zhàn)項目：魔王關團隊凝聚力
12:00-13:00 午餐 補充能量
13:00-14:00 團隊熱身—熱身游戲 肢體拉伸、活動筋骨、放松心情、愉悅身心
14:00-18:00 場地團隊挑戰(zhàn)項目：挑戰(zhàn)number one統(tǒng)籌協(xié)作能力
高空個人挑戰(zhàn)項目：空中斷橋個人挑戰(zhàn)
18:00-19:30 晚餐補充能量
19:30-21:00 團隊項目：堅持到底像狼學習意志力
21:00-休息
第二天
07:30-08:00晨練
08:00-09:00早餐補充能量
09:00-12:00場地團隊挑戰(zhàn)項目：南極伏兵犧牲、奉獻
場地團隊挑戰(zhàn)項目：領袖風采之卓越圈適者生存
12:00-13:30午餐+退房補充能量
13:30-18:00 熱身游戲肢體拉伸、活動筋骨、放松心情、愉悅身心
場地團隊挑戰(zhàn)項目：流動云梯團隊協(xié)作、溝通執(zhí)行
團隊總結(jié)+集體慶功+合影留念 經(jīng)驗分享，理論總結(jié)，評估培訓效果，
樹立“大團隊”觀念!
18:00- 愉快返回 期待下次再來…
四、拓展培訓項目介紹及沒圖片展示：
1、開營破冰
1、破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學員心態(tài)，激發(fā)團隊激情;
2、組建團隊：15-25人為一組，完成選隊長、取隊名、立口號、唱隊歌、創(chuàng)LOGO、塑隊形6項任務
3、團隊展示：評比標準-整齊化一、士氣高昂、全情投入
4、導入責任勝于能力課程背景，培訓規(guī)則設定
2、魔王關
項目簡介：基本假設：在追求成功的道路上，每個人都必須得通過“意愿關”與“方法關”，最后才能到達成功的目的地。每一道關都有一個擁有至高無上權(quán)利的“魔王”把守?！澳酢辈辉试S你通過時，過關者必須無條件服從，魔王也無須向過關者作任何解釋，不能通過的原因須由你自己覺悟。
項目目標：意愿必須是100%——決心決定成功;方法也必須是100%——成功一定有方法;不是不可能，只是暫時沒有找到方法;山不過來，你就過去;先改變自己，而后改變“魔王”;成功=100%意愿× 100% 方法× 100% 行動。
3、熱身游戲
4、挑戰(zhàn)number one
項目簡介：這是一個帶有“魔鬼訓練”特征的挑戰(zhàn)游戲，大家在一系列組合活動面前，盡顯本色逐個完成，并通過努力在150秒內(nèi)完成，如果可能盡力達到最好成績。在150秒內(nèi)完成一系列看似不肯的項目，對于團隊和個人來說都是不小的挑戰(zhàn)，然而通過努力。我們將會看到“一切皆有可能”。對于團隊來說，提升的空間和我們見證的成長是團隊學習的價值所在。
項目目標：1.培養(yǎng)團隊成員統(tǒng)籌協(xié)作能力。
2.了解團隊學習的成長潛力與成長過程，培養(yǎng)團隊快送學習的能力。
3.培養(yǎng)學員在壓力下堅持不懈的努力和敢于拼搏的精神。
4.通過每一個項目學習其中暗含的道理。
5、空中斷橋
項目簡介：它是一個個人高空拓展項目，要求隊員們在大約10米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1、2米左右;
項目目標：培養(yǎng)學員間團結(jié)一致的精神 ;訓團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力 ;教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài) ;勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我;
6、堅持到底
項目介紹：1.一件輕而易舉達到的事情是留不下生命的回憶的。
2.思考并領會成功所必備的堅持;
3.洞察并調(diào)整堅持過程中的心態(tài);
4.審視曾經(jīng)路上的放棄，反思自己的工作與生活;
5.成功的意義在于堅持。
7、南極伏兵
項目介紹：1. 成功在于堅持
2. 培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團隊精神
3. 挑戰(zhàn)團隊戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)團隊目標感，體現(xiàn)團隊的奉獻精神
8、領袖風采之卓越圈
項目目標：1.打造卓越團隊關鍵：適者生存的危機感
2. 執(zhí)行=好的結(jié)果，執(zhí)行≠把事情做了;任何借口都不是我們不達到目標結(jié)果的理由
3. 模擬團隊在市場競爭中從優(yōu)秀到卓越的過程
4. 簡單動作反復做、就是絕招
5. 團隊興旺，我的責任，勇于擔當
6. 責任與付出，體會領導的付出與艱辛。
9、流動云梯
項目簡介：每兩人齊腰握住一根木棒組成云梯，每個隊員輪流爬過云梯帶動整個云梯的前進，從起點到達終點。
項目目標：使隊員直觀而深刻地認識到：團隊整體前進和提升建立在個人前進和提升的基礎之上。
10、總結(jié)與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結(jié)的成果;培訓師對培訓活動的總結(jié);評估培訓效果 ;
項目目標：經(jīng)驗分享，理論總結(jié) ，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果
活動費用本次活動報價： 元/人
費用保含：
1、培訓師全程培訓費用
2、場地使用費用
3、拓展專業(yè)器材、專用設施使用費用
4、拓展活動備用藥品
5、參訓學員飲用水
6、每人10萬元人身意外險
7、數(shù)碼拍照
8、特印基地懸掛條幅一條
9、用餐3正1早餐)
10、往返車費
11住宿一晚費用
要求：1、身體健康，無心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松、習慣性骨折等病史。
2、培訓期間不得擅自個人活動。
3、不準攜帶易燃、易爆、有毒、危險品進入培訓區(qū)域。
4、參訓者應遵紀守法并愛護培訓區(qū)域的任何公私財物。
5、培訓時必須嚴格遵守活動規(guī)則和有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
6、愛護環(huán)境衛(wèi)生方面，我們要求全體隊員：“除了腳印，什么也不留下”。
7、保持活動區(qū)域的整潔，自覺保護環(huán)境，不能亂丟垃圾，不要在培訓現(xiàn)場吸煙。
8、培訓時須穿著運動鞋或休閑鞋，休閑裝或運動裝為主，女士不宜穿裙子或短褲。
9、天氣多變，請自備防曬、防蚊，請自備多套換洗衣服等必備物。
備注：1、以上培訓日程及項目表由于客觀原因在時間上無法做到絕對準確，即有的項目可能超時而有的項目則可能提前(但不會影響培訓效果的完整性)，因此客戶方不能以項目完成時間的準確度作為培訓質(zhì)量的評價標準，同時培訓方有權(quán)根據(jù)實際情況調(diào)整項目順序和決定項目取舍;
2、客戶方負責組織活動的人員請勿將培訓內(nèi)容在學員中提前擴散，以免影響培訓效果;
3、本培訓計劃(日程及報價)表如果經(jīng)過確認后，此計劃即成為雙方合同的附件并具有與合同同等的法律效力，合同雙方均受此約束。