中等教育分為初中和高中兩個階段。初中是九年義務(wù)教育的一部分，而高中則屬于非義務(wù)教育階段。以下是由小編準(zhǔn)備的中學(xué)體育老師工作計劃范文，歡迎大家學(xué)習(xí)借鑒。
一、指導(dǎo)思想：
為貫徹學(xué)校培訓(xùn)活動精神，本著“搭建平臺、友好合作、互相學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗、取長補短、共同發(fā)展”的宗旨，根據(jù)學(xué)員實際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學(xué)習(xí)交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師，在較短時間內(nèi)感受學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及我校體育教師良好的精神風(fēng)貌，了解現(xiàn)代教育教學(xué)理論在課堂教學(xué)中的實踐和取得的經(jīng)驗，使其具有較強的體育教育教學(xué)能力，特制訂本計劃。
二、帶教受訓(xùn)老師一名：
-x 男 體育 副校長
三、帶教時間：
20-年-月-日——-月-
四、帶教內(nèi)容：
1、現(xiàn)代教育理論的了解、上海新教材新教法和學(xué)法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經(jīng)驗及建議。
2、中學(xué)體育課聽課、上課、評課能力的提高。
3、教科研論文或案例的探討或撰寫。
4、課余活動及運動隊建設(shè)的探討。
5、學(xué)校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等。
五、帶教任務(wù)和目標(biāo)：
1、幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識和素質(zhì)教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，新教材實施情況介紹和取得的經(jīng)驗及建議。為課程改革的實施及增強學(xué)生體質(zhì)奠定良好的基礎(chǔ)。
2、通過合作交流使應(yīng)老師能感受到學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高，并在學(xué)校層面進(jìn)行錄像課展示。
六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間：
第8周 星期一下午第1節(jié)課 老校區(qū)操場
七、具體聽課安排：
姓名日期 節(jié)次 班級 內(nèi)容地點
-x 10/12周五 第2節(jié) 九(2、8)女蹲踞式起跑老校區(qū)操場南側(cè)
-x 10/12周五 第3節(jié) 九(6、12)男蹲踞式起跑、耐力跑老校區(qū)操場南側(cè)
-x 10/12周五 第4節(jié) 六(4、7)女各種方式的跳老校區(qū)操場北側(cè)
-x 10/15周一 第5節(jié) 六(4、7)男羽毛球發(fā)球羽毛球館
-x 10/16周二 第4節(jié) 八(1、3)男軟式排球老校區(qū)操場
-x 10/16周二 第6節(jié) 七(1、8)男籃球運球新校區(qū)籃球場
-x 10/17周三 第2節(jié) 七(6、14)女籃球老校區(qū)籃球場
-x 10/17周三 第5節(jié) 七(10、15)女投擲老校區(qū)操場
-x 10/17周三 第6節(jié) 六(10、13)女各種方式的投擲老校區(qū)操場
-x 10/18周四 第3節(jié) 八(5、11)女軟式排球老校區(qū)操場
一、指導(dǎo)思想
以常態(tài)課堂為抓手，以學(xué)生學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變?yōu)橹攸c，踐行“學(xué)為中心,以學(xué)定教，教為學(xué)服務(wù)”教改理念，開展促進(jìn)“有效學(xué)習(xí)”課堂教學(xué)變革實驗，力求變革課堂教學(xué)模式、提高學(xué)生學(xué)習(xí)有效性，推動全市基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量的全面提升。依托課堂教學(xué)改革項目，積極構(gòu)建“以學(xué)定教、以賽促學(xué)”新型課堂，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的習(xí)慣，尊重和體現(xiàn)學(xué)生個體的差異，促使學(xué)生全面發(fā)展。加強學(xué)習(xí)，努力提升體育教師的專業(yè)素養(yǎng)。重視學(xué)生的體質(zhì)健康，認(rèn)真對待《中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試，積極進(jìn)取，努力使學(xué)校體育工作再上新臺階。
本學(xué)期，我們繼續(xù)推行素質(zhì)教育方針，統(tǒng)一思想認(rèn)識，踏踏實實工作，在真抓實干上下真功夫、苦功夫、深功夫，使學(xué)校體育工作始終沿著規(guī)范化、制度化、科學(xué)化的道路前進(jìn)。
在校長室、政教處的指導(dǎo)下，組織好學(xué)校“一月一大賽”活動和校第四十四屆田徑運動會的比賽。在校園內(nèi)掀起鍛煉的熱潮，豐富校園文化生活，從各方面提高學(xué)生的思想認(rèn)識水平，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
教學(xué)工作上，嚴(yán)格規(guī)范程序：嚴(yán)格按規(guī)定開課;嚴(yán)格規(guī)范備課制度;嚴(yán)格執(zhí)行聽課制度;嚴(yán)格貫徹課堂教學(xué)常規(guī)。根據(jù)上級文件精神，體育教師與各班主任積極配合，每周做好“三課二操二活動”，保證學(xué)生每天有一小時的活動(含體育課)時間，增強學(xué)生的基本體質(zhì)。
1、進(jìn)一步發(fā)揮體育教研組在學(xué)校體育工作中的重要作用，認(rèn)真提高體育教學(xué)、體育科研水平，全組教師積極撰寫教學(xué)案例，參加學(xué)校和溫州市直中學(xué)的案例評比。
2、通過各種形式的宣傳，提高貫徹實施一個《條例》，兩個《標(biāo)準(zhǔn)》的自覺性，注重將健康知識、健康教育、德育在體育教學(xué)中有意識地滲透。
3、把學(xué)校的體育工作納入學(xué)?？傮w工作規(guī)劃，明確各年級體育教師的工作職責(zé)和工作重點。
4、全力以赴抓好九年級的體育課教學(xué)和課外體育鍛煉工作。
5、切實提高體育課教學(xué)質(zhì)量，認(rèn)真開展體育教學(xué)觀摩課、研討課活動。
6、嚴(yán)抓共管，切實提高跑操的質(zhì)量。
7、各體育教師分工負(fù)責(zé)，積極備戰(zhàn)本學(xué)期的市體育節(jié)的各項比賽任務(wù)。
8、精心組織學(xué)?！耙辉乱淮筚悺?、校田徑運動會等比賽和活動。
9、認(rèn)真組織課外體育活動，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。
10、做好學(xué)科博客的管理和資料的收集、上傳。
11、規(guī)范和利用好教研組備課組活動，做到定時間、定主題、定人員。
二、各項工作具體安排
預(yù)備周(8月25日——8月31日)
制訂體育教研組、備課組工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、各年級教學(xué)進(jìn)度。
落實課間操監(jiān)督員和體育教師廣播操、課外活動輪值表。
各年級備課組嚴(yán)格按照學(xué)校要求，認(rèn)真規(guī)范備好本年級的體育課教案。
9月份：
1、規(guī)范跑操的訓(xùn)練，抓好跑操及進(jìn)退場的質(zhì)量。
2、體育工作會議，傳達(dá)市體育教研組長會議精神。
3、體育校本課程項目內(nèi)容確定。
4、學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康測試》培訓(xùn)資料。
5、體育節(jié)比賽項目各運動隊上交訓(xùn)練計劃并開始訓(xùn)練。
6、體育“一月一大賽”。
7、市中學(xué)生體育節(jié)開幕,跳繩、迎面接力比賽。
8、市中學(xué)生體育節(jié)籃球賽。
9、運動隊新隊員的選材、選拔。
10月份：
1、市直“促進(jìn)有效學(xué)習(xí)”體育教學(xué)活動評比。
2、市中學(xué)生體育節(jié)排球比賽。
3、體育“一月一大賽”。
4、課堂教學(xué)交流周，每人上一節(jié)校內(nèi)公開課并進(jìn)行組內(nèi)交流。
5、市中小學(xué)教師學(xué)科素養(yǎng)考試。
6、組織進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康集中測試并完成上報工作。
7、討論“以學(xué)為中心”課堂變革教學(xué)策略。
11月份：
1、校體育“一月一大賽”。
2、市中學(xué)生體育節(jié)乒乓球、足球、國際象棋、定向比賽。
3、市直初中體育“學(xué)為中心，以賽促學(xué)”教學(xué)研討活動。
4、對“以學(xué)為中心”課堂變革實施情況進(jìn)行組內(nèi)交流。
12月份：
1、校第四十四屆田徑運動會。
2、九年級游泳摸底測試。
3、體育節(jié)賽后總結(jié)。
4、教案、聽課本自查。
20-年1月份：
1、體育課堂教學(xué)質(zhì)量試導(dǎo)。
2、溫州市體育教師科研能力提升培訓(xùn)活動。
3、體育期末考核。
4、學(xué)期工作總結(jié)。
20-年秋基本情況分析：
新學(xué)期的開始，對于每一位初中學(xué)生的思想意識、言行及行為習(xí)慣比上學(xué)期已經(jīng)有了很大的提高，本期我們將繼續(xù)努力使絕大部分學(xué)生的身體素質(zhì)得到更大的提高;本期第4周將進(jìn)行學(xué)校第八屆學(xué)生田徑運動會，所以開學(xué)前3周主要針對運動會項目來學(xué)習(xí)，使學(xué)生們在運動會上賽出水平，為學(xué)校參加高縣第37屆中小學(xué)田徑運動會選拔人才。對體育常識，術(shù)語以及簡單的隊列、隊形進(jìn)行學(xué)習(xí);另外還要學(xué)習(xí)學(xué)生體質(zhì)健康測試的五個項目。
20-年春教材分析：
1、跑：①短跑：重點是起跑及終點沖刺;難點是前擺充分和蹬擺結(jié)合。
②耐力跑：重點是調(diào)整呼吸方法;難點是培養(yǎng)意志品質(zhì)和毅力。
2、跳躍： 重點是提高腿部力量;難點技術(shù)動作的掌握。
3、投擲： 重點是提高上肢力量;難點是掌握動作技術(shù)。
4、隊列隊行：重點是動作協(xié)調(diào);難點是動作整齊。
6、籃球：重點跳起投籃的技巧。
教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)：
上課時要注重五個領(lǐng)域的實施：即①身體健康，②運動參與，③運動技能，④心理健康，⑤社會適應(yīng)，要注意按照課標(biāo)樹立四個基本理念：①堅持健康第一的指導(dǎo)思想，②激發(fā)運動興趣、培養(yǎng)終身體育的意識，③以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，④關(guān)注個體差異與不同需要，確保每個學(xué)生受益，在判定課時教學(xué)計劃時要遵循以下幾個原則：①要確立本次課明確而又具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，②內(nèi)容的選擇和組織教學(xué)能有效地促進(jìn)學(xué)生達(dá)成本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，③重視通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和活動的興趣、活躍課堂氣氛，從而使學(xué)生在愉快的體驗中獲得知識和技能，④各種活動的時間不要安排，要有一定的靈活性，⑤要力求簡單明了，使教師有更多的時間考慮創(chuàng)造性教學(xué)，⑥要給學(xué)生布置課外體育活動的作業(yè)，促使學(xué)生逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。
教學(xué)方法與措施：
1、采用模擬50米沖刺，讓學(xué)生體會起跑和沖刺的技術(shù)動作。
2、用跳臺階提高學(xué)生腿部力量和彈跳力，在踏跳板上體會蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。
3、通過俯臥撐、推啞鈴、推小車、擲紙飛機等鍛煉手臂力量和技術(shù)動作。
4、分組進(jìn)行原地跳投的教學(xué)和練習(xí)。
教學(xué)進(jìn)度安排
周次 教學(xué)工作要點
1—5周 一，學(xué)習(xí)運動會項目。二、隊列練習(xí)：“立正”、“向右看齊”、“向前看”、原地轉(zhuǎn)發(fā)、原地踏步、齊步走、跑步走等。
6—10周 跑：快速跑、跑的專門練習(xí)，起跑姿勢，擺臂練習(xí)、途中跑、終點跑等，中間穿插跳繩練習(xí)與比賽，提高學(xué)生的靈活性，跳橡皮筋等有益身心的練習(xí)與游戲，球類：籃球練習(xí)、球性。
12—16周 耐力跑，以提高學(xué)生耐力為主，可以以越野跑的形式進(jìn)行，球類練習(xí)：1、運球，2、運球上藍(lán)，3、投藍(lán)及比賽等。
17—18周 一、簡單測驗，二、技巧、前滾翻，三、跳遠(yuǎn)練習(xí)，四、智力游戲等。
一、指導(dǎo)思想
今年是游泳運動項目三年規(guī)劃的最后一年,我們要對照學(xué)?！坝斡具\動項目三年發(fā)展規(guī)劃”,堅持以人為本,確立多種途徑,狠抓運動訓(xùn)練,立志多出人材,貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則,狠抓身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練,培養(yǎng)全面型運動員。為此,特制定年度游泳訓(xùn)練訓(xùn)練工作計劃。
二、隊伍現(xiàn)狀
我校游泳全面豐收和一年,游泳隊伍不斷壯大,尖子人材有所涌現(xiàn),競賽成績有所突破。我們有喜愛運動、管理能力強、刻苦訓(xùn)練和志向遠(yuǎn)大的運動員隊伍;我們看到了我校游泳隊的希望,也給學(xué)校運動隊長期建設(shè)增加了信心。這給我們制定球隊年度目標(biāo)帶來了自信,只要強化對運動員的管理,通過系統(tǒng)、正規(guī)的訓(xùn)練,一定能培養(yǎng)出優(yōu)秀運動人材,取得競賽佳績。
三、年度競賽
競賽任務(wù):上海市中小學(xué)游泳比賽;上海市中學(xué)生游泳錦標(biāo)賽;上海市青少年游泳錦標(biāo)賽;上海市第九屆中學(xué)生運動會游泳比賽。
四、預(yù)期目標(biāo)
1、年度目標(biāo)
(1)繼續(xù)與區(qū)運動學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強溝通,進(jìn)一步搞好“聯(lián)合共建”工作,形成選拔人才的良性機制。
(2)狠抓訓(xùn)練,強化管理。抓好“統(tǒng)、分、合”訓(xùn)練體制的研究,進(jìn)一步完善訓(xùn)練工作。
(3)拓展優(yōu)秀運動員的準(zhǔn)入途徑和輸送渠道。
(4)形成年級游泳運動隊,確保每隊運動員不少于15名。
2、人才輸送
年內(nèi)力爭向高一級運動隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優(yōu)秀游泳人才。
3、競賽成績
確保我校游泳運動隊在區(qū)級比賽中穩(wěn)居中學(xué)組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點。
二、制度建設(shè)
1、優(yōu)化游泳隊領(lǐng)導(dǎo)小組,強化訓(xùn)練管理工作。成立學(xué)校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學(xué)游泳項目領(lǐng)導(dǎo)小組”。
領(lǐng)導(dǎo)小組全面負(fù)責(zé)游泳隊伍的教學(xué)、訓(xùn)練、管理和發(fā)展工作。包括目標(biāo)與規(guī)劃、招生工作、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓(xùn)練工作。
2、加強教練員隊伍建設(shè),開展科學(xué)訓(xùn)練研討。通過與運動學(xué)校聯(lián)辦,聘請游泳專職教練加盟,充實教練員隊伍。設(shè)想由區(qū)游泳專職教練任組長,帶領(lǐng)教練共同研討和負(fù)責(zé)游泳隊的訓(xùn)練和競賽工作。
3、齊抓共管辦隊伍,努力開拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團(tuán)委、及班主任參與組成政教組,具體負(fù)責(zé)游泳隊隊員的思想品德、文化學(xué)習(xí)等工作,保證運動員思想健康,品質(zhì)優(yōu)良;由學(xué)?？倓?wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組,負(fù)責(zé)運動員的住宿、膳食、衛(wèi)生等后勤保障工作,兼管經(jīng)費的籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對外聯(lián)絡(luò)組,負(fù)責(zé)對外接待和比賽安排與協(xié)調(diào)等具體工作。
三、訓(xùn)練工作
訓(xùn)練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓(xùn)練規(guī)劃和初步訓(xùn)練方案;明確教研組負(fù)責(zé)制,由各教研組完善訓(xùn)練方案;各教練員再根據(jù)運動員特點和總體訓(xùn)練計劃要求,確定各項訓(xùn)練工作上目標(biāo),制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃。
各校每周訓(xùn)練5次,每次不少于120分鐘 。各隊均實行統(tǒng)一組織與管理、相對集中訓(xùn)練、統(tǒng)一訓(xùn)練、計劃多元、水平有別的訓(xùn)練組織形式;并對學(xué)生的文化學(xué)習(xí)跟蹤管理。
培養(yǎng)運動員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng),抓好球隊管理,形成比學(xué)趕幫的良好球隊氛圍。嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量,培養(yǎng)勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)。全面提高隊員的身體素質(zhì),以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。以基本技術(shù)為重點,全面提高隊員的技術(shù),對尖子隊員重點培養(yǎng)。提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力和臨場應(yīng)戰(zhàn)水平,重點在運動員個人能力和比賽心理的培養(yǎng)。
繼續(xù)培養(yǎng)、鞏固運動員和教練員的事業(yè)心,樹立刻苦鉆研、科學(xué)訓(xùn)練觀念。提高速度意識,充分發(fā)揮個人技術(shù)特點,進(jìn)一步提高戰(zhàn)術(shù)運用水平,提高應(yīng)變能力和控制節(jié)奏的能力。進(jìn)一步發(fā)展身體綜合素質(zhì),為提高訓(xùn)練強度和比賽層次打下扎實的基礎(chǔ)。提高賽前、賽中的心理穩(wěn)定性。
一、指導(dǎo)思想
全面落實哦素質(zhì)教育，認(rèn)真貫徹體育教學(xué)方針，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高健康觀念。
二、學(xué)情分析
學(xué)生進(jìn)入高二，身體素質(zhì)較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，而同時學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個時期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)性，要以提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣為主導(dǎo)，使學(xué)生在體育課上廣泛參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。
三、本學(xué)期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和要求
1、學(xué)習(xí)障礙跑，俯臥式跳高等田徑項目的技術(shù)動作，發(fā)現(xiàn)有體育特長的學(xué)生，要有針對性訓(xùn)練，參加體育高考。
2、學(xué)習(xí)一些基本體操動作技巧，加強協(xié)調(diào)性練習(xí)。
3、通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。
4、復(fù)習(xí)高一學(xué)過的籃球、排球的基本技術(shù)動作，進(jìn)行實戰(zhàn)的運用。同時學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)以及理論知識，以理論聯(lián)系實際，使之學(xué)為所用。
5、上好每一節(jié)體育與健康課，讓學(xué)生更深一步的理解健康的真正含義。
6、讓學(xué)生了解學(xué)生體質(zhì)測評的內(nèi)容和意義，并進(jìn)行針對性練習(xí)，以便更好地完成測評考核。
要求：在教學(xué)過程中講解要清晰，有條理。示范動作要標(biāo)準(zhǔn)，要多運用各種示范方法，使學(xué)生容易接受并掌握。堅持理論教學(xué)與室外教學(xué)同步進(jìn)行，使學(xué)生的`理論知識更加豐富。
四、教材的重點和難點
重點：
1、田徑中的俯臥式跳高，障礙跑
2、雙杠擺動中的前(后)擺挺身下。
3、籃球、排球的簡單戰(zhàn)術(shù)配合。
難點：
1、俯臥式跳高的助跑，過桿的技術(shù)。
2、雙杠教學(xué)中的力量與協(xié)調(diào)性很好結(jié)合。
3、球類戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)中的具體運用。
五、提高教學(xué)質(zhì)量的方法
1、上課講解時，聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，靈活多變。
2、學(xué)習(xí)基本體操時可結(jié)合音樂。
3、組織進(jìn)行一些小型比賽，提高學(xué)生排、籃球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。