高中生個人學(xué)習(xí)計劃制定的時候要注意了，把一天大部分時間都用在學(xué)習(xí)上，結(jié)果效果并不理想。只有有足夠時間放松，才會有高的學(xué)習(xí)效率。今天小編整理了高中生個人學(xué)習(xí)計劃供大家參考，一起來看看吧!
高中學(xué)習(xí)，首先要學(xué)會聽課：
1、有準(zhǔn)備的去聽，也就是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn)，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結(jié)合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學(xué)會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現(xiàn)了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最后就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分?jǐn)?shù)了。
其次，要學(xué)會記憶：
1、要學(xué)會整合知識點。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發(fā)；二是在最佳時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習(xí)可以參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》。
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件”中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解，可以參考。
最后，要學(xué)會總結(jié)：
一是要總結(jié)考試成績，通過總結(jié)學(xué)會正確地看待分?jǐn)?shù)。只有正確看待分?jǐn)?shù)，才不會被分?jǐn)?shù)蒙住你的雙眼，而專注于學(xué)習(xí)的過程，專注于蘊藏在分?jǐn)?shù)背后的秘密。二是要總結(jié)考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)當(dāng)然貴在努力過程，但分?jǐn)?shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會在分?jǐn)?shù)上體現(xiàn)出來。三是要總結(jié)、整理錯題，收集錯題，做出對應(yīng)的一些解題思路（不解要知道這題怎么解，還有知道這一類型的題要怎么解）。四是要通過總結(jié)，確定下階段的努力方向。
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：
①知識量大；
②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；
③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
語文
聽：聽聽新聞，盡可能多的積累新聞標(biāo)題；文史不分家，盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達(dá)能力，豐富自己的人生閱歷。
說：每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達(dá)出來。
讀：讀書充電。摘抄、打印或粘貼好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開學(xué)作文使用。
寫：每天堅持寫一篇鋼筆字，一筆一劃，認(rèn)真練習(xí)，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習(xí)字本，高考勝算之先決條件。
背：背誦初中所有要求背誦的基本篇目。
練：可以提前把高考卷和近幾年全國卷試題和?？荚囶}練一練。初高中訓(xùn)練題型不一樣，請同學(xué)們提前了解訓(xùn)練題型。
數(shù)學(xué)
獨立思考
初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題，回顧初中老師擴展的數(shù)學(xué)知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數(shù)學(xué)的魅力。
強化運算能力
高中數(shù)學(xué)在運算速度、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中，也是高考重點考察的一種能力，要通過強化訓(xùn)練提升運算能力。
高中學(xué)習(xí)中的常用知識，如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程、平面幾何等，力求在數(shù)學(xué)知識、方法、思想方面恰當(dāng)進行初中和高中的銜接（都可以在書上或網(wǎng)上找到），同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考，做一做相關(guān)練習(xí)題，打好基礎(chǔ)，可以讓你贏在高中的起點。
關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進一步學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂。
比如：
類比法——引導(dǎo)我們探求新知；
歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石；
分類討論——化難為易的突破口；
等價轉(zhuǎn)化——解決問題的橋梁。
如果在這方面做得好的話，那么從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學(xué)適應(yīng)得快，那么無疑你的進步會比別人快，從而形成一個增長的良性循環(huán)。
認(rèn)真閱讀高一數(shù)學(xué)課本
從整體上把握教材內(nèi)容，仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊含的玄機，完成課后練習(xí)，爭取帶著疑問入校，激發(fā)入校后的求知欲，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。
初高中學(xué)習(xí)方式最大的區(qū)別在于自主學(xué)習(xí)的能力，提前適應(yīng)自主學(xué)習(xí)能夠更快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。
拓寬知識面，培養(yǎng)對數(shù)學(xué)的興趣
在此，提醒對數(shù)學(xué)尤其對數(shù)學(xué)競賽感興趣的同學(xué)，充分利用開學(xué)前這段時間，多研究一些有關(guān)競賽的相關(guān)書籍，多積累一些競賽基礎(chǔ)知識，為高中數(shù)學(xué)競賽學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
英語
一、假期是一個自我提高的大好機會，要養(yǎng)成幾個學(xué)習(xí)語言的好習(xí)慣。
1）積極閱讀的習(xí)慣
內(nèi)容可以是教材、中學(xué)生英語周報、21世紀(jì)中學(xué)生英語報，英語簡易讀物、新概念英語等，同時作好讀書筆記。
2）自我檢測的習(xí)慣
可以提前翻閱一些簡單的高中練習(xí)題，對高中試題題型有所了解，作好初高中知識的銜接與過渡。
3）專題總結(jié)的習(xí)慣
對初中知識以專題的形式總結(jié)復(fù)習(xí)，溫故而知新。確保初中單詞的熟練掌握。
4）早起朗讀的習(xí)慣
出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。
5）聽英語廣播和英文歌曲的習(xí)慣。
6）隨時用英語的習(xí)慣和用英語思考的習(xí)慣，如：堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等
二、任務(wù)：
1）賞析幾部英文電影：《百萬英鎊》、《窈窕淑女》、《風(fēng)語者》、《壯志凌云》、《Three Idiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等，觀看時多學(xué)習(xí)電影中的英文表達(dá)，少看漢語字幕。
2）讀兩本英語書。
3）背誦新概念英語第二冊至少20篇文章。
4）每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。
5）學(xué)唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學(xué)后的英語活動中一展風(fēng)采。
6）學(xué)會用英語介紹自己喜歡的兩所大學(xué)。
7）多練口語聽力，以便盡快適應(yīng)高中英語授課模式。
三、特別提醒：
請同學(xué)們假期熟練復(fù)習(xí)掌握相應(yīng)的詞匯。語音語法基礎(chǔ)不太扎實的注意查漏補缺。相信優(yōu)秀的你經(jīng)過一個假期的努力學(xué)習(xí)，會變得更加優(yōu)秀！
物理
1、借高中物理課本自主學(xué)習(xí)，并完成課后習(xí)題。通過學(xué)習(xí)，對課本上的概念與公式有一個初步認(rèn)識，對課本上的一些小實驗，自己能動手做的可以試著做一下，從中你會感覺到物理的奧妙。高一第一學(xué)期主要完成前四章的學(xué)習(xí)，這是物理入門的一個關(guān)鍵時期。
高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上和初中有很大的不同，物理現(xiàn)象分析比較復(fù)雜，物理模型建立不太容易，要從多方面、多層次來探究問題，如受力分析等，所以務(wù)必做好預(yù)習(xí)工作。
2、按照課本和自己保留的初三物理復(fù)習(xí)資料，認(rèn)真的把電路問題再重點復(fù)習(xí)一遍，特別指出的是電路問題中的串、并聯(lián)電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等，必須把初三做過的此部分習(xí)題弄通弄精。因為這一部分內(nèi)容高中不再重新講，但經(jīng)常用到，是高考必考內(nèi)容。
3、把初中課本上的力學(xué)問題重點復(fù)習(xí)一下，力學(xué)是整個高中物理的重點內(nèi)容，如果力學(xué)學(xué)得好，則為整個高中物理打下良好基礎(chǔ)。
化學(xué)
為了更好的適應(yīng)高中化學(xué)的學(xué)習(xí)，為自己贏得高中學(xué)習(xí)的高起點，給你一些建議：
一、初中知識的回顧總結(jié)
凡是初中課本上有的，不論中考考不考，高中一律不再作為新課講授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知識點，為學(xué)好高中化學(xué)做好鋪墊。
例如：
1、上網(wǎng)搜索5套中考題，認(rèn)真完成，總結(jié)初中所學(xué)的重點知識。
2、查資料，掌握H2 、 O2（三種方法）、CO2的實驗室制法及其化學(xué)性質(zhì)。
3、熟練書寫初中課本化學(xué)上、下冊所有化學(xué)方程式。
4、熟記前20號元素的符號，及原子結(jié)構(gòu)示意圖。
5、熟記常見元素及其原子團的化合價，并能根據(jù)化合價書寫化學(xué)式。
二、預(yù)習(xí)高中第一冊化學(xué)課本
提前對高中知識有一個大致的了解，明確高中知識的提升點，充滿信心地迎接高中學(xué)習(xí)。
生物
良好的開端是成功的一半，如果你要在開局時就占據(jù)有利位置，請接受高一生物學(xué)老師的建議：
1、熟悉一下初中課本中的有關(guān)知識，以利于與高中知識銜接：①細(xì)胞的結(jié)構(gòu)②顯微鏡的使用③光合作用④細(xì)胞呼吸
2、向上一屆學(xué)生借閱生物第一冊課本，簡單地進行預(yù)習(xí)瀏。
3、向?qū)W姐學(xué)哥們探討學(xué)好生物的經(jīng)驗、好的方法。
4、上網(wǎng)查閱生物科技新進展。
政治
1、借閱高中政治教材，了解高中政治與初中政治的不同點。不同于簡單的機械記憶，更注重理解基礎(chǔ)上的運用；不同于單一的內(nèi)容形式，更注重多領(lǐng)域的涉獵，全方位的發(fā)展。
2、學(xué)會從電視、互聯(lián)網(wǎng)中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦，把上邊內(nèi)容弄明白。建議每天觀看新聞聯(lián)播等相關(guān)新聞欄目，查閱上半年的重要經(jīng)濟、政治、文化現(xiàn)象，寫出自己的體會。
3、積極參與社會實踐。生活中，很多的經(jīng)濟、政治現(xiàn)象與我們學(xué)習(xí)的知識相關(guān)，你可以調(diào)查市場上不同商品價格的變動及其影響，了解不同群體的消費行為，也可以調(diào)查了解自己所在的社區(qū)居委會或村委會的一些活動、事件等。
4、你肯定在生活中會遇及一些相關(guān)的經(jīng)濟、政治等現(xiàn)象或問題，要積極思考，可以帶著疑惑而來，我們一起解決！
歷史
1、務(wù)必通覽一遍初中歷史課本，要具備基本的歷史常識，為高中階段歷史的學(xué)習(xí)打好堅實的基礎(chǔ)。
2、熟練掌握中國古代的王朝更替，形成比較明確的時空定位。
3、、瀏覽閱讀一些史學(xué)界研究熱點、考古新發(fā)現(xiàn)、歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等，增強對歷史的了解，提高歷史學(xué)習(xí)興趣。
4。、上網(wǎng)搜索和學(xué)習(xí)高中歷史學(xué)習(xí)特點與方法，以便開學(xué)后盡快完成由初中到高中學(xué)習(xí)的過渡。
5、與在校的文科學(xué)生進行溝通和交流，提前了解高中歷史的學(xué)習(xí)狀況和學(xué)習(xí)經(jīng)驗，做好準(zhǔn)備。
6、借閱教材，大體了解一下高中與初中教材結(jié)構(gòu)的不同，體會專題學(xué)習(xí)的優(yōu)點與弊端，簡單熟悉一下教材中我們初中未接觸過的章節(jié)（比如專題一的內(nèi)容），為開學(xué)后的學(xué)習(xí)做好思想和知識上的雙重準(zhǔn)備！
地理
做好計劃把初中地理四本書復(fù)習(xí)一遍，梳理知識框架，因為初中地理是高考內(nèi)容的重要組成部分，也是學(xué)好高中地理的基礎(chǔ)。
買一個小地球儀，注意觀察世界重要國家所在位置以及重要經(jīng)緯線。每天注意收看中央電視臺的天氣預(yù)報。了解天氣符號（如：晴天、陰天、多云、小雨、大雨、雷雨、風(fēng)向以及風(fēng)力大小等），并特別注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化（如臺風(fēng)）。
記錄你暑假旅游走過的地點，了解祖國的名山大川，風(fēng)土民情等。畫中國政區(qū)圖并在圖中標(biāo)注省會、簡稱以及重要的事物，如：山脈、河流、城市等。留心觀察身邊自然現(xiàn)象，如：一天中不同時刻日影的朝向、長短變化；一月內(nèi)月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長短變化等，并對以上觀察做好記錄。
可以做一次社會調(diào)查，了解你所在家鄉(xiāng)的自然特征，如：地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設(shè)、生態(tài)環(huán)境、居民生活等方面的變化。
高三學(xué)生如何制定一份切實可行的學(xué)習(xí)計劃古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。兵法上講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。
同學(xué)們，在你們樹立了一個遠(yuǎn)大的高考目標(biāo)后，接著就應(yīng)該制定一份詳實的計劃來保證目標(biāo)的實現(xiàn)。下面我想談幾點意見供大家參考：
一、制定計劃的依據(jù)
1、依據(jù)學(xué)校特別是高三年級組和本班的教學(xué)計劃來制定。因為我們的學(xué)習(xí)不能獨立于學(xué)校、年級和班級教學(xué)的工作之外。所以個人的計劃必須考慮學(xué)校、年級、班上的安排。
2、根據(jù)個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素：一是現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達(dá)到的發(fā)展?fàn)顩r，即心理學(xué)上所說的最近發(fā)展區(qū)。這樣制定的計劃就能避免不切實際，半途而廢。
3、考慮客觀存在的條件。如學(xué)習(xí)的環(huán)境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導(dǎo)機會、家庭的經(jīng)濟條件、可供自由支配的時間等等。
二、計劃的主要內(nèi)容
1、有學(xué)習(xí)目標(biāo)?？煞譃榭傮w目標(biāo)和分科目標(biāo)。
2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預(yù)習(xí)、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復(fù)習(xí)、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時間安排分析總結(jié)等等。
3、訂一份學(xué)習(xí)時間表。以本班課表和學(xué)校作息時間表作依據(jù)，系統(tǒng)地、有重點地、巧妙地安排周一至周日的學(xué)習(xí)、休息、鍛煉身體和其它事務(wù)。
4、保證和監(jiān)督措施。用什么作保證按計劃行事，怎樣監(jiān)督計劃的執(zhí)行，沒做到怎么辦。
三、計劃的結(jié)構(gòu)和形式
1、標(biāo)題。寫明時間和計劃名稱。
2、引言。說明制定計劃的緣由目的。
3、正文?？梢詫⒁粚W(xué)期按照月考時間做學(xué)段，分為四至五個學(xué)段，分別列出每一學(xué)段的目標(biāo)、措施和辦法；也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的目標(biāo)、措施和辦法，總之，要從計劃中看出進步，看出提高，而且是循序漸進，逼近最后目標(biāo)。
4、監(jiān)督和保證措施。
5、附表。計劃后附一份精心研究制作的時間表。
四、制定計劃的幾個技巧
1、要留有余地。俗話說，計劃趕不上變化。制定計劃時要充分估計可能出現(xiàn)的變化，要有應(yīng)急措施，以免計劃經(jīng)常被打亂，無法正常執(zhí)行。
2、安排上最好前緊后松。俗語云；一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會主動贏得時間，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常處于被動，處處受掣，時間使用上會捉襟見肘。
3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，勞逸結(jié)合十分重要。
4、重視時間的邊角余料。古人有利用“三余”學(xué)習(xí)的佳話，今人有“我從不忽視五分鐘”的名言，都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實踐證明，大塊時間的學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致疲勞，而零碎時間的學(xué)習(xí)則能保持大腦的興奮，兩者的學(xué)習(xí)效果大不一樣。
5、重視薄弱學(xué)科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間，正是補“跛”和扶“弱”的大好機會，安排上實行傾斜政策不能不考慮。
五、計劃的執(zhí)行和調(diào)整制定好計劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設(shè)，就是一紙空文
然而，實際生活中執(zhí)行計劃是很難的。要與懶惰作斗爭，要與習(xí)慣作斗爭，要與貪玩作斗爭，要有毅力，要有堅強的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧靜，才能嚴(yán)守規(guī)定，堅守時間，不為自己找借口，不允許例外。但是世界上的事情總是變化的，我們要根據(jù)變化了的情況和學(xué)習(xí)的需要調(diào)整自己的計劃和策略，包括目標(biāo)的調(diào)整，方法的調(diào)整，措施的充實完善等。所以在計劃執(zhí)行過程中，既要堅守不變，又要適時而變。同學(xué)們，能夠制訂一份計劃是一件了不起的事情，它會讓你走向成功；而執(zhí)行計劃則是更加了不起的行動，它將使你獲得成功。我祝愿大家制定出切實可行的計劃，用行動實踐計劃，一步步走向成功的彼岸。
高中物理是普通高中科學(xué)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的一門基礎(chǔ)課程，與九年義務(wù)教育物理課程相銜接，旨在進一步提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。
高中物理課程有助于學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)基本的物理知識與技能；體驗科學(xué)探究過程，了解科學(xué)研究方法；增強創(chuàng)新意識和實踐能力，發(fā)展探索自然、理解自然的興趣與熱情；認(rèn)識物理學(xué)對科技進步以及文化、經(jīng)濟和社會發(fā)展的影響；為終身發(fā)展，形成科學(xué)世界觀和科學(xué)價值觀打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)分析
(一)課程總目標(biāo)
1。在認(rèn)知領(lǐng)域方面規(guī)定“學(xué)習(xí)比較全面的物理基礎(chǔ)知識及其應(yīng)用，從物理學(xué)與科學(xué)技術(shù)、人類社會發(fā)展的關(guān)系這一角度認(rèn)識物理學(xué)的作用”。對人文因素教育提出明確要求。
2。在操作領(lǐng)域方面提出“培養(yǎng)學(xué)生觀察、實驗?zāi)芰Α⑺季S能力、自學(xué)能力。初步學(xué)會科學(xué)地研究物理問題，尋找物理規(guī)律的方法”。對能力培養(yǎng)和科學(xué)方法教育規(guī)定具體要求。
3。在情意領(lǐng)域方面規(guī)定“培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的志趣，實事求是的科學(xué)態(tài)度，克服困難、團結(jié)協(xié)作、勇于探索、積極進取的精神”?！敖Y(jié)合物理教學(xué)進行辯證唯物主義教育和愛國主義教育”。
(二)課程具體目標(biāo)
1。知識與技能
①學(xué)習(xí)物理學(xué)的基礎(chǔ)知識，了解物質(zhì)結(jié)構(gòu)、相互作用和運動的一些基本概念和規(guī)律，了解物理學(xué)的基本觀點和思想。
②認(rèn)識實驗在物理學(xué)中的地位和作用，掌握物理實驗的一些基本技能，會使用基本的實驗儀器，能獨立完成一些物理實驗。
③初步了解物理學(xué)的發(fā)展歷程，關(guān)注科學(xué)技術(shù)的主要成就和發(fā)展趨勢以及對經(jīng)濟、社會發(fā)展的影響。
④關(guān)注物理學(xué)與其他學(xué)科之間的聯(lián)系，知道影響與物理學(xué)相關(guān)的應(yīng)用領(lǐng)域，能嘗試運用有關(guān)的物理知識和技能解釋一些自然現(xiàn)象和生活中的問題。
2。過程與方法
①經(jīng)歷科學(xué)探究過程，認(rèn)識科學(xué)探究的意義，嘗試應(yīng)用科學(xué)探究的方法研究物理問題，驗證物理規(guī)律。
②通過物理概念和規(guī)律的學(xué)習(xí)過程，了解物理學(xué)的研究方法，認(rèn)識物理實驗、物理模型和數(shù)學(xué)工具在物理學(xué)發(fā)展中的作用。
③能計劃并調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程，通過自己的努力能解決學(xué)習(xí)中遇到的一些物理問題，尤一定的自主學(xué)習(xí)能力。
④參加一些科學(xué)實踐活動，嘗試經(jīng)過思考發(fā)表自己的見解，嘗試運用物理原理和研究方法解決一些生活中的實際問題。
⑤具有一定的質(zhì)疑能力，信息收集和處理能力，分析、解決問題能力和交流、合作能力。
情感態(tài)度與價值觀
①能領(lǐng)略自然界的奇妙與和諧，發(fā)展對科學(xué)的好奇心與求知欲，樂于探究自然界的奧秘，能體驗探索自然規(guī)律的艱辛與喜悅。
②有參與科技活動的熱情，有將物理知識應(yīng)用于生活和生產(chǎn)實踐的意識，勇于探究于日常生活有關(guān)的物理學(xué)問題。
③具有敢于堅持真理、勇于創(chuàng)新和實事求是的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)精神，具有判斷大眾傳媒有關(guān)信息是否科學(xué)的意識。
④有主動與他人合作的精神，有將自己的見解與他人交流的愿望，敢于堅持正確觀點，勇于修正錯誤，具有團隊精神。
⑤了解并體會物理學(xué)對經(jīng)濟、社會發(fā)展的貢獻，關(guān)注并思考與物理學(xué)相關(guān)的熱點問題，有可持續(xù)發(fā)展的意識，能在力所能及的范圍內(nèi)，為社會的可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。
⑥關(guān)心國內(nèi)、外科技發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢，有振興中華的使命感與責(zé)任感，有將科學(xué)服務(wù)于人類的意識。
三、教學(xué)內(nèi)容
1。選用教材：人民教育出版社普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書物理1、2。
2。具體內(nèi)容：
第一章運動的描述
第二章勻變速直線運動的研究
第三章相互作用
第四章牛頓運動定律
第五章機械能及其守恒定律
第六章曲線運動
第七章萬有引力與航天
四、學(xué)生現(xiàn)狀分析
由于是剛接手的新一屆高一，所以對每個學(xué)生的具體現(xiàn)狀還不是很清楚。從中考分?jǐn)?shù)來看，有部分學(xué)生物理成績是低分，而有學(xué)科特長的優(yōu)秀學(xué)生要盡可能去發(fā)掘他們的潛力，所以開學(xué)需要花一定的精力去了解學(xué)生。
五、具體實施：
1。精講精練
為了達(dá)成目標(biāo)和計劃，首先就是要提高上課和作業(yè)的效率。作為教師首先就要講清楚，這樣的目的是為了讓學(xué)生理解、聽懂，學(xué)生只有會自己解題才能說明已經(jīng)聽懂了，所以要對題目編排、講解優(yōu)化組合，而最終目的就是要培養(yǎng)能力。
精講：首先，概念的引入和講解務(wù)必要清。為此應(yīng)該對重點的內(nèi)容反復(fù)強調(diào)，對重要概念的引入和理解應(yīng)用要多舉例，結(jié)合情景進行教學(xué)。這也是課改的要求。教學(xué)時應(yīng)注意：
①明確概念引入的必要性和事實依據(jù)。
②只有明確、掌握概念的定義，才可能明確掌握被定義的概念。
③了解概念的種類(矢量、標(biāo)量、狀態(tài)量、過程量、特性量、屬性量，某種物理量的變化率等等)，以便用比較法教學(xué)。若這種概念屬首次學(xué)習(xí)，就必須著重使學(xué)生明確抽象概括的方法。
④理解概念的定義、意義和跟有關(guān)概念的聯(lián)系與區(qū)別。
⑤定義的語言表達(dá)形式可以不同，但數(shù)學(xué)表達(dá)式應(yīng)該相同。
⑥注意從定義式導(dǎo)出被定義的物理量的單位。
其次，把握好進度，且勿圖快。尤其在難點的教學(xué)中，要把握好進度。不隨意增加難度。例題和習(xí)題的選擇要慎重，應(yīng)符合學(xué)生的實際，對于程度非常好的學(xué)生，可以選擇一些超前性的習(xí)題，而對于大多數(shù)學(xué)生來講，在高一階段的例題仍然是對概念的理解和簡單的應(yīng)用，也就是說例題也要分層。而習(xí)題的講解也絕對不能只管數(shù)量不管質(zhì)量，要和例題一樣講透。
高三數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)可以分為三個階段：
1。一輪復(fù)習(xí)(至20__年元旦前后)：
夯實基礎(chǔ)，構(gòu)建知識體系，強化能力訓(xùn)練；
2。二輪復(fù)習(xí)(從一輪結(jié)束至三模結(jié)束)：
固化與應(yīng)用，優(yōu)化思維模式；
3?？记皼_刺(考前一個月)：
鞏固已知，調(diào)整狀態(tài)。
4。一輪復(fù)習(xí)特點：
時間長，任務(wù)重，此特點與《課程標(biāo)準(zhǔn)》中“培養(yǎng)學(xué)生實事求是的態(tài)度，鍥而不舍的精神”吻合；學(xué)生易懈怠、易迷茫、易焦慮。
一輪復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)資料：一輪復(fù)習(xí)講義、教材(10本)、章節(jié)測試、__年——__年高考試題分類匯編、__套模擬試題、20__年高考真題。
一輪復(fù)習(xí)著重從知識、方法、能力、技巧四方面入手，為實現(xiàn)二輪復(fù)習(xí)“數(shù)學(xué)思想統(tǒng)領(lǐng)學(xué)習(xí)”的目標(biāo)做下堅實基礎(chǔ)。知識與方法可以跟隨老師的講解及時整理記憶，與原有知識結(jié)構(gòu)實現(xiàn)對接，實現(xiàn)知識與方法的零死角；能力的提升需要自己細(xì)致扎實的練習(xí)與思考，基礎(chǔ)能力：總結(jié)反思、語言表達(dá)、閱讀理解，學(xué)科能力：空間想象、抽象概括、推理論證、運算求解、數(shù)據(jù)處理；技巧是從勤勉的實踐中點滴積累起來的，是反復(fù)感知與應(yīng)用后沉淀下的極其實用的小絕招，每個個體總結(jié)的技巧是不盡一致的。
一輪復(fù)習(xí)思路千百種，現(xiàn)僅從“如何搭配練習(xí)冊及試卷的應(yīng)用”的角度對一輪復(fù)習(xí)大致框架加以論述：
1。無論復(fù)習(xí)哪一學(xué)科，都要有一個系統(tǒng)的練習(xí)過程，認(rèn)準(zhǔn)一本復(fù)習(xí)資料加以練習(xí)不放松。課堂上，按照擬好的“主線”進行復(fù)習(xí)，“函數(shù)、幾何、概率統(tǒng)計、運算、算法、數(shù)學(xué)應(yīng)用”六條主線將課標(biāo)內(nèi)容縱橫交織，打破資料章節(jié)順序，優(yōu)化組合串講課標(biāo)所要求考點。
2。新課標(biāo)精神的直接體現(xiàn)就是教材，重讀教材意義重大。要讀初學(xué)時未關(guān)注的細(xì)節(jié)，要關(guān)注數(shù)學(xué)概念、法則、結(jié)論的發(fā)展過程。教材上練習(xí)題不必每道必做，根據(jù)實際情況，有選擇地挑出一些必做題。我將依照教材內(nèi)容組織一張練習(xí)卷，盡可能檢驗出大家對教材的熟悉程度及理解的深度。
3。必備的章節(jié)模擬訓(xùn)練是不可少的，一段時間的復(fù)習(xí)后來個小測驗，及時對所學(xué)有一個檢驗，也時刻提醒我們要注意多回頭看看。章節(jié)測試所用試題由我為大家提供，在每個章末測試一張卷，限時訓(xùn)練，之后，學(xué)生再進行局部彌補性練習(xí)。
4。前幾年的高考題就是最好的模擬題，去年暑假始，我們已著手做“分類匯編”，一輪復(fù)習(xí)時，緊跟模塊復(fù)習(xí)完成“分類匯編”上尚未完成的任務(wù)，并且從做過的試題中尋找規(guī)律性的東西也是必須面對的任務(wù)。
5。一輪復(fù)習(xí)戰(zhàn)線過長，不對過往重點知識加以多次循環(huán)則不能識其本質(zhì)。天利38套的應(yīng)用：每周每個同學(xué)利用課余時間寫一套模擬題，每周日晚上“就題論題，不舉一反三”。目的：化整為零，保持新鮮感，給學(xué)生以充分思考交流的空間和時間。計劃進行20周，余下的試卷由學(xué)生自行處理。
6。不能急于完成“20__年高考真題”，我們可以使其發(fā)揮更大利用價值。將這19套真題作為一個研究平臺，我們要逐一細(xì)致分析試卷的規(guī)律性。從哪些角度分析？分析什么內(nèi)容？如何利用分析結(jié)論？這些都會使我們的思考更有條理，使我們的表達(dá)更清晰。
在制訂自己的復(fù)習(xí)計劃時，應(yīng)該注意下面幾個重要的問題(以高三階段的總復(fù)習(xí)計劃為例)。
第一個問題是：絕對不能與老師的復(fù)習(xí)計劃相脫節(jié)，自行其事，自搞一套。一般負(fù)責(zé)高三教學(xué)的老師，都是挾數(shù)年、數(shù)十年教學(xué)經(jīng)驗的、對如何指導(dǎo)學(xué)生進行高考備戰(zhàn)非常有心得的教師。這樣的老師提出的復(fù)習(xí)計劃，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調(diào)整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時間，完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識是我學(xué)得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實不可。我可以進行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。這一章是難點、重點，我可以在老師系統(tǒng)復(fù)習(xí)前先自己復(fù)習(xí)上一遍，然后再帶著問題聽老師的復(fù)習(xí)課。這些才是正當(dāng)?shù)?、必要的調(diào)整。這些調(diào)整都是以絕對保證完成老師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)為前提的。如果有可能，應(yīng)該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計劃就更萬無一失。
第二個問題是：一定要注意復(fù)習(xí)計劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細(xì)致，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這里又要提到注意第一點的重要。一般只要不和老師的復(fù)習(xí)脫節(jié)，是不會出現(xiàn)大的漏洞的。
第三個問題是：要注意進度的安排。應(yīng)該要前緊后松，而不能前松后緊。因為隨著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會有所下降。在后面多留出時間來可以有利于隨機應(yīng)變、從容不迫、減少緊張、增強自信心，好處是不言而喻的。我的經(jīng)驗是：應(yīng)該在高三第一學(xué)期內(nèi)即粗略但周到地復(fù)習(xí)完第一遍，在一模之前，所有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)全部結(jié)束。一模之后所要做的，應(yīng)該只是查補細(xì)小的漏洞，調(diào)整心情、體力，調(diào)整狀態(tài)，堅定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。
第四個問題是：一定要把握好量，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時間上來說根本不可能。要把有限的時間和力氣花在刀刃上，要弄清楚哪兒是重點、哪兒是自己的弱點，花大力氣在這上邊。不管什么時候、不管多么緊張形勢多么嚴(yán)重，都一定要給自己留休息、放松的時間。人不是機器、不能總緊崩著弦。半個月或一個月出去度個假、玩一玩是個好主意。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。
注意到了上面提出的四點，你應(yīng)該就可以訂出比較完美可行的計劃，從而做到合理地安排好復(fù)習(xí)時間。